Бала төрөлгөндөн кийинки биринчи жумада экөөңүз тең эмчек эмизүүгө көнүп кеткендиктен, кыйынчылык жаралышы мүмкүн. Эмчектерде табигый түрдө сүт бөлүнүп чыгат, бирок чыныгы, көп "көңүл калуу" адатта төрөлгөндөн 24 саат өткөндөн кийин башталат. Алгачкы күндөрү эмчектин толуп кетиши көп кездешет, бирок кээ бир энелер сүттүн аздыгынан да тынчсызданышы мүмкүн.
😟 Сүттүн аздыгы (жетишсиздиги)
Көптөгөн энелер сүттүн жетишсиздигинен улам эмчек эмизүүнү токтотуу керек деп эсептешет. Бул көбүнчө сейрек тамактануудан, үзгүлтүксүз эмчек эмизүүнүн жоктугунан же баланын эмчегин туура эмизе албаганынан улам келип чыгат. Стресстин жогорку деңгээли же эс алуудагы кыйынчылыктар да денеңиздин "Чөкүү рефлексин" баштоо жөндөмүнө тоскоол болушу мүмкүн.
"Чөгүү рефлекси" деген эмне?
Бул сүттүн агып чыгышын шарттаган биологиялык сигнал. Балаңыз эмчек эмизип баштаганда — же сиз аны укканда, жыттаганда же жөн гана ойлогондо — мээңиздеги гипофиз бези окситоцин гормонун бөлүп чыгарат. Бул гормон сүт каналдарынын айланасындагы майда булчуңдардын жыйрылышына алып келип, сүттү алдыга түртөт. Бул учурда эмчектериңизде кычышуу же сезилбеген сезим пайда болушу мүмкүн. Эгерде бул рефлекс натыйжалуу болбосо, балаңыз жетиштүү сүт албай калышы мүмкүн, бул убакыттын өтүшү менен сүттүн азайышына алып келиши мүмкүн. Кээде бул процесс жөн гана бир аз жайыраак башталышы мүмкүн.
Сүт жетишсиздигинин белгилерине баланын тынымсыз тамактангысы келиши, колдорун соруп алышы, сейрек заңдоосу, азыраак сууланган жалаяктар же салмак кошуунун начарлашы кирет.
Бирок, эсиңизде болсун: эмчектериңизде дээрлик ар дайым бир аз сүт болот жана денеңиз балаңызга сиз ойлогондон да көбүрөөк керектүү нерсени өндүрө алат.
Эмне кылышыңыз керек?
- Көңүлүңүздү чөктүрүү рефлексин жеңилдетүү үчүн медитация же тынч музыка угуу сыяктуу релаксация ыкмаларын колдонуп көрүңүз.
- Балаңызды каалагандай тамактандырыңыз. Ыңгайлуу жана натыйжалуу эмчек эмизүү үчүн "көкүрөктөн көкүрөккө, ээктен эмчекке" ыкмасын колдонуңуз.
- Тез-тез, үзгүлтүксүз тамактанууга умтулуңуз.
- Түнкүсүн жок дегенде бир жолу эмчек эмизүүнү унутпаңыз.
- Эмчек эмизгенден кийин, калган сүттү кол менен же саап алыңыз. Эмчектериңиз канчалык натыйжалуу бошотулса, денеңиз ошончолук көп сүт бөлүп чыгарат.
- Эс алууга артыкчылык бериңиз, тең салмактуу тамактаныңыз жана суусундукту көп ичиңиз. Эгерде өзүңүздү өтө чарчаңкы сезсеңиз, дарыгериңизге кайрылыңыз.
😥 Шишип кеткен эмчектер
Толуп кетүү деген эмне?
Төрөттөн бир нече күн өткөндөн кийин, сүт өндүрүшү күчөгөндө, кээ бир энелер эмчектин толуп кетишин байкашат — бул сүттүн, кан айлануунун жана башка суюктуктардын көбөйүшүнөн улам эмчектери шишип, катууланып, ооруйт.
Эмнени байкайсыз?
- Эмчек жана эмчектериңиз шишип, балаңыздын эмчекти туура эмип алышын кыйындатат.
- Кошумча ыңгайсыздык эмчек эмизүү учурунда эс алууну кыйындатат.
Томук эмчектерди кантип дарылайбыз?
- Балаңызды тез-тез, талап боюнча эмизиңиз, ошондо ал эмчекти жакшы сордуруп алат.
- Экинчисин берүүдөн мурун, бир эмчекти толугу менен бошотууга көңүл буруңуз.
- Эмчек эмизүүдөн мурун эмчекти жумшартып, анын тоңушун тездетүү үчүн жылуу компресс коюңуз же жылуу душ кабыл алыңыз.
- Педиатрыңыз сунуштабаса, кошумча тамак-аш аралашмасын же башка суюктуктарды кошпоңуз.
- Эгерде эмчектериңиз бала үчүн өтө катуу болсо, алгач кол менен бир аз сүт саап алыңыз. Эмчек эмизгенден кийин, эмчектин ыңгайлуу болушу үчүн калган сүттү саап алыңыз.
- Тамактануу учурунда эмчектин учуна багытталган катуу жерлерди акырын массаж жасаңыз.
- Шишикти азайтуу үчүн эмчек эмизгенден кийин муздак баштыктарды кийиңиз. Айрым энелер муздак капуста жалбырактарын пайдалуу деп эсептешет (эмчектин учуна тешик жасап), ар бир 2 саат сайын алмаштырып турушат, бирок айрымдары ыңгайлуулук деңгээлине жараша жылуу баштыктарды артык көрүшөт.
- Эгер балаңыз 4 сааттан ашык уктаса, эмчектин тыгылып калышына жол бербөө үчүн аны ойготуңуз.
- Тамактандыруу учурунда ыңгайлуу, колдоочу бюстгальтер кийип, аны чечип коюңуз.
- Эгерде сиз катуу ооруп жатсаңыз, ибупрофен же парацетамол сыяктуу рецептсиз берилүүчү ооруну басаңдатуучу дарылар жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Эсиңизде болсун, тез-тез эмизүү - эмчектин толуп кетишин башкаруунун эң натыйжалуу жолу. Эмчек эмизүүнү уланткан сайын, эмчектериңиз акырындык менен жумшарып, кайрадан ыңгайлуу абалга келет.
