Денеңизди чоң, тынымсыз шаар катары элестетиңиз. Анда ал шаардагы ар бир үйдө, ар бир дүкөндө, ар бир заводдо керектүү товарларды ташуу жана ал жерде топтолгон калдыктарды чыгаруу үчүн жакшы жолдор болушу керек, туурабы? Денебиздеги кан тамырлар ушундай. Булар денебиздеги ар бир клеткага кычкылтек жана азык заттарды жеткирген супер магистралдар, ошондой эле керексиз калдыктарды алып кетишет. Андыктан бүгүн бул укмуштуудай кан тамырлар жөнүндө сүйлөшөлү.
Кан тамырлар деген эмне, так?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, кан тамырлар – бул денеңизге канды ташуучу кичинекей түтүкчөлөрдүн (каналдардын) тармагы. Бул жүрөгүңүздөн башталып, денеңизди кыдырып, кайра жүрөгүңүздө аяктаган жабык чынжыр сыяктуу. Жүрөгүңүз жана бул кан тамырлар системасы биргелешип кан айлануу системасын түзөт.
Эгер денеңиздеги бардык кан тамырлар катары менен созулса, алардын узундугу болжол менен 60 000 миль же 96 500 километрден ашаарын элестете аласызбы? Демек, денеңиздин ичинде дүйнө жүзүн эки жолудан ашык айланып чыгууга жетиштүү узундуктагы кан тамырлар тармагы бар! Бул укмуш эмеспи?
Кан тамырлардын негизги түрлөрү жана алардын функциялары
Бул кан тамыр системасында биздин үч негизги оюнчубуз бар. Алар - артериялар, веналар жана капиллярлар. Бирок бул командада башка кичинекей жардамчылар да бар. Келгиле, алардын баарын бул таблицадан так түшүнүп алалы.
| Кан тамырдын түрү | Эң негизги эмне кыласыз? |
|---|---|
| Артериялар | Булар жүрөктөн дененин калган бөлүгүнө кычкылтек менен байытылган канды ташуучу негизги түтүктөр. Булар абдан күчтүү, булчуңдуу дубал менен капталган тамырлар. Себеби алар жүрөктүн согушу менен коштолгон чоң басымга туруштук бере алышы керек. |
| Артериолалар | Булар чоңураак артериялардан бөлүнүп чыккан кичинекей бутактарга окшош. Алар чоңоюп, кичирейип (кеңейип жана кысылып) кетиши мүмкүн. Ошентип, алар денебиздеги кан басымын көзөмөлдөөгө жардам берет. |
| Капиллярлар | Булар денебиздеги эң ичке жана эң кичинекей кан тамырлар . Чачтын бир талындай ичке. Булар артериялар менен веналарды туташтырган кичинекей көпүрөлөр. Алардын дубалдары өтө жука болгондуктан, алар кандан клеткаларга кычкылтек менен азык заттарды оңой жеткирип, көмүр кычкыл газын жана калдыктарды клеткалардан кайра канга чыгарып салышат. |
| Венулалар | Булар капиллярлардан чоңураак веналарга канды ташыган кичинекей каналдар. |
| Веналар | Булар кычкылтекке аз, калдыктарга толгон канды дененин бардык жеринен жүрөккө кайра ташуучу тамырлар. Андан кийин жүрөк бул канды кайра кычкылтек менен байытуу үчүн өпкөгө жөнөтөт. |
Бул кан тамырлар дененин кайсы жеринде жайгашкан?
Кан тамырлар – бул денебиздин бардык жерине жайылган нерсе. Алар башыбыздан бутубуздун манжаларынын учуна чейин ар бир органга жана тканга жеткен.
Бирок биз эң маанилүү эки кан тамыр жөнүндө билишибиз керек.
1. Аорта: Бул биздин денебиздеги эң чоң жана эң маанилүү артерия . Жүрөктөн чыккан кычкылтекке бай кан алгач ушул аортага барат. Бул супер чоң жол сыяктуу. Ал көкүрөк жана курсак аркылуу ылдый агып, андан кийин буттарга кан жеткирүү үчүн жамбаштын жанында экиге бөлүнөт.
2. Көңдөй вена: Бул денебиздеги эң чоң вена. Ал эки бөлүктөн турат. Жогорку көңдөй вена канды баш, моюн, колдор жана көкүрөктүн жогорку бөлүгүнөн жүрөккө алып барат. Төмөнкү көңдөй вена канды буттардан, тамандардан, курсактан жана жамбаштан жүрөккө алып барат.
Кан тапшырууга же кан анализин тапшырууга барганыңызда, колуңуздун ички бетинде көк түстө көрүнгөн вена, башкача айтканда, вена бар. Кан чындыгында кызыл болгону менен, ал теринин астында көрүнгөндө гана көк түстө көрүнөт.
Кан тамыр кантип пайда болот?
Кан тамыр, адатта, үч негизги катмардан турат. Аны суу түтүгү сыяктуу элестетиңиз, анын да бир нече катмары болушу мүмкүн, туурабы?
- Ички катмар (Tunica Intima):Бул кан өтүүчү ткандардын эң ички катмары. Ал кан басымын көзөмөлдөөгө, кан уюп калышынын алдын алууга жана токсиндердин канга киришине жол бербейт. Бул кандын жылмакай агышына шарт түзөт.
- Ортоңку катмар (Medium): Бул катмарда серпилгич булалар бар. Алар кан тамырлардын кеңейишине жана кысылышына мүмкүндүк берет. Бул катмар ошондой эле кандын бир багытта агышын камсыз кылууга жардам берет.
- Эң сырткы катмар (Адвентиция): Бул кан тамырга бекемдик жана түзүлүш берүүчү эң сырткы катмар. Анда нервдер жана башка майда кан тамырлар бар. Алар ошондой эле кан тамырлардын дубалдарын кычкылтек жана азык заттар менен камсыз кылышат.
Кан тамырларга таасир этүүчү кеңири таралган оорулар жана абалдар
Биздин маанилүү кан айлануу системабыз да ар кандай ооруларга жана көйгөйлөргө дуушар болушу мүмкүн. Алардын айрымдары:
- Аневризма: Бул артериянын алсыз жери, ал шар сыяктуу томпойуп чыгат. Ал дененин каалаган жеринде пайда болушу мүмкүн. Эң кооптуу жери, эгер ал жарылып кетсе, дененин ичинде катуу кан агууга алып келиши мүмкүн жана ал тургай өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.
- Атеросклероз: Бул көптөгөн адамдарда кездешкен көйгөй. Холестерин, май жана башка заттар артериянын дубалдарынын ичинде топтолуп (биз муну "бляшка" деп атайбыз), артериянын ичиндеги мейкиндикти тарытат. Бул суу түтүгүнүн ичинде дат басып, аны бүтөп калгандай эле. Бул жүрөк оорусу жана инсульт сыяктуу олуттуу ооруларга алып келиши мүмкүн.
- Кан уюу: Кан тамырлардын ичинде кан уюган кандын пайда болушу. Бул уюган кан кан агымын толугу менен токтото алат. Бул терең вена тромбозу (ТВТ), өпкө эмболиясы жана шал оорусу сыяктуу ооруларга алып келиши мүмкүн.
- Гипертония: Кандын артериялардын дубалдарына тийгизген басымы дайыма жогору болот. Ал көп учурда эч кандай симптомдорду жаратпастан кан тамырларга зыян келтиргендиктен, үнсүз өлтүргүч сыяктуу.
- Варикоздук веналар: Веналардын, айрыкча буттардагы веналардын, ийилип, шишип, тери аркылуу көрүнүп калышы. Бул абал веналардын клапандары алсырап, кандын артка агышына тоскоол боло албаганда пайда болот.
- Васкулит: кан тамырлардын сезгениши, кан тамырлардын дубалдарынын шишип, калыңдап, ичкерип, кан айлануунун бузулушуна алып келет.
Көйгөй бар экенин кантип билсе болот? - Белгилери
Кан тамыр көйгөйлөрүнүн белгилери ар кандай болушу мүмкүн. Кээде, аневризма сыяктуу абалда, ал чоң көйгөйгө айланганга чейин эч кандай симптомдор болбошу мүмкүн. Бирок, жалпысынан алганда, төмөнкү симптомдорду билүү маанилүү.
| Дарыгериңиз менен сүйлөшүү үчүн симптомдор | |
|---|---|
| Теринин түсүнүн өзгөрүшү | Айрыкча, көк түстү колдонууда. |
| Бут-колдордо суук тийүү же уюп калуу | Буттарда, тамандарда жана колдордо тынымсыз суук тийүү же кычышуу. |
| Машыгуудагы кыйынчылыктар | Бир аз басканда же тепкич менен чыкканда буттарда оору жана чарчоо сезими. |
| Эч кандай себепсиз чарчоо | Туруктуу чарчоо. |
| Оору | Көкүрөктө, ашказанда, колдордо же буттарда оору. |
| Тез медициналык жардамды талап кылган симптомдор (ETUга кайрылыңыз!) | |
| Күтүүсүз башаламандык | Сүйлөөдө жана башкалардын эмне деп жатканын түшүнүүдө кыйынчылык. |
| Дененин бир тарабында уюп калуу же алсыздык | Беттин, колдун же буттун бир тарабында күтүүсүздөн эсин жоготуу (шал оорусунун белгиси болушу мүмкүн). |
| Көрүүнүн кескин начарлашы | Бир же эки көздүн тең көрүүсү кескин начарлайт же начарлайт. |
| Басуу же тең салмактуулук көйгөйлөрү | Баш айлануу, басуу кыйынчылыгы. |
| Катуу оору | Көкүрөктө, белдин жогорку бөлүгүндө, колдордо же буттарда күтүүсүздөн чыдагыс оору. |
| Дем алуунун катуу кыйындашы | Дем алуунун кескин же күчөгөн кыйынчылыгы. |
| Колдун же буттун шишип кетиши (шишик) | Колдун же буттун күтүүсүз шишип кетиши, кызарышы жана оорушу (кан уюп калгандыгынын белгиси болушу мүмкүн). |
Кан тамыр системасынын ден соолугун сактоо үчүн эмне кылышыбыз керек?
Бактыга жараша, кан тамырларыбыздын ден соолугун чыңдоо үчүн биз көп нерселерди жасай алабыз. Булар сиз жашоо образыңызга кошо турган жөнөкөй нерселер.- Туура тамактануу: Туз, холестерин жана каныккан майлар аз, ал эми мөмө-жемиштерге, жашылчаларга, буурчак өсүмдүктөрүнө жана дан өсүмдүктөрүнө бай диетаны карманыңыз.
- Көнүгүү: Жумасына жок дегенде 150 мүнөт (күнүнө 30 мүнөт, жумасына 5 күн) басуу, чуркоо же сүзүү сыяктуу көнүгүүлөрдү жасаңыз.
- Туура дарылоо: Эгерде сизде кант диабети, кан басымы жогору же холестерин болсо, дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүн так аткарыңыз. Дары-дармектерди өз убагында ичиңиз.
- Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз: Тамеки чегүү кан тамырларыңыз үчүн эң чоң коркунуч. Андыктан, эгер сиз тамеки чегсеңиз, бүгүн токтотуңуз же баштабаңыз.
- Спирт ичимдиктерин чектөө: Эгер сиз спирт ичимдиктерин ичсеңиз, аны абдан чектеңиз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кан тамырларыңыз - денеңиздеги ар бир клеткага жашоо алып келүүчү жолдордун маанилүү системасы.
- Кан тамырлардын үч негизги түрү — артериялар, веналар жана капиллярлар — ар кандай, бирок бири-бирине байланыштуу функцияларды аткарышат.
- Атеросклероз, кан уюп калуу жана кан басымынын жогорулашы сыяктуу оорулар кан тамырларыңызга олуттуу зыян келтириши мүмкүн.
- Көкүрөктүн күтүүсүз оорушу, дененин бир тарабындагы алсыздык жана сүйлөө кыйынчылыгы сыяктуу симптомдорго ар дайым этият болуңуз. Эгерде мындай нерсе болуп кетсе, дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) кайрылыңыз.
- Туура тамактануу, үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо жана тамеки чегүүдөн баш тартуу сыяктуу жөнөкөй жашоо образын өзгөртүү кан тамыр системаңызды узак убакыт бою ден соолукта сактоого жардам берет.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз