Tiştên ku hûn hewce ne ku di derbarê Krîza Dil a "Jinebî" de bizanin!

Gelo we qet navê Krîza Dil a "Jinebîbûnê" bihîstiye? Ev cureyek krîza dil a pir xeternak e. Bi rastî, ew dikare bibe gefek yekser ji bo jiyana me. Ji ber vê yekê, em îro bi berfirehî li ser vê yekê biaxivin, ji ber ku ji bo we û hezkiriyên we pir girîng e ku hûn ji vê yekê haydar bin.

Ev krîza dil a "Jinbûyî" çi ye?

Bi kurtasî, krîza dil a "jinebî" cureyek krîza dil a pir giran e. Di vê rewşê de tiştê ku diqewime ev e ku yek ji mezintirîn damarên xwînê yên di dilê me de, damara sereke ku xwînê dide dil, bi tevahî tê girtin. Ev damar wekî Daketina Pêş a Çepê (LAD) tê binavkirin. Bi rastî, ev damara LAD ew damar e ku xwîna dewlemend bi oksîjenê û paqij digihîne ventrikulê çepê yê dilê me, odeya pompekirina sereke ya li binê dil. Ev ventrikulê çep ew damar e ku xwînê dişîne aortayê, ku xwînê pompe dike tevahiya laş. Ji ber vê yekê xeyal bikin ka dê çi bibe ger ev damara sereke were girtin!

Doktor krîza dil wekî "enfarktusa mîyokardê" bi nav dikin. Ev tê vê wateyê ku masûlkeya dil (mîyokard) xwîna têr nagire. Bêyî oksîjenê, masûlkeya dil dest bi mirinê dike. Krîza dil rewşeke acîl a bijîşkî ye. Ger hûn difikirin ku krîza dil derbas kiriye, tavilê telefonî 1990 (xizmeta ambulansa acîl a Srî Lankayê) bikin, an jî biçin nexweşxaneya herî nêzîk.

Ev bi rastî çiqas ciddî ye?

Ev krîza dil a "jinebî" tiştek e ku dikare di cih de jiyanê tehdît bike . Li ser bifikirin, ew damara LAD ku me berê qala wê kir, ew bi qasî %50, an nîvê xwîna ku masûlkeyên dilê me hewce dikin peyda dike. Ji ber vê yekê, dema ku ew bi tevahî tê girtin, beşek mezin ji dil ji herikîna xwînê qut dibe. Ji ber vê yekê ew qas xeternak e.

Kî dikare vê nexweşiya dil pêş bixe?

Her çend jê re "Widowmaker" tê gotin, ku tê wateya "jinebîçêker", ev ne nexweşiyeke ku tenê bandorê li mêran dike ye. Jin jî dikarin vê cureyê nexweşiya dil bigirin. Ji ber vê yekê bila navê wê we nexapîne.

Çend faktor hene ku metirsiya krîza dil zêde dikin:

• Temen: Ji bo mêran, piştî 45 saliya xwe. Ji bo jinan, piştî 50 saliya xwe.
• Dîroka malbatê: Ger kesek di malbata we de nexweşiya dil hebe.
• Xwarina ne tendurist: Ger hûn pir zêde xwarinên ku rûn, xwê, şekir tê de zêde ne, fîber kêm in û nehevseng in bixwin. Her wiha divê em li ser gelek "xwarinên bilez" û "birincê sorkirî" yên ku em dixwin bifikirin.
• Bikaranîna titûnê: Ger hûn cixare dikişînin, tiştên wekî bîdîyê, sîgar û hwd. bikar bînin.
• Kêmbûna werzîşê: Ger hûn jiyanek bêçalak bijîn bêyî ku laşê xwe werzîşê bikin.
• Rewşên din ên bijîşkî:
• Qelewbûn tê wateya zêdehiya zêde.
• Tansiyona bilind .
• Kolesterolê bilind.
• Nexweşiya şekir (Diabetes mellitus) .

Nîşanên hişyariyê yên vê yekê çi ne?

"Jinbûyî" Ev hin ji wan nîşanan in ku dikarin di dema krîza dil de çêbibin. Ger hûn yek an çend ji van bibînin, wê paşguh nekin.

• Êş an nerehetiya singê: Ev nîşana sereke ye. Dibe ku ew wekî zextek li singê, giraniyek giran li nîvê singê, an hestek zextê were hîskirin. Dibe ku hin kes di singê de hestek şewitandinê bibînin.
• Zehmetiya nefesgirtinê: Ji nişkê ve nefesgirtin dijwar dibe, û dibe ku hûn hîs bikin ku hûn ê bêhiş bibin.
• Sergêjî: Dibe ku hûn hîs bikin ku serê we dizivire û dibe ku sekinandina li ser piyan dijwar be.
• Nexweşiya mîdeyê an jî dilxelandin: Dibe ku hûn hîs bikin ku mîdeya we dizivire an jî hûn ê vereşin. Hin kes vê yekê bi gastritê tevlihev dikin.
• Westiyayîna zêde: Ji nişkê ve bê sedemek pir westiyayî û westyayî hîs kirin.
• Sergêjî: Hest bi sergêjî an jî gêjbûnê.
• Êşa li deverên din ên laşê jorîn: Ev êş dikare li singê dest pê bike û li milê çepê, mil, stû, çene, an jî pişta navîn belav bibe.

Ya herî girîng: Ger ev nîşan li we hebin, tavilê telefonî 1990 bikin an jî biçin nexweşxaneya herî nêzîk. Bi tenê wesayîtê neajotin. Ji malbata xwe re bêjin. Li vir dem pir girîng e!

Çi dibe sedema vê rewşa xeternak?

Sedema sereke ya krîza dil a "jinebî" rewşek e ku jê re "ateroskleroza" tê gotin. Bi kurtasî, ev dem e ku kolesterol û rûnên din ên ji xwarinên ne tendurist ên ku em dixwin di dîwarên damara LAD-a me de kom dibin. Mîna zengarê ku di lûleya avê de kom dibe, ev depo hêdî hêdî damarê teng û hişk dikin. Di dawiyê de, ev depo dikarin bişkên, xwînrijek çêbikin ku dikare damarê bi tevahî bigire. Ew dem e ku krîza dil çêdibe.

Doktor vê yekê çawa tesbît dikin?

Dema ku hûn diçin nexweşxaneyê, bijîşk dê çend ceribandinan bikin da ku vê nexweşiya dil a "jinebî" teşhîs bikin.

• Elektrokardiyogram (EKG/ECG): Ev çalakiya elektrîkî ya dil diceribîne. Guhertinên di vê de dikarin di dema krîza dil de werin dîtin. Ev ceribandinek e ku bi zeliqandina çîtikên piçûk li ser sing an destên we tê kirin.
• Ekokardiogram: Ev mîna skankirina dil e. Ew dikare şiyana pompkirina dil, fonksiyona valvan, û gelo zirar li masûlkeyên dil heye kontrol bike.
• Testên xwînê: Dema ku masûlkeya dil zirar dibîne, hin enzîm hene (mînak, troponîn) ku di xwînê de tên berdan. Asta wan dikare ji bo piştrastkirina krîza dil were bikar anîn.
• Wêneya sîngê:Ev dibe alîkar ku pirsgirêkên din ên singê, wekî mezinbûna dil, werin kontrol kirin.
• Anjîografiya Koroner: Ev testa sereke ye ji bo dîtina tam ka damar çiqas girtî ne. Lûleyek piçûk têxe nav damarek di dest an lingê de, boyaxek têxe nav damarên dil û tîrêjên X tê kişandin.
• Tomografiya Kompîterê ya Dil (Tomografiya Kompîterê ya Dil - CT): Ev jî skaneke taybet e ku ji bo lêkolîna rewşa damarên dil tê kirin.
• MRIya Dil (Wêneya Rezonansa Magnetîk): Ev dikare agahdariya berfireh li ser avahî û fonksiyona dil jî peyda bike.
• Skana dil a navokî: Ev her weha dikare bibîne ka xwîn çawa di dil re derbas dibe.

Çi dermankirin hene?

Doktor dema ku krîza dil a "widomaker" derman dikin tiştên weha bikar tînin:

• Maskeya oksîjenê: Oksîjen tê dayîn da ku zehmetiya nefesgirtinê kêm bibe û mîqdara oksîjena ku digihîje dil zêde bibe.
• Cureyên dermanan:
• Êşê kêm bike.
• Xwîngirên xwînê bihelînin an jî pêşî li çêbûna wan bigirin (mînak, aspirîn, klopidogrel).
• Rîtmên dil ên neasayî kontrol bikin.
• Kolesterolê kêm dike (Statîn).
• Tansiyona xwînê kontrol bikin.
• Anjîoplastî: Ev balonek piçûk dixe nav damara LAD ya girtî û wê tijî dike da ku devera girtî fireh bibe.
• Danîna stentê: Piştî ku damar bi anjîyoplastîyê fireh dibe, amûrek piçûk a mîna torê (stent) tê danîn da ku ew dîsa teng nebe. Ev pir caran dermankirina herî bilez e.
• Emeliyata Bypassa Damara Koroner (CABG): Ger damar li gelek cihan hatibe girtin, an jî pir teng be ku stent lê were danîn, ev emeliyata bypassê tê kirin. Ev tê de derbaskirina damara girtî û çêkirina rêyek nû bi karanîna perçeyek damarê ku ji beşek din a laş hatiye girtin heye.

Bi gelemperî, piştî krîza dil, dibe ku nexweşek jinebî du heta çar rojan li nexweşxaneyê bimîne. Lêbelê, heke tevlihevî derkevin holê, dibe ku hin kes hewce bikin ku dirêjtir bimînin.

Ma bandorên alî yên dermankirinê hene?

Belê, hin derman dikarin bibin sedema bandorên alî yên piçûk.

• Carinan ji ber dermanên rijandina xwînê xetera xwînrijandinê heye.
• Piştî ku stent tê danîn, hûn ê hewce bikin ku di tevahiya jiyana xwe de hin dermanan (mînak, Aspirin, Clopidogrel) bikar bînin da ku pêşî li çêbûna xwînmijên di hundurê wê de bigirin.
• Dema emeliyata bypassê tê kirin, îhtîmaleke piçûk heye ku tevliheviyên cidî, wek felc, krîza dil a din, an mirin, çêbibin, her çend pir kêm be jî. Lê bijîşk hemû hewla xwe didin ku van xetereyan kêm bikin.

Em çawa dikarin hewl bidin ku pêşî li vê bigirin?

Bi xêra Xwedê, gelek tişt hene ku em dikarin bikin da ku rîska pêşketina her nexweşiya dil, tevî vê krîza dil a "jinebî" jî, kêm bikin. Ger bi rêkûpêk werin kirin, ev dikarin ferqek mezin çêbikin.

• Parêzek ji bo dil saxlem:
• Xwarinên kêm rûnên têrbûyî: Xwarinên rûnkirî, xwarinên bi rûnê gûzê hatine çêkirin (tenê bi mîqdarek maqûl), goştê sor (goştê dewar, beraz), xwarinên bilez û xwarinên nanpêjiyê (dewlemend bi rûn û margarîn) bi qasî ku pêkan e kêm bikin .
• Kontrolkirina şekir: Xwarinên şekir ên wekî vexwarinên şîrînkirî, kek, biskuwît û dondurmayê sînordar bikin. Her wiha divê em li ser şekirê ku em li çaya xwe zêde dikin jî baldar bin.
• Kontrolkirina xwêyê: Mîqdara xwêya ku hûn li xwarina xwe zêde dikin kêm bikin. Xwêya tirş, masiyên şor û sos jî pir xwê ne.
• Sebze, fêkî û kesk: Van di rojê de di çend xwarinan de bi kar bînin. Xwarinên ku fîber tê de dewlemend in ji bo dil pir baş in.
• Masî: Hefteyê herî kêm du rojan masî bixwin. Bi taybetî masiyên rûn ên wekî salmon, masiyê makerel û sardîn baş in.
• Kontrolkirina tansiyona bilind, kolesterolê bilind û şekir: Ger ev nexweşî li we hebin, dermanên ku bijîşkê we ji we re nivîsandiye di wextê xwe de bigirin. Bi rêkûpêk muayeneyên xwe bikin.
• Bi temamî ji berhemên titûnê dûr bisekinin: Tavilê dev ji cixarekêşanê berdin. Li dora kesên ku cixare dikişînin (cixarekêşana pasîf) jî zirardar e.
• Werzîşa birêkûpêk: Armanc bikin ku herî kêm heftê 150 hûrdeman (ango 30 hûrdeman di rojê de, 5 rojên hefteyê) werzîşa bi şiddeta navîn bikin. Meşa bilez, bazdan, bisiklêtsiwarî, an jî avjenî vebijarkên baş in.
• Giraniyek saxlem biparêzin: Giraniyek saxlem li gorî bilindahiya xwe biparêzin. Qelewbûn sedemek sereke ya nexweşiya dil e.
• Rêvebirina stresê: Biceribînin ku hişê xwe bi riya tiştên wekî yoga û meditasyonê rehet bikin. Bi têra xwe razên.

Piştî krîza dil a "Jinbûyîbûnê" çi dibe?

Bi gelemperî, başbûna ji krîza dil a "jinebîbûnê" dikare nêzîkî heşt hefteyan bidome, lê ev ji kesekî bo kesekî diguhere.

• Hin kes dikarin di nav du hefteyan de vegerin ser kar.
• Ji bo yên din, dibe ku sê meh bidome ku bi tevahî baş bibin.
• Eger karê te ji hêla laşî ve dijwar be (mînak, çandinî, avahîsazî), dibe ku tu bixwazî ​​​​biguherînî karekî kêmtir zehmet.

Rewşa demdirêj çawa ye?

Ev dibe ku tirsnak xuya bike, lê girîng e ku meriv bizanibe. %50ê mirinên ji ber krîza dil di nav çend saetên pêşîn ên nîşanan de çêdibin. Ji ber vê yekê me her gav gotiye ku gava nîşan xuya dibin, tavilê biçin nexweşxaneyê.

Lêbelê, heke hûn dikarin çend rojan piştî krîza dil bijîn, piraniya mirovan dikarin bi tevahî baş bibin.Lêbelê, li gorî îstatîstîkan, nêzîkî %10ê kesên ku krîza dil derbas dikin di nav sala yekem de dimirin. Ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn şêwaza jiyana xwe piştî krîza dil biguherînin û şîretên bijîşkê xwe bişopînin.

Piştî wê ez çawa dikarim xwe xwedî bikim?

Eger krîza dil derbas kiribe, divê hûn di jiyana xwe de hin guhertinên mezin bikin da ku ew careke din çênebe. Vê yekê wek destpêkek nû bifikirin.

• Beşdarî bernameyên rehabîlîtasyona dil bibin: Piştî ku hûn ji nexweşxaneyê derkevin, dibe ku bijîşkên we we bişînin bernameyek bi navê "rehabîlîtasyona dil". Ev bername gelek tiştan fêrî we dike, di nav de çawa werzîşê bikin, xwarinên ji bo dil saxlem bixwin û stresê birêve bibin. Bawer bin ku hûn vê yekê bikin.
• Xwarineke ji bo dil saxlem: Wekî ku me berê jî behs kir, parêzek kêm rûn, xwê û şekir, û dewlemend bi fêkî û sebzeyan bigirin.
• Birêvebirina stresê: Hişê xwe şad bihêle. Dem bi malbat û hevalan re derbas bike.
• Devjêberdana bi temamî ya bikaranîna titûnê: Ev mecbûrî ye.
• Derman tam wekî ku ji hêla bijîşk ve hatî nivîsandin bistînin: Dermanê ku ji hêla bijîşk ve hatî nivîsandin ji dest nedin, di wextê xwe de û bi doza diyarkirî bistînin. Hin derman dê heta dawiya jiyana we werin girtin. Di derbarê vê yekê de tembel nebin. Ji bo ewlehiya we ye.

Kengî divê ez bijîşk bibînim?

Ji kerema xwe biçin hemû randevûyên klînîkî yên ku bijîşkê we ji we re destnîşan kiriye. Ew dixwazin bibînin ka hûn çawa baş dibin, gelo bandorên alî ji dermanên we hene, û gelo doza we hewce dike ku were guhertin. Her pirs an fikarên ku dibe ku di wê demê de hebin bipirsin.

Kengî divê ez dîsa biçim odeya acîl?

Eger hûn careke din yek ji nîşanên krîza dil bibînin (wek êşa singê ku me berê behsa wê kir, bêhna teng), bêyî derengmayînê telefonî 911 bikin an jî biçin nexweşxaneya herî nêzîk . Ev pir girîng e.

Pirsên girîng ên ku divê ji bijîşk bipirsin çi ne?

Dema ku hûn diçin cem bijîşk, dudilî nebin ku pirsên weha bipirsin:

• "Îhtîmala ku ez careke din krîza dil bistînim çi ye?"
• "Dermankirina herî baş ji bo rewşa min çi ye?"
• "Gelo komên piştgiriyê hene ku mirovên ku ji nexweşiya dil baş dibin dikarin tevlî bibin?"
• "Divê ez çawa di xwarin û vexwarinê de baldar bim?"
• "Divê ez çawa werzîşê bikim?"

Zanîna van tiştan bi zelalî dê gelek alîkariya we bike.

Di dawiyê de, tiştek ku divê were bîranîn! (Peyama ji bo Birin Malê)

Krîzên dil ên "jinebîbûnê" pir xeternak in. Lêbelê, bi haydarbûna ji wan û bi lez tedbîr girtin, em dikarin gelek zirarê asteng bikin.

Heger gumanên we hebin ku nîşanên krîza dil li we hene, tavilê alîkariyê bigerin.Ev tê wê maneyê ku divê hûn telefonî 1990 bikin. Çiqas zûtir hûn bigihîjin nexweşxaneyê, ewqas bijîşk dikarin masûlkeyên dilê we xilas bikin. Tîma ambulansê dê hema ku we bigihînin nexweşxaneyê dest bi dermankirina we bike. Ji ber vê yekê, çêtir e ku hûn telefonî ambulansê bikin ne ku hûn bi heval an xizmek we bibin.

Li dilê xwe miqate be. Şêwazek jiyanek saxlem bişopîne. Ev agahî ji bo te û hezkiriyên te pir girîng e. Ji ber vê yekê, wan jî ji vê yekê haydar bike.

` krîza dil a bêwijdan, krîza dil, dil, damara LAD, êşa singê, tengbûna bêhnê, tenduristiya dil, ateroskleroza dil, kolesterol, lênêrîna acîl