Eger hûn kesek bin ku ji bo nexweşiya duqutbî tê dermankirin, dibe ku we gelek caran meraq kiribe, "Çima ez ewqas zêde kîloyan distînim?" Ev ne tenê pirsgirêkek ji bo we ye. Gelek kesên ku ji bo vê nexweşiyê têne dermankirin vê pirsgirêkê dijîn. Xem meke, ev normal e. Ji ber vê yekê, îro, em li ser sedema vê yekê û tiştên ku em dikarin li ser wê bikin biaxivin.
Çima ev derman dibin sedema zêdebûna giraniyê?
Doktor ji bo dermankirina nexweşiya duqutbî gelek dermanan bi kar tînin. Armanca sereke ya van dermanan kontrolkirina nîşanên we ye. Lêbelê, mîna hemî dermanan, ew dikarin hin bandorên alî hebin. Zêdebûna giraniyê bandorek alî ya hevpar e.
Bi kurtasî, ev derman dikarin bandorê li ser karê laşê we bi awayên cûda bikin.
- Metabolîzma hêdî: Hin derman dikarin metabolîzma laşê we hêdî bikin, ev tê vê wateyê ku her çend hûn bi rêkûpêk bixwin jî, laşê we nikare wê enerjiyê bikar bîne û ew dest bi hilanîna wê wekî rûn dike.
- Zêdebûna îştahê: Dibe ku berî wergirtina dermanê îştaha we zêde tunebûya. Lê bi vê dermanê re, îştaha we dikare bi girîngî zêde bibe. Normal e ku hûn her dem birçî bibin û bixwazin bêtir bixwin.
- Zêdebûna xwesteka ji bo hin xwarinan: Dibe ku hûn ji bo xwarinên ku bi taybetî şîrîn, rûn û karbohîdratên wan zêde ne (mînak birinc, nan, biskuwît) bêtir xwesteka xwe hebe.
Lê divê hûn vê yekê jî ji bîr nekin. Ev bandorên alî ji bo her kesî bi heman awayî çênabin. Dibe ku hin kes yek ji wan nejîn, lê yên din dikarin hemî wan hebin. Ev ji kesekî bo kesekî diguhere.
Dermanên ku dikarin bibin sedema zêdebûna giraniyê
Gelek dermanên ku ji bo nexweşiya duqutbî tên bikaranîn, dikarin bibin sedema zêdebûna kîloyan. Ji bo ku hûn têgihîştineke zelaltir li ser vê yekê bidin, em li wan dermanan binêrin. Tabloya li jêr hin ji dermanên herî zêde tên bikaranîn nîşan dide.
| Kategoriya Dermanan | Dermanên hevpar |
|---|---|
| Stabîlîzatorên Mîzahê | Lîtyûm, Sodyûma Divalproex / Asîda Valproîk (Depakote), Karbamazepîn (Tegretol) |
| Dermanên dijî-psîkotîk | Olanzapîn (Zyprexa), Quetiapîn (Seroquel), Rîsperidon (Risperdal), Klozapîn (Clozaril), Haloperidol (Haldol) |
| Anksîolîtîk | Dermanên wekî Lorazepam (Ativan) carinan têne bikar anîn. |
| Têkelên Antîdepresan-Antîpsîkotîk | Têkeliya Olanzapine û Fluoxetine (Symbyax) |
Girîng: Ji wergirtina dermanekî ku di vê lîsteyê de ye netirsin. Ev dikarin ji bo birêvebirina rewşa we girîng bin. Ya herî girîng, bêyî ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin, ji ber çi sedemekê dev ji wergirtina vê dermanê bernedin an jî dozaja wê neguherînin.
Tenê derman sedem e? Sedemên din jî hene?
Na. Ne tenê derman dibe sedema zêdebûna kîloyan. Xwezaya nexweşiya duqutbî jî dikare bibe sedema vê yekê.
Demên Depresyonê
Di nexweşiya duqutbî de, demên çalakiya bilind (manîk) û demên depresyona giran (depresyon) hene. Di van demên depresyonê de, gelek kes naxwazin ji nivînan rabin û eleqeya wan bi tiştekî tune. Ev dibe sedema nebûna tevahî ya werzîşê. Ew her wiha ji bo mijûlbûna bi xemgînî û tenêtiyê re serî li xwarina rehet didin. Dema ku ev her du faktor tên cem hev, zêdebûna kîloyan ne tiştekî neasayî ye.
Nexweşiya Xwarina Zêde
Dibe ku hin kes ev nexweşî ligel nexweşiya duqutbî hebe. Ev rewş wê demê ye ku ew di demek kurt de bê kontrol mîqdarên mezin ên xwarinê dixwin. Piştre ew ji ber vê yekê pir xemgîn û şerm dikin. Ev jî sedemek sereke ya zêdebûna kîloyan e.
Ji ber vê yekê em çi dikin? Rêbazên kontrolkirina giraniyê
Mizgîniya baş ew e ku gelek tişt hene ku em dikarin bikin da ku vê yekê kontrol bikin. HûnHer çend hûn nekarin bandorên alî yên dermanan kontrol bikin jî, hûn dikarin şêwaza jiyana xwe biguherînin.
1. Pêşî bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Ev gava herî girîng e. Bi eşkereyî bi bijîşkê xwe re li ser fikarên xwe yên li ser zêdebûna giraniya xwe biaxivin. Ew dikare çareseriya çêtirîn ji bo we bide we.
- Guhertina bo dermanek din: Dermanên din hene ku dibin sedema kêmtir an jî qet zêdebûna giraniyê nabin. Mînakî, dermanê `Lamotrigine (Lamictal)` bi zêdebûna giraniyê ya zêde ve girêdayî nîne. Her wiha, hin dermanên antîpsîkotîk ên wekî `Aripiprazole`, `Latuda`, `Ziprasidone` bandorek mezin li ser giraniyê nakin. Ger ew ji bo rewşa we guncaw be, dibe ku bijîşkê we we biguhezîne dermanek wusa.
- Zêdekirina dermanên din: Carinan, lêkolînan dîtiye ku dermanê şekir metformin dikare di kontrolkirina giraniyê de bibe alîkar dema ku bi dermanên duqutbî re were girtin. Bijîşkê we dê biryar bide ka ev ji bo we guncaw e an na.
2. Guhertinên şêwazê jiyanê yên hêsan bikin
Li şûna ku hûn hewl bidin ku guhertinên mezin di carekê de bikin û we aciz bikin, bi tiştên piçûk dest pê bikin û wê bikin adet.
- Parêza saxlem:
- Bi qasî ku pêkan e sebze, giya û fêkî têxin nav parêza xwe.
- Xwarinên dewlemend bi proteîn (masî, mirîşk, hêk, nok, fasûliyên kesk, nok) birçîbûna we kêm dikin û ji we re dibin alîkar ku hûn demek dirêjtir têr bimînin.
- Şekir, ard û xwarinên rûn (kek, biskuwît, vexwarinên şîrîn, xwarinên kurt) bi qasî ku pêkan e kêm bikin.
- Tevahiya rojê gelek av vexwin . Carinan em dikarin birçî bibin her çend em tî bin jî.
- Werzîşê bikin adet:
- Pêwîst nake hûn biçin salona werzîşê. Tenê rojane 30 deqîqe bi lez û bez meş bes e.
- Armancekê deyne ku heftê 3-5 rojan werzîşê bikî. Tiştekî ku jê hez dikî bike. Ew dikare reqs, bazdan, an jî bisiklêtsiwarî be.
- Werzîş ne tenê ji bo kontrolkirina giraniya we dibe alîkar, lê di heman demê de ji bo tenduristiya we ya derûnî jî pir baş e.
Beşa herî dijwar tenê destpêkirin e. Bi tiştekî biçûk dest pê bike û berdewam bike. Di vê rêwîtiyê de piştgiriya bijîşk, malbat û hevalên xwe bistîne.
Peyama Birinê Malê
- Zêdebûna giraniyê bandorek alî ya hevpar a hin dermanan e ku ji bo nexweşiya duqutbî têne bikar anîn. Xem meke.
- Ya herî girîng: Bêyî ku hûn pêşî ji bijîşkê xwe bipirsin, qet dev ji dermankirina xwe bernedin an jî dozaja wê neguherînin. Ev dikare pir xeternak be.
- Bi eşkereyî bi bijîşkê xwe re li ser zêdebûna kîloyan biaxivin. Dibe ku derman an çareseriyên din hebin ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn kîloyan winda bikin.
- Xwarineke saxlem û werzîşa rojane di kontrolkirina giraniyê de pir alîkar in.
- Tu di vê rêwîtiyê de ne bi tenê yî. Ev pirsgirêkek e ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin, û bi piştgirî û rêberiya rast, tu dikarî bi serkeftî wê birêve bibî.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike