🤱 Эмчек эмизүү: Көңүл калуу, эмчектин толуп кетиши жана сүттүн жетишсиздиги

Бала төрөлгөндөн кийинки биринчи жумада эмчек эмизүү бир аз кыйын болушу мүмкүн. Адатта, эмчектериңизде ар дайым бир аз сүт болот. Бирок балаңыз төрөлгөндөн 24 саат өткөндөн кийин гана сүт чындап "кире" баштайт. Көп учурда алгачкы бир нече күндө эмчектериңиз бир аз толуп калгандай сезилет, бирок кээ бир энелердин сүтү жетишсиз болушу мүмкүн.

😟 Сүт жетишсиздиги (жетишсиз сүт)

Көптөгөн энелер сүтү жетишсиз болгондуктан эмчек эмизүүнү токтотоору аныкталган. Мунун негизги себептери - өз убагында эмчек эмизбөө, көп эмчек эмизбөө жана баланын эмчегин туура эмбеши. Бул эмчек эмизүүнүн туура иштебей турганын билдирет. Ошондой эле, көп стресске кабылган жана эс алууда кыйналган энелерде да ушундай көйгөй болушу мүмкүн. Сүттүн келиши, башкача айтканда, сүттүн келе башташы үчүн "Чөктүрүү рефлекси" пайда болушу керек.

"Чөгүү рефлекси" деген эмне?

Бул сүт келе баштаганынын сигналына окшош. Бул рефлекс бала эмчек эмип баштаганда, оозунан чыккан үндү укканда, жытын сезгенде, аны караганыңызда жана ал жөнүндө ойлогондо да пайда болушу мүмкүн. Бул учурда эненин мээсиндеги гипофиз бези окситоцин деп аталган гормонду бөлүп чыгарат. Бул гормон эмчектеги сүт каналдарындагы кичинекей булчуңдардын чыңалуусуна алып келет жана сүт чыга баштайт. Айрым энелер бул учурда эмчектеринде кычышуу же бир аз ооруну сезиши мүмкүн. Эгерде бул рефлекс туура иштебесе, бала жетиштүү сүт албай калат. Ошондой эле, эненин денеси балага сүттүн кереги жок деп ойлойт. Андан кийин сүт өндүрүшү акырындык менен азайышы мүмкүн. Кээде бул рефлекс жок болушу мүмкүн. Бул сүттүн келе башташы үчүн бир аз убакыт талап кылынат дегенди билдирет.

Сүт жетишсиз болгондо, бала тынымсыз сүт сурайт, колун соруп алууга аракет кылат, заңы катууланып, нымдуу жалаяктардын саны азаят жана салмак туура кошулбайт.

Бирок эсиңизде болсун, эмчегиңизде дайыма бир аз сүт болот. Энелер ойлогондон да көп сүт бөлүп чыгарышат.

Эмне кылышыңыз керек?

• Релаксация ыкмаларын колдонуп көрүңүз. Медитация жана музыка угуу сыяктуу нерселер сизге "көңүл калуу рефлексин" өнүктүрүүгө жардам берет.
• Балаңызды каалаганча эмчек эмизиңиз. Балаңызды көкүрөгүңүзгө жакын, ээгин эмчегиңизге такап эмизиңиз ( "көкүрөктөн көкүрөккө, ээктен эмчек" ыкмасы ). Бул ыкма эмчекти эмизүүнү жеңилдетет.
• Адаттагыдан көбүрөөк эмчек эмизиңиз.
• Түнкүсүн жок дегенде бир жолу сүт бериңиз.
• Эмчек эмизип бүткөндөн кийин, калганын колуңуз менен сыгып алыңыз. Сүт эмчек бошогондо гана өндүрүлөт.
• Көп эс алыңыз. Жакшы тамактаныңыз . Көп суу ичиңиз. Эгер өзүңүздү өтө чарчаңкы сезсеңиз, дарыгерге кайрылыңыз.

😥 Шишип кеткен эмчектер

Эмчектин чоңоюшу деген эмне?

Айрым энелердин балалуу болгондон кийин бир нече күндүн ичинде сүтү күтүүсүздөн көбөйүп, эмчектери шишип, катууланып, ооруйт. Бул эмчектин толуп кетиши деп аталат. Бул убакыттын ичинде эмчекке кандын, башка суюктуктардын жана сүттүн келиши көбөйөт.

Эмнени байкайсыз?

• Эмчек жана эмчек учтары абдан шишип кеткендиктен, бала эмчекти жакшы кармай албай калышы мүмкүн.
• Сиз кыйналып жаткандыктан, эс алып, бактылуу болуу бир аз кыйын болушу мүмкүн.

Эмчек чоңоюп кеткенде эмне кылуу керек? (Эмчек чоңоюп кеткенде кантип дарыланса болот?)

• Баланы каалаган убакта, каалаганча тамактандырыңыз.
• Бир убакта эмчек эмизгенде, бир тарабын толугу менен бош калтырыңыз. Экинчи тарабын берүүнүн кажети жок болушу мүмкүн. Эгерде бала жетиштүү тамактанбай жаткандай сезилсе гана экинчи тарабын бериңиз.
• Эмчек эмизүүдөн же сүт саап алуудан мурун жылуу сүлгү алыңыз же душка түшүңүз. Бул сүттүн оңой киришине жардам берет. Ошондой эле, жылуу суунун астында бир азга туруу бул катуулукту азайтууга жардам берет.
• Балага башка эч нерсе ичүүгө бербеңиз.
• Эмизүүдөн мурун, кол менен бир аз сүт саап алыңыз (эгер балаңыз эмчекти жакшы сиңире албаса, бул сөзсүз керек). Эгерде эмизгенден кийин экинчи жагында бир аз сүт калса, аны да саап алыңыз. Бул балаңыздын эмчекти оңой сиңишин жеңилдетет.
• Эмчек эмизип жатканда, эмчектин капталдарындагы катуу бүдүрлөрдү акырын массаж жасаңыз.
• Эмчек эмизгенден кийин, муздак баштыкчаларды (Cold Packs) коюңуз. Көп адамдар бул үчүн муздаткычта жууп, сакталган капуста жалбырактарын колдонушат. Алар капустанын жалбырагына тешик жасап, аны эмчектин учуна коюшат. Адатта, жалбырак ар бир 2 саат сайын алмаштырылып турат. Айрым адамдар муздак баштыкчалардын ордуна жылуулук баштыкчаларын (Hot Packs) коюуну жакшы көрүшөт.
• Эгерде эмчектериңиз томпойуп кетсе же балаңыз 4 сааттан ашык уктаса, аны ойготуп, эмчек эмизиңиз.
• Жакшы, ыңгайлуу бюстгальтер колдонуңуз. Эмчек эмизүүдөн мурун бюстгальтерди толугу менен чечип салыңыз.
• Эгерде ал катуу ооруса, дарыгериңиз жазып берген ибупрофен же парацетамол сыяктуу ооруну басаңдатуучу дарыларды ичиңиз.

Эсиңизде болсун, эмчегиңиздин томуган бөлүгү үчүн үзгүлтүксүз эмчек эмизүү эң жакшы нерсе. Ушундай жол менен эмчек эмизгенде, эмчектериңиз акырындык менен жумшак жана дени сак болуп калат.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →