Hêrs di rastiyê de hestek normal û saxlem e. Lêbelê, her dem bê sedem hêrsbûn, û ji ber tiştên herî biçûk jî hêrsbûn, ji bo tenduristiya we ne baş e. Dibe ku pirsgirêkek we ya derûnî hebe ku divê were çareser kirin. An jî, dibe ku sedemek bijîşkî be, ango, dibe ku ji ber rewşek bijîşkî çêbibe. Erê, ev celeb hêrsa bêkontrol dikare wekî bandorek alî ya hin nexweşî û dermanan jî çêbibe. Werin em îro li ser vê yekê biaxivin.
Sedema vê hêrsê çi dibe?
Eger tu her tim hêrs bî, wê paşguh neke. Dibe ku rewşeke bijîşkî ya wekî vê li pişt wê veşartî be.
| Rewş an sedem | Rêbazek hêsan ji bo bandorkirina hêrsê |
|---|---|
| Rewşên demansê | Di nexweşiyên wekî Alzheimer de, ku tê de windabûna bîranînê çêdibe, mirov dikarin aciz bibin û hêrs bibin dema ku ew nekarin xwe bi rêkûpêk îfade bikin an jî dema ku zehmetiyên wan ên laşî hebin. Ev beşek ji nexweşiyê bi xwe ye. |
| Hişleqî | Depresyon ne tenê xemgînî ye. Bi taybetî di nav mêran de, depresyon dikare bi hêrsbûn û hêrsa bêkontrol re were. Ev dikare hêrs be ku ber bi hundir an derve ve diçe. |
| Nexweşîya şekir | Dema ku asta şekirê xwînê (glukoz) ji nişka ve dadikeve, hormonên ku wê kontrol dikin bi hormonên ku stresê kontrol dikin ve girêdayî ne, ji ber vê yekê hûn dikarin bi hêsanî hêrs bibin. Her weha hûn dikarin ji ber ku ji ber diyabetê neçar in ku di şêwaza jiyanê de guhertinan bikin hêrs bibin. |
| Hîpertîroîdîzm | Dema ku rijêna tîroîdê pir zêde hormonan çêdike, ew rasterast bandorê li ser rewşa giyanî dike. Ev dikare bibe sedema bêaramiya domdar, hêrsbûn û zêdebûna hêrsê. |
| Têkçûna kezebê | Dema ku kezeb ji ber nexweşiyên wekî sîrozê zirar dibîne, şiyana xwe ya derxistina toksînan ji laş winda dike. Dema ku ev toksîn digihîjin mêjî, ew dikarin bibin sedema guhertinên kesayetiyê û hêrsa bêkontrol. |
| Epîlepsî | Krîzek têkçûneke elektrîkî ye di mêjî de. Tevlihevî û tirsa ku li pey tê dikare bibe sedema ku hin kes êrîşkar tevbigerin. Hin dermanên ku ji bo dermankirina krîzan têne bikar anîn jî dikarin bibin sedema êrîşkariyê. |
Ma derman jî dikarin bibin sedema vê yekê?
Belê, teqez. Hin dermanên ku hûn digirin jî dikarin bibin sedema vê celebê hêrsbûnê.
Dermanên kêmkirina kolesterolê (Statîn)
Statîn cureyekî dermanan e ku bi gelemperî ji bo kêmkirina kolesterolê tê nivîsandin. Lê hin lêkolînan girêdanek di navbera van dermanan û tevgerên êrîşkar de nîşan dane. Pispor dibêjin ku dema asta kolesterolê pir kêm dibe, asta hormona serotoninê jî, ku bandorê li bextewariya me dike, dikare dakeve . Ev dikare bibe sedema rewşên wekî hêrsbûn û depresyonê.
Sedatives û hebên xewê
Benzodiazepîn cureyek dermanan in ku ji bo dermankirina fikar, nexweşiya panîkê û bêxewiyê têne bikar anîn. Lêbelê, ew kêm caran dikarin wekî bandorek alî bibin sedema hêrsbûnê. Ev bandor dikare bi taybetî di mirovên ku jixwe hinekî êrîşkar in de diyar bibe.
Sedemên taybetî ji bo jinan
Hêrsbûn di heman demê de bi guhertinên di asta hormonên jinan de ve girêdayî ye.
- Sendroma Pêş-Hezîranê (PMS): Hin jin hefteyek berî heyza xwe acizbûn û guherînên hestan dikişînin. Ev ji ber kêmbûna asta estrogen û progesteronê ye. Ev bandorê li asta serotoninê jî dike. Di forma girantir a PMDD ( Nexweşiya Dîsforîk a Pêş-Hezîranê ) de, ev acizbûn dikare pir dijwar be.
- Menopoz:Kêmbûna asta van hormonan di heman demê de sedema guherînên rewşa giyanî ye ku bi menopozê re çêdibin.
Ma sedemên din hene?
Belê, çend sedemên din jî hene.
- Otîzm: Kesên bi otîzmê dikarin ji nişka ve hêrs bibin. Ev dikare ji ber stres, zêdebariya hestan , hestkirina paşguhkirinê, an guhertina rûtînê çêbibe. Dibe ku ew di derbirîna xwe de zehmetiyê bikişînin, ku ev dikare rewşê xirabtir bike.
- Felc: Ger felc zirarê bide herêma mêjî ku hestan kontrol dike, ew dikare bibe sedema guhertinên tevgerî, nemaze zêdebûna hêrsbûnê.
- Nexweşiya Wilson: Ev nexweşiyeke genetîkî ya pir kêm e. Ew dibe sedema kombûna sifir di laş de, bi taybetî di kezeb û mêjî de. Ger bandorê li beşa mêjî bike ku bi kesayetiyê ve girêdayî ye, ew dikare bibe sedema hêrsa zêde.
Ya herî girîng ev e, heke hûn ferq bikin ku hêrsa we ji kontrolê derdikeve, wê paşguh nekin. Ev dikare sînyalek ji laşê we be.
Divê ez niha çi bikim?
Eger hûn difikirin ku rewşek bijîşkî an dermanek dibe sedema hêrsa we, tiştê çêtirîn ew e ku hûn biçin cem bijîşkê xwe û li ser vê yekê biaxivin. Ew dikare we bi tevahî muayene bike, sedema wê bibîne û dermankirina pêwîst binivîse. Qet bi serê xwe dermanê xwe nesekinîne an neguherîne.
Her wiha, van tiştên hêsan biceribînin da ku hêrsa xwe kontrol bikin:
- Nefeseke kûr bistîne: Dema ku hûn hêrs dibin, nefeseke kûr bistîne û hêdî hêdî nefes bigire. Vê çend caran bike û tu ê xwe aramtir hîs bikî.
- Xweaxaftina erênî: Ji xwe re tiştên wekî "Ez dikarim vê yekê kontrol bikim," "Baş e, aram be" bibêje .
- Li ser hestên xwe biaxivin: Li ser hestên xwe bi hevalek an endamek malbatê yê pêbawer re biaxivin.
- Ramanên xwe yên hêrsbûnê binivîse: Rojnivîskekê bigire ku tê de behsa demên ku hûn di nav rojê de hêrs bûne û tiştên ku bûne sedema wê bike. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn xwe pir fam bikin.
- Hinekî kêfê bibîne: Her tiştî pir cidî negire. Hewl bide ku di hin rewşan de mîzahê bibînî.
Eger di kontrolkirina hêrsa xwe de zehmetiyê dikişînî, tu dikarî ji bijîşkê xwe bipirsî ku te ji bo şêwirmendiyê bişîne.
Peyama Birinê Malê
- Cûdahiyek di navbera hêrsa normal û hêrsa pir caran û bêkontrol de heye.
- Hêrsa berdewam dikare nîşaneya rewşek bijîşkî wekî şekir, tîroîd, an depresyonê be.
- Hin dermanên ku hûn digirin (mînak dermanên kolesterolê) jî dikarin bibin sedema vê yekê.
- Eger pirsgirêkek te bi hêrsa te re hebe, wê paşguh neke û bê guman bi bijîşk re bipeyive.
- Bêyî şîreta bijîşkî dermanan nesekinînin an neguherînin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike