Денебиздеги ар бир кичинекей клетка кантип тамак-аш, суу жана кычкылтек алаарын ойлонуп көрдүңүз беле? Ал клеткалар көмүр кычкыл газы сыяктуу калдыктардан кантип арылаарын? Бул бүтүндөй процесс шаардагы жеткирүү кызматына окшош. Бул иш денебизге жайылган кичинекей, көрүнбөгөн кан тамырларынын тармагы тарабынан аткарылат. Бүгүн биз капиллярлар деп аталган кичинекей, бирок абдан маанилүү кан тамырлар жөнүндө сөз кылабыз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул капиллярлар эмне?
Капиллярлар – денебиздин ар тарабында жайгашкан абдан ичке кан тамырлар. Чындыгында, алар чачыбыздын бир талынан да ичке. Алар ушунчалык кичинекей болгондуктан, ал тургай эритроцит да бул тамырлардын биринен биринин артынан бири өтүшү керек.
Үйүңүзгө азык-түлүк жеткирип берген жеткирүүчүнү элестетиңиз. Ал сиздин азык-түлүктөрүңүздү үйүңүзгө жеткирип, таштандыларды да алып кетет. Бул капиллярлар дал ушундай кылат. Кычкылтек жана азык заттарга толгон кан жүрөгүбүздөн чоң кан тамырлары (артериялар) аркылуу келип, денебиздеги ар бир клеткага жеткирилет. Андан кийин алар ошол клеткалар бөлүп чыгарган көмүр кычкыл газын жана башка калдыктарды чогултуп, канды жүрөккө кайра жеткирген чоң кан тамырларына (веналарга) жеткиришет.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, капиллярлар артериялар менен веналардын ортосундагы кичинекей көпүрөлөр сыяктуу. Дал ушул көпүрөдө денедеги эң маанилүү заттар алмашуу жүрөт.
Капиллярлардын негизги түрлөрү кайсылар?
Бул кичинекей кан тамырлардын аткарган функциясына жараша үч башка формасы бар. Булар жөнүндө бир аз билип алган жакшы.
| Капиллярдык түрү | Сүрөттөмө жана жайгашкан жери |
|---|---|
| Үзгүлтүксүз фенестрленген капиллярлар | Алардын дубалдарында кичинекей тешиктер (фенестралар) бар. Бул заттардын алмашуусунун тез жүрүшүнө шарт түзөт. Буларды бөйрөктөрүбүздө, ичке ичегиде жана эндокриндик бездерде көрүүгө болот. |
| Үзгүлтүксүз тешиксиз капиллярлар | Бул дубалдардан өтө майда бөлүкчөлөр гана өтө алат. Булар биздин нерв системабызда, май жана булчуң ткандарында кездешет. Алар ошондой эле мээни коргогон "кан-мээ тосмосун" түзөт. |
| Синусоидалдык капиллярлар | Булардын чоң тешикчелери бар, алар аркылуу ири бөлүкчөлөр да өтөт. Булар боор жана көк боор сыяктуу органдарда кездешет. |
Бул кичинекей кан тамырлар денебизге кандай кызмат көрсөтөт?
Капиллярлар – кан айлануу системабыздын үнсүз жумушчулары. Аларсыз органдарыбыз иштей албайт. Келгиле, алар аткарган негизги функциялардын айрымдарын карап көрөлү.
- Сөөк чучугу: Капиллярлар жаңы пайда болгон кан клеткаларынын канга кошулуу жолун камсыз кылат.
- Мээ: Бул капиллярлар мээни керектүү азык менен камсыз кылып, зыяндуу токсиндердин мээге киришине жол бербеген кан-мээ тосмосу деп аталган коргоочу дубалды түзөт.
- Эндокриндик система: Булар денебиздеги ар кандай функцияларды башкарган гормондорду керектүү органдарга жеткирүү үчүн жооптуу.
- Бөйрөктөр: Бөйрөктөр канды чыпкалайт, заара бөлүп чыгарат жана организмге суу жана натрий сыяктуу заттарды кайра сиңирүүгө жардам берет.
- Боор: Кандан эски, бузулган эритроциттерди жана бактерияларды чыгарууга жардам берет.
- Өпкө: Дем алганда, дем алган кычкылтек канга кошулат жана кандагы көмүр кычкыл газы өпкөдөгү капиллярлар аркылуу сыртка чыгарылат.
- Лимфа системасы: ткандардын ортосунда топтолгон ашыкча суюктукту чогултууга жана аны лимфа бездерине багыттоого жардам берет.
- Ичке ичеги: Бул капиллярлар биз жеген тамак-ашты сиңирүүдөн алган азык заттарды дененин клеткаларына жеткирет.
Капиллярларга таасир этүүчү кеңири таралган оорулар жана абалдар
Мындай маанилүү функцияны аткарган капиллярларга ар кандай медициналык шарттар да таасир этиши мүмкүн. Кээде булар анчалык деле олуттуу болбосо да, сизди тынчсыздандырышы керек болгон кээ бир оорулар бар.
- Капиллярлардын сынышы: Бул өтө катуу жөтөлгөндө же кусканда болушу мүмкүн. Бул териде кичинекей кызыл чекиттердин (петехиялардын) пайда болушуна алып келет. Алар көбүнчө өзүнөн-өзү айыгат.
- Артериовеноздук мальформация (AVM): мээдеги же жүлүндөгү артериялар менен веналардын бири-бирине чырмалышып, капиллярларды айланып өтүү абалы.
- Капиллярдык агып кетүү синдрому: кан басымы кескин төмөндөгөн олуттуу абал. Бул шашылыш жардамды талап кылышы мүмкүн.
- Тукум куума геморрагиялык телеангиэктазия: кан тамырларда анормалдуу өсүштөрдү пайда кылган, жарылып, кан агуучу генетикалык абал.
- Макулярдык дегенерация: көздүн капиллярларынан кан агуудан улам көздүн торчо кабыгынын жабыркашы.
- Порт-шараптын такы: төрөлгөндө эле териде пайда болгон кызыл так. Булар капиллярлардын туура эмес пайда болушунан келип чыгат.
- Жөргөмүш ангиомасы: Теринин бир жеринен жөргөмүштүн желеси сыяктуу жайылып кеткен кичинекей кызыл кан тамырлар.
- Васкулит: Кан тамырлардын сезгениши. Бул капиллярлардын бүтөлүп калышына же жарылып кетишине алып келиши мүмкүн.
Мындай симптомдорду текшериңиз
Эгерде сизде капиллярдык оору болсо, сизде ушул сыяктуу белгилер болушу мүмкүн. Эгерде булардын бири же бир нечеси сакталып калса, медициналык кеңеш алуу маанилүү.
| Жалпы симптомдор | |
|---|---|
| - Жүрөк айлануу жана кусуу | - Тез-тез чарчоо |
| - Баш оору | - Тери бүдүрлөрү |
| - Дененин шишип кетиши | - Мурундан кан агуу |
| - Талма | - Теринин өңүнүн өзгөрүшү |
| - Баш айлануу | - Көрүү жөндөмдүүлүгүнүн бузулушу |
Капиллярларыбызды кантип ден соолукта сактайбыз?
Жүрөгүңүздүн жана чоң кан тамырларыңыздын ден соолугун чыңдоо үчүн жасаган нерселериңиз ушул кичинекей капиллярлардын ден соолугу үчүн да пайдалуу. Бул адаттарды жашооңузга сиңирүүгө аракет кылыңыз.
Жакшы иштер:
- Көнүгүү:Жумасына 5 күн, күнүнө жок дегенде 30 мүнөт тердеген көнүгүүлөрдүн бир түрүн жасаңыз. Басуу, чуркоо же велосипед тебүү жакшы варианттар болуп саналат.
- Ден соолукка пайдалуу салмакты сактоо: Боюңузга ылайыктуу салмакты сактоо абдан маанилүү.
- Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз: Тамеки чегүү жана башка тамеки буюмдары кан тамырларга чоң зыян келтирет.
- Спирт ичимдиктерин жана кофеинди чектөө: Спирт ичимдиктерин жана курамында кофеин көп болгон суусундуктарды (чай, кофе) чектөө.
- Көзүңүздү текшертип туруңуз: Көздү үзгүлтүксүз текшерүү көздүн капиллярларындагы көйгөйлөрдү эрте аныктоого жардам берет.
Көзөмөлдөнө турган шарттар:
Эгерде сизде ушул оорулар болсо, анда дарыгериңиз менен кеңешип, аларды жакшылап көзөмөлдөп туруу маанилүү.
- Диабет
- Жогорку холестерол
- Жогорку кан басымы
- Стресс
Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?
Көп учурда дарыгер бул көйгөйлөрдү сизде симптомдор пайда боло электе эле, мисалы, жылдык текшерүүлөр учурунда аныктай алат. Ошондуктан үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүп туруу маанилүү.
Ошондой эле, эгерде сизде төмөнкү белгилер байкалса, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- Эгерде теридеги кан тамырлар жарылып кеткендей көрүнсө.
- Эгерде буттардагы кан тамырлар шишип, чоңойгондой көрүнсө.
- Эгерде денеңиздин бир тарабында уюп калуу же сезимталдыктын жоголушу байкалса.
- Эгер бир аз көнүгүү жасагандан кийин да буттарыңыз ооруп жатса.
- Эгерде сиз көрүүңүздүн кескин өзгөрүшүн же көрүүңүздүн бүдөмүктөшүн байкасаңыз.
Күнүмдүк жашообузда бул кичинекей капиллярлар жөнүндө көп ойлонбосок да, алар денебиздин ден соолугун чыңдоодо маанилүү ролду ойнойт. Ден соолукка пайдалуу жашоо образын кармануу менен, биз бүтүндөй кан айлануу системабызды, анын ичинде бул кичинекей капиллярларды ден соолукта сактай алабыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Капиллярлар – денебиздеги эң кичинекей кан тамырлар. Алар клеткаларыбызга кычкылтек жана азык заттарды жеткирип, калдыктарды чыгарып салат.
- Булар артериялар менен веналардын ортосундагы көпүрө катары кызмат кылат, заттардын алмашуусу үчүн абдан маанилүү.
- Ден соолукка пайдалуу жашоо образы, анын ичинде жакшы көнүгүү жасоо, тең салмактуу тамактануу жана тамеки чегүүдөн баш тартуу капиллярлардын ден соолугун чыңдай алат.
- Эгерде териңиздеги кан тамырлардын жарылып кетиши, көрүүнү кескин өзгөртүү же денеңиздин бир тарабынын уюп калышы сыяктуу симптомдорду байкасаңыз, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න