Балаңыз мурдагыдай эмеспи? Мурда ойноп-күлүп жүргөн бала азыр дайыма бөлмөсүндө отуруп, жалгыз калабы? Же майда-чүйдө нерселерге ачууланып, ыйлайбы? Биз көп учурда депрессияны чоңдор гана башынан өткөрөт деп ойлойбуз. Бирок бул чындык эмес. Кичинекей балдар, башкача айтканда, биздин кичинекей балдарыбыз да бул абалды башынан өткөрүшү мүмкүн. Бул абдан маанилүү тема, андыктан бүгүн бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.
Балалык депрессия деген эмне, так айта аласызбы?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, балалык депрессия – бул баланын узак мөөнөттүү, күчтүү кайгыруусу, үмүтсүздүгү жана күнүмдүк иштерге кызыгуусунун жоголушу. Мурда дарыгерлер да жаш балдарда депрессия болбойт деп ойлошкон. Бирок азыр изилдөөлөр бул ишенимдин таптакыр туура эмес экенин далилдеди.
Чындыгында, статистика көрсөткөндөй, ар бир 11 баланын 1и 14 жашка чейин депрессияга кабылат. Ошондой эле, орто эсеп менен 33 баланын 1и жана жаш өспүрүмдөрдүн 8инин 1и бул оорудан жапа чегишет.
Эң негизгиси, бул абдан кеңири таралган жана дарылануучу абал . Андыктан, дүрбөлөңгө түшүүдөн мурун, аны туура түшүнүп алалы.
Эмне үчүн жаш балдар депрессияга кабылышат?
Баланын депрессияга кабылышынын бирден-бир себеби жок. Ага көптөгөн факторлор себеп болушу мүмкүн.
- Үй-бүлөлүк тарыхы: Эгерде ата-энесинин бири же үй-бүлө мүчөсү депрессияга кабылса, балада чоң коркунуч бар.
- Жашоодогу стресстик окуялар: Ата-энесинин ажырашуусу, жакын адамынын каза болушу же башка жакка көчүп кетүү сыяктуу нерселер баланын акыл-эсине терең таасир этиши мүмкүн.
- Кыянаттык же кайдыгерлик: Физикалык же эмоционалдык жактан зомбулукка кабылуу баланын психикалык ден соолугуна терең таасирин тийгизиши мүмкүн.
- Башка оорулар: Депрессия башка физикалык оорудан (мисалы, диабет, рак) же башка психикалык оорулардан (мисалы, тынчсыздануу, биполярдык бузулуу же жүрүм-турумдун бузулушу) улам да пайда болушу мүмкүн.
- Мектептеги көйгөйлөр: Мектептеги коркутуу же окуудагы кыйынчылыктар да ага таасир этиши мүмкүн.
Атап айтканда, жаш кезинде депрессияга кабылган балдардын баңги заттарды колдонуу коркунучу жогору. Депрессия ошондой эле мектептеги начар окууга, досторунан алыстоого жана үй-бүлө менен болгон мамилелердин чыңалуусуна алып келиши мүмкүн. Андан да жаманы, балалык депрессия суицид коркунучун жогорулатат.
Балам депрессияга кабылабы? Бул белгилерге көңүл буруңуз
Эгер балаңыздын жүрүм-туруму эки жумадан ашык убакытка ушундай өзгөрүп турса, тынчсызданууга убакыт келди. Келгиле, бул белгилер эмне экенин карап көрөлү.
| Мүнөздөмөлөр категориясы | Көрүүгө боло турган нерселер |
|---|---|
| Эмоциялардагы өзгөрүүлөр | Дайыма кайгыруу, оңой ыйлап алуу, үмүтсүздүк, өзүн эч нерсеге татыксыз сезүү жана керексиз күнөөлүү сезүү. |
| Жүрүм-турумдук өзгөрүүлөр | Достордон жана хоббилерден алыстоо, эч нерсеге кызыгуунун жоктугу, дайыма ачуулануу, кыжырдануу, чечим кабыл ала албоо, көңүл топтоо кыйынчылыгы. |
| Физикалык өзгөрүүлөр | Дайыма чарчоо, энергиянын аздыгы, табиттин жогорулашы же төмөндөшү, уйкунун күчөшү же азайышы, тез-тез баш оору жана ашказан оорулары сыяктуу физикалык нааразычылыктар. |
| Эскертүүчү белгилер | Сүрөттөрдөгү караңгы, коркунучтуу нерселер, ойноп жатканда өзүнө зыян келтирүү же кайгылуу темалар, өлүм же суицид жөнүндө көп сөз кылуу. |
Ымыркайларды жана жаш балдарды да жакшы караңыз.
Бул абал али сүйлөй албаган өтө жаш ымыркайларга да таасир этиши мүмкүн. Алардын симптомдору бир аз башкача. Эгерде бала көп ыйлап, жылмайып, ойногусу келбей, башкаларга карабай жана арыктап жатса, анда буга көңүл буруп, медициналык жардамга кайрылуу абдан маанилүү.
Эгерде мен ушул сыяктуу белгилерди байкасам, эмне кылышым керек?
Эгерде балаңызда жогоруда айтылган белгилердин бири же бир нечеси эки жумадан ашык убакыт бою байкалса, анда биринчи кезекте үй-бүлөлүк дарыгериңизге кайрылыңыз.
Эмне үчүн дарыгерге кайрылуу керек? Кээде бул симптомдор башка физикалык абалдан улам келип чыгышы мүмкүн. Мисалы, калкан сымал бездин көйгөйлөрү же мононуклеоз бул симптомдорду пайда кылышы мүмкүн. Ошондуктан, алгач физикалык себепти жокко чыгаруу маанилүү.
Эгерде дарыгериңиз балаңыздын депрессиядан дарыланууга муктаж экенин аныктаса, дүрбөлөңгө түшпөңүз. Тийиштүү дарылоо менен депрессия менен ооруган балдардын 75% дан 80% га чейин толугу менен айыгып кетиши мүмкүн.
Дарылоо ыкмаларына балага жекече кеңеш берүү, үй-бүлөлүк кеңеш берүү жана, балким, дары-дармектер кириши мүмкүн. Сүйлөй албаган жаш балдарды да оюн терапиясы сыяктуу ыкмалар менен абдан ийгиликтүү дарылоого болот.
Биз, ата-энелер, мунун алдын ала албайбызбы?
Ооба, биз жасай алабыз. Жүрөк ооруларынын же диабеттин алдын алуу үчүн коркунуч факторлорун азайткандай эле, ата-энелер депрессиянын коркунучун азайтуу үчүн көп нерсе кыла алышат.
- Дени сак жашоо образы: Балаңыздын дени сак, толук кандуу тамактанышына, жетиштүү көнүгүүлөргө жана тынч уйкуга кам көрүңүз.
- Басымды башкаруу: Балага жашына туура келбеген басым жасабаңыз (мисалы, ашыкча окуу жүктөмү).
- Жашоо көндүмдөрү: Балаңызга жашоодогу көйгөйлөргө туш болууну жана аларды чечүүнү үйрөтүңүз. Бул көндүмдөр баланы депрессиядан коргогон калкан сыяктуу.
- Психикалык ден соолугуңуз: Бул абдан маанилүү. Депрессия менен ооруган ата-энелердин балдарында депрессияга чалдыгуу ыктымалдыгы төрт эсе жогору. Андыктан, эгер сиз дагы депрессиядан же башка психикалык ден соолук көйгөйлөрүнөн жапа чегип жатсаңыз, алгач балаңызга дарыланууга кайрылыңыз.
"Күтө тур, анан көр" ыкмасы бул жерде такыр иштебейт. Эгер балаңыздын жүрүм-турумунда өзгөрүүнү байкасаңыз, аны этибарга албай койбоңуз. Эң негизгиси - тез арада чара көрүү.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Балалык депрессия - бул чыныгы, дарылануучу абал.
- Балаңыздын эмоцияларындагы, жүрүм-турумундагы жана физикалык ден соолугундагы эки жумадан ашык убакытка созулган өзгөрүүлөргө көңүл буруңуз.
- Эгерде кандайдыр бир күмөн саноолоруңуз болсо, мүмкүн болушунча тезирээк үй-бүлөлүк дарыгериңизге (дарыгерге) "көрүнүп" турбаңыз.
- Дарылоодон мурун, башка физикалык оорулар жок экендигине ынануу үчүн дарыгерге кайрылуу маанилүү.
- Балаңыздын психикалык саламаттыгын коргоо үчүн, ата-эне катары өзүңүздүн психикалык саламаттыгыңызды сактоо абдан маанилүү.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз