Бүгүнкү күндө COVID-19дан сактануу үчүн баарыбыз колубузду тез-тез жууп, эки метр аралыкты сактап, беткап тагынабыз. Булар азыр биздин жашообуздун бир бөлүгүнө айланды. Бирок, эгер сизде кант диабети болсо, бул нерселер жөнүндө бир аз көбүрөөк, башкача айтканда, эки жолу ойлонушуңуз керек. Эмне үчүн биз муну айтып жатабыз? Кант диабети менен COVID-19дун ортосунда кандай байланыш бар? Келгиле, бул тууралуу абдан жөнөкөй жана кененирээк сүйлөшөлү.
Кант диабети менен COVID-19дун ортосунда кандай байланыш бар?
Алгач, тактап айтканда, кант диабети сизди башка адамдарга караганда COVID-19га көбүрөөк чалдыгат дегенди билдирбейт. Бул жөн гана вирусту жуктуруп алуу коркунучунда эч кандай айырма жок дегенди билдирет. Бирок, эгер сиз вирусту жуктуруп алсаңыз, башкаларга караганда оор ооруга чалдыгуу ыктымалдуулугу жогору.
Эмне үчүн мындай болуп жатат? Мунун бир нече себептери бар.
Денебиздин коргонуу системасын же иммундук системаны өлкөнү коргогон армия катары элестетиңиз. Дал ушул армия сырттан келген вирустар жана бактериялар сыяктуу душмандар менен күрөшүү аркылуу бизди оорулардан коргойт.
Азыр адамдын канындагы глюкозанын деңгээли дайыма жогору болгондо, же тагыраак айтканда, диабет көзөмөлдөнбөгөндө, армиядагы жоокерлердин күчү жана согуштук жөндөмү төмөндөйт. Алар алсырайт. Андан кийин, COVID-19 сыяктуу күчтүү вирус организмге киргенде, иммундук системабыздын аны менен ийгиликтүү күрөшүүсү кыйын болуп калат. Ошондуктан оору күчөп, пневмония сыяктуу кыйынчылыктардын пайда болуу ыктымалдыгы жогорулайт.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, кандагы канттын көзөмөлсүз жогорку деңгээли денеңиздин коргонуу системасынын иштешине тоскоол болот.
Мындан тышкары, айрым медициналык адистер вирустар кандагы канттын деңгээли жогору болгон чөйрөдө жакшы өсөт деп эсептешет. Диабет оорудан айыгуу убактысын да көбөйтүшү мүмкүн.
Бирок дүрбөлөңгө түшпөңүз. Жакшы жаңылык , эгерде сиздин диабетиңиз жакшы көзөмөлдөнсө, башкача айтканда, кандагы канттын деңгээли дарыгериңиз сунуштаган деңгээлде сакталып турса, сиз бул олуттуу кыйынчылыктардын пайда болуу коркунучун бир топ азайта аласыз.
Ошентип, эмне кылышыбыз керек?
Макул. Эми тобокелдик эмне экенин билгенден кийин, бул тобокелдикти азайтуу жана коопсуз болуу үчүн эмне кылсак болорун карап көрөлү. Келгиле, муну эки бөлүккө бөлүп көрөлү.
Биринчиден, вирустан өзүбүздү коргойлу
Булар баарыбыз билебиз жана аткарышыбыз керек болгон нерселер. Бирок кант диабети менен ооруган адам катары, аларды так аткаруу өтө маанилүү.
- Колуңузду тез-тез жууңуз: Айрыкча сырттан үйгө келгенден кийин, колуңузду самын жана суу менен кеминде 20 секунд бою жакшылап жууңуз.
- Аралыкты сактаңыз:Башка адамдардан кеминде 1,5-2 метр аралыкты сактоого аракет кылыңыз. Мүмкүн болушунча эл көп чогулган жерлерден алыс болуңуз.
- Беткапты туура тагыныңыз: Сыртка чыкканда беткап тагыныңыз. Беткап тагынбаган адамдардын жанында болбоңуз.
- Бетиңизге тийбеңиз: Көзүңүзгө, мурдуңузга жана оозуңузга тез-тез тийүүдөн алыс болуңуз.
Келгиле, кант диабетин жакшы көзөмөлдөйлү.
Бул сиз үчүн өзгөчө маанилүү бөлүк. Денеңизди вирус менен күрөшүүгө даярдоо үчүн, сиз диабетиңизди көзөмөлдөп турушуңуз керек.
- Кандагы канттын деңгээлин текшерип жана жазып алыңыз: Дарыгериңиздин көрсөтмөсү боюнча кандагы канттын деңгээлин күн сайын текшерип туруңуз. Көрсөтмөлөрүңүздү жазып алыңыз. Бул сизге да, дарыгериңизге да абалыңызды жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
- Дары-дармектериңизди так белгиленгендей ичиңиз: Дарыгер жазып берген таблеткаларды же инсулин саймаларын туура убакта жана туура дозада ичиңиз. Бир да дозаны өткөрүп жибербеңиз.
- Үйдө керектүү буюмдарды сактаңыз: Эгер күтүүсүздөн сыртка чыга албай калсаңыз, кабатыр болбошуңуз үчүн, жок дегенде эки жумага жете турган дары-дармектериңизди, инсулинди, тест тилкелерин жана глюкометрдин батарейкаларын үйдө сактап койгонуңуз жакшы.
- Таза болуңуз: Кандагы канттын деңгээлин текшерүү үчүн манжаңызды сайган жерди самын жана суу менен жакшылап жууңуз же спирт менен тазалаңыз.
- Дарыгериңиз менен байланышыңыз: Бул эң маанилүү нерсе. Дарыгериңиз менен үзгүлтүксүз байланышта болуңуз. Клиникага кабыл алууну өткөрүп жибербеңиз. Кеңеш алуу үчүн чалыңыз же SMS жазыңыз. Эгерде өзүңүздү жаман сезсеңиз же диабет боюнча кандайдыр бир суроолоруңуз болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн коркпоңуз.
- Психикалык ден соолугуңуз жөнүндө ойлонуп көрүңүз: Кант диабети сыяктуу өнөкөт оору менен жашоо стресске, тынчсызданууга жана кээде депрессияга алып келиши мүмкүн. Андыктан психикалык ден соолугуңуз жөнүндө да ойлонуп көрүңүз. Сизге кубаныч тартуулаган нерселерди жасаңыз, үй-бүлөңүз жана ишенимдүү досторуңуз менен сүйлөшүңүз.
Эгер күтүүсүздөн ооруп калсаңызчы?
Канчалык этият болбосок да, кээде оорулар пайда болот. Эгерде сизде COVID-19дун бир же бир нече белгилери, мисалы, дене табынын көтөрүлүшү, жөтөл, дем алуунун кыйындашы, дененин катуу оорушу, тамак оору, баш оору же жыттын же даамдын жоголушу байкала баштаса, дүрбөлөңгө түшпөңүз жана кеңеш алуу үчүн дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
Ооруп калганда диабетти башкаруу үчүн бул пункттарга өзгөчө көңүл буруңуз.
| Ооруп калганда эмне кылуу керек | Өзгөчө көңүл буруу керек болгон нерселер |
|---|---|
| Кандагы кантты тез-тез текшерүү | Ооруп калганда (айрыкча инфекция), кандагы канттын деңгээли көтөрүлүшү мүмкүн. Кандагы кантты жок дегенде ар бир 4 саат сайын текшерип туруу жакшы идея. Эгерде кандагы канттын деңгээли дайыма 250 мг/длден жогору болсо, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. |
| Кан басымына көңүл буруу | COVID-19 инфекциясы кан басымынын жогорулашына алып келиши мүмкүн. Дары-дармектерди дарыгериңиздин көрсөтмөсүнө ылайык ичиңиз. Кан басымыңызды үйдө көзөмөлдөө керекпи же дары-дармегиңизди алмаштыруу керекпи, дарыгериңизден сураңыз. |
| Эгерде кандагы канттын деңгээли төмөндөсө (гипогликемия) | Кээде кандагы канттын деңгээли 70 мг/длден төмөн түшүп кетиши мүмкүн. Эгер мындай болуп калса, тез арада 15 граммдай жөнөкөй углеводдорду, мисалы, жарым стакан жемиш ширесин, глюкоза батончигин же канттуу суусундукту жеп коюңуз. Кандагы канттын деңгээли көтөрүлүп жатканын текшерүү үчүн 15 мүнөттөн кийин кайра текшериңиз. |
| Ичүүчү суу жана суюктуктар | Дене табы көтөрүлүп, ооруп калганда, организм суусузданып кетиши мүмкүн. Бул кандагы канттын деңгээлине таасир этет. Андыктан суу, ботко жана шорпо сыяктуу көп суюктуктарды ичиңиз. |
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кант диабети COVID-19дун пайда болушунун белгилүү бир тобокелдик фактору болбосо да, инфекция жуккан учурда оор ооруга чалдыгуу коркунучун жогорулатат.
- Кандагы глюкозанын деңгээлин көзөмөлдөө - бул сиздин эң жакшы коргонууңуз жана эң күчтүү калканыңыз.
- COVID-19дан коргонуу үчүн берилген негизги санитардык көрсөтмөлөрдү (колду жуу, социалдык аралыкты сактоо, бет кап тагынуу) так аткарыңыз.
- Эгерде сизде оорунун кандайдыр бир белгилери, COVID-19 белгилери же диабет боюнча кандайдыр бир кооптонуулар пайда болсо, кечиктирбестен дарыгериңизге кабарлаңыз.
- Үйдө керектүү дары-дармектердин, инсулиндин жана тестирлөөчү жабдуулардын жетиштүү болушу абдан маанилүү.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз