Кош бойлуулук учурунда үнүңүздү угуңуз: Дарыгериңиз менен кантип сүйлөшүү керек? (Эненин өзүн-өзү коргоосу)

Жашооңузга кичинекей конок келе жатканын билгенде сезген кубанычыңызды сөз менен айтып жеткирүү мүмкүн эмес, туурабы? Бирок ошол эле учурда бир аз коркуп, тынчсыздануу да кадыресе көрүнүш. Айрыкча, айрым энелер кош бойлуулук учурунда ден соолукка байланыштуу коркунучтарды күчөтүшү мүмкүн. Мындай учурларда дарыгериңизге эмне деп ойлоп, эмнени сезип жатканыңызды так айтуу жана керектүү жардамды алуу маанилүү. Андыктан, бүгүн кош бойлуулук учурунда өзүңүздү кантип коргоо жана үнүңүздү айтуу жөнүндө сүйлөшөлү.

Эмне үчүн бул тууралуу сүйлөшүү ушунчалык маанилүү?

Кош бойлуулук табигый процесс болгону менен, ар бир адамдын денеси бирдей эмес. Айрым адамдарда кан басымынын жогорулашы жана диабет сыяктуу мурдатан бар оорулардан улам тобокелдик жогору болушу мүмкүн. Башкаларында жатын миомасы сыяктуу оорулардан улам кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн.

Мисалы, дүйнөгө белгилүү теннисчи Серена Уильямстын медициналык кызматкерлери төрөгөндөн кийин ден соолугунда көйгөй жаралганда башында аны уккан эмес. Анын кан уюп калуу тарыхы болгон, бирок ал бул тууралуу айтканда, алар көңүл бурбай коюшкан. Бул бизге канчалык атактуу жана билимдүү болсоңуз да, кээде медициналык кызматкерлериңиз сиздин айткандарыңызды чындап укпай коюшу мүмкүн экенин көрсөтүп турат.

Дарыгер менен кантип түз сүйлөшөм?

Коркуу сезимдериңиз жана тынчсызданууларыңыз тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн коркпоңуз. Бул сиздин укугуңуз. Дарыгерлер ар дайым кош бойлуу энелердин ар кандай тынчсыздануулары жана коркуулары жөнүндө сүйлөшүшөт. Андыктан сиздин сурооңуз таң калыштуу эмес.

Сиз окуяны мындайча баштасаңыз болот:

"Доктор, мен кош бойлуулук учурундагы коркунучтардан бир аз тынчсызданып жатам. Менин сыяктуу адамдын ден соолугуна коркунучту азайтуу үчүн кандай кадамдарды жасай турганыңызды түшүндүрүп бере аласызбы?"

Мындай жөнөкөй суроо сонун баарлашууга жол ачышы мүмкүн. Ошондой эле, ал сиз менен дарыгериңиздин ортосунда жакшы баарлашууну түзүүгө жардам берет.

Балалуу болууну пландаштырууда эң биринчи эмнени эске алуу керек?

Кош бойлуу болууну пландап жатып, бул тууралуу мүмкүн болушунча эртерээк ойлонгонуңуз оң. Же болбосо, кош бойлуу экениңизди билгенден кийин дароо дарыгерге кайрылыңыз.

Эрте пландаштыруунун бир нече артыкчылыктары бар:

• Сиз үчүн эң жакшысыДарыгерди тандоого шашылыңыз: Сизди кунт коюп угуп, суроолоруңузга чыдамдуулук менен жооп берген дарыгерди тандоо маанилүү. Эгер сиз ал дарыгер менен сүйлөшүүдөн ыңгайсыз сезсеңиз, башка дарыгерге кайрылууга жетиштүү убактыңыз бар.
• Тобокелдиктерди эрте аныктай аласыз: Үй-бүлөңүздүн ден соолугунун тарыхы жана кандайдыр бир ооруларыңыз жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүп, зарыл болгон анализдерди эрте тапшыра аласыз.

Эгер мени эч ким укпай жаткандай сезилсе, эмне кылам?

Бул көп адамдар башынан өткөргөн нерсе. Ооруканада же клиникада болсоңуз да, эгер сиз муну башыңыздан өткөрсөңүз, бир нече нерсени жасай аласыз.

