Бутуңуздун баш бармагында шишик барбы? Келгиле, бул бунион (Hallux Valgus) жөнүндө сүйлөшөлү!

Бутуңуздун баш бармагынын түбүнөн кичинекей томпок сымал сөөк чыгып турганын байкадыңыз беле? Муну өзүңүз да башыңыздан өткөргөн чыгарсыз же тааныштарыңыздын бирөөсүндө ушундай көрүнүш болгонун көргөн чыгарсыз. Муну биз көбүнчө "бунион" деп атайбыз. Келгиле, бүгүн бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү, анткени ал көптөгөн адамдарга таасир этет.

Бунион деген эмне? Hallux Valgus деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бунион – бул буттун баш бармагынын түбүндө, манжа бутка туташкан муундун түбүндө пайда болгон сөөктүн шишиги, медицинада метатарсофалангалык муун (MTP мууну) деп аталат. Ал кичинекей тоголок сымал бүдүргө окшош. Ал көбүнчө баш бармактын ички бетинде пайда болот. Медицинада муну Hallux Valgus деп атайбыз.

Элестетсеңиз, бутуңуздун баш бармагы акырындык менен башка манжаларга тартылат, андан кийин ал муун чыгып турат. Ал чыгып турган жер бунион деп аталат.

Эгерде сиз бутуңуздун чоң манжасында ушундай шишик пайда болгондой сезсеңиз, айрыкча, ал манжаларыңызда ооруну же сезимсиздикти пайда кылса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек. Анткени, эгерде ал эрте аныкталса, дарылоо оңой.

Буниялардын ар кандай түрлөрү барбы?

Ооба, чындыгында буниондордун бир нече түрү бар. Биз көргөн эң кеңири таралган түрү - бул баш бармакка басым жасалгандан улам пайда болгон түрү. Бирок, буниондор башка манжаларда жана башка себептерден улам да пайда болушу мүмкүн. Бул жерде алардын айрым түрлөрү келтирилген:

• Тубаса Халлюкс вальгус: Бул кызыктай угулушу мүмкүн, бирок кээ бир ымыркайлар тубаса тиштин булчуңдарынын сезгениши менен төрөлүшөт. Бул төрөлгөндөн баштап байкалып турган абал.
• Жашы жете электер же өспүрүмдөрдөгү халлюкс вальгус: Булар 18 жашка чейинки балдарда жана жаштарда кездешүүчү буниондордун түрлөрү. Бул оору ушул куракта да пайда болушу мүмкүн.
• Тигүүчүнүн баш бармагынын ийилиши же баш бармактын ийилиши: Бул кичинекей манжаңыздын түбүндө пайда болот. Атына таң калбаңыз, анткени ал тигүүчүлөр бир эле абалда сааттар бою отурушчу, бул алардын баш бармагынын кысылышына алып келчү. Бул көбүнчө туура эмес бут кийим кийүүдөн же баш бармагыңызды башка манжаларга түрткөн кыймыл-аракеттерден улам келип чыгат.

Бунион деп аталган бул оору канчалык кеңири таралган?

Бул чындыгында сиз ойлогондон да көп кездешет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, Америка Кошмо Штаттары сыяктуу өлкөлөрдө ар бир үчүнчү адамдын башынын сөөктөрүнүн былжыр челинин ...

Буниондун белгилери кандай болот?

Көп учурда эң чоң симптом - бул баш бармактын түбүндөгү шишик. Аны көрүп жана сезе аласыз. Мындан тышкары, башка белгилер да болушу мүмкүн, мисалы:

• Буттун чоң манжасында оору же катуулук . Жөн гана турганда же басканда оорушу мүмкүн.
• Шишиктин айланасында кызаруу жана шишик пайда болушу мүмкүн.
• Кээде түсү өзгөрөт же кызарып кетет .
• Манжаны туура бүгө албоо же кыймылдата албоо. Кээде манжаны бүгүп жатканда күйүү сезими пайда болушу мүмкүн.
• Белгилүү бир бут кийимдерди кийүүдө кыйынчылык же бут кийим кийгенде оорунун күчөшү . Бул, айрыкча, алдыңкы жагынан тар бут кийим кийгенде байкалат.
• Чочколор же каллустар – бул калыңдаган тери өсүндүлөрү. Алар буттун учунда же манжалардын ортосунда пайда болушу мүмкүн.
• Хаммертое – бул манжалардын муундары жана тарамыштары катып, бүгүлүп калган, Ахиллес тарамышына окшош абал. Бунион башка манжалардын формасынын өзгөрүшүнө да алып келиши мүмкүн.
• Буттун чоң манжасынын айланасындагы уюп калуу .

Эмне үчүн бизде баштын сөөктөрү пайда болот?

Буниондордун пайда болушунун бир гана себеби бар деп айтуу чындыгында кыйын. Бул бир нече себептердин айкалышы болушу мүмкүн. Муну бири-бири менен байланышкан окуялардын чынжыры катары элестетиңиз.

Төмөнкүлөр таасир этет:

• Үй-бүлөлүк тарыхы: Эгерде үй-бүлөңүздөгү кимдир бирөөдө, мисалы, апаңызда, атаңызда, чоң энеңизде же чоң атаңызда баштын сөөгүнүн кычышуусу болсо, анда сизде да анын пайда болуу ыктымалдыгы жогору. Бул гендерден келип чыккан нерсе.
• Анормалдуу сөөк түзүлүшү: Айрым адамдарда сөөктөрүнүн буттарында жайгашуусунан улам бунион пайда болушу мүмкүн.
• Бут кийим тандоо: Бул эң маанилүү фактор жана биз көзөмөлдөй алабыз. Айрыкча аялдар үчүн бийик такалуу жана тар манжалуу бут кийимдер баш бармакка чоң басым жасап, аны башка манжаларга түртөт. Эгерде бул көпкө созулса, буттун сөөктөрүнүн ийилген жери пайда болушу мүмкүн.
• Басуу ыкмаңыз (Бут механикасы): Бутуңуздун механикасы, башкача айтканда, бутуңузду жерге коюу ыкмаңыз, бутуңузга салмак кошуу ыкмаңызга да таасир этиши мүмкүн.
• Айрым сезгенүү оорулары: Мисалы, ревматоиддик артрит же лупус сыяктуу муун оорулары бар адамдарда буниондордун пайда болуу коркунучу жогору.
• Көпкө туруп иштөө же буттарыңызга көп салмак түшүрүүчү жумуштарды жасоо.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бутуңуздун баш бармагынын мууну узак убакыт бою (балким, бир нече жыл) тынымсыз басым астында болот. Болуп өткөн басым муунуңузду акырындык менен алдыга түртүп, башка манжаларга тартат. Акыр-аягы, манжаңыз ушинтип созулганда, денеңиз көнүүгө аракет кылганда, MTP муунунда шишик пайда болот.

Бунион оорусунун өнүгүү коркунучу кимдерде жогору?

Ар бир адамда тиштин ийри сызыгы пайда болушу мүмкүн, бирок айрым топтордо булчуңдардын ийри сызыгы пайда болуу коркунучу жогору:

• Аялдар үчүн: Аялдарда эркектерге караганда баштын сөөгүнүн былжыр челинин пайда болушу көбүрөөк кездешет. Көп учурда модалуу кийилген тар, учтуу бут кийимдер себеп болушу мүмкүн, туурабы?
• Генетикалык таасир : Жогоруда айтылгандай, эгерде ата-энелерде буттун тырык оорусу же башка бут көйгөйлөрү болсо, алардын балдарында да алар болушу мүмкүн. Бунион менен ооруган адамдардын 70% дан ашыгынын ата-энелеринде да ушул оору бар экени аныкталган.
• Мурда бутунан жаракат алгандар үчүн: Спортчулар сыяктуу буттарын көп жаракат алган адамдар дагы жогорку тобокелдикке кабылышат.

