Көптөгөн аялдар жана жаш кыздар көп туш болгон көйгөй - алардын айлык этек киринин туруксуз болушу. Айрым айларда алар күтүлгөндөн эрте, кээ бир айларда бир нече күнгө кечигип келишет. Кээде алар эки же үч ай катары менен келбей калышат. Бул чындап эле кадыресе көрүнүшпү? Же биз буга тынчсызданышыбыз керекпи? Мунун себептери эмнеде? Келгиле, бүгүн мунун баары жөнүндө сүйлөшөлү.
"Этек кирдин келбей калышы" деген эмне?
Муну жакшыраак түшүнүү үчүн, алгач "нормалдуу" этек кир цикли деген эмне экенин карап көрөлү. Орточо эсеп менен дени сак аялдын этек кир цикли болжол менен 28 күнгө созулат. Бирок бул баарына бирдей эмес. Биз 21 күндөн 35 күнгө чейин созулган этек кир циклин нормалдуу деп эсептейбиз. Орточо эсеп менен этек кир 4 же 5 күндөн 7 күнгө чейин созулат.
Бирок эгер ал бул схемадан четтеп кетсе, биз аны этек кирдин туруксуздугу деп атайбыз. Жөнөкөй сөз менен айтканда, этек кириңиз "туруксуз" болушу мүмкүн болгон бир нече кырдаалдар бар.
| Туура эместиктин өзгөчөлүгү | Жөнөкөй сөз менен айтканда... |
|---|---|
| Циклдеги күндөрдүн санынын өзгөрүшү | Эки этек кир циклинин ортосундагы күндөрдүн саны 21ден аз же 35тен көп. |
| Айызды өткөрүп жиберүү | Үч же андан көп ай катары менен этек кирдин жоктугу. |
| Кан агуунун көлөмү | Кан агуу адаттагыдан бир топ көп же бир топ аз. |
| Этек кир мезгили | Этек кирдин 7 күндөн ашык убакытка созулушу. |
| Циклдердин ортосундагы айырмачылык | Бир цикл 28 күн, экинчиси 37 күн, ал эми кийинкиси 29 күн сыяктуу чоң айырма бар. |
| Катуу оору | Айыз келгенде ашказандын чыдагыс оорушу, кусуу же жүрөк айлануу. |
| Анормалдуу кан агуу | Этек кирдин ортосунда, жыныстык катнаштан кийин же менопаузадан кийин кан агуу же тактардын пайда болушу. |
| Катуу кан агуу | Бир же бир нече гигиеналык төшөнчүлөр кыска убакыттын ичинде, мисалы, бир сааттын ичинде толугу менен суу болуп калат. |
Бирок эсиңизде болсун, этек кир циклиңиз календарда белгиленгендей эле ар бир айда бирдей болушу шарт эмес. Бир аз өзгөрүүлөрдүн болушу кадыресе көрүнүш.
Айыздын бузулушу менен байланыштуу болушу мүмкүн болгон оорулар
Медицинада биз бул туруксуз мезгилдерди бир нече түргө бөлөбүз.
- Аменорея: Бул сиздин этек кириңиз толугу менен токтогон учур. Эгерде сиздин этек кириңиз 90 күн же андан көп убакытка токтосо (эгер сиз кош бойлуу болбосоңуз, эмчек эмизбесеңиз же менопаузадан өтпөсөңүз), бул анормалдуу. Ошондой эле, бул 15 же 16 жашка чейин этек кириңиз баштала элек болгон абал болушу мүмкүн.
- Олигоменорея: Бул учурда этек кир өтө сейрек кездешет, башкача айтканда, ал 35 күндөн ашык кечигип келет, балким, жылына 6-8 жолу гана.
- Дисменорея : Бул медициналык термин катуу ичтин оорусун билдирет. Айыз учурунда ичтин жеңил оорушу жана ыңгайсыздык көп кездешкени менен, чыдагыс катуу оору нормалдуу көрүнүш эмес.
- Жатындын анормалдуу кан агуусу: Буга этек кирдин ортосундагы кан агуу, көп кан агуу же бир нече күнгө созулган кан агуу кирет.
Эмне үчүн мындай болуп жатат? Себептери эмнеде?
Айыздын келбей калышынын көптөгөн себептери бар, жөнөкөй стресстен баштап олуттуу медициналык абалга чейин. Келгиле, алардын айрымдарын карап көрөлү.
Медициналык шарттар
- Эндометриоз :Бул жатындын ички бетин каптаган ткань (эндометрия тканы) жатындын сыртына, мисалы, энелик бездерге же фаллопиялык түтүкчөлөргө өскөндө болот. Бул этек кирдин алдында жана учурунда катуу ооруга, карышууга жана анормалдуу кан агууга алып келиши мүмкүн.
- Жамбаш сөөгүнүн сезгенүү оорусу (ЖСЖО): Бул аялдардын репродуктивдик системасына таасир этүүчү бактериялык инфекция. Ал көбүнчө дарыланбаган жыныстык жол менен жугуучу инфекциядан (ЖЖЖО) келип чыгышы мүмкүн. Симптомдоруна жагымсыз жыттуу жыныс кынынан суюктуктун бөлүнүп чыгышы, этек кирдин бузулушу жана жамбаштын оорусу кирет .
- Поликистоздук энелик без синдрому (ПЭС): Бул азыркы учурда абдан кеңири таралган оору. Бул абалда энелик бездериңиз эркектик гормон болгон андрогенди өтө көп бөлүп чыгарат. Бул овуляциянын кечигишине же жоктугуна алып келиши мүмкүн. Ал этек кирдин туруксуз болушуна же таптакыр токтоп калышына алып келиши мүмкүн.
- Баштапкы энелик бездин жетишсиздиги: Бул 40 жашка чейинки аялдарда энелик бездердин туура иштебей калышынан келип чыккан абал. Ал ошондой эле ракты дарылоо үчүн химиотерапия сыяктуу нерселерден улам пайда болушу мүмкүн.
- Калкан сымал бездин көйгөйлөрү: Калкан сымал бездин иштешинин начарлашы (гипотиреоз) же ашыкча активдүүлүгү ( гипертиреоз ) гормоналдык тең салмактуулукка түздөн-түз таасир этип, этек кир циклин бузушу мүмкүн.
- Жатын же энелик бездин рагы: Кээ бир рак түрлөрү этек кирдин бузулушуна жана көп кан агууга алып келиши мүмкүн.
Жашоо образынын факторлору
Күнүмдүк жашооңуздагы өзгөрүүлөр да этек кир циклиңизге таасир этиши мүмкүн.
- Стресс : Жакында боло турган экзамен, жумуштагы же үйдөгү көйгөйлөр сыяктуу нерселерден улам пайда болгон ашыкча стресс гормондоруңузга таасир этип, этек кир циклиңизди бузушу мүмкүн.
- Дене салмагы: Капысынан салмак кошуу же жоготуу.
- Ашыкча көнүгүү : Денесиндеги майдын деңгээли өтө төмөн болгонго чейин ашыкча көнүгүү жасаган адамдарда (мисалы, узак аралыкка чуркоочулар, бийчилер) этек кир келбей калышы мүмкүн.
- Башка оорулар: Ал тургай, кадимки вирустук сасык тумоо сыяктуу убактылуу оору да этек кирдин ошол айда кечигип келишине алып келиши мүмкүн.
Башка себептер
- Бойго бүтүрбөөчү таблеткалар : Бул таблеткаларды иче баштаганда же колдонууну токтоткондо, этек кириңиз бир нече ай бою туруксуз болушу мүмкүн. Бул денеңиз гормоналдык өзгөрүүлөргө көнүп кеткенге чейин кадыресе көрүнүш.
- Башка дары-дармектер:Стероиддер же антикоагулянттар сыяктуу айрым дары-дармектер.
- Кош бойлуулуктун кыйынчылыктары: бойдон түшүү же жатындан тышкаркы кош бойлуулуктан улам.
- Хирургиялык операция: Жатын, энелик без же жатын түтүкчөлөрүндөгү операция же бүтөлүп калуу.
Муну кантип табасыз, доктор?
Эгерде сиз этек кир циклиңизде кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, анда эң жакшысы - этек кириңизди жазып туруңуз. Этек кириңиз башталган күндү, бүткөн күндү, канча кан кеткенин, ооруп жатканыңызды же этек кирдин ортосунда кан кетип жатканын жазып коюңуз. Бул маалымат дарыгериңиз үчүн абдан пайдалуу болот.
Дарыгер сизден этек кир циклиңиз жана медициналык тарыхыңыз жөнүндө сурайт. Андан кийин ал физикалык текшерүү жана жамбаш көңдөйүн текшерүү жүргүзөт. Мындан тышкары, алар так себебин аныктоо үчүн анализдерди да жасашы мүмкүн.
- Жамбаштын УЗИси: Бул жатын миомасын, полиптерди же энелик бездин кисталарын текшере алат.
- Эндометрия биопсиясы: жатындын ички былжыр челинен кичинекей ткань үлгүсү алынып, текшерилет. Бул эндометриозду, гормоналдык дисбалансты же рак клеткаларын аныктай алат.
- Гистероскопия: Ички органдарды текшерүү үчүн кын аркылуу камера менен жабдылган кичинекей аспапты жатынга киргизүү процедурасы.
Ал кантип дарыланат?
Дарылоо сиздин айыз циклиңиздин бузулушунун негизги себебине жараша болот.
Дары-дармектер менен дарылоо
Көп учурда дарылоо дары-дармек менен башталат.
- Гормоналдык бойго бүтүрбөөчү каражаттар: Поликистоздук энелик бездин синдрому (ПКО) жана жатын миомасы сыяктуу оорулардан улам пайда болгон этек кирдин бузулушу үчүн гормоналдык бойго бүтүрбөөчү таблеткалар, инъекциялар же спираль циклди жөнгө салууга жардам берет.
- Ооруну басаңдатуучу дарылар: Жеңил оорулар үчүн парацетамол же ибупрофен сыяктуу ооруну басаңдатуучу дарыларды ичсеңиз болот. Бирок, эгерде сизде катуу оору болсо, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек.
- Гормоналдык терапия: Бул дарылоо перименопауза учурунда пайда болгон бузулууларды жоюуга жардам берет.
- Башка атайын дары-дармектер: Эгерде инфекция болсо, ашыкча кан агууну көзөмөлдөө үчүн транексам кислотасы же антибиотиктер сыяктуу дары-дармектер берилиши мүмкүн.
Хирургиялык дарылоо
Булар, адатта, дары-дармектер менен көзөмөлдөө мүмкүн болбогондо же негизги себеп хирургиялык операцияны талап кылган учурда гана жасалат.
- Эндометрияны абляциялоо: Катуу кан агууну азайтуу үчүн жатындын былжыр чел кабыгын бузуучу процедура. Бирок, бул процедурадан кийин балалуу болууну кыйындаткандыктан, балалуу болгусу келбегендер үчүн гана ылайыктуу.
- Миомэктомия: жатындагы миоманы хирургиялык жол менен алып салуу.
- Гистерэктомия: Башка дарылоо менен көзөмөлдөнбөй турган өтө оор учурларда жатынды алып салуу операциясы.
Айыздын бузулушунун алдын алуу үчүн эмне кылсак болот?
Айрым себептерди көзөмөлдөй албасак да, жашоо образыбызды өзгөртүү менен бул тобокелдикти азайта алабыз.
- Ден соолукту чыңдоочу жашоо образын карманыңыз. Үзгүлтүксүз көнүгүү жасап, пайдалуу азыктар менен азыктаныңыз. Эгер арыктагыңыз келсе, күтүүсүздөн диета кармабаңыз, акырындык менен арыктаңыз.
- Жетиштүү эс алыңыз. Жакшы уктаңыз.
- Стрессти башкарыңыз. Йога жана медитация сыяктуу нерселерди колдонуп көрүңүз.
- Ашыкча көнүгүүлөрдөн алыс болуңуз. Денеңиз көтөрө ала турган деңгээлде машыгыңыз.
- Гигиеналык прокладкаларды ар бир 4-6 саат сайын алмаштырып туруңуз. Бул инфекциялардын алдын алууга жардам берет.
Качан сөзсүз түрдө дарыгерге көрүнүшүбүз керек?
Эгер денеңизде кандайдыр бир өзгөрүүнү байкасаңыз, эч качан дарыгерге кайрылуудан коркпоңуз. Кээде бул олуттуу эмес, бирок коркуу сезимиңизден арылуу маанилүү.
Эгерде сизде төмөнкү симптомдордун бири байкалса, анда мүмкүн болушунча тезирээк дарыгериңизге кайрылыңыз.
| Бул өзгөчөлүктөргө өзгөчө көңүл буруңуз. | |
|---|---|
| Катуу оору | Айыз учурунда же андан кийин чыдагыс оору. |
| Катуу кан агуу | Гигиеналык салфетка толугу менен суу болуп калат же 1-2 сааттын ичинде чоң кан уюп калат. |
| Жагымсыз жыттуу бөлүнүп чыгуу | Жыныс кынынан жагымсыз жыттуу суюктук бөлүнүп чыгышы (инфекциянын белгиси болушу мүмкүн). |
| Убакытты узартуу | Этек кирдин 7 күндөн ашык убакытка созулушу. |
| Үзгүлтүктүү кан агуу | Этек кирдин ортосунда же менопаузадан кийин кан агуу. |
| Башка симптомдор | Этек кир кусуу, жүрөк айлануу, дене табынын көтөрүлүшү жана баш айлануу сыяктуу белгилер менен коштолот. |
Ошондой эле, эгерде сиз кош бойлуу экениңизден кичинекей эле шектенүү болсо, аны тастыктоо үчүн дарыгерге кайрылыңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Этек кир циклиңизде бир аз өзгөрүүлөр болушу кадыресе көрүнүш. Бул тууралуу өтө көп кабатыр болбоңуз.
- Айызыңызды календарда же тиркемеде көзөмөлдөп туруу абдан маанилүү. Бул сизге жана дарыгериңизге кырдаалды түшүнүүнү жеңилдетет.
- Стресс, тамактануу жана көнүгүүлөр этек кир циклине түздөн-түз таасир этет.
- Катуу оору, көп кан агуу же 3 айдан ашык убакытка этек кир келбей калышы нормалдуу көрүнүш эмес. Эгер мындай болуп калса, сөзсүз түрдө медициналык жардамга кайрылышыңыз керек.
- Айыздын келбей калышынын көптөгөн себептерин дарылоо менен айыктырууга болот, андыктан симптомдорду этибарга албаңыз.
👩🏽⚕️ Кошумча суроолор (Көп берилүүчү суроолор)
💬 👣 Эмне үчүн таманым сары? (Эмне үчүн таманым сары?)
Буттун таманынын саргайып кетишинин бир нече негизги себептери бар. Бул көбүнчө сабиз жана ашкабак сыяктуу бета-каротинге бай азыктарды көп жегенде болушу мүмкүн. Бирок, гипотиреоз же аз кандуулук сыяктуу оорулар да бул симптомдорду пайда кылышы мүмкүн.
💬 🧐 Тамандын саргайышы менен этек кирдин туруксуз келиши ортосунда байланыш барбы?
Ооба, албетте, байланыш бар. Айрыкча, эгер сизде калкан безинин гормондору (гипотиреоз) менен көйгөй болсо, ал организмдин А витаминин өндүрүү процессине тоскоол болуп, бутуңуздун таманынын саргайышына алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, калкан безинин гормондорунун дисбалансынан улам, ай сайын этек кир циклинин бузулушу ыктымалдыгы жогору.
💬 🩺 Эгерде менде ушул белгилер байкалса, эмнеге тынчсызданышым керек?
Эгерде таманыңыз саргайып, этек кириңиз бир калыпта келбесе, бул гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу болушу мүмкүн. Ошондуктан, мунун себебин так билүү абдан маанилүү. Бул макалада биз этек кирдин бир калыпта келбешинин себептерин жана аны менен эмне кылуу керектигин так түшүндүрүп беребиз. Бул фактылар сизге ден соолугуңуз жөнүндө чечим кабыл алууга жардам берет.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз