Балаңызга тынчсызданып жатасызбы? Келгиле, ымыркайлардын күтүүсүз өлүм синдрому (SIDS) жөнүндө билип алалы!

Жаңы төрөлгөн наристе үйгө келгенде кандай кубанычка бөлөнгөнүбүздү сөз менен айтып жеткире албайсың, туурабы? Бирок ошол эле учурда кичинекей баланын коопсуздугу жана жыргалчылыгы үчүн бир аз тынчсызданып, жоопкерчиликтүү болуу кадыресе көрүнүш. Айрыкча, наристе уктап жатканда, анын ден соолугу жакшыбы жана дем алып жатканын канча жолу текшеребиз? Мындай учурларда, кээ бир ата-энелер SIDS деп аталган бул оорудан бир аз көбүрөөк тынчсызданышат. Андыктан, бүгүн бул тууралуу так жана жөнөкөй сүйлөшөлү.

SIDS (Ымыркайлардын күтүүсүз өлүм синдрому) деген эмне? Келгиле, аны жөнөкөйлөтүп түшүнөлү!

Жөнөкөй сөз менен айтканда, SIDS күтүүсүздөн ымыркайлардын өлүмү синдромун билдирет. Бул бир айдан бир жашка чейинки дени сак бала эч кандай себепсиз күтүүсүздөн каза болот дегенди билдирет. Элестетсеңиз, дарыгерлер кылдат иликтөө жүргүзүшөт. Бул алардын союп салуусун, баланын өлүмү болгон жерди текшерүүсүн жана баланын бардык медициналык карталарын карап чыгуусун билдирет. Эгерде мунун баарына карабастан, дарыгерлер баланын өлүмүнүн так себебин таба алышпаса жана бала бир жашка чыга элек болсо, өлүм SIDS деп аталат. SIDSтен каза болгон балдардын көпчүлүгү 2 айдан 4 айга чейинки куракта. Ошондой эле, алардын 90% 6 айга чейинки ымыркайлар. Бул ымыркайлардын көпчүлүгү уктап жатканда, айрыкча түнкү саат 12ден таңкы 6га чейин каза болушат. Ошондуктан кээ бир адамдар SIDSти "бешиктеги өлүм" же "бешиктеги өлүм" деп аташат. Бул бешиктер SIDSти пайда кылат дегенди билдирбейт. Бирок, бала уктап жаткан чөйрө алардын уйкуга байланыштуу өлүм коркунучуна таасир этиши мүмкүн. Биз билгенден, SIDSтин алдын алуунун эң жакшы жолу - баланы чалкасынан уктатуу .

SIDS менен SUIDтин ортосунда кандай айырма бар?

Бул эки аталыш бир аз түшүнүксүз болушу мүмкүн. SIDS бардык күтүүсүз ымыркайлардын өлүмүнүн себеби эмес. Бир гана Америка Кошмо Штаттарында жыл сайын миңдеген ымыркайлар күтүүсүздөн жана күтүүсүздөн каза болушат. Изилдөөчүлөр бул өлүмдөрдү SUID (Күтүлбөгөн жерден күтүлбөгөн ымыркайлардын өлүмү) деп аташат. SUID бардык күтүлбөгөн өлүмдөрдү камтыйт. Башкача айтканда, муунтуу сыяктуу так себеби бар өлүмдөр жана SIDS сыяктуу белгисиз себеби бар өлүмдөр. SUID учурларынын жарымына жакыны SIDS деп айтылат.

SIDS канчалык кеңири таралган?

Бул чындыгында бир аз коркунучтуу. Америка сыяктуу өлкөдө бир айдан бир жашка чейинки наристелердин өлүмүнүн негизги себеби катары SIDS айтылат. Жыл сайын SIDSтен 2500гө жакын наристе каза болот деп айтылат. Шри-Ланкада да ушул сыяктуу окуялар катталган, андыктан биз муну билишибиз керек.

SIDSтин белгилери кандай?

Бул SIDSтин эң кайгылуу жери. SIDSтен каза болгондордун дээрлик бардыгы эч кандай алдын ала симптомдорсуз же эскертүүчү белгилерсиз болот. Бул бала ушундай нерсе болгондон кийин ойноп, күлүп жана жакшы уктап калышы мүмкүн дегенди билдирет.

SIDS эмнеден улам пайда болот? Чындыгында эмне болот?

Жогоруда айтылгандай, SIDS аныктамасы боюнча "түшүнүксүз өлүм" болуп саналат. Ошондуктан, SIDSтин так себеби азырынча белгисиз . Бирок, изилдөөчүлөр анын кантип болорун түшүнүү үчүн муну изилдөөнү улантууда. Негизги идея, SIDSтен каза болгон ымыркайлардын жашыруун алсыздыгы болушу мүмкүн. Бул генетикалык үлгүгө же мээнин аномалиясына байланыштуу болушу мүмкүн. Андан кийин, баланын мээси же иммундук системасы өнүгүүсүнүн башында триггерге дуушар болгондо, бул алдын ала бар болгон алсыздык күтүүсүз өлүмгө алып келиши мүмкүн деп эсептелет. SIDSтин коркунучун жогорулаткан бир нече тобокелдик факторлору бар, анын ичинде:

• Кош бойлуулук учурунда же андан кийин тамеки чегүү: Эне гана эмес, баланын айланасындагы башка бирөө да тамеки чегет.
• Кош бойлуулукка чейинки жардамдын кечиктирилиши же өткөрүлүп жиберилиши: Кош бойлуулук учурунда медициналык кеңештерди кылдаттык менен аткаруу абдан маанилүү.
• Кооптуу уктоо абалы же уктоо чөйрөсү: Бул тууралуу кийинчерээк кененирээк сөз кылабыз.
• Өспүрүм курактагы кош бойлуулук : 18 жашка чейинки энелердин балдары жогорку тобокелдикте.
• Эрте төрөт же салмагы аз төрөлүү: Эрте төрөлгөн жана салмагы аз төрөлгөн ымыркайлардын тобокелдиги жогору.
• Ысытма: Балаңызды ашыкча ороп, ысык бөлмөдө уктатууга болбойт.
• Кош бойлуулук учурунда спирт ичимдиктерин ичкен эне.
• Эркек бала болуу: Эркек балдарда кыздарга караганда SIDS коркунучу бир аз жогору экени аныкталды.
• Эгерде үй-бүлөдөгү дагы бир агасы же эжеси SIDSтен каза болсо.
• Эгиз болуу.
• Дем алуунун кыйындашы ("Апноэ") же дем алуунун токтоп калуусунун мурунку эпизоддору.

Изилдөөчүлөрдүн айтымында, SIDSтен каза болгон ымыркайлар дем алуусун, жүрөктүн кагышын жана дене температурасын көзөмөлдөөдө көйгөйлөргө туш болушат жана ошондуктан бул триггерлерге ар кандай жооп беришет.

Вакциналар SIDSке алып келеби?

Жок, такыр жок! Вакциналар SIDSке алып келбейт.

Кээде, кадимки эмдөөлөрдөн кийин наристенин чарчап калганы тууралуу маалыматтар болушу мүмкүн. Бирок, бала кезиндеги эмдөөлөр SIDS коркунучун жогорулатат деген илимий далил жок.Чындыгында, акыркы изилдөөлөр эмдөөлөр КЖИден коргоого жардам берерин көрсөттү. КЖИден келип чыкпаган башка нерселерге төмөнкүлөр кирет:

• Бешиктер
• Муунтуу же кусуу
• Балдарды кордоо же кароосуз калтыруу
• Инфекциялар жана оорулар

SIDS жугуштуубу?

Жок. SIDS инфекциядан улам пайда болбойт. Ошондуктан, ал жугуштуу эмес же бир адамдан экинчи адамга жугуу оңой эмес.

СПИДдин алдын алуу үчүн эмне кылсак болот?

SIDSти толугу менен алдын алуу дайыма эле мүмкүн боло бербейт. Бирок, балаңыздын коркунучун азайтуу үчүн көп нерсе кыла аласыз. SIDSтин алдын алуу балаңыздын уктоочу жайын коопсуз кылуудан башталат.

Келгиле, баланын уктоочу чөйрөсүн коргойлу!

• Эгерде сизде же балаңызда жогоруда айтылган тобокелдик факторлорунун бири болсо, балаңыздын төшөгүңүздө уктабашына аракет кылыңыз.
• Балаңызды жок дегенде 6 ай бою бөлмөңүздө уктатыңыз, бирок өзүнчө уктоочу бетте. Мисалы, керебетке бекитилген каптал арабаны, эмчек эмизүүнү жеңилдетүү үчүн бешикти же өзүнчө бешикти колдонсоңуз болот. Балаңызды бөлмөңүздө уктатсаңыз, SIDS коркунучун болжол менен 50% га азайта алары аныкталган.
• Жаңы, балага ыңгайлуу бешик тандаңыз. Ал баланын бешик менен матрацтын ортосуна түшүп кетишине жол бербеген жана башын бешиктин торчолорунун ортосуна тыгып албаган болушу керек.
• Матрацты тандоодо жумшак матрацка караганда бир аз катуураак матрацты тандаңыз. Ошондой эле, матрацтын жалпак жана тегиз болушун камсыз кылыңыз.
• Балаңыз уктоочу жайдан бардык ашыкча буюмдарды алып салыңыз. Буга жууркандар, жаздыкчалар, оюнчуктар, жумшак оюнчуктар жана бешиктин жапкычтары кирет. Бул буюмдар балаңыздын муунтуп, моюнуна оролуп калышы мүмкүн. Болгону төшөнчү жетиштүү.
• Балаңызды ар дайым чалкасынан (чалкасынан) уктатып коюңуз - капталынан же курсагынан эмес. Бул күндүзгү жана түнкү уйкуга да тиешелүү. Кичинекей балдардын булчуңдары али толук өнүгө элек жана баштары абдан оор. Эгерде балаңыз курсагынан жатса, дем алуу кыйын болушу мүмкүн, бирок ал башын көтөрө албай калышы мүмкүн.
• Уктоочу бөлмөңүздү орточо температурада кармаңыз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ымыркайлар өтө ысып кеткенде, алар терең уйкуга кетиши мүмкүн, ал эми денеси аларга дем алуу сигналын бергенде да ойгонуу кыйынга турушу мүмкүн.
• Бала оодарылып баштагандан кийин, аны чүпүрөк менен ороп коюуну токтотуңуз.

СПИДдин алдын алуунун башка жолдору

• Балаңызды өз убагында эмдетиңиз: Изилдөөлөр көрсөткөндөй, балаңызды өз убагында эмдөө SIDS коркунучун болжол менен 50% га азайтат.
• Эмчек эмизүү:Эмчек эмизүү баланын SIDS оорусуна чалдыгуу коркунучун азайтаары аныкталган.
• Балаңызга соска бериңиз: Окумуштуулар соскалар балаңыздын дем алуу жолдорун ачык кармоого же терең уйкуга кетишине жол бербейт деп эсептешет. Бул ошондой эле SIDS коркунучун азайтуунун себеби болуп саналат.
• Алкоголь жана тамеки буюмдарынан алыс болуңуз: Кош бойлуулук учурунда жана бала төрөлгөндөн кийин бул каражаттарды колдонуудан алыс болуңуз.
• Дем алуу мониторлоруна толугу менен таянбаңыз: Изилдөөлөр рынокто SIDSтин алдын алабыз деп ырастаган бул түзмөктөр чындыгында иштей турганын тастыктаган жок.
• Балаңызга "курсагын" бериңиз: Балаңыз ойгоо кезинде, сиз же башка чоң киши карап турганда, анын курсагы менен ойношуна уруксат бериңиз. Бул ошондой эле жалпак баш синдромунун (Плагиоцефалия) алдын алууга жардам берет.

Балаңызды качан дарыгерге алып барышыңыз керек?

ЖЖЖИнин алдын алуунун эч кандай жолу жок болсо да, балаңыздын коркунучун азайтуу үчүн жасай турган бир нерсе - балаңызды үзгүлтүксүз ден соолукту чыңдоочу жайларга алып баруу. Бул жолугушууларда дарыгериңиз балаңыздын ден соолугу чың жана күтүлгөндөй өнүгүп жатканын текшерет. Балаңызга бардык керектүү эмдөөлөр жасалат. Ошондой эле, балаңыздын коопсуздугун сактоо боюнча кандайдыр бир суроолоруңузду бере аласыз.

Үйгө алып кетүү билдирүүсү

Оо, SIDS чындап эле жүрөктү оорутат. Мындай нерсени башыңыздан өткөргөндө, сиздеги ачуулануу, кайгыруу, күнөө жана шок сезимдерин сөз менен айтып жеткире албайсыз. Бул сезимдердин баары чындык. Эң негизгиси, биз муну билип, балдарыбызды коргоо үчүн колубуздан келгендин баарын жасайбыз.

• Балаңызды ар дайым чалкасынан уктатып туруңуз.
• Балаңыздын уктоочу бөлмөсүн коопсуз жана керексиз буюмдардан арылыңыз.
• Балаңызды жок дегенде 6 ай бою бөлмөңүздө, бирок башка жерде уктатып коюңуз.
• Тамеки чегүүдөн жана алкоголдук ичимдиктерди колдонуудан алыс болуңуз.
• Балаңызга өз убагында вакцина салыңыз.
• Мүмкүн болушунча көбүрөөк эмчек эмизиңиз.

Бул кадамдарды аткаруу менен биз кичинекей балдарыбыздын жашоосун алда канча коопсуз кыла алабыз. Эгерде сизде кандайдыр бир суроолор же тынчсыздануулар болсо, үй-бүлөлүк дарыгериңиз менен сүйлөшүүнү унутпаңыз. Алар сизге жардам бере алышат. Эгер сиз SIDSтен баласын жоготкон бирөөнү билсеңиз же аны өзүңүз башыңыздан өткөргөн болсоңуз, ооруну жеңүү үчүн жардам суроодон тартынбаңыз. Дарыгериңиз сизге керектүү эмоционалдык колдоо ала турган жерлерге жетектей алат. Ушундай эле окуяларды башынан өткөргөн ата-энелер үчүн колдоо тобуна кошулуу же өз алдынча кеңешчи менен сүйлөшүү пайдалуу болушу мүмкүн. Бирок, мындай чыдагыс жоготуудан кийин айыгуу үчүн өзүңүзгө убакыт бериңиз.