Em hemû di demekê de xwe westiyayî hîs dikin. Hin kes her dem xwe westiyayî hîs dikin. Lê ev ne tenê li ser westandina normal e. Ev li ser cureyek westandinê ya bi tevahî cûda û girantir e. Dibe ku we tiştek wisa jiyabe. Ma hûn hest dikin ku hûn westiyayî ne û nikarin tiştek bikin, tewra piştî ku hûn tevahiya rojê baş razên û bêhna xwe vedin? Wê hingê ev gotar dê ji bo we pir girîng be.
Sendroma bêzarbûna kronîk (ME/CFS) bi rastî çi ye?
Ev di bijîşkî de wekî `Ensefalomîelîta Mîyaljîk` / `Sendroma Westandina Kronîk` (ME/CFS) tê zanîn. Bi kurtasî, ev ne tenê westandinek e. Ev cureyek nû û giran a westandinê ye ku herî kêm 6 mehan dom dike . Ev westandin dikare ewqas giran be ku dikare kirina çalakiyên we yên rojane yên normal, wekî karên malê û kar, dijwar bike.
Ya herî girîng ew e ku her çend kesek bi vê nexweşiyê baş bêhna xwe vedide an jî radizê jî, westandin kêm nabe.
Hinek taybetmendiyên din ên vê nexweşîyê hene:
- Tewra piçek kar jî westiyayî dike: Tewra ku hûn piçek çalakiya laşî bikin jî, wek mînak piçek dûr bimeşin an jî hin karên malê bikin jî, hûn piştî wê, nemaze roja din, pir westiyayî hîs dikin . Laşê we diêşe û hûn hîn bêtir westiyayî hîs dikin. Doktor vê yekê wekî 'nexweşiya piştî werzîşê' bi nav dikin.
- Westiyayî tew piştî xewê jî: Hûn sibehê şiyar dibin û hest nakin ku we şevê baş razayî ye. Hûn westiyayî hîs dikin mîna ku hûn tevahiya şevê şiyar bin. Her wiha gelek caran bê sedem di şevê de şiyar dibin.
- Zehmetiya balkişandinê: Dikare pir dijwar be ku meriv li ser tiştekî û pir-karî baldar bimîne. Dibe ku hûn hîs bikin ku serê we di mijê de ye.
- Nerehetiya dema sekinandinê: Dema ku hûn ji nişkê ve ji pozîsyona rûniştin an razanê radibin, gelo serê we gêj dibe an çavên we şîn dibin? Gelo hûn hîs dikin ku singa we lêdide? Dema ku hûn demekê radiwestin, ew pir nerehet dibe, û hûn tenê dixwazin dîsa razên.
- Rojên baş û rojên xirab: Ev nexweşî mîna rêwîtiyek bilez e. Hin rojan hûn xwe hinekî baştir hîs dikin, lê rojên din ew bi rastî xirab e. Lê ji bîr mekin, tewra di rojên baş de jî hûn ê bi tevahî xwe normal hîs nekin.
Heta niha dermanekî taybet ji bo vê yekê tune ye, lê hin tedawiyên cûrbecûr hene da ku nîşanan kontrol bikin.
Ma em dixwazin çend rastiyên din li ser vê rewşê fêr bibin?
Ev nexweşî dikare bandorê li her kesî bike. Tewra dikare bandorê li zarokên piçûk û mezinên ciwan jî bike. Lêbelê, ew herî zêde li jinên di navbera 40 û 50 salî de tê dîtin. Jin ji mêran bêtir meyla wan heye ku bi vê nexweşiyê bikevin.
Piraniya mirovan nîşanên sivik an navîn hene. Ev tê vê wateyê ku heke nîşanên we sivik bin, dibe ku hûn bikaribin karê xwe bi hin zehmetiyan bikin. Heke nîşanên we yên nerm hebin, dibe ku hûn di tevgerê de zehmetiyan bikişînin, û dibe ku hûn hewce bikin ku di nav rojê de razên.
Lêbelê, nêzîkî yek ji çar kesan dibe ku nîşanên giran nîşan bide . Ev rewşa giran dikare dişibihe bandora li ser kalîteya jiyanê ya kesek bi rewşek wekî lupus, nexweşiya dil, an artrîta romatoîd.
Çima ev bi serê me tê? Sedem çi ne?
Doktor hîn jî sedema rastîn a vê rewşê nizanin, lê wan çend anormaliyên ku di laşên mirovên bi vê nexweşiyê de têne dîtin destnîşan kirine.
| Sedema gengaz | Ravekirina hêsan |
|---|---|
| Pirsgirêkên sîstema parastinê | Hin beşên sîstema parastinê ya mirovên bi ME/CFS bi awayekî cuda dixebitin, lê ev ne sîstema parastinê ya qels e mîna HIV/AIDS. |
| Pirsgirêkên hilberîna enerjiyê | Ji bo şaneyên laşê we zehmet dibe ku têra xwe enerjiyê hilberînin. Ev sedema sereke ya westandinê ye. |
| Anormaliyên mêjî | Skanên wekî MRI û CT dikarin hin guhertinên di mêjî de nîşan bidin. Ew dikarin guhertinên di asta hormonan û çalakiya elektrîkê (pêlên mêjî) de di mêjî de jî nîşan bidin. Ev guhertinên mayînde nînin. |
| Daketina tansiyona xwînê û kêmbûna pulsê | Dema ku hûn radibin, tansiyona we dikare dakeve û lêdana dilê we dikare zêde bibe. Ev yek dibe sedema sergêjiyê. |
| Meyla genetîkî | Lêkolînan dîtiye ku hin kes xwedî meyla genetîkî ne ji bo pêşketina vê nexweşiyê. Ev tê vê wateyê ku heke kesek di malbata we de bi vê nexweşiyê ketibe, dibe ku îhtîmala pêşketina we jî zêdetir be. |
| Enfeksiyon an nexweşiyên din | Ev nexweşî pir caran piştî enfeksiyonekê, wek serma, grîp, an êşa qirikê dest pê dike. Ajanên enfeksiyonê yên wekî vîrusa Epstein-Barr û bakteriya nexweşiya Lyme dikarin wê teşwîq bikin. |
| Hormon û kîmyasal | Guhertinên di asta serotonin, kîmyewiyeke girîng a mêjî, û kortîzol, hormoneke ku bersivê dide stresê, bandorê li van nîşanan dikin. |
Ez çawa dizanim ku ev nexweşî li cem min jî heye?
Ev pirsa herî girîng e. Ji bîr meke, ev ne tiştek e ku tu bi tena serê xwe biryarê li ser bidî.
Mixabin, hîn jî testa xwînê an skaneke taybet tune ye ku dikare yekser ji we re bibêje ka ev nexweşî li we heye an na.
Westiyayiya zêde nîşaneyek hevpar a gelek nexweşiyên din e, wek şekir, pirsgirêkên tîroîdê û kêmbûna xwînê. Ji ber vê yekê, yekem tiştê ku bijîşkê we dê bike ev e ku kontrol bike ka we nexweşiyên din ên wekhev hene an na.
Ji ber vê yekê, heke ev nîşan li cem we hebin, tiştê çêtirîn ku hûn dikarin bikin ev e ku tavilê biçin cem bijîşkekî pispor û muayeneyek bijîşkî ya bêkêmasî derbas bikin . Bi zelalî ji bijîşk re behsa hemî nîşanên ku hûn pê re rû bi rû dimînin bikin, wek westandin, pirsgirêkên xewê, pirsgirêkên balkişandinê û êşa laş. Ew ê testên pêwîst bike û rewşa we bi awayekî rast teşhîs bike.
Peyama Birinê Malê
- Sendroma westandina kronîk (ME/CFS) ne tenê westandina normal e. Ew westandina giran e ku ji 6 mehan zêdetir dom dike û mudaxeleyî çalakiyên rojane dike.
- Nîşaneyên sereke ev in: Roja din westiyayîtir hîskirin, tewra piştî hinekî kar jî (`nexweşiya piştî werzîşê`), westiyayî hîskirin bêyî ku hûn çiqas razên, û zehmetiya balkişandinê.
- Her çend sedema rastîn nayê zanîn jî, tê bawerkirin ku ew bi pirsgirêkên pergala parastinê, mêjî û pêvajoyên hilberîna enerjiyê ve girêdayî ye.
- Her çend dermankirineke taybetî tune be jî, ji bo kontrolkirina nîşanan û baştirkirina kalîteya jiyanê hin tedawiyên cûrbecûr hene.
- Ya herî girîng: Heke hûn guman dikin ku ev nîşan li cem we hene, ji kerema xwe bi tena serê xwe biryaran nedin, lê bê guman ji bo teşhîsek rast biçin cem bijîşkê xwe .
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike