Эриндериңиз кургак жана жарылып кеттиби? Сулуу жана дени сак эриндер үчүн бир нече кеңештер (Эринге кам көрүү)

Териге кам көрүү жөнүндө сөз болгондо, көпчүлүк учурда көңүлүбүз бет жана моюн сыяктуу сезимтал жерлерге бурулат, туурабы? Бирок ошол эле учурда, биз көп унутуп койгон жана көп көңүл бурууну талап кылган дагы бир орган - бул эриндер. Айрыкча катаал аба ырайында же эгер сиз көп учурда кургак эриндерден жапа чеккен адам болсоңуз, эриндериңизге өзгөчө кам көрүү абдан маанилүү. Андыктан бүгүн, келгиле, бул кыжырды келтирген кургак эриндерден кантип арылуу жана сулуу, дени сак эриндерди сактоо жөнүндө сүйлөшөлү.

Биз эмнелерди кылбашыбыз керек?

Эгер сиз эриндериңизди сулуу кармоого аракет кылып жатсаңыз, анда алгач бир нече адаттардан баш тартышыбыз керек.

Эң биринчиден , оозуңуз менен дем алуу керек . Айрым адамдар мурундары менен эмес, ооздору менен дем алууга көнүп калышкан. Мындай болгондо, аба эриндери аркылуу тынымсыз өтүп турат, бул эриндердеги шилекейди кургатып, аларды ого бетер кургатып жиберет. Андыктан, мүмкүн болушунча мурдуңуз менен дем алууга аракет кылыңыз. Эриндериңиздин нымдуулугунун өзгөргөнүн байкайсыз.

Экинчиден, кээ бир эрин бальзамдары жана териге кам көрүүчү каражаттар эриндерди ого бетер кургатып жиберүүчү химиялык заттарды камтыйт . Колдонгон каражаттарыңызда ушул ингредиенттер бар-жогун текшериңиз.

Ошондуктан, макияж, лосьон же эрин бальзамы сыяктуу эриндериңизге таасир эте турган нерселерди сатып алардан мурун, анын курамына көңүл буруу абдан маанилүү.

Денеңизге суу жетишсиз болгондо, эриндериңиз кургап калат!

Кургак эриндер үчүн эң жакшы нерсе - көп суу ичүү . Эсиңизде болсун, эриндерде денебиздин калган бөлүгүндөй май бездери жок. Ошондуктан эриндер тез кургап калат.

Күн бою көп суу ичиңиз. Бул денеңизди жана эриндериңизди суу менен камсыз кылат. Эгерде эриндериңиз абдан жарылып кетсе, үйдө нымдагыч колдонсоңуз болот. Бул жакшы чечим, айрыкча кондиционерленген бөлмөлөрдө жашагандар үчүн.

Келгиле, эриндерибизге ылайыктуу нымдагычты тандайлы.

Эрин бальзамдары жана башка нымдагычтар эриндерди үстүртөн нымдап, жарылган эриндерди айыктыруу менен иштейт. Дерматологдор төмөнкү ингредиенттердин жок дегенде бирин камтыган каражаттарды колдонууну сунушташат:

Эрин бальзамын ашыкча колдонуудан кабатыр болбоңуз. Эгер эриндериңиз ага аллергиясы жок болсо, аны күнүнө бир нече жолу жана кечинде жатар алдында сүйкөңүз.

Кандай продуктуну тандашыңыз керек?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, эриндериңиз канчалык көп жабыркаса, май ошончолук коюу болушу керек.

• Кургак эриндердин алдын алуу үчүн (алдын алуу): Кадимки эринге арналган бальзам же эрин бальзамы жетиштүү.
• Эгерде эриндериңиз жарылып, сыйрылып жатса (дарылоо): Ак вазелин сыяктуу коюу май колдонуңуз. Мындай май эриндериңизди жакшы жаап, нымдуулуктун чыгып кетишине жол бербейт.

Аба ырайынын таасиринен эриндериңизди кантип коргойсуз?

Эриндерибиздин жабыркашынын эки негизги жолу бар: күн жана суук/шамал.

Күндөн коргоо

Эгер сиз күнгө көп убакыт коротсоңуз, эриндериңиз күнгө күйүп, кургап, жарылып кетиши мүмкүн. Элестетсеңиз, Галле же Хиккадувадагы пляжда бир күн өткөрүп жатасыз. Бетиңизге күндөн коргоочу крем сүйкөгөндө эриндериңиз жөнүндө ойлондуңуз беле?

Суук жана шамалдан коргоо

Эгер сиз суук, кургак аймакта жашасаңыз, эриндериңизге кам көрүшүңүз керек. Мисалы, эгер сиз Нувара Элия сыяктуу суук аймакта жашасаңыз, суук жана кургак шамалдан эриндериңиз оңой эле жарылып кетиши мүмкүн. Ошондуктан, кайсы жерде болбоңуз, ар бир нече саат сайын эрин бальзамын кайра сүйкөө эриндериңизди жакшы коргойт.

Эрин толтургучтарды жасаткан учурларыңыз болду беле? Анда муну да ойлонуп көрүңүз

Эгер сиз эрин толтургучтарды колдонгон адам болсоңуз, анда эриниңиздин сырткы бети менен катар ички бетине да кам көрүшүңүз керек. Жалпысынан алганда, эриниңиздин сырткы бетине кам көрүү үчүн биз талкуулаган кеңештерди колдонсоңуз болот.

Бирок эринге арналган толтургуч алгандан кийин, бир нече нерселерден алыс болушуңуз керек :

• Катуу көнүгүүлөрдөн же физикалык активдүүлүктөн алыс болуңуз.
• Күнгө күйүүдөн же күнгө күйүүдөн алыс болуңуз.
• Эгерде дарыгериңиз сизге массаж жасоону көрсөтпөсө, анда ал жерге тийбеңиз.

Эгерде филлерден кийин эч кандай адаттан тыш нерсе байкалбаса, анда сиз эриндериңизге кадимкидей кам көрө берсеңиз болот.

Эгер сиз бул кеңештерди аткарсаңыз, кургак, жарылган эриндериңиз тез айыгып кетиши керек. Бирок, эки же үч жумадан кийин эч кандай жакшыруу байкалбаса , сөзсүз түрдө дерматологго кайрылышыңыз керек. Кээде бул башка медициналык оорунун белгиси болушу мүмкүн. Андыктан, аны жеңил кабыл албаңыз.