Тайгаланып, жамбашыңызга тийип алган учурларыңыз болду беле? Белиңиздин астыңкы жагынан, же, тагыраагы, жамбашыңыздын ортосунда пайда болгон катуу ооруну эстейсиз. Көпчүлүк учурда бул оору омуртканын учундагы кичинекей сөөктүн жабыркашынан келип чыгат. Бүгүн биз дал ушул тууралуу сөз кылабыз. Бул сөөктү медициналык жактан биз куймулчак сөөгү деп атайбыз.
Коксикс деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, куймулчак сөөгү - омурткаңыздын эң төмөнкү, акыркы сөөгү. Ал абдан кичинекей, бир аз ийри сөөк. Адатта, биз ага көп көңүл бурбайбыз, бирок тайгаланып жыгылганда анын маанисин түшүнөбүз. Күнүмдүк жашообузда бул тууралуу ойлонбосок да, бул кичинекей сөөк денеңизди колдоо жана маанилүү булчуңдарды жана байламталарды бириктирүү жагынан эң сонун иш аткарат. Ал англис тилинде "куйрук сөөгү" деп да аталат.
Анын "куйрук сөөгү" деп аталышынын себеби бар. Бул бизде бир кезде болгон куйруктун калдыгы. Адамдар куйруктарын көптөн бери жоготкону менен, бул сөөк дагы эле биздин денебизде ошол эволюциянын кичинекей калдыгы катары сакталып калган. Тактап айтканда, бул биздин жашообуз үчүн маанилүү эмес эволюциялык калдык.
Эгерде белиңиз ооруп жатса, айрыкча жыгылгандан кийин, дарыгерге кайрылуу абдан маанилүү.
Бул кичинекей сөөктүн мааниси эмнеде?
Бул кичинекей сөөк биз ойлогондон алда канча көп жумуш аткарат. Денебиздеги башка сөөктөр сыяктуу эле, ал денени колдойт, ал эми куймулчак сөөгү бир нече адистештирилген функцияларды аткарат.
Отургучта отурганыңызды элестетиңиз. Бул сөөк салмагыңызды бирдей бөлүштүрүүгө жана сизди туруктуу кармоого жардам берет. Үч буттуу отургучтагы бир бут сыяктуу эле, ал сиз отурганда салмагыңызды колдоо үчүн жамбаш сөөгүңүз менен бирге иштейт.
Мындан тышкары, ал денебиздеги бир нече маанилүү булчуңдарга туташкан якорь сыяктуу.
| Булчуң | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Жамбаштын чоң жамбашы | Бул жамбашыңыздагы эң чоң булчуңдарды билдирет. |
| Леватор ани | Бул жамбаш түбүңүздөгү маанилүү булчуң. |
| Анустагы булчуңдар | Көк ичегинин иштешине жардам берүүчү булчуңдар. |
Бул булчуңдардан тышкары, бул сөөк айланадагы тарамыштарды жана байламталарды туташтырууга жардам берет. Ал ошондой эле бул аймакка сезим берүүчү бир нече нервдерге туташат.
Куйрук сөөгү кантип пайда болот?
Аны куймулчак сөөгү деп атаганыбыз менен, чындыгында ал бир да сөөк эмес. Ал биригип кеткен бир нече омурткадан турат. Ал, адатта, биригип кеткен төрт омурткадан пайда болот. Бирок, кээ бир адамдарда үч же ал тургай беш омуртка болушу мүмкүн.
Бул сөөк кантип бузулушу мүмкүн?
Бул сөөк кулап түшүү сыяктуу кырсыктардан же бир абалда көпкө калуудан жабыркашы мүмкүн. Эң көп кездешкен жаракаттар - тайгаланып, жерге урунуудан келип чыккан жаракаттар. Мындай кулап түшүү сөөктүн көгала болушуна же ал тургай сөөктүн сынышына алып келиши мүмкүн.
Айрым адамдар мындай кырсыктарга көбүрөөк кабылышат.
| Тобокелдик факторлору | |
|---|---|
| Кош бойлуулук | Бул сөөк төрөт учурунда жабыркашы мүмкүн. |
| Узак убакыт бою отуруу | Бул тобокелдик, айрыкча, көпкө чейин орой, катуу беттерде отурган адамдар үчүн жогору (мисалы, кеңсе жумуштарында). |
| Ашыкча салмак же семирүү | Бул тобокелдик дене салмагынын индекси (ДСИ) 25тен жогору адамдарда жогору. |
| Кээ бир оюндар | Контакттык спорт менен машыккан адамдар да тобокелчиликке кабылышы мүмкүн. |
Бул кеңири таралган себептерден тышкары, өтө сейрек учурларда, рактын бир нече түрлөрү да бул сөөккө зыян келтириши мүмкүн. Бул тууралуу кабатыр болбоңуз, анткени мындайлар өтө сейрек кездешет.
- Хордома
- Простата рагы
- Жоон ичегинин рагы
Дарыгер бул ооруну кантип аныктайт?
Оору менен дарыгерге барганыңызда, ал сизден биринчи сураган нерсе - бул оору. Башкача айтканда, оору кантип пайда болот, качан күчөйт, кантип жакшырат жана башка жерлерге жайылабы же жокпу. Биз муну "оору режими" деп атайбыз. Оору жөнүндө эмнени сезип жатканыңыздын баарын дарыгериңизге айтып берүү абдан маанилүү.
Андан кийин, зарыл болсо, сөөктүн абалын текшерүү үчүн бир нече текшерүүдөн өтүүгө жөнөтүлүшү мүмкүн.
Бул анализдер сөөктүн сынганын, көгала болгонун же башка көйгөйү бар экенин так аныктай алат.
Бул оору өзүнөн өзү айыгабы?
Айрым майда көгала тактар атайын дарылоосуз эле, үй шартында дарылануу менен айыгып кетиши мүмкүн. Бирок, эгерде оору жана шишик бир нече күндөн кийин басылбаса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек. Кээде сизге жөн гана жөнөкөй үй шартында дарылоо керек болот. Бирок, эмне кылуу керектигин чечүүдөн мурун, абалыңыздын так мүнөзүн аныктоо жана диагноз коюу үчүн дарыгерге кайрылуу маанилүү.
Жөн гана ооруга чыдай бербеңиз. Кээде анча маанилүү эмес деп ойлогон нерсеңиз анын олуттуу себеби болушу мүмкүн. Ошондуктан, туура кеңеш алуу акылдуулукка жатат.
Акырында, куймулчак сөөгү – бул омурткабыздын учундагы кичинекей сөөк, бирок ал отурганда тең салмактуулукту сактоого жардам берет. Бул ооруну көп учурда үйдө басаңдатууга болот, бирок эгер ал сиз отура албай же күнүмдүк иштерди жасай албай калсаңыз, аны этибарга албаңыз. Айрыкча, оору жыгылгандан же спорттук кырсыктан кийин пайда болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Куймулчак сөөгү – омуртка сөөгүнүн астыңкы жагындагы кичинекей сөөк. Ал отурганда денебиздин салмагын тең салмактоого жардам берет.
- Бул сөөктүн жабыркашынын негизги себеби - тайгаланып, жерге урунуу сыяктуу кырсыктар.
- Кош бойлуулук, ашыкча салмак жана көп убакыт бою орой беттерде отуруу тобокелдикти жогорулатат.
- Эгерде сизде бир нече күндөн ашык убакытка созулган оору же шишик болсо, аны этибарга албай койбоңуз жана сөзсүз түрдө дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Туура диагноз коюу жана дарылоо менен көптөгөн ооруларды толугу менен айыктырууга болот.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз