Ma hûn dizanin ev "zîl" di laşê we de çi ye? Werin em bi hêsanî li ser vê yekê biaxivin!

Em hemû xwarin dixwin. Lê gelo we qet meraq kiriye ka xwarina ku em dixwin, nemaze xwarinên rûn, çawa dibe perçeyên piçûk da ku laşê me bikaribe wê bihelîne? Îro em ê li ser şilekek pir girîng biaxivin ku laşê me çêdike û di vê yekê de dibe alîkar. Em jê re dibêjin "zêr". Dibe ku we jê re jî bihîstibe ku jê re dibêjin `(Zêr)`.

Zelal çi ye? Bi rastî çi dike?

Bi kurtasî, zerav şilekek stûr, zeliqok, kesk-zer e ku ji hêla kezeba me ve tê hilberandin. Rengê wê zer e. Karê wê yê sereke ew e ku di helandina xwarina ku em dixwin de bibe alîkar. Bi taybetî, zerav xwedî şiyana ecêb e ku rûnên di xwarinên ku em dixwin de parçe bike .

Xeyal bikin ku em xwarinek rûn dixwin, bo nimûne birincê sorkirî an xwarina sorkirî. Piştre hin hormonên di laşê me de sînyalek ji gurçika me re dişînin û dibêjin, "Baş e, niha hinek zeravê berde." Zeravê zirav organek piçûk a mîna kîsikê ye ku di bin kezebê de ye, ku zerav lê tê hilanîn.

Ji ber vê yekê, dema ku ev sînyal tê, gurçika kîsikê diqelişe û zeravê berdide beşa yekem a rûviya me ya piçûk, duodenumê . Xwêyên zeravê yên di zeravê de (ev tiştên herî girîng di zeravê de ne) dilopên mezin ên rûnê di xwarinê de dikin perçeyên piçûktir. Em vê yekê wekî emulsîfîkasyonê bi nav dikin. Ew mîna karanîna sabûnê ye ji bo tevlihevkirina av û rûnê.

Bifikirin, gogeke mezin a rûn heye, helandina wê dijwar e. Xwêyên zeravê tên û wê goga rûn dikin komek dilopên piçûk. Dûv re enzîmên din ên helandinê yên di laşê me de dikarin bi hêsanî van perçeyên piçûk ên rûn bihelînin. Dûv re ev asîdên rûn di xwîna me de têne mijandin û ji hêla laş ve têne bikar anîn da ku enerjiya ku hewce dike bistîne.

Ji bilî alîkariya helandina rûn, zerav fonksiyoneke din a girîng jî heye. Ango, ew alîkariya rakirina bermayiyên nexwestî yên wekî bilirubînê ji laşê me dike. Bîlirubîn berhemeke alîgir a hilweşîna normal a xirokên sor ên xwîna me ye. Zerav wekî hilgir tevdigere ku vê bilirubînê ji kezebê bi rêya rûviyan û bi feqê ji laş derdixe.

Zelal li ku tê hilberandin? Li ku tê hilanîn?

Zerav ji aliyê kezeba me ve tê hilberandin . Kezeb rojane di navbera 800 û 1000 millître (ango di navbera 27 û 34 ons şile de) zerav çêdike. Bifikirin ka ev çiqas e!

Piştî ku zerav ji hêla kezebê ve tê çêkirin, ew di nav rêkên zeravê re derbas dibe û di kîsika safrayê de tê hilanîn.Zelal mîna depoyek piçûk a nêzîkî kezebê ye ku zeravê heta ku pêwîst be hildigire. Zelal bi gelemperî dikare di navbera 30 û 80 mîlîlître şilek (ango di navbera 1 û 2.7 ons şilek) de bigire.

Bile çi dihewîne?

Zerav ji pêkhateyên cûrbecûr pêk tê. Yên sereke ev in:

• Kolesterol
• Xwêyên zeravê an asîdên zeravê: Ev in ku bi giranî dibin alîkar ku rûn werin şikandin.
• Av
• Fosfolîpîd: Ev cureyekî rûnê tevlihev e ku fosfor tê de heye.
• Bîlîrûbîn: Pigmentek e ku bi hilweşîna xirokên sor ên xwînê çêdibe.
• Xwêyên laş: Mînakî, potasyûm û sodyûm.
• Sifir û metalên din.

Hebûna van hemûyan di mîqdarên rast de ji bo fonksiyona şevşevokê pir girîng e.

Nexweşiyên hevpar ên ku dikarin bi sabûnê ve girêdayî çêbibin çi ne?

Carinan, heke di hilberandin an herikîna zeravê de astengiyek hebe, pirsgirêkên zeravê dikarin çêbibin. Li vir çend ji wan rewşan hene:

• Kevirên zeravê: Ev avahiyên hişk û mîna kevir in ku di nav zeravê de çêdibin. Ew bi giranî ji kolesterol, bilirubîn, an herduyan pêk tên.
• Kolesîstît: Ev iltîhaba kezeba zirav e. Ev pir caran dema ku kevirên kezebê rêyên safrayê digirin çêdibe.
• Kolangît: Ev enfeksiyonek e ku di nav rêyên safrayê de çêdibe . Ev dikare dema ku kevirên di safrayê de di rêyên safrayê de asê dibin û têne girtin çêbibe.
• Koledokolîtîasîs: Ev çêbûna keviran di rêça safrayê ya hevpar de ye, ku ew rêça safrayê ya sereke ye ku safrayê ji kezeb û gurçikê ber bi rûviya zirav ve dibe.
• Astengkirina rêça safrayê: Rêçeyên safrayê dikarin ji ber kevirên safrayê, tevna birînan, tumoran, an sedemên din werin girtin. Ev yek rê li ber herikîna rast a safrayê digire, û dibe sedema pirsgirêkan di helandin û vegirtina xurekê de.

Nîşaneyên pirsgirêkên safrayê çi ne?

Pirsgirêkên kîsika zeravê dikarin bibin sedema cûrbecûr nîşanan. Lêbelê, li vir çend ji wan ên herî gelemperî hene:

• Êşa li jorê rastê an jî navînê zikê we (zik): Ev pir caran nîşana yekem a pirsgirêkên gurçikê ye. Êş dikare tûj an jî bêhiş be. Dikare were û biçe. Ev êş dikare bi taybetî piştî xwarina xwarinên rûn xirabtir be. Êş dikare ber bi pişt an jî milê we yê rastê ve jî belav bibe.
• Dilxelandin û vereşîn: Ev jî nîşanên hevpar ên pirsgirêkên gurçikê ne. Ew dikarin bi êşa mîdeyê re bibin.
• Madeêş:Dibe ku piştî xwarinê êşa singê, hesta tijîbûnê û nerehetiya li zikê jorîn hîs bikin.
• Ta û lerz: Ev dikarin nîşanên enfeksiyonê bin. Enfeksiyon dikarin bi nexweşiyên wekî kolecîstît re çêbibin.
• Zerik: Ev dema ku çerm û spîyên çavên we zer dibin çêdibe. Ev dema ku asta bilirubînê di xwîna we de zêde dibe çêdibe. Ev tê vê wateyê ku dibe ku rêça safrayê hatibe girtin.
• Guhertina rengê feqê: Dema ku rêça safrayê tê girtin, feqê we dikare rengê wê ronî an jî wekî gil be.

Ya herî girîng ew e ku meriv ji bîr neke ku ev nîşan dikarin ji ber rewşên din ên bijîşkî jî çêbibin. Ger nîşanên weha li cem we hebin, nemaze heke ew giran an domdar bin, ji kerema xwe biçin cem bijîşk da ku teşhîsek rast bistînin û li ser dermankirinê nîqaş bikin.

Ji bo diyarkirina tenduristiya pergala me ya digestive çi test têne kirin?

Dibe ku bijîşk testên xwînê yên wekî van bikar bînin da ku hin tiştên têkildarî safra we kontrol bikin:

• Testên fonksiyona kezebê: Ev asta enzîmên kezebê, proteîn û bilirubînê di xwîna we de kontrol dikin. Asta neasayî dikare pirsgirêkên kezeb, gurçika we, an jî rêyên safrayê nîşan bide.
• Testa Bîlîrûbînê: Ev bi taybetî asta bîlîrûbînê di xwîna we de dipîve. Asta bilind a bîlîrûbînê dikare nîşana astengkirina lûleya safrayê an pirsgirêkên din be.

Ji bilî vê, heke pêwîst be, tiştên wekî "Ultrason scan" û "CT scan" jî dikarin werin kirin.

Dermankirinên ji bo pirsgirêkên safrayê çi ne?

Dermankirina nexweşiyên têkildarî safrayê li gorî pirsgirêkê diguhere. Hin dermankirinên hevpar ev in:

• Antîbiyotîk: Heke ji ber enfeksiyonê werim hebe, dibe ku bijîşkê we ji bo dermankirina wê antîbiyotîkan binivîse.
• Kolesîstektomî: Ev dermankirina herî gelemper e ji bo kevirên zeravê û kolesîstît. Ew emeliyat e ji bo rakirina zeravê . Ew pir caran wekî prosedurek laparoskopîk tê kirin. Ev tê vê wateyê ku amûr bi rêya çend birînên piçûk têne danîn , ne bi birînek mezin.
• Kolanjîopankreatografiya retrograd a endoskopîk (ERCP): Ev prosedurek e ku ji bo teşhîs û dermankirina pirsgirêkên kezeb, zeravê, rêyên safrayê û pankreasê tê bikar anîn. Bo nimûne, ev prosedur dikare keviran ji rêyên safrayê bêyî emeliyat, bi karanîna kamerayek taybetî (scope) derxe.
• Emelî:Di rewşên giran de, dibe ku emeliyat pêwîst be ji bo çareserkirina sedema astengkirin an werimandinê.

Ji bo ku lingê me saxlem bimîne, em dikarin çi bikin?

Li vir çend serişte hene ku ji we re bibin alîkar ku hûn zikê xwe saxlem bihêlin:

• Giraniya xwe ya saxlem biparêzin: Qelewbûn faktoreke rîskê ye ji bo kevirên zeravê. Kêmkirina kîloyan hêdî hêdî dikare bibe alîkar ku rîska pirsgirêkên pêşerojê kêm bibe. Lê ji bîr mekin, windakirina kîloyan pir zû û bi carekê jî faktoreke rîskê ye ji bo kevirên zeravê.
• Parêza kêm-rûn: Xwarina parêzek kêm-rûn, nemaze rûnê têrbûyî, dikare ji bo pêşîgirtina li kevirên zeravê bibe alîkar. Ev heta piştî dermankirinê jî sûdmend e.
• Fîbera xwarinê: Zêdekirina têra xwe fîberê li parêza we dikare bibe alîkar ku helandina tendurist baştir bibe û asta kolesterolê kontrol bike.

Dema ku hûn tevahiya rojê dixebitin, dibe ku hûn zêde li ser ka laşê we çawa rûnê ku we di taştê de xwariye dihelîne nefikirin. Laşê me gelek tiştan ji bo me dike. Lê gava ku pirsgirêkên helandinê derdikevin, nemaze yên bi zeravê ve girêdayî, ew dikarin bandorek mezin li ser tenduristî û jiyana me bikin. Ger nîşanên ku li jor hatine behs kirin hebin, wek êşa li aliyê jorîn ê rastê yê zikê we, dilxelandin û vereşîn, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk. Her çend ev nîşan dikarin ji ber şert û mercên din jî çêbibin, girîng e ku hûn teşhîs û dermankirina rast bistînin da ku tenduristiya zerav û pergala helandinê ya we biparêzin.

Di dawiyê de, tiştê ku divê were bîranîn (Peyama ji bo Malê)

Zerav organek bêdeng e, lê pir girîng e di laşê me de. Bêyî wê, em ê nikaribin xwarinên rûn bi rêkûpêk bihelînin an jî hin berhemên bermayî yên ku di laşê me de kom dibin ji holê rakin.

• Li parêza xwe miqate be: Xwarineke hevseng bixwin ku kêm rûn û pir fîber be.
• Giraniya saxlem biparêzin: Zêdebûna zêde dikare bibe sedema pirsgirêkên wekî kevirên gurçikê.
• Nîşaneyên neasayî paşguh nekin: Ger êşa zikê we hebe an jî zerikê we hebe, tavilê şîreta bijîşkî bigerin.

Ji bîr meke, sîstemeke dehandinê ya saxlem ji bo jiyaneke saxlem pir girîng e. Ji bo vê yekê jî kezebek saxlem pir girîng e!

` Zirav, helandin, kîsika zeravê, kezeb, kevirên zeravê, zerik