Бетиңиз жана мойнуңуз күтүүсүздөн кызарып кеттиби? Келгиле, териңиздин кызарышы жөнүндө сүйлөшөлү.

Бул дээрлик баарыбыздын башыбыздан өткөн окуя... Досторубуз менен жүргөндө же жакын адамыбыз менен сүйлөшүп жатканда күтүүсүздөн уялганда, бетибиз кызарып кетет. Жаактарыбыз ысып, кызарып жаткандай сезилет. Муну биз "Теринин кызарышы" деп атайбыз. Бирок бул жөн гана уялгандан улам боло турган нерсе эмес. Кээде бул ачуу тамак жегенден кийин, көп машыгуудан кийин же эч кандай себепсиз болушу мүмкүн. Андыктан, бул тууралуу бир аз кененирээк жана жөнөкөй сөз кылалы.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, терини тазалоо деген эмне?

Теринин кызарышы – бул жаактарыңызга, моюнуңузга же көкүрөгүңүздүн жогорку бөлүгүнө кан агымынын кескин көбөйүшү. Муну териңиздин астындагы майда кан тамырлар күтүүсүз кеңейгендей элестетиңиз. Дал ошондо көбүрөөк кан агат . Дал ошондо териңиз кызарып көрүнөт.

Бул кызаруу менен бирге сиз жылуу сезимди сезип , кээде тердеп кетишиңиз мүмкүн. Бирок эсиңизде болсун, бул көбүнчө убактылуу. Бир аз убакыттан кийин тери өзүнүн кадимки түсүнө кайтып келет. Биз "уялгандан беттин кызарышы" деп атаган нерсе дагы теринин кызарышынын бир түрү.

Теринин кызарышы кандай көрүнөт?

Бул көрүнүш теринин өңүнө жараша бир аз айырмаланышы мүмкүн.

• Эгер териңиз ак, ачык түстө болсо, бул абдан айкын. Жаак жана моюн сыяктуу жерлер күтүүсүздөн кызгылт, кызыл, ал тургай кээде кочкул кызыл түскө айланат.
• Эгер териңиз бир аз караңгыраак болсо, бул кызыл түс анчалык деле байкалбашы мүмкүн. Бирок, ал жерлердеги теринин түсү кадимкиден бир аз караңгыраак көрүнүшү мүмкүн. Ал эми кызыл түс көрүнбөсө да, жылуулук дагы эле сезилет.

Мунун негизги себептери эмнеде?

Теринин кызарышынын көптөгөн себептери болушу мүмкүн. Келгиле, аларды үч негизги категорияга бөлүп көрөлү. Айрымдары абдан кеңири таралган, бирок кээде бул кандайдыр бир негизги оорунун белгиси болушу мүмкүн.

Үйдө эмне кылса болот? Муну кантип көзөмөлдөсө болот?

Көпчүлүк учурда, теринин мындай кызаруусу эч кандай атайын дарылоону талап кылбайт. Ал өзүнөн-өзү жоголот. Бирок, эгерде бул болуп жатканда өзүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз, тез арада жеңилдик алуу үчүн ушул нерселерди колдонуп көрсөңүз болот.

• Тынчтаныңыз: Эгер өзүңүздү тынчсызданып, уялып же ачууланып жатсаңыз, алгач тынчтанууга аракет кылыңыз. Ыңгайлуу абалда отуруп, терең дем алыңыз . Мурунуңуз менен дем алып, оозуңуз менен жай чыгаруу стрессти азайтууга жардам берет.
• Муздатуу: Бетиңизди муздак суу менен жууңуз. Же болбосоТаза чүпүрөктү муздак сууга чылап, бетиңизге жана моюнуңузга коюңуз . (Муздак компресс). Ошондой эле, мүмкүн болсо, желдеткичтин жанына жылыңыз.
• Триггерлерден алыс болуңуз: Эгер сиз ачуу тамак жегенден же спирт ичимдиктерин ичкенден кийин ушундай болуп жатканын билсеңиз, анда бул нерселерди рационуңуздан мүмкүн болушунча азайтыңыз .

Бул нормалдуу абалга келүү үчүн канча убакыт талап кылынат?

Ал себебине жараша өзгөрүп турат. Эгерде ал уялуу сыяктуу эмоциядан улам пайда болсо, анда сиз тынчтангандан кийин бир нече мүнөттүн ичинде жоголуп кетиши мүмкүн. Бирок, эгер ал алкоголь сыяктуу нерседен улам пайда болсо, анын таасири бир нече саатка созулушу мүмкүн, андыктан теринин кызарышы да басылышы үчүн ошончо убакыт талап кылынышы мүмкүн.

Бул тууралуу качан дарыгерге кайрылышым керек?

Кээде теринин кызарып кетиши кадыресе көрүнүш. Бул тууралуу тынчсыздануунун кажети жок. Баарыбыз муну жашообуздун кайсы бир мезгилинде башыбыздан өткөрөбүз.

Бирок, эгерде сизде төмөндөгү оорулардын бири болсо, кеңеш алуу үчүн дарыгерге кайрылганыңыз оң .

• Эгерде сизде эч кандай себепсиз териңиздин кызарышы көп кездешсе.
• Эгерде бет кызарып, кусуу жана ич өтүү сыяктуу башка белгилер пайда болсо.
• Эгерде сиз бул абал жаңы дары ичип баштагандан кийин пайда болгон деп шектенсеңиз.

Мындай учурларда, дарыгериңиз так себебин аныктоо үчүн керектүү анализдерди жүргүзөт. Эгерде кандайдыр бир негизги оору болсо, ал керектүү дарылоону жазып берет.