Эс тутумуңузду бир аз текшерип көрөлү. Когнитивдик тест деген эмне?

Сизде да ушундай нерселер болду беле? Ачкычтарыңыз кайда экенин эстей албайсыз, сүйлөшүп жатып эмне деп жатканыңызды күтүүсүздөн унутуп каласыз же мурда оңой болгон нерсени жасоо кыйын болуп калат. Мындай нерселер жаш өткөн сайын кадимкидей болуп кетиши мүмкүн. Бирок кээде бул биздин мээбиз кандай иштеп жатканы жөнүндө кичинекей бир белги болушу мүмкүн. Дал ошондо биз бул тууралуу сүйлөшөбүз (Когнитивдик тест).

Когнитивдик тест деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул (Когнитивдик тест) сиздин акыл-эсиңиздин иштешин, башкача айтканда, мээңиздин кандай иштээрин (Когнитив) текшерүүчү кичинекей тест. Мында сизден бир нече жөнөкөй суроолор берилет жана сизден бир нече кичинекей тапшырмаларды аткаруу суралат. Бул сиз мектеп экзамендери сыяктуу окуп, даярдануунун кажети жок.

Эми сиз мунун (Таанып билүү) эмнени билдирерин ойлонуп жаткандырсыз. Башкача айтканда, биздин мээбиз беш сезимибизден (көз, кулак, мурун, тил, тери) келген бардык маалыматты кабыл алып, аны түшүнүп, ошого жараша иш-аракет кылуу жөндөмүнө ээ. Бул жөндөмдү биз (Таанып билүү) деп атайбыз. Буга төмөнкүлөр кирет:

• Көңүл буруу көндүмдөрү
• Чечим кабыл алуу көндүмдөрү
• Сот өкүмү
• Тилди колдонуу
• Жаңы нерселерди үйрөнүү
• Ой жүгүртүү
• Нерселерди эскерүү
• Ой жүгүртүү
• Түшүнүү

Бул кээде когнитивдик бузулууларды текшерүү же когнитивдик скринингдик текшерүү деп аталат. Бул негизги түшүнүк алуу үчүн жасалуучу тест.

Эмне үчүн мындай когнитивдик тест жасашыңыз керек?

Макул, эми эмне үчүн дарыгер сизге ушундай когнитивдик тест жасоону сунушташы мүмкүн экенин карап көрөлү.

Көпчүлүк учурда, бул сиздин дарыгериңиз кандайдыр бир когнитивдик бузулууларыңыз бар деп шектенгенде гана жасалат. Муну мындайча ойлонуп көрүңүз...

• Буюмдарыңызды кайда койгонуңузду көп унутуп каласызбы? Маанилүү даталарды жана убакыттарды эстей албай кыйналасызбы?
• Сүйлөп жатканда туура сөздөрдү айта албай кыйналып жатасызбы? Же сүйлөшүп жатканда эмне деп айтаарыңызды күтүүсүздөн унутуп каласызбы?
• Мурда оңой болгон нерсени жасоого аракет кылганда зеригесизби? Ал кыйындай сезилеби?

"Оо, мен азыр эч нерсе эстей албай жатам..." деп ойлоп көрдүңүз беле?

Сиз дагы ушул сыяктуу нерселерди башыңыздан өткөргөн чыгарсыз. Кээде, мээнин иштешине таасир этүүчү эч кандай негизги оору жок болсо да, дарыгериңиз 65 жашка чыккандан кийин дагы бул текшерүүнү дайындашы мүмкүн. Мунун себеби, денебиз картаюу менен мээбиздин иштөөсүндө табигый өзгөрүүлөр болот. Ошентип, бул сизге бул тууралуу бир аз түшүнүүгө жардам берет.

Бул (Когнитивдик тест) эмнени камтыйт?

Бул (Когнитивдик тест) эмне жөнүндө экенин билесизби? Бул абдан жөнөкөй. Болгону бир нече суроолорго жооп берип, бир нече кичинекей тапшырмаларды аткарышыңыз керек. Алдын ала изилдөөнүн, изилдөөнүн же даярдануунун кажети жок. Болгону дарыгердин же медайымдын айтканын аткарып, жооп беришиңиз керек. Тесттин баары бир нече мүнөткө гана созулат, эң көп дегенде 15 мүнөткө чейин . Көпчүлүк учурда, бул сиздин үзгүлтүксүз медициналык карооңуздун бир бөлүгү катары жасалат.

Бул тест кайсы жерде жүргүзүлөт?

Ошондой эле, бул анализди кайдан жасатууну ойлонуп жаткандырсыз. Көпчүлүк учурда, бул дарыгердин кабинетинде/клиникасында жасалат. Бирок, кээде, сиздин муктаждыктарыңызга жараша, аны ооруканада жасатса болот. Бул, айрыкча , кырсыктан же баштын оор жаракатынан кийин (мээнин травматикалык жаракаты) болот.

Когнитивдик скринингдик тесттердин бул түрлөрү кайсылар?

Когнитивдик скринингдик тесттердин бир нече түрү бар. Эң көп колдонулган үчөөнү карап көрөлү:

• Бир түрүндө сизден бир нече сөздөрдү жаттап алуу суралат, сүрөттөрдөгү нерселердин аттарын атап берүү суралат, сизден форма сыяктуу нерсенин сүрөтүн карап, аны көчүрүп, тартуу суралат жана ушул сыяктуу майда-чүйдө нерселер да болот. Бул болжол менен 15 мүнөткө созулат.
• Башка бир түрүндө, алар сандарды саноо , буюмдарды аныктоо жана баарыбыз билген жалпы фактылар жөнүндө сурашат. Бул болжол менен 10 мүнөткө созулат.
• Үчүнчү түрүндө, сизден бири-бирине байланышпаган үч сөздү эстеп калуу жана аларды кайталоо суралат. Ошондой эле, сизден күнүмдүк жашооңузда көргөн нерсеңиздин сүрөтүн тартуу суралат. Бул тест, адатта, үч мүнөткө созулат.

Когнитивдик тестте берилүүчү кеңири таралган суроолор сыяктуу нерселер

Бул (Когнитивдик скринингдик тест) мээнин (таанып билүү) функцияларына байланыштуу ар кандай функцияларын текшерет. Келгиле, дарыгер сизден сурашы мүмкүн болгон суроолордун же ал сизге эмне кылууну айтышы мүмкүн болгон нерселердин айрым мисалдарын карап көрөлү.

• Көңүл буруңуз: Сизден бири-бирине байланышпаган үч нерсенин аттарын эстеп, кайталоону суранат. Мисалы, "китеп, банан, автобус" деп элестетиңиз.
• Чечим кабыл алуу: Кайсы бир окуяга байланыштуу ошол учурда эмне кылмаксыз деп сурайт. Мисалы, "Сиз дүкөнгө барып, соода тизмеңизди үйдө унутуп калыпсыз. Эмне кылмаксыз?"
• Сот: Кырдаалды сүрөттөп, ага кандай реакция кылаарыңызды сурайт. "Эгер көчөдө бирөөнүн жыгылып, жаракат алганын көрсөңүз, эмне кылат элеңиз?" деп ойлонуп көрүңүз.
• Тил: Көрсөтмөлөрдү аткарууну айтат. Мисалы, "Оң колуңузду сол тизеңизге коюңуз".
• Үйрөнүү: Беш тамгадан турган сөздү алдыга жана артка айтуу. Сүйлөмдү үн чыгарып окуу, сүйлөм жазуу, сөз айкаштарын кайталоо.
• Ой жүгүртүү: Жөнөкөй эсептөөлөрдү жасоону суранат. Мисалы, "Эки менен беш канча болот?"
• Эстөө: Жакында болгон нерсени ( кыска мөөнөттүү эс тутум ) же көп жылдар мурун болгон нерсени ( узак мөөнөттүү эс тутум ) сүрөттөйт. "Кечээ түшкү тамакка эмне жедиңиз?" же "Мектептеги биринчи күнүңүздү эстейсизби?" деп ойлонуңуз.
• Ой жүгүртүү: Эки нерсенин ортосундагы байланышты айтып берет. Мисалы, "Мышык менен ит экөө тең..." (жаныбарлар деп айтышыңыз керек).
• Түшүнүү: Бүгүн кайсы күн жана кайсы шаарда экениңиз сыяктуу нерселерди сурайт.

Сыноодон кийин эмне болот?

Келгиле, тесттен кийин эмне болорун көрөлү. Дарыгер сизге тесттен кандай жыйынтык алганыңызды айтып берет. Айрым суроолор бир аз кыйын болушу мүмкүн, бирок аларга жооп бере албасаңыз, эч нерсе эмес. Бул үчүн 100 упай топтоонун кажети жок. Муну эсиңизден чыгарбаңыз. Эгерде жыйынтыктарыңыз нормадан тышкары болсо, дарыгер кошумча тесттерди сунушташы мүмкүн. Бул абалдар ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн болгондуктан, ал сизге кырдаалды түшүндүрүп берет.

Мунун (Когнитивдик тесттин) кандайдыр бир кемчиликтери барбы?

Келгиле, мунун кандайдыр бир кемчиликтери бар-жогун карап көрөлү (Когнитивдик тест).

Чындыгында, "тест" деген сөздү укканда бир аз толкундануу жана тынчсыздануу кадыресе көрүнүш. Дарыгерге көрүнөрдөн мурун бир аз толкундануу таң калыштуу эмес. Бирок бул мектеп экзамени же ооруну так аныктоо үчүн чоң тест эмес. Бул абдан тез бүтө турган нерсе жана бул сиздин ой жүгүртүүңүздү жана ой жүгүртүүңүздү бир аз түшүнүү үчүн жасалат.

Бирок бир нерсе бар, бул тест жалгыз өзү оорунун эмне экенин так айта албайт. Айрыкча, эгерде жеңил когнитивдик бузулуу же деменция сыяктуу ооруга шек болсо, аны ырастоо үчүн кошумча текшерүүлөрдү жүргүзүү керек болот.

Когнитивдик скрининг тестинин жыйынтыктары эмнени көрсөтөт?

Бул (Когнитивдик скрининг тестинин) жыйынтыктары чындыгында эмнени көрсөтүп турат?

Бул тесттер сиздин акыл-эс функцияңызда көйгөй бар же жок экенин гана айта алат. Бирок, алар эч кандай ооруну аныктай алышпайт. Ошондой эле, алар көйгөй мээнин кайсы жеринде экенин, канчалык деңгээлде оор экенин же себеби эмнеде экенин айта алышпайт.

Жыйынтыктар упай түрүндө чыгарылат. Ал "нормалдуу" же "нормалдуудан төмөн" болушу мүмкүн.

• Эгер сиз нормалдуу балл алсаңыз, бул мээңиз күтүлгөндөй иштеп жатканын билдириши мүмкүн. Бирок кээде, баллыңыз нормалдуу болсо да, сизде эс тутумдун начарлашынын белгилери болушу мүмкүн. Эгер ошондой болсо, андан ары текшерүүдөн өтүү талап кылынышы мүмкүн.
• Эгерде сиздин упайыңыз орточодон төмөн болсо , дарыгериңиз сизде когнитивдик бузулуу бар деп шектениши мүмкүн. Ал кошумча текшерүүлөрдү дайындашы же сизди адиске жөнөтүшү мүмкүн.Сизди невропатологго жөнөтүшөт. Невропатолог - бул мээ ооруларын диагностикалоо жана дарылоо боюнча адистешкен дарыгер. Дарыгер ошондой эле мээнин иштешин тереңирээк изилдөө болгон нейропсихологиялык баалоону сунушташы мүмкүн.

Муну (Когнитивдик тестти) өзүңүз жасай аласызбы?

Мындай тестти үйдөн өз алдынча жасай аласыз деп ойлойсузбу?

Чындыгында, сиз же үй-бүлөңүздөгү бирөө үйдөн тапшыра турган бир нече когнитивдик тесттер бар. Булар сизге дарыгер тарабынан жүргүзүлгөн тест учурунда эмне күтүү керектиги жөнүндө бир аз түшүнүк бере алат. Мындай тесттердин бири өз алдынча жүргүзүлүүчү герокогнитивдик экзамен (SAGE) деп аталат. Аны интернеттен тапса болот.

Башка когнитивдик тесттер сыяктуу эле, бул тест таануу, тил, акыл-эс, көйгөйлөрдү чечүү жана эс тутум көндүмдөрүн да текшерет.

Бирок бир нерсени эске алуу керек: үй шартында жасалган эч бир когнитивдик тест Альцгеймер оорусун, деменцияны же башка кандайдыр бир ооруну аныктай албайт.

Бирок, ушул сыяктуу тесттер когнитивдик бузулууларды алгач текшерүү үчүн жакшы курал боло алат.

Эгер сизде же үй-бүлөңүздөгү бирөөнүн эс тутумунда көйгөй бар деп ойлосоңуз, үйдө ушул сыяктуу тесттен өтүү жакшы биринчи кадам болуп саналат.

Бирок, ал текшерүүдөн кийин сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек. Андан кийин ал төмөнкүлөрдү жасай алат:

• Жыйынтыктарыңыз тууралуу сүйлөшүңүз.
• Физикалык текшерүүдөн өтүңүз.
• Медициналык тарыхыңызды жана кабыл алып жаткан дары-дармектериңизди карап чыгыңыз.
• Эс тутумга же ой жүгүртүү жөндөмүнө таасир этиши мүмкүн болгон башка шарттар бар-жогун аныктоо үчүн кошумча текшерүүлөрдү дайындаңыз.

Бул окуядан эмнени үйрөнүү керек (Үйгө алып кетүү жөнүндө билдирүү)

Макул, анда биз сүйлөшкөн нерселерден эмнени эстеп калышыңыз керек?

"Тест" деген сөз бир аз коркунучтуу угулушу мүмкүн, бирок бул жерде корко турган эч нерсе жок (Когнитивдик тест). Бул дарыгериңизге мээңиз кандай иштээри жөнүндө бир аз түшүнүк берген баалоо сыяктуу. Бул бир нече мүнөт гана талап кылынат жана сиз упайыңызды дээрлик дароо аласыз.

Бирок, упайыңызды билүү бул сапардын башталышы гана. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн сизге кошумча текшерүүлөрдөн өтүү керек болушу мүмкүн. Дарыгериңиз упайыңызды жана андан ары эмне кылуу керектигин (эгер бар болсо) түшүндүрүп берет.

Эгерде сизде бул (Когнитивдик тест) боюнча кандайдыр бир суроолоруңуз болсо же андан кийин эмне күтүлсө, медициналык топко кайрылуудан тартынбаңыз. Алар сизге жардам берүүгө даяр.

Эс тутум тести, когнитивдик тест, мээнин иштеши, эс тутум, психикалык ден соолук, деменция, Альцгеймер оорусу