Суук тийгенде, мурун бүтүп, мурундан суу агып, кранды жаңы эле ачкандай болуп, абдан кыжырды келтирет. Мындан тышкары, мурдуңуздун капталдары, көзүңүздүн асты жана чекеңиз кысылып, оорлошуп, дүкүлдөп ооруйт. Көптөгөн адамдар бул сезим менен тааныш. Муну биз синус оорусу деп атайбыз. Андыктан бүгүн, эмне үчүн мындай болуп жатканы жана бул тууралуу эмне кылсак болору жөнүндө сүйлөшөлү.
Эмне үчүн бул оору суук тийүү менен коштолот?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, сасык тумоо оорусун козгогон вирус буга жооптуу. Элестетсеңиз, мурдуңуздун ичинде жана башыңызда кичинекей көңдөйлөр бар. Буларды биз синус деп атайбыз. Бул көңдөйлөр жука кабыкча менен капталган.
Суук тийүүнү козгогон вирус денеңизге киргенде, ал синус көңдөйлөрүндөгү назик чел кабыкчаларга чабуул коёт. Бул чабуулга жооп катары ал чел кабыкчалар шишип баштайт. Мындан тышкары, алар күтүүсүздөн былжырдын бөлүнүп чыгышын көбөйтүшөт. Эми караңызчы, шишиген чел кабыкчалар менен өтө коюу былжыр биригип кетсе эмне болот? Синус көңдөйлөрүнүн ичиндеги бардык кичинекей жолдор бүтөлүп калат. Былжырдын бара турган жери жок.
Ошол бүтөлүү синус көңдөйлөрүнүн ичинде басымдын топтолушуна алып келет жана сиз ооруну, оордукту жана кысылууну сезе баштайсыз.
Эң негизгиси, антибиотиктерди ичүү бул үчүн пайдасыз. Анткени антибиотиктер бактериялык инфекцияларга гана таасир этет. Суук тийүү вирустук инфекция болгондуктан, бул дары-дармектер ага жардам бербейт. Андыктан антибиотиктерди керексиз колдонуу менен денеңизге зыян келтирбеңиз.
Ошентип, бул жагымсыз оору менен эмне кылса болот?
Суук тийүү бир нече күндөн кийин жоголуп кетсе да, ошол бир нече күнгө созулган синус оорусу абдан жагымсыз болушу мүмкүн. Бирок кабатыр болбоңуз, бул ооруну азайтуу жана жеңилдик табуу үчүн биз жасай турган бир нече жөнөкөй жана натыйжалуу нерселер бар.
| Дарылоо | Сүрөттөмө жана билишиңиз керек болгон нерселер |
|---|---|
| Рецептсиз берилүүчү дары-дармектер | Мурундун бүтүшүн басаңдатуучу каражаттар мурундагы шишип кеткен кан тамырларды кичирейтет. Бул мурундун бүтүшүн басаңдатууга, басымды төмөндөтүүгө жана какырыктын агып чыгышына жардам берет. Алар таблеткалар, пастилкалар жана мурунга тамызуучу каражаттар түрүндө чыгарылат. Айрым дары-дармектердин курамында ооруну басаңдатуучу же антигистамин да бар. |
| Бул дары жөнүндө билишиңиз керек болгон маанилүү кеңештер! | |
| Мурунга чачыраткычтар | Мурундун бүтүшүн ачуучу спрейлерди бир убакта 3 күндөн ашык колдонбоңуз. Мындай кылуу дарыны колдонууну токтоткондон кийин мурундун бүтүшүн күчөтүшү мүмкүн. Бул "кайрадан бүтүү" деп аталат. |
| Башка оорулар | Эгерде сизде кан басымы жогору болсо, бул дарыны ичерден мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Мурунду ачуучу каражаттар кан басымыңызды ого бетер көтөрүшү мүмкүн. Ошондой эле, эгер сизде диабет, простатанын чоңоюшу, калкан сымал бездин оорусу же жүрөк оорусу болсо, медициналык кеңешке кайрылыңыз. |
| Ооруну басаңдатуучу каражаттар | Парацетамол/Ацетаминофен жана Ибупрофен сыяктуу ооруну басаңдатуучу дарылар синус басымынан улам пайда болгон ооруну басаңдатууга жардам берет. Бирок, башка суук тийүүгө каршы дарылардын таңгактарында да ушул ооруну басаңдатуучу дарылар болушу мүмкүн экенин эске алыңыз. Андыктан , кокустан ашыкча дозаны кабыл алып албаш үчүн этикетканы кылдат окуп чыгыңыз. |
| Абага нымдуулук кошуу | Дем алууну жеңилдетүү үчүн, уктап жатканда нымдандыргыч колдонуңуз. Же болбосо, бир нече мүнөт бууланган душка түшүңүз. Буу кармалып калган коюу какырыкты чыгарат. Мурунуңузга жылуу чүпүрөк же мурдуңузга ысык суу куюлган идиш коюу менен ушул сыяктуу натыйжага жетишсеңиз болот. Суунун өтө ысык эместигин текшериңиз, анткени ал сизди күйгүзүп алышы мүмкүн. |
| Мурунду туздуу суу менен чайкоо | Мурунга туздуу эритме чачып же мурунга Нети идиши менен куюп, былжырды жана кирди кетирсе болот. Туздуу суу былжырды жумшартып, ооруну козгогон айрым микробдорду жууп салат. Мурунду чайкаганда, сөзсүз түрдө дистилденген, стерилденген же кайнатылган сууну колдонуңуз. Кадимки крандан суу колдонбоңуз. |
| Ичүүчү суюктуктар | Суюктуктар мурун көңдөйлөрүндө тыгылып калган былжырды чыгарууга жардам берет. Ысык чай, кинза, имбир чайы жана тоок шорпосу - баары эң сонун. Күн бою көп суу ичиңиз. |
| Башыңды көтөрүп уктоо | Ооруп жатканда эс алуу абдан маанилүү. Уктап жатканда башыңызды көтөрүү үчүн бир же эки жаздык коюңуз. Бул какырыктын сиңишине жана дем алууну жеңилдетүүгө жардам берет. |
Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?
Көпчүлүк суук тийүүлөр 7-10 күндүн ичинде жоголот, бирок кээде медициналык жардамга кайрылуу керек.
Төмөнкү жагдайлардан кабардар болуңуз:
- Эгерде сиздин симптомдоруңуз бир жумадан же 10 күндөн ашык убакытка созулса .
- Эгерде симптомдор (дене табынын көтөрүлүшү, баш оору, мурундан суу агуу) суук тийгенден кийин 5 күндөн кийин күчөсө .
- Эгерде сизде катуу баш оору же бет оору болсо.
- Эгерде бир нече күн бою дене табыңыз көтөрүлүп жатса.
- Эгерде эңкейгенде башыңыз ооруп калса .
Эгерде сизде мындай белгилер байкалса, бул жөн гана сасык тумоо эмес, бактериялык синусит (бактериалдык синусит) болушу мүмкүн. Мындай учурда , дарылоо үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз. Ал сизди текшерип, зарыл болсо, тиешелүү дарылоону жазып берет.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Суук тийүүдөн улам пайда болгон синус оорусу вирустан улам пайда болот, ошондуктан антибиотиктер натыйжасыз.
- Мурунду ачуучу жана ооруну басаңдатуучу каражаттар убактылуу жеңилдик бериши мүмкүн. Бирок, эгерде сизде кан басымынын жогорулашы сыяктуу башка медициналык оорулар болсо, дары ичерден мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Мурунга чачыраткычтарды катары менен 3 күндөн ашык колдонбоңуз.
- Буу менен дем алуу, мурунду туздуу суу менен чайкоо жана суюктук ичүү сыяктуу жөнөкөй нерселер бир топ жеңилдик берет.
- Эгерде симптомдор бир жумадан ашык убакытка созулса же 5 күндүн ичинде күчөсө, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න