Бунион башка кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүнбү?

Ооба, буниондун болушу төмөнкү сыяктуу башка оорулардын коркунучун жогорулатат:

• Бурсит: Бул муундардын айланасындагы суюктукка толгон баштыкчалар, бурса деп аталган, сезгенип, ооруй баштаганда болот. Бул буниондун үстүндө болгондо, оору ого бетер күчөйт.
• Балка манжалары: Буттун баш бармагынын созулушунан улам, экинчи жана үчүнчү манжалар да созулуп, балка сыяктуу бүгүлүшү мүмкүн.
• Остеоартрит: Бул муундардын эскириши дегенди билдирет. Бунион MTP муунундагы кемирчектин эскиришине алып келип, артритке алып келиши мүмкүн.

Бунияңыз бар экенин кантип так билесиз?

Дарыгер сизде бунион бар же жок экенин аныктоо үчүн медициналык текшерүү жүргүзөт. Ал бутуңузду карап, баш бармагыңызды кармап, сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурайт. Сиз бунион менен канча убакыттан бери күрөшүп келе жатканыңызды, кандай кыймыл-аракеттер аны күчөтөрүн жана үй-бүлөңүздө кимдир бирөөнүн бул оору менен ооруй турганын так айтышыңыз керек.

Ошондой эле, бут көйгөйлөрү боюнча адистешкен подологго, терапевтке кайрылууңуз керек болушу мүмкүн.

Бунионду аныктоо үчүн кандай текшерүүлөр жүргүзүлөт?

Көпчүлүк учурда, бунионду аныктоо үчүн эч кандай олуттуу текшерүүлөрдүн кереги жок. Бирок, дарыгериңиз бутуңуздагы сөөктөрдүн абалын, чоң манжаңыздын башка манжаларга салыштырмалуу канчалык алыс экенин жана MTP муунунун абалын текшерүү үчүн рентген нурларын дайындашы мүмкүн. Рентген нурлары - бул абалды так баалоонун бирден-бир жолу, айрыкча, хирургиялык операция каралып жатса.

Бунияларды дарылоонун кандай жолдору бар?

Буниондорду дарылоо сиздеги оорунун деңгээлине, буниондун көлөмүнө жана анын күнүмдүк жашооңузга канчалык таасир этерине жараша болот. Караңызчы, биз өзүбүз жасай ала турган кээ бир нерселер бар.

• Бут кийимиңизди алмаштырыңыз: Бул биринчи кезекте жасалышы керек болгон нерсе. Кең, терең манжалары бар бут кийимге өтүү манжаларыңызга түшкөн басымды азайтат. Учтуу, тар бут кийимдерден алыс болуңуз. Ошондой эле, мурунтан кийип жүргөн бут кийимиңизди кеңейтүүгө жардам бере турган чоюучу түзүлүштөр бар.
• Бут кийимдин бут кийимин кысуу үчүн бут кийимдин бут кийимин кысуу үчүн бут кийимдин бут кийиминин ...
• Ортопедиялык шаймандар: Ортопедиялык шаймандар – бул бутуңузду колдоо үчүн бут кийимиңиздин ичине коюлуучу шаймандар. Булар рецептсиз сатылуучу ортопедиялык шаймандар же буйрутма менен жасалган кошумчалар болушу мүмкүн. Дарыгериңиз ошондой эле баш бармагыңыз менен экинчи бармагыңыздын ортосуна кичинекей аралык коюуну сунушташы мүмкүн. Ошондой эле, бут кийим кийбеген учурда (айрыкча түнкүсүн) баш бармагыңызды түз кармоо үчүн шина колдонуу керек болушу мүмкүн.
• Ооруну басаңдатуучу каражаттар : Ибупрофен сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер) ооруну жана шишикти басаңдатууга жардам берет. Буларды таблетка түрүндө же жергиликтүү стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер катары кабыл алууга болот. Бирок, медициналык кеңешсиз стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды 10 күндөн ашык кабыл албаңыз.
• Муз: Ооруп жаткан манжага күнүнө бир нече жолу 15-20 мүнөт муз топтомун коюу да жеңилдик берет. Бирок, муз топтомун түз эле териге койбостон, жука кездемеге ороп коюңуз.
• Кортикостероиддик саймалар: Эгерде шишик жана оору катуу болсо, дарыгериңиз сизге кортикостероиддик сайманы бунионго жазып бериши мүмкүн. Булар сезгенүүнү тез басаңдатуучу рецепт боюнча берилүүчү дары-дармектер.
• Физикалык терапия : Буттун булчуңдарын чыңдоо, муундардын кыймылдуулугун жогорулатуу жана ооруну азайтуу үчүн физиотерапевт менен иштешсеңиз болот. Алар сизге манжаларыңызды ордунда кармоого жардам берүүчү көнүгүүлөрдү жана чоюлууларды үйрөтө алышат.
• Хирургиялык операция :Эгерде башка дарылоо ыкмалары бир нече ай бою жардам бербесе же оору ушунчалык катуу болуп, сиз буниондон улам баса албай же күнүмдүк иш-аракеттериңизди жасай албай калсаңыз, дарыгериңиз бунионду коррекциялоо боюнча операцияны сунушташы мүмкүн. Операциянын бир нече түрү бар. Дарыгериңиз же хирургуңуз сизге керектүү операциянын түрүн жана чоо-жайын айтып берет.

Буниялар өзүнөн өзү жакшы болуп кетеби?

Жок, буниондор өз алдынча айыкпайт жана сиз аларды өз алдынча дарылай албайсыз. Бунион – бул сөөктөрдүн түзүлүшүндөгү өзгөрүү. Аны кайра калыбына келтирүү үчүн сизге медициналык жардам керек. Эгерде сизде бунион болсо, сөзсүз түрдө дарыгерге же подологго кайрылыңыз. Ошондо гана сизге туура диагноз коюлуп, симптомдоруңузду жеңилдете турган дарылоону баштоого болот.

Буния оорусунун алдын алууга болобу?

Буниондор ар кандай себептерден улам (айрыкча генетикалык факторлордон) пайда болушу мүмкүн болгондуктан, аларды толугу менен алдын алуу кыйын. Бирок, бутуңузга жарашкан бут кийим кийүү жана бутуңузга пайдалуу жашоо образын кабыл алуу буниондордун өнүгүшүн жайлатууга же алардын күчөшүнө жол бербөөгө жардам берет. Жалпысынан алганда, бутуңузга туура келген жана ыңгайлуу бут кийим тандоо үчүн төмөнкү кеңештерди аткарыңыз:

• Өтө кууш, учтуу жана бийик такалуу бут кийим кийүүдөн алыс болуңуз – айрыкча, алар манжаларыңызды кысып койсо. Булар сиздин эң чоң душмандарыңыз!
• Бут кийимиңиздин өлчөмүн билсеңиз да, өзүңүзгө эң ылайыктуусун табуу үчүн бир нече жуп бут кийим кийип көрүңүз . Анткени бардык эле бут кийимдер бир брендден экинчисине бирдей өлчөмдө боло бербейт.
• Жаңы бут кийим сатып алардан мурун , отуруп, туруп жана бир аз басып кийип көрүңүз . Манжаларыңыз ооруп, кысылып же кандайдыр бир жол менен кысылып калганын текшериңиз. Бут кийим менен эң узун манжаңыздын ортосунда бир аз боштук болушу керек.
• Күндүн аягында бут кийим сатып алуу менен сиз так бут кийим таба аласыз, анткени буттарыңыз күн бою бир аз шишип, кечинде эртең мененкиге караганда бир аз чоңураак болот.

Дарыгериңиз же подологуңуз бутуңузга эң жакшы бут кийим түрүн же брендин сунуштай алат. Эгерде сизде жалпак таман же бийик аркалар сыяктуу башка бут түзүлүшүндөгү көйгөйлөр болсо, анда буттун ийри сызыгынын алдын алуу үчүн ортопедиялык каражаттар керекпи же жокпу, дарыгериңизден сураңыз.

Бутунун ийри сызыгы бар адам эмнени күтсө болот?

Бунион менен ооруган адамдардын көпчүлүгү симптомдорун башкара алышат жана күнүмдүк иш-аракеттерине анчалык деле таасир этпестен кадимкидей жашай алышат. Дарыгериңиз сиз менен биргеликте симптомдоруңузду жеңилдетип, буттарыңызды жана манжаларыңызды ден-соолукта жана күчтүү кармоого жардам бере турган дарылоонун айкалышын табат.

Эң негизгиси, эгерде сизде ичеги-карын ооруларынын белгилери байкалса, дарыгерге кайрылууну кечиктирбеңиз.Дарылоону канчалык эрте баштасаңыз, хирургиялык кийлигишүүсүз эле симптомдоруңузду көзөмөлдөө мүмкүнчүлүгүңүз ошончолук жогору болот.

Бунион операциясын жасаткан адамдар, адатта , эки-үч айдын ичинде бардык кадимки иш-аракеттерин калыбына келтире алышат, бирок толук калыбына келүү үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынышы мүмкүн.

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Эгерде сиз ушул белгилердин бирин байкасаңыз, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге же подологго кайрылыңыз :

• Буттарыңызда же манжаларыңызда тез-тез оору .
• Басуу же манжаларыңызды кыймылдатуу кыйын .
• Буттун баш бармагынын түбүндө көрүнүп турган шишик (ооруса да, оорубаса да).
• Манжалардын ичинде же айланасында шишик, кызаруу же жылуулук .
• Манжалардын сезгичтигинин жоголушу же уюп калышы .

Дарыгериме кандай суроолорду беришим керек?

Дарыгер менен жолукканда, кырдаалды жакшыраак түшүнүү үчүн төмөнкү суроолорду бере аласыз:

• Эмне үчүн менде бул бунион пайда болду? Бул менин бутумдун формасы менен көйгөйбү?
• Мага кандай дарылоо ыкмасы эң жакшы? Мага операция керекпи?
• Бул дарылоодон канча убакытка чейин жеңилдик күтсөк болот?
• Экинчи бутумда бунион пайда болбошу үчүн эмне кылсам болот?
• Айрым бут кийимдерди кийүүдөн таптакыр баш тартышым керекпи?
• Үйдө кандай көнүгүүлөрдү жасай алам?

Акырында, эстен чыгарбоо керек болгон нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Буниондор же hallux valgus бут көйгөйү болуп саналат. Алар буттун чоң манжасы табигый абалынан башка манжаларга карай түртүлгөндө пайда болот. Акыр-аягы, буттун чоң манжасы бутуңузга туташкан жерде сөөктүү шишик пайда болушу мүмкүн.

Эгерде буттун ийри сызыгы сизге ооруну жаратып же күнүмдүк иштериңизге тоскоол болуп жатса, анда дарылануу маанилүү . Бул кийген бут кийимиңиздин түрүн өзгөртүү сыяктуу жөнөкөй болушу мүмкүн, бирок буттун ийри сызыгын аныктоо үчүн дарыгерге же подологго кайрылышыңыз керек. Андан кийин дарыгериңиз симптомдоруңузду жеңилдетип, сүйүктүү иштериңизге кайтып келүүгө жардам бере турган дарылоо ыкмаларын сунуштай алат. Кечиктирбестен, мүмкүн болушунча эртерээк кеңеш алганыңыз жакшы!