Дарыгер сизге "Сизде эмчек рагы бар" деп айткан күн жашооңузду канчалык өзгөрттү? Күтүүсүз коркуу, шок, келечекке болгон белгисиздик... Мунун баары сизди абдан жалгыз сезген чыгар. Үй-бүлөңүз жана досторуңуз сизге ушул учурда канчалык жардам бергенине карабастан, "Муну башынан өткөргөн адам гана чындап түшүнө алат" деп эч качан ойлонгон эмессизби? Чындыгында, бул оор сапарда жалгыз эмес экениңизди билүүдөн өткөн күч жок. Ошондуктан бүгүн биз сөз кылып жаткан бул блогдор сизге абдан жардам берет. Буларды окуп жатып, дүйнө жүзү боюнча сиз сыяктуу эле бул тажрыйбага туш болуп, аны менен күрөшүп, жашоону майрамдап жаткан миңдеген адамдар бар экенин түшүнөсүз.
Эмне үчүн бул блогдорду окуу сиз үчүн маанилүү?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, буларды сиз сыяктуу эле эмчек рагы менен жашаган жана ошол эле окуяларды башынан өткөргөн адамдар жазышкан. Демек, алардын сөздөрү түздөн-түз жүрөгүңүзгө жетет.
- Жалгыздык жоголот: "Мен гана ушундай сезимдеминби?" деп ойлогон сайын, бул окуялар сизге жалгыз эмес экениңизди эске салат.
- Сиз практикалык кеңештерди аласыз: дарыгериңизден сурабай коюуга мүмкүн болгон майда-чүйдө нерселер боюнча идеяларды ала аласыз, мисалы, дарылоонун терс таасирлери менен кантип күрөшүү керек, чачтын түшүшү менен кантип күрөшүү керек жана кандай пайдалуу тамактарды жеш керек.
- Психикалык күч топтойт: Башкалардын бул кыйынчылыкты кантип жеңгени жөнүндө окуу сизге муну сиз да жеңе аларыңызга ишеним берет.
- Сезимдерибиз менен бөлүшө турган жер: Кээде биз эң жакын адамдарыбызга коркуу сезимдерибизди, кайгыбызды жана ачуубузду айта албайбыз, анткени алардын көңүлү калат деп коркобуз. Бирок бул блогду окуп жатканда, башка бирөө сиздин сезимдериңизди сөз менен айтып бергенин көрүү чоң жеңилдик болот.
Сизге күч бере турган эң мыкты блогдордун айрымдары
Келгиле, дүйнө жүзү боюнча рак менен ооругандар жана дарыгерлер тарабынан сунушталган жана көптөгөн адамдардын жашоосун жарык кылган блогдордун айрымдарына көз чаптыралы. Булардын ар бири ар башка. Сиз жүрөгүңүзгө жаккан жана сизге ылайыктуу блогду таба аласыз.
| Блогдун аталышы | Кимге эң ылайыктуу? | Адистик |
|---|---|---|
| Эмчек рагынан тышкары жашоо | Бейтаптар, үй-бүлө мүчөлөрү жана маалымат алгысы келгендер үчүн. | Ишенимдүү маалымат, бейтаптардын окуялары жана психологиялык жеңилдик. |
| Nalie.ca | Жаш кезинде диагноз коюлган жана позитивдүү маанай издегендер үчүн. | Жашоону даңазалоо, мотивация жана күч-кубат берүү. |
| Акылсыз, акылсыз эмчек рагы | Рактын ачуу чындыгы, кайгысы жана ачуусу жөнүндө чынчылдык менен сүйлөшкүсү келгендер үчүн. | Эч нерсени жашырбай, эң оор сезимдер жөнүндө да сүйлөшүү. |
| Нэнсинин чекити | Жаңы диагноз коюлгандар жана кененирээк маалымат издегендер үчүн. | Айрыкча метастатикалык эмчек рагы жөнүндө көптөгөн маалыматтар бар. |
| Рак модачысы | Дарылануу учурунда сырткы келбетине, модага жана өзүнө болгон ишенимине маани бергендер үчүн. | Сулуулук, мода жана өзүн-өзү сыйлоону калыбына келтирүү. |
| Туруп свинг | Рак менен ооруган адамдын баласынын же үй-бүлө мүчөсүнүн көз карашын түшүнүү. | Рак оорусунан жакын адамын жоготуунун азабы жана ал аркылуу коомчулуктун көңүлүн буруу. |
1. Эмчек рагынан тышкары жашоо
Бул жөн гана блог эмес. Медициналык онкологдор тарабынан сунушталган бул веб-сайт эмчек рагы боюнча адистешкен коммерциялык эмес уюм тарабынан башкарылат. Анда бейтаптардын чыныгы окуялары, дарылоо ыкмалары жөнүндө маалымат жана коркуу жана тынчсыздануу сыяктуу эмоцияларды кантип башкаруу керектиги боюнча баалуу макалалар камтылган.Эгер сиз маалыматыңызды ишенимдүү булактан алгыңыз келсе, бул эң жакшы жер.
2. Nalie.ca
24 жашыңызда эмчек рагы диагнозу коюлганын элестетиңизби? Нали Агустин - Канадада жашаган күчтүү жаш аял, ал ушундай окуяга туш болгон. Ал блогунда жөн гана айыгып кетүү жөнүндө айтып бербейт. Ал жашоого кантип мотивация кошуу, кантип саякаттоо жана кантип сулуу бойдон калуу сыяктуу көптөгөн нерселер жөнүндө айтып берет. Жашоодо кандай гана көйгөйлөргө туш болбоңуз, кайра тура аласыз деген билдирүү анын ар бир постунда берилет. Эгер сизге да жашоого үмүт жана позитивдүү энергия керек болсо, бул блог сиз үчүн абдан пайдалуу болот.
3. Акылсыз, акылсыз эмчек рагы
Аты бир аз кызыктай угулушу мүмкүн, бирок бул блогдун автору Энн Мари Джаннино рактын катаал реалдуулуктары жөнүндө ачык айтат. Ал ичибизде сакталган кайгы, депрессия жана ачуулануу сыяктуу сезимдер жөнүндө ачык жазат. "Позитивдүү ойлон" деп айтуудан тажаган адам үчүн бул блог чыныгы сезимдерин билдирүү үчүн эң сонун жер боло алат.
4. Нэнсинин чекити
Бул блог рак менен жашаган адамдар үчүн сунушталат. Себеби Нэнси Стордалдын блогу маалыматка бай. Ал метастатикалык эмчек рагы менен ооруган бейтаптар үчүн актуалдуу темаларды өзгөчө талкуулайт. Эгер сизге жаңы диагноз коюлган болсо же жөн гана бул оору жөнүндө көбүрөөк билгиңиз келсе, Нэнсинин Пойнту сөзсүз окулушу керек.
5. Рак түстүү модачы
Рак оорусун дарылоону баштаганда, кээде өзүбүздү жоготуп жаткандай сезебиз. Чачыбыз түшүп, терибиз жукарып, терибиздин түсү өзгөрүп баратат. Мындай учурларда өзүнө болгон ишенимибизди калыбына келтирүү маанилүү. "Cancer Fashionista" блогун жазган Мелисса Берри мода жана сулуулук жөнүндө айтып, дал ушуну жасайт. Ал дарылоо учурунда келбетиңизди жана өзүңүзгө болгон ишенимиңизди кантип сактоо керектиги менен бөлүшөт. Ал ар кандай каражаттар, чачтын түшүүсүнө каршы чечимдер жана химиотерапиялык дарылоо ыкмалары жөнүндө жазат.
6. Ордуңан туруп свинг жасоо
Бул блогдун окуясы бир аз башкачараак. Аны Лара Хаффман жазган. Анын апасына 1987-жылы эмчек рагы диагнозу коюлган. Ошондуктан, ал бул блогдо бейтаптын көз карашы менен гана эмес, рак менен ооруган адамдын баласы катары башынан өткөргөн окуялары жөнүндө да жазат. Ошондуктан, бул блог бейтаптар үчүн да, алардын үй-бүлөлөрү үчүн да абдан маанилүү. Бул жерде сиздин жакын адамыңыз мындай оорудан жапа чеккенде кандай сезимдерди башынан өткөрөрүн түшүнүү үчүн жакшы жер бар.
Блогду окуп жатканда муну эске алыңыз.
Бул блог сизге канчалык күч-кубат бербесин, бир нерсени эсиңизден чыгарбашыңыз керек.
Бул блогдор жана веб-сайттар сиздин психикалык күчүңүз, идеяларыңыз жана тажрыйбаңыз менен бөлүшө турган жай, бирок алар дарыгериңиздин медициналык кеңешин алмаштыра албайт.
Дарылоо ыкмалары , дары-дармектер жана медициналык кеңештер боюнча чечимдерди дарыгериңиз менен сүйлөшкөндөн кийин гана кабыл алышыңыз керек. Эгерде бул блогду окугандан кийин кандайдыр бир жаңы идеяларыңыз болсо, алар жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Бул эң ден соолукка пайдалуу жана коопсуз жол.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Эмчек рагынын кыйынчылыгына туш болгондо, сиз сыяктуу башкалардын тажрыйбасын билүү жалгыздыкты жеңүүгө жана чоң психикалык күч берет.
- Ар бир блог баарына эле ылайыктуу эмес. Жүрөгүңүзгө жеткен, күч берген жана сизге туура келген блогду табууга аракет кылыңыз.
- Бул блог медициналык кеңеш үчүн эмес, эмоционалдык колдоо жана практикалык идеялар үчүн арналган. Дарылоо боюнча бардык чечимдер дарыгериңиз менен кеңешип кабыл алынышы керек.
- Бул сапар оор, бирок эсиңизде болсун, бул сапарда сиз жалгыз эмессиз. Дүйнө жүзү боюнча сизге жардам бере турган, сизди уга турган жана күч бере турган башка көптөгөн адамдар бар.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз