Балаңыз эч качан бир жерде турбайбы? Үй тапшырмасын же мектептеги тапшырманы аткарганда көңүлүн топтоого кыйынчылык жаратабы? Көпчүлүк учурда биз муну "тынчсыздануу" деп атайбыз. Бирок кээ бир ата-энелер муну СДВГнын белгилери деп ойлошот. Бирок кээде бул жүрүм-турумдардын артында тынчсыздануу, башкача айтканда, тынчсыздануу жатат. Таң калыштуусу, кээ бир балдарда бул эки оору бир эле учурда болушу мүмкүн. Андыктан, ата-эне катары муну билүү абдан маанилүү. Келгиле, бүгүн бул тууралуу жөн гана сүйлөшөлү.
ADHD менен тынчсыздануунун ортосунда кандай окшоштуктар бар?
Көңүл буруунун жетишсиздигинен келип чыккан гиперактивдүүлүктүн бузулушу (ADHD) жана тынчсыздануу бузулуусунун кээ бир окшош белгилери бар. Ошондуктан экөө көп учурда чаташтырылат. Кээде тынчсыздануу менен ооруган балага ADHD деп туура эмес диагноз коюлушу мүмкүн.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, ADHD – бул баланын мээсинин өнүгүшүнө таасир этүүчү нейроөнүгүү оорусу. Ал мээнин айрым бөлүктөрүнүн иштешинин өзгөрүшүнөн улам пайда болот. Бирок, тынчсыздануу – бул баланын ойлоруна жана сезимдерине таасир этүүчү абал. Ал көбүнчө коркуу жана тынчсыздануу сыяктуу нерселер менен байланыштуу.
Ойлонуп көрсөңүз, кээде баланын жүрүм-турумунан тынчы жоктук жана толкундануу сыяктуу нерселерди оңой эле байкай алабыз. Бирок тынчсыздануу сыяктуу учурларда, симптомдор көбүнчө баланын аң-сезиминде болот. Ошондуктан, сырттан көрүнгөн айырмачылыктар анчалык деле көп болбошу мүмкүн. Ошондуктан тынчсызданууну аныктоо бир аз кыйын.
Бул жерде бала эки кырдаалда тең туш болушу мүмкүн болгон кээ бир жалпы кыйынчылыктар келтирилген.
| ADHD жана тынчсыздануу менен байкалган жалпы симптомдор |
|---|
| - Тынчсыздануу, тынчы жоктук, бир жерде тура албоо. |
| - Бир ишке көңүл топтоо кыйынчылыгы. |
| - Мектептеги тапшырмаларды туура аткара албоо. |
| - Коомдук жагдайларда (мисалы, достору менен, кечелерде) өзүңүздү ыңгайсыз сезүү. |
| - Дайыма ачууланып, стрессте жүргөндөй көрүнөт. |
| - Түнкүсүн уктап калуу кыйынчылыгы. |
| - Фактыларды эстеп калуу кыйынчылыгы. |
Ошентип, экөөнүн ортосундагы айырмачылыкты кантип так түшүнөсүз?
Ооба, симптомдор бирдей болгону менен, ал симптомдордун себеби таптакыр башка. Эң негизгиси, бул айырмачылыкты түшүнүү керек.
Маанилүүсү симптом эмес, аны эмне пайда кылып жатканы. ADHDде себеп мээнин иштеши менен байланыштуу болсо, тынчсызданууда себеп баланын ойлору жана коркуу сезими болуп саналат.
Келгиле, муну мисалдар менен түшүнөлү.
| Мүнөздүү/Жүрүм-турум | Эгерде балада ADHD болсо, анда анын себеби... | Эгерде балада тынчсыздануу болсо, анын себеби... |
|---|---|---|
| Мектеп тапшырмаларын аткаруудагы кыйынчылык | Айланадагы нерселерге (үндөр, сүрөттөр) оңой алаксып кетүү. Бир эле учурда бир нерсеге көңүл топтой албоо. | "Мен муну туура эмес түшүнүп аламбы?", "Мугалим мени урушабы?" сыяктуу ойлордон келип чыккан коркуу. Перфекционизмден улам жумушка киришүүдөн да коркуу. |
| Тынчсыздануу/бир жерде тура албоо | Дененин ичинде мотор иштеп жаткандай сезим. Энергияны башкара албагандыктан тынымсыз күрөшүп, чуркап жана секирип жүрүү. | Тынчсыздануу – бул коркуу жана тынчсыздануудан улам пайда болгон тынчы жоктук сезими. Бул сиздин буттарыңызды кыймылдатып, манжаларыңыз менен үн чыгаруу сыяктуу нерселерди жасоого алып келиши мүмкүн. |
| Социалдык мамилелердеги кыйынчылыктар | Достор менен көйгөйлөр башкалардын айткандарын жакшылап укпагандыктан, оюңа келгендин баарын дароо айтып, өз кезегин күтө албагандыктан келип чыгат. | "Башкалар мен жөнүндө эмне деп ойлойт?", "Мени четтетип коюшабы?" деген коркунучтардан улам социалдык жагдайлардан качуу. Жаңы досторду табуудан коркуу. |
Дагы бир нече маанилүү жагдайлар
- Негизги себеби: Жогоруда айтылгандай, ADHD мээнин иштешине байланыштуу тубаса оору . Бирок, кээде тынчсыздануу жашоодогу күтүүсүз өзгөрүүлөрдөн улам пайда болушу мүмкүн. Мисалы, ата-эненин ажырашуусу, үй-бүлө мүчөсүнүн каза болушу, жаңы үйгө көчүү же мектепти алмаштыруу.
- Үй-бүлөлүк тарых: Үй-бүлөлөрдө тынчсыздануу болушу мүмкүн . Эгерде үй-бүлөңүздөгү кимдир бирөөдө (ата-эне, бир туугандар) тынчсыздануу болсо, анда балаңызда бул коркунуч жогору. Ошондуктан, дарыгериңиз менен сүйлөшкөндө бул үй-бүлөлүк тарыхты айтып коюу абдан маанилүү.
Качан медициналык кеңешке кайрылышыбыз керек?
Эгерде сизде балаңызда ADHD, тынчсыздануу же экөө тең бар деп эң аз шектенсеңиз, анда өз алдынча шашылыш тыянак чыгаруунун ордуна, балаңыздын дарыгери (мүмкүн болсо педиатр) менен сүйлөшкөнүңүз оң.
Эсиңизде болсун, мунун бири да баланын же сиздин күнөөңүз эмес. Булар тийиштүү медициналык кеңеш жана колдоо менен башкарылуучу оорулар.
Эгерде бул оорулар дарыланбаса, алар ого бетер күчөп кетиши мүмкүн. Бул баланын мектептеги жашоосуна, үй-бүлөлүк чөйрөсүнө жана социалдык мамилелерине олуттуу таасирин тийгизиши мүмкүн.
Дарыгер баланы текшерип, сизден жана баланын мугалимдеринен маалымат алып, абалын так аныктайт. Андан кийин алар бала үчүн эң ылайыктуу дарылоо ыкмасын аныкташат.
- ADHD үчүн: Кээде мээнин иштешин жакшыртуу үчүн стимулятордук же стимуляторсуз дары-дармектер, ошондой эле баланын жүрүм-турумун башкарууга жардам берүүчү жүрүм-турум стратегиялары сунушталышы мүмкүн.
- Тынчсыздануу үчүн: тынчсызданууга каршы дары же когнитивдик жүрүм-турум терапиясы (CBT)КБТ сыяктуу кеңеш берүүчү кызматтарды сунуштоого болот. КБТ баланын коркуу сезимин аныктоого жардам берет жана аларды кантип башкарууну үйрөтөт.
Эгерде балада эки оору тең болсо, дарыгер кайсы симптомдор баланын жашоосуна эң чоң таасир этип жатканын карап чыгып, ошого жараша жекелештирилген дарылоо планын иштеп чыгат.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- ADHD жана тынчсыздануу окшош белгилерди, мисалы, тынчсыздануу жана көңүл буруунун жетишсиздигин көрсөтүшү мүмкүн.
- Экөөнүн ортосундагы негизги айырмачылык симптомдордун себебинде жатат. ADHD мээнин иштеши менен байланыштуу, ал эми тынчсыздануу коркуу жана тынчсыздануу сыяктуу ойлорго негизделген.
- Балаңыздын жүрүм-турумун байкап жатканда, "Эмнеге мындай кылып жатасың?" деген суроонун себебин түшүнүүгө аракет кылыңыз. Бул коркуу сезиминенби? Же көңүлүңүздү жоготуп жатканыңызданбы?
- Эч качан өз алдынча ооруну аныктоого аракет кылбаңыз. Эгерде күмөн санасаңыз, ар дайым балаңыздын дарыгерине кайрылыңыз.
- Ооруну так жана тез аныктоо менен балага керектүү колдоо жана дарылоо көрсөтүлүп, анын жашоосун жеңилдетүүгө болот.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз