Ma girêkên nû li ser hestiyên te çêdibin? Werin em li ser Exostosis biaxivin!

Gelo carinan hûn li ser pê, tiliya mezin, ran, an li deverek din girêkek piçûk hîs dikin? Dibe ku hûn dema ku hûn dimeşin an jî movikekê ditewînin êş an tengbûnek piçûk hîs dikin? Ev pir caran dikarin mezinbûna hestiyê zêde bin ku jê re exostosis tê gotin, ku hestiyek nû ye ku li ser hestiyek di laşê me de mezin dibe. Dema ku hûn vê navî dibihîzin netirsin. Ew ne penceşêr e. Ji ber vê yekê, em îro bi gotinên hêsan li ser her tiştî biaxivin.

Bi kurtasî, Exostosis çi ye?

Bi kurtasî, egzostoz, mezinbûna hestiyekî nû ye li ser hestiyekî saxlem di laşê me de. Ev ne nexweşiyên penceşêrê ne , û ew li deverên din ên laş belav nabin. Ew mîna şaxek nû ye ku ji qurmê darekê şîn dibe, lê ev yek ji hestiyê bixwe şîn dibe.

Ev rewş dikare li her kesî çêbibe. Lêbelê, ew bi taybetî li zarokên piçûk û mezinên ciwan ên ku mezin dibin gelemperî ye. Ev ji ber ku hestiyên wan di wê demê de pir zû mezin dibin. Her weha, mezinên bi artrîtê jî dikarin bi temen re van şopên hestî pêşve bibin.

Piraniya caran, ev bê nîşane ne û dibe ku hûn hay jê nebin ku ew li wir in. Lêbelê, carinan ev gir dikarin bibin sedema êş û nerehetiyê.

Cureyên sereke yên exostosis çi ne?

Ev stûnên hestî dikarin li gorî çawaniya girêdana wan bi hestî ve bibin du cureyên sereke. Her wiha li gorî cihê xwe bi navên cuda cuda têne zanîn.

Cureyên li gorî awayê ku ew bi hestiyê ve girêdayî ne

Cureyên hevpar li gorî cihan

• Çengên pêçikê:Ev pir gelemperî ye. Ev hestiyê zêde dikare ji ber dirêjkirina di fascia plantar de, ku bendek tevnê li binê lingên me ye û bi hestiyê pê ve girêdayî ye, pêş bikeve. Ger hûn pir caran dema ku hûn sibehê ji nivînan derdikevin êşek giran hîs dikin, dibe ku ev sedema wê be.
• Kunên di tiliya mezin de: Sedema herî gelemperî ya iltîhaba movikan di lingên me de movika li binê tiliya mezin e. Dema ku li vir çîçek hestî çêdibe, tiliya mezin dema dimeşe nikare bi rêkûpêk were tewandin. Ev rewş jê re `Hallux Rigidus` jî tê gotin.
• Pomp Bump: Her wiha wekî `Deformîteya Haglund` tê zanîn, ev gir dikare dema ku pişta pêlavê bi dubarekirina pêlavên teng (bi taybetî pêlavên bilind) tê rijandin çêbibe .
• Çîpên hestiyê ranê: Dema ku kirtaja di movika ranê de xira dibe û hestî li hev dixin (osteoartrît), xişandin dikare bibe sedema mezinbûna çîpên hestiyê yên zêde.

Cureyên ku hewceyê baldariyek taybetî ne

Osteokondromên Piralî yên Mîrasî (HMO)

Ev rewşek genetîkî ye. Bi gelemperî di zarokatiyê de tê teşhîskirin. Ev dem e ku ev mezinbûnên hestî di heman demê de li çend deverên laş pêş dikevin. Ew bi piranî li deverên wekî ling, dest, tiliyan û mil de têne dîtin. Ev mezinbûn dema ku zarok mezin dibe mezin dibin, lê piştî balixbûnê ew mezin dibin. Her çend ev rewşek mîratî be jî, mimkun e ku zarokek vê rewşê pêş bixe her çend kesek di malbatê de pê re nebe jî.

Guhê Surfer

Wekî ku ji navê wê jî diyar e, ev rewş herî zêde di mirovên ku di ava sar de avjeniyê dikin an jî werzîşên avê dikin de tê dîtin. Demdirêj mayîna ava sar dibe sedema mezinbûna hestiyan di kanala guhê derve de. Her çend piraniya mirovan bê nîşane bin jî, dibe ku hin kes windabûna bihîstinê, enfeksiyonên guh û xurandina guh biceribînin.

Ev eksostoz çima çêdibe? Sedem çi ne?

Sedemeke yekane ji bo van tumorên hestî tune ye. Çend faktor dikarin bibin alîkar.

• Mutasyonên genetîkî: Wekî di rewşên mîna HMO de.
• Derbasdibe.
• Qeza an birîndarî (Birîndarî/Trawma).
• Pîrbûn.
• Artrît/Osteoartrît: Ev sedemek pir gelemper e. Dema ku kirkira di movikekê de dişkê, laş hewl dide ku movikê sabît bike. Di encama wê hewildanê de, ev stûnên hestî yên zêde çêdibin.
• Helwesta xirab.
• Stenoza spinal.

Nîşaneyên exostosis çi ne?

Gelek kes ti nîşanan nîşan nadin. Çîçeka hestî ne êş e. Êş tenê çêdibe ger çîçek li ser demarê nêzîk zext bike, li hestî an tevneke din bişişe, an jî li tevgera movikekê mudaxele bike.

Heke nîşan hene, ew dikarin wekî van bin:

Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?

Dermankirin bi nîşanên we ve girêdayî ye. Ger êş an nerehetî tune be, piraniya caran pêdivî bi dermankirinê tune. Lêbelê, heke êş hebe, hûn dikarin van tiştan biceribînin.

Tiştên ku hûn dikarin li malê bikin

• Qeşa: Dikare werimandin û êşê kêm bike.
• Bêhnvedan: Ji çalakiyên ku dibin sedema êşê dûr bisekinin.
• Êşbir: Dermanên dijî-iltihabê yên ne-steroîdî (NSAID) yên wekî ibuprofen dikarin werin bikar anîn. Lêbelê,Berî ku hûn her dermanek bikar bînin, çêtir e ku hûn ji bijîşkê xwe bipirsin.
• Danîna pêlavan di nav pêlavan de: Heke li ser lingên we bunyon hebin, hûn dikarin bi piştgirên nerm (pêlavên pêlavan/pêlavên hundirîn) ên ku di nav pêlavên we de têne danîn êşê kêm bikin.
• Kêmkirina kîloyan: Ger hûn zêde kîlo bin, kêmkirina kîloyan dikare zexta li ser movikan kêm bike.

Dermankirina bijîşkî

Eger dermanên malê êşê kêm nekin, dibe ku bijîşkê we we ji van cure dermanan re bişîne.

• Terapiya Fizîkî: Temrîn û rêbazên din tevgera movikan baştir dikin û êşê kêm dikin.
• Derman: Êşbirên bihêz ên ku ji hêla bijîşk ve têne nivîsandin.
• Derziyên kortîzonê: Ev derzî, ku rasterast têxin nav movikan, dikare bi lez êş û werimandinê kêm bike.
• Emeliyat: Tenê heke ti dermankirinek din kar neke û êş giran be, emeliyat tê kirin da ku ev hestiyê zêde were rakirin. Ger dirêjahiya lingên zarokên bi HMO cuda be, emeliyat jî tê kirin da ku wan rast bike .

Ma exostosis dikare were asteng kirin?

Em nikarin hin tiştan asteng bikin, wek faktorên genetîkî. Lêbelê, ev tişt dikarin bibin alîkar ku rîska we kêm bikin:

• Giraniya saxlem biparêzin.
• Helwesta rast biparêze (rast rûne, rast bisekine).
• Pêlavên rehet li xwe bikin ku baş li we tên.
• Berî werzîşê baş germ bibin (dirêj bikin).
• Xwarina xwarineke hevseng.
• Ger hûn di ava sar de avjeniyê dikin, guhpêçan li xwe bikin.