Көпчүлүгүбүздүн эң чоң көйгөйлөрүбүздүн бири - чачтын түшүшү . Айрымдар үчүн бул чоң көйгөй. Андыктан, мунун чечимдерин издеп жатып, сиз TikTok'тон жана социалдык медиадан "Розмарин майы" жөнүндө видеолорду көргөн чыгарсыз. Айрымдар муну чачтын өсүшү үчүн эң мыкты майлардын бири дешет. Бул окуяда чындап эле чындык барбы? Бул майдын түрү чачтын өсүшү үчүн пайдалуубу? Келгиле, бул тууралуу илимий жана так сүйлөшөлү.
Розмарин майы деген эмне? Ал кантип иштейт?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, розмарин - бул биз тамак-ашка даам берүү үчүн колдонгон жыпар жыттуу бадал. Андан алынган майды биз розмарин майы деп атайбыз. Ал тургай ата-бабаларыбыз аны ден соолукка ар кандай пайда алып келүү үчүн колдонушкан.
Ошентип, бул майдын чачка кандайча жардам берери жөнүндө бир нече илимий түшүндүрмөлөр бар.
1. Кан айланууну жакшыртат: Бул май баштын терисине сүйкөлүп, жакшылап массаждалганда, ал аймактагы кан тамырлар кеңейип, кан айлануу жогорулайт. Бул чач фолликулаларын керектүү кычкылтек жана азык заттар менен камсыз кылат. Бул чачтын дени сак өсүшү үчүн абдан маанилүү.
2. DHT гормонуна каршы таасир этет: Чачтын түшүшүнүн негизги себеби - DHT (дигидротестостерон) гормону. Бул гормон чач фолликулаларынын кичирейишине алып келип, чачтын түшүшүнө алып келет. Айрым изилдөөлөр розмарин майы бул DHT гормонунун таасирин кандайдыр бир деңгээлде токтото аларын көрсөттү.
3. Сезгенүүгө каршы касиеттери: Кээде чачтын түшүшү баштын терисиндеги анча чоң эмес сезгенүү ооруларынан да келип чыгышы мүмкүн. Розмарин майы мындай сезгенүү ооруларын көзөмөлдөө мүмкүнчүлүгүнө ээ.
Илимий изилдөөлөр эмне дейт?
Бул жөн гана ушакпы же чынбы, аныктоо үчүн изилдөөлөр жүргүзүлгөн. Алардын арасында 2015-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө абдан белгилүү.
Бул изилдөө эркектерде көп кездешүүчү генетикалык чачтын түшүү оорусу болгон андрогенетикалык алопеция менен ооруган адамдарда жүргүзүлдү. Бул изилдөөдө алар бир топ адамдарга розмарин майын, ал эми экинчи топко чачтын түшүүсүнө каршы популярдуу рецепт боюнча берилүүчү дары болгон миноксидилди ( Rogaine сыяктуу аталыштар менен сатылат) колдонушкан.
6 айдан кийинки жыйынтыктарды карасак, эки топ тең чачтын өсүшүнүн укмуштуудай окшош өсүшүн көрсөтүштү. Бул розмарин майы деп аталган бул табигый чөп ошол белгилүү дары сыяктуу эле ийгиликтүү натыйжаларды бергенин билдирет.
Андан да маанилүүсү, бул изилдөө розмарин майын колдонгондордун баштын кычышуусу сыяктуу терс таасирлери миноксидил колдонгондорго караганда азыраак болгонун көрсөттү.
Бирок бул изилдөө эркектерге гана жүргүзүлгөнүн эстен чыгарбашыбыз керек. Бирок, дерматологдор мунун аялдарга да кандайдыр бир пайдасы болушу мүмкүн дешет. Алар ошондой эле бул какач жана чачтын эрте агарышы сыяктуу оорулардан арылтат деп эсептешет.
Розмарин майын кантип туура колдонуу керек?
Жөн гана бир бөтөлкө май алып, башыңызга куюп коюу жардам бербейт. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, аны туура колдонуу керек. Бул ыкманы дерматологдор сунушташат.
| Кадамдар | Эмне кылуу керек |
|---|---|
| 1. Майды даярдоо | Розмарин майы жогорку концентрациядагы май, андыктан аны түз эле башыңызга сүйкөбөңүз. Бир нече тамчыны кокос майы же зайтун майы сыяктуу ташуучу май менен аралаштырыңыз. Же болбосо, башыңызга бир нече тамчы розмарин майын сүйкөңүз. |
| 2. Баштын терисине массаж жасаңыз | Эң негизгиси , муну чачыңызга эмес, баш териңизге сүйкөңүз . Майды манжаларыңыздын учу менен баш териңизге сүйкөп, 5-10 мүнөт бою акырын массаж жасаңыз. |
| 3. Түнөп калуу | Эң жакшы натыйжа алуу үчүн, муну жатар алдында массаж жасап, түнү бою калтырыңыз. Ошондой эле, жаздыктын капчыгына майдан коргоо үчүн душка кап кийип алсаңыз болот. |
| 4. Кир жуу | Эртеси эртең менен чачыңызды кадимки шампунь менен жакшылап жууңуз. |
| 5. Канчалык көп? | Муну жумасына эки же үч жолу жасоо жетиштүү. |
Эске алынуучу нерселер
- Майлуулугу: Розмарин майын чачыңызга сүйкөө аны абдан майлуу кылып көрсөтүшү мүмкүн. Ошондуктан баштын терисине гана көңүл буруу маанилүү.
- Аллергия: Айрым адамдарда бул майга аллергия болушу мүмкүн. Ошондуктан, аны биринчи жолу колдонуудан мурун, кычышууну же кызарууну пайда кылабы же жокпу, билүү үчүн, аны кичинекей жерге, мисалы, кулактын артына сынап көрүңүз. Эгер мындай болуп калса, колдонбоңуз.
- Кош бойлуу жана бала эмизген энелер: Эгер сиз кош бойлуу болсоңуз же бала эмизип жатсаңыз, ушул сыяктуу нерселерди колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз .
Натыйжаларды көрүү канча убакытты алат?
Бул көп адамдардын көйгөйү. Бүгүн май сүйкөп, эртең чачыңыз өсөт деп күтпөңүз. Бул сыйкыр эмес.
Эсиңизде болсун, бул дарылоодон олуттуу натыйжаларды көрүү үчүн 6 айга чейин убакыт кетиши мүмкүн. Чыдамдуу жана ырааттуу ( дайыма ) болуу абдан маанилүү.
Кээ бир адамдар бир-эки айдан кийин "бул жардам бербейт" деп баш тартышат. Андай кылбаңыз. Ар кандай табигый дарылоо натыйжа көрсөтүү үчүн убакытты талап кылат.
Ошондой эле, ар бир адамдын денеси бирдей эмес. Айрымдары натыйжасын тез эле көрүшү мүмкүн, ал эми башкалары бир аз көбүрөөк убакытты талап кылышы мүмкүн.
Акырында, эгер чачыңыздын түшүүсү нормадан көп болсо же таз сыяктуу чоң айырмачылыкты байкасаңыз, үйдө отуруп, бул нерселерди колдонуп көрбөңүз. Дароо квалификациялуу дарыгерге кайрылып, кеңеш алыңыз. Анткени чачтын түшүшү башка медициналык оорулардан, мисалы, тамактануунун жетишсиздигинен да келип чыгышы мүмкүн. Андан кийин эң негизгиси, себебин таап, ага туура дарылоону алуу керек.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Розмарин майы - андрогенетикалык алопецияны дарылоодо ийгиликтүү натыйжаларды көрсөткөн табигый чөп.
- Илимий жактан алганда, ал Миноксидил сыяктуу белгилүү дары-дармектер сыяктуу эле натыйжалуу экени далилденген.
- Эң жакшы натыйжа алуу үчүн, чачыңызга эмес, баш териңизге бир нече тамчы май сүйкөп, түнү бою коюп, андан кийин чайкаңыз. Муну жумасына 2-3 жолу жасоо жетиштүү.
- Мындан заматта натыйжа күтпөңүз. Олуттуу өзгөрүүнү көрүү үчүн аны болжол менен 6 ай бою чыдамдуулук менен колдонуу керек.
- Эгерде сизде чачыңыздын түшүшү боюнча олуттуу тынчсыздануулар же кооптонуулар болсо, өзүн-өзү дарылоодон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүү абдан маанилүү.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз