Буттарыңыз күйүп жаткандай сезилеби? (Күйүп жаткан бут синдрому) - Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Кээде түнкүсүн же күндүз уктаганда буттарыңыз күйүп, ачышып же чымырап жаткандай сезилеби? Айрымдар үчүн бул оору жөн гана жеңил күйүү сезими, ал эми башкалары үчүн чыдагыс болушу мүмкүн. Бул жөн гана жөнөкөй чарчоо эмес. Мунун артында олуттуу медициналык себептер болушу мүмкүн. Бүгүн, келгиле, бул күйүп жаткан бут синдрому же дарыгерлер айткандай, "Күйүп жаткан бут синдрому" жөнүндө сүйлөшөлү.

Эмне үчүн буттарым ушинтип күйүп жатат? Негизги себептери кайсылар?

Көпчүлүк учурда буттагы мындай сезгенүүнүн негизги себеби нервдерибиздин жабыркашы болуп саналат. Биз муну нейропатия деп атайбыз. Жөнөкөй сөз менен айтканда, нерв жипчелерибиз жабыркаганда, алар туура иштебейт. Ошондуктан, эч кандай жаракат албаса да, алар мээге туура эмес оору сигналдарын жөнөтө башташат. Бул үзүлгөн зым туура эмес сигнал жөнөткөндөй. Бул зыян көбүнчө буттардан башталат, ошондуктан буттардагы сезгенүү жана уюп калуу сыяктуу нерселер алгач сезилет.

Ошентип, бул нервдердин жабыркашынын ар кандай себептери бар.

1. Кант диабети (диабеттик нейропатия)

Бул буттун оорушунун эң кеңири таралган жана негизги себеби. Эгерде кант диабети менен ооруган адамдын канындагы канттын деңгээли көп убакыт бою көзөмөлдөнбөй жогору болсо, бул кошумча кант акырындык менен денебиздеги назик нерв талчаларына зыян келтирет. Кант диабети менен ооруган адамдардын болжол менен 50%ында нервдин бул түрү жабыркашы мүмкүн (Перифериялык нейропатия).

2. Алкоголдук ичимдиктерди ашыкча колдонуу (Алкоголдук нейропатия)

Бул абал узак убакыт бою ашыкча спирт ичимдиктерин ичкен адамдарда да пайда болушу мүмкүн. Алкоголь нерв системасына уу сыяктуу. Ошондой эле, алкоголдук ичимдиктерге көз каранды болгон көптөгөн адамдар туура тамактанууну алышпайт, бул да нервдерге зыян келтириши мүмкүн.

3. Перифериялык артерия оорусу (ПАО)

Бул буттарга жана тамандарга кан ташуучу артериялар ичкергенде пайда болот. Бул кычкылтекке бай кандын агымын азайтат. Бул нервдерди керектүү азык заттардан ажыратат жана зыян келтирет. Бул абал күчөгөндө, айрыкча түнкүсүн уктап жатканда, буттун таманында чыдагыс күйүү сезимин пайда кылышы мүмкүн.

4. Спортчунун буту

Бул грибоктук инфекция. Тердеген бут кийимдердин жана байпактардын ичиндеги жылуу, нымдуу чөйрө грибоктун өсүшү үчүн идеалдуу. Эгерде сезгенүүдөн тышкары, манжалардын ортосундагы теринин кычышуусу жана сыйрылышы байкалса, анда бул спортчунун таманы болушу мүмкүн.

5. Калкан сымал бездин гормонунун жетишсиздиги (Гипотиреоз)

Калкан сымал бездин иштеши начарлап, гормондордун өндүрүшү азайганда (гипотиреоз), эгерде туура дарыланбаса, ал сейрек учурларда нервдерге зыян келтирип, буттарда сезгенүүнү пайда кылышы мүмкүн.

6. Азыктык заттардын жетишсиздиги

Айрыкча В12 витамининин жетишсиздигиБул буттагы нервдердин жабыркашына жана сезгенүүгө алып келиши мүмкүн. Бул абал жаш өткөн сайын жана вегетариандык гана диета менен тамактанган адамдарда көп кездешет.

Башка оорулар жана дары-дармектер себеп болушу мүмкүнбү?

Ооба, албетте. Буттун сезгенишине алып келиши мүмкүн болгон башка бир нече оорулар жана дары-дармектер бар.

Дарыгер муну кантип так аныктайт?

Көпчүлүк учурларда, эгер сизде кант диабети сыяктуу оору болсо, дарыгер бутуңуздун оорушунун себебин оңой эле божомолдой алат. Мындай адамдарга кеңири текшерүүдөн өтүүнүн кажети жок.

Бирок, эгерде себебин табуу кыйын болсо же абал күтүүсүз башталып, тез начарлап кетсе, дарыгериңиз төмөнкү сыяктуу бир нече текшерүүлөрдү сунушташы мүмкүн:

• ЭМГ (электромиография) тести:Бул сиздин булчуңдарыңыздын электрдик активдүүлүгүн өлчөйт.
• Нерв өткөрүмдүүлүгүн изилдөө (NCS): Бул изилдөө сигналдардын нервдер боюнча таралуу ылдамдыгын текшерет. Бул нервдин жабыркагандыгын аныктоого жардам берет.
• Кан жана заара анализдери: Бул анализдер кандагы канттын деңгээлин, В12 витамининин деңгээлин жана калкан сымал бездин гормондорунун деңгээлин текшерүүгө жардам берет.
• Нерв биопсиясы: Бул нервден өтө кичинекей ткандын бөлүгүн алып, аны микроскоп менен изилдөөнү камтыган өтө сейрек кездешүүчү процедура.

Макул, эми муну дарылоонун кандай жолдору бар экенин карап көрөлү.

Дарылоо бутуңуздун оорушунун себебине жараша болот.

• Эгерде сизде кант диабети болсо: Эң негизгиси, кандагы канттын деңгээлин туура диапазондо кармап туруу керек. Бул үчүн диета, дары-дармектер жана, балким, инсулин саймалары талап кылынышы мүмкүн.
• Эгерде алкоголдон улам пайда болсо: Алкоголдук ичимдиктерди толугу менен токтотуу нервдердин жабыркашын токтотуп, жабыркаган нервдердин кандайдыр бир деңгээлде айыгышына шарт түзөт.
• Эгерде ал В12 витамининин жетишсиздигинен улам болсо: Дарыгериңиздин кеңеши боюнча В12 витаминине бай таблеткаларды же саймаларды ичсеңиз болот. Ошондой эле, рационуңузга кызыл эт, сүт, жумуртка жана балык сыяктуу В12ге бай азыктарды кошсоңуз болот.
• Эгерде ал териге чакалайдан улам болсо: Бул ооруну грибокко каршы кремдерди колдонуу менен толугу менен айыктырууга болот.

Мындан тышкары, дарыгериңиз нервдин жабыркашынан улам пайда болгон сезгенүүнү жана ооруну басаңдатуу үчүн айрым дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн. Мисалы, Габапентин, Прегабалин жана Амитриптилин сыяктуу дары-дармектер. Буларды медициналык көзөмөл астында гана кабыл алуу керек.

Үйдө жасай турган пайдалуу нерселер

Дарыгериңиз сизге берген дарылоо ыкмаларынан тышкары, бул сезгенүүдөн арылуу үчүн үйдө жасай турган бир нече жөнөкөй нерселер бар.

• Бутуңузду муздатыңыз: Бутуңузду муздак (муздак эмес) суу куюлган идишке 15 мүнөттөй чылаңыз. Бул убактылуу жеңилдик берет. Эч качан муздак суу колдонбоңуз.
• Ыңгайлуу байпак жана бут кийим кийиңиз: Терди сиңирип алган пахтадан жасалган байпак кийиңиз. Дем алуучу жана тар эмес ыңгайлуу бут кийим тандаңыз.
• Сырткы колдонуу үчүн майлар: Эгерде дарыгериңиз макул болсо, ооруну басаңдатуучу каражаттарды (мисалы, лидокаин же капсаицин) камтыган майлардын айрым түрлөрүн колдонсоңуз болот.
• Салкын бөлмөдө уктоо:Уктоочу бөлмөнү бир аз салкын кармоо да жеңилдик бере алат.