Бел жана моюн оорусу картаюунун бир бөлүгү ганабы? (Дегенеративдик диск оорусу) Келгиле, бул тууралуу билип алалы!

Күн бою кеңседе отургучта отуруп, "аааа" деп туруп, белиңизди кармап турасызбы? Эртең менен ойгонгондо моюнуңуз катып, бурулуш кыйын болуп жатабы? Же оор нерсени көтөргөндөн кийин бир нече күнгө созулган белиңиз ооруйбу? Мындай окуялар менен тааныш болушуңуз мүмкүн. Көп адамдар муну жаш өткөн сайын боло турган кадимки көрүнүш деп ойлошот. Бул окуяда кандайдыр бир чындык бар болсо да, бул ооруну этибарга албай коюу дайыма эле жакшы эмес. Анткени мунун артында биз сөзсүз билишибиз керек болгон медициналык абал болушу мүмкүн. Бул абал - бүгүн биз сөз кылып жаткан дегенеративдик диск оорусу .

Дегенеративдик диск оорусу деген эмне?

Атында "Оору" деп жазылганы менен, ал чындыгында оору эмес. Кабатыр болбоңуз. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул омурткаларыбыздын ортосундагы жаш өткөн сайын жана биз кылган иштер менен эскирген дисктерге берилген ат.

Омурткабызды бири-биринин үстүнө тизилген кичинекей сөөктөрдүн (омурткалардын) тобу деп элестетиңиз. Бул эки сөөктүн ортосунда унаадагы амортизаторлор сыяктуу иштеген жаздыкчалар бар, алар бири-бирине кагылышып кетпеши үчүн кызмат кылат. Биз муну жүлүн дисктери деп атайбыз. Бул дисктер алдыга эңкейгенде, бурулганда же секиргенде омурткабызга түшкөн басымды сиңирип алат.

Жаш өткөн сайын бул дисктер да картая баштайт. Алар акырындык менен эскирип, бошоп калат. Чындыгында, башкалар сыяктуу эле, бул дисктер да жаш өткөн сайын эскирет. Бирок баары эле ооруну сезе бербейт. Бирок, эгер сиз сезип жаткан бел же моюн оорусу ушул эскирген дисктерден улам келип чыкса, анда дарыгерлер муну дегенеративдик диск оорусу деп аташат.

Бул кырдаал негизинен кайсы жерге таасир этет?

Бул диск дегенерациясы көбүнчө омурткабыздын эң кыймылдуу эки бөлүгүнө: белибиздин ылдый жагына жана моюнубузга таасир этет.

• Белдин дегенеративдик диск оорусу: Омуртканын астыңкы жагындагы беш омуртка "бел" деп аталат. Булар омурткадагы эң чоң сөөктөр. Бул оорудан келип чыккан көйгөйлөрдүн 90% ы ушул аймакта пайда болот.
• Моюн омурткаларынын дегенеративдик диск оорусу: Бул моюн омурткаларында (" моюн омурткасында ") пайда болот. Бул бөлүк башыбызды бир тарапка буруп, өйдө-ылдый караганыбызда иштейт. Бул жердеги дисктер эскиргенде, бул кыймылдар оорутушу мүмкүн. Бирок, кээ бир адамдарда бул оору эч кандай симптомсуз эле пайда болушу мүмкүн.

Эмне үчүн мындай болуп жатат? Себептери эмнеде?

Биздин омуртка дисктерибиз жумшак, желе сымал ички жана бекем сырткы дубалдан турат. Бул оорунун пайда болушунун эки негизги себеби бар.

1. Дисктерди кургатуу:Биз төрөлгөндө бул дисктердин 80% суудан турат. Бирок жаш өткөн сайын бул суунун курамы азайып, дисктер ичкерип кетет. Ичке дисктер басымды сиңирүүгө жөндөмү начарлайт. Ошондой эле, алар омурткалардын ортосундагы жумшактыкты азайтат, бул башка бел көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн.

2. Дисктин жарылышы: Күнүмдүк иш-аракеттерибиз, мисалы, оордуктарды көтөрүү жана туура эмес ийилүү, бул дисктердин сырткы дубалында кичинекей жаракаларды жана айрылууларды пайда кылышы мүмкүн. Бул дубалдын ичинде нервдер болгондуктан, бул жаракалар оорутушу мүмкүн. Кээде бул жаракалардын ичиндеги желе сымал бөлүгү чыгып турат. Биз муну " диск грыжасы " деп да атайбыз. Мындай болгондо, ал аркылуу өткөн нервдер кысылып, катуу ооруну жаратышы мүмкүн.

Бул оорунун коркунучун эмнелер жогорулатат?

• Карылык: Бул негизги себеп. 60 жашка чыкканда, он адамдын тогузунда дисктеринин кандайдыр бир деңгээлде эскириши байкалат. Бул кадыресе көрүнүш. Бирок биз тынчсызданышыбыз керек болгон нерсе оору менен коштолгондо гана.
• Семирүү : Салмак кошкондо, айрыкча курсагыңыз алдыга чыгып турса, омурткаңызга басым күчөйт. Бул диск дегенерациясынын негизги себеби болуп саналат.
• Оор көтөрүү жана физикалык күч келтирүү: Бул тобокелдик тез-тез көтөрүүнү талап кылган жумуштарда иштегендер үчүн жогору.
• Үй-бүлөлүк тарыхы: Эгерде ата-энеңизде ушундай бел оорусу болсо, сизде да бул оорунун пайда болушуна генетикалык жактан жакындык болушу мүмкүн.
• Тамеки чегүү: Тамеки чеккен адамдарда бул оорунун пайда болуу коркунучу жогору. Мындан тышкары, эгер сизде бул оору мурунтан эле бар болсо, тамеки чегүү ооруну күчөтүп, дарылоого реакциясын начарлатышы мүмкүн.

Кандай симптомдорду сезип жатасыз?

Бул абалда байкалган симптомдор ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн. Бул диск омуртканын кайсы жеринде тайып кеткенине жана нервдерге таасир эткенине жараша болот.

Муну кантип табасыз, доктор?

Дарыгерге көрүнгөнүңүздө, ал сизден оорунун белгилери жөнүндө сурайт.

• Оору качан башталды?
• Белиңизди же моюнуңузду оорутуп жатабы?
• Оору башка жерлерге да жайылабы?
• Эски кырсыктар болду беле? Ушул сыяктуу нерселер.

Андан кийин сизди текшеришет. Кандай кыймылдар ооруну пайда кыларын билүү үчүн сизден басуу же ийилүү суралышы мүмкүн. Зарыл болсо, омурткаңыздагы сөөктөргө же нервдерге кандайдыр бир зыян келтирилгенин аныктоо үчүн рентген же МРТ (магниттик-резонанстык томография) сканерлөө дайындалышы мүмкүн.

Муну дарылоонун кандай жолдору бар?

Дарылоонун негизги максаты - ооруну басаңдатуу жана андан ары зыяндын алдын алуу.

Дары-дармек жана физиотерапия

Көп учурда адамдар биринчи кезекте ооруну басаңдатуучу дарыларды (мисалы, ибупрофен) жана физиотерапияны колдонушат. Физиотерапия бул үчүн абдан маанилүү дарылоо ыкмасы болуп саналат. Ал арка жана моюндун айланасындагы булчуңдарды чыңдоочу жана чоюучу атайын көнүгүүлөрдү камтыйт. Бул булчуңдар чыңдалганда, омурткага таяныч күчөйт жана оору басаңдайт.

Башка дарылоо ыкмалары

• Стероиддик саймалар: Эгерде оору жана шишик катуу болсо, дарыгериңиз сизге ооруган жерге стероид сайышы мүмкүн.
• Радиожыштык нейротомиясы:Бул мээге ооруну жеткирген майда нервдерди убактылуу өчүрүү үчүн радио толкундарын колдонот.

Хирургия

Эгерде башка дарылоо ыкмалары натыйжа бербесе жана оору абдан катуу болсо, дарыгериңиз операцияны сунушташы мүмкүн. Бул үчүн ар кандай ыкмалар бар, мисалы, "Омурткалардын биригиши" (омурткаларды бириктирүү), "Дискэктомия" (дисктин бир бөлүгүн алып салуу) же "Жасалма дискти алмаштыруу" (жасалма дискти салуу).

Ооруну башкаруу үчүн эмне кылса болот

• Арыктоо: Арыктоо белиңизге түшкөн басымды бир топ азайтат.
• Туура дене түзүлүшүн сактаңыз: отурганда жана турганда белиңизди түз кармаңыз.
• Көнүгүү: Сууда сүзүү, йога жана басуу сыяктуу жеңил көнүгүүлөр белиңиз үчүн эң сонун. Бирок кандайдыр бир жаңы көнүгүүлөрдү баштоодон мурун дарыгериңиз менен кеңешүүнү унутпаңыз .
• Ысык жана муздак компресстер: Ооруган жерге 15 мүнөт ысык суу баштыгын коюп, андан кийин 15 мүнөт муз таңгычын коюңуз. Муну күнүнө үч-төрт жолу жасоо ооруну жана шишикти басаңдатууга жардам берет.
• Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз: Эгер сиз тамеки чексеңиз, аны таштоо ооруну басаңдатуунун эң сонун жолу болушу мүмкүн.