1. Түз сураңыз: "Мен муну бир аз тактап алышым керек. Бул тууралуу башка бирөө менен сүйлөшө аламбы?" Балким, палатадагы улук дарыгер же адис сизди жолдомо бере алат.

2. Экинчи пикирди сураңыз: "Мен бул тууралуу башка адистен уккум келет" деп айтууга толук укугуңуз бар. Айрыкча, кош бойлуулугуңуз жогорку тобокелдик менен коштолгон болсо, сизди " эне-түйүлдүк медицинасы боюнча адиске" жөнөтүүнү сурансаңыз болот.

Преэклампсия жөнүндө билишибиз керекпи?

Преэклампсия - кош бойлуулук учурунда кан басымынын жогорулашынан келип чыккан кооптуу абал. Муну билүү абдан маанилүү.

• Кан басымыңызды үйүңүздөн текшериңиз: Мүмкүн болсо, үйүңүзгө кан басымын өлчөөчү аппарат (кан басымын өлчөөчү манжет) алыңыз.
• Тобокелдик факторлоруна көңүл буруңуз:
• Кан басымы 140/90дон жогору.
• Көздүн, колдордун жана буттардын айланасында күтүүсүз шишик пайда болот.
• Катуу, тынымсыз баш оору.
• Көрүүнүн өзгөрүшү (көрүүнүн бүдөмүктөшү).
• Төрөттөн кийин да коркунуч бар: Бул абал бала төрөлгөндөн кийин да пайда болушу мүмкүн. Андыктан, бала төрөлгөндөн кийин бир нече жума бою бул симптомдорго көңүл буруңуз.

Кесарево операциясынан кийин кадимкидей эле вагиналдык төрөткө бара аламбы? (VBAC)

Көптөгөн энелер, эгер мурунку баласы кесарево жолу менен төрөлгөн болсо, кийинки баласын вагиналдык жол менен төрөй алабы деп ойлонушат. Бул ыкма VBAC (кесареводон кийинки вагиналдык төрөт) деп аталат.

VBACтын бир нече пайдасы бар. Тезирээк айыгуу, аз кан агуу жана инфекция жуктуруп алуу коркунучунун төмөндөшү – булардын бир нечеси гана.

Кээде, кайсы бир ооруканада кесарево жолу менен төрөтүү көрсөткүчү жогору экенин угушуңуз мүмкүн. Буга кабатыр болбоңуз. Тобокелдиги жогору кош бойлуулукту кабыл алган ооруканаларда кесарево жолу менен төрөтүү көрсөткүчү жогору болушу көп кездешет.

Мунун баары жүрөгүңүзгө оор сезилип жатабы?

Кош бойлуулук учурунда көп ойлорго берилип, бир нерселерди унутуп коюу кадыресе көрүнүш ("кош бойлуулуктун мээси"). Муну башкаруу үчүн бир нече нерсени жасай аласыз.

• Суроолорду жазып алыңыз: Дарыгерге бергиңиз келген суроолорду дептерге жазып алыңыз. Ошентип, эч нерсени унутпайсыз.
• Колдоо үчүн жаныңызга бирөөнү ала барыңыз: Мүмкүн болгон учурда, жолдошуңуз, апаңыз же эжеңиз сыяктуу ишенген бирөөнү дарыгерге алып барыңыз. Бул сизге унутуп калышы мүмкүн болгон нерселерди эсиңизге салууга жана күч-кубат берүүгө чоң жардам берет.
• Жардам сураңыз, жардамды кабыл алыңыз: Башкалар жардам сунуштаганда "жок" деп айтпаңыз. Айрыкча, балалуу болгондон кийинки алгачкы жумаларда көп эс алуу керек болот.
• Психикалык ден соолугуңуз жөнүндө ойлонуп көрүңүз: Эгер сиз стресске кабылып, тынчсызданып же депрессияга кабылып жатсаңыз, аны этибарга албаңыз. Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүүнү унутпаңыз.Зарыл болсо, алар сизди психикалык саламаттык боюнча адиске жөнөтүшөт.