"Оо, мен эртең мененден бери дааратканага чуркадым... Ашказаным ооруп жатат... Ичегим суудай болуп жатат..." Бул баарыбыз кайсы бир учурда башыбыздан өткөргөн нерсе жана ал абдан жагымсыз. Биз муну метеоризм, ич өткөк же ал тургай метеоризм деп атайбыз. Көпчүлүк учурда бул тынчсыздануунун кажети жок жана ал эки-үч күндөн кийин өзүнөн өзү жакшы болуп кетет. Бирок кээде бул олуттуураак оорунун белгиси болушу мүмкүн. Андыктан, келгиле, ич өткөк жөнүндө көбүрөөк билип алалы.
Бул "ашказан аркылуу өтүү" деген эмнени билдирет?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, суюк заң – бул заңдын суу сыяктуу суюк болушу. Бул абдан кеңири таралган оору. Биз бул абалды жылына бир нече жолу башыбыздан өткөрүшүбүз мүмкүн.
Бирок мунун үч негизги түрү бар.
| Ашказандын түрү | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Курч ич өткөк | Бул баарыбызга таасир этүүчү эң кеңири таралган сасык тумоо түрү. Ал эң көп дегенде эки-үч күнгө созулат. Адатта, эч кандай дарылоосуз эле жоголуп кетет. |
| Өткөөл мезгил | Бул түрү эки жумадан бир айга чейин созулушу мүмкүн. |
| Өнөкөт ич өткөк | Бул бир айдан ашык убакыттан бери уланып келет же бир топ убакыттан бери уланып, жакшырып, кайра пайда болуп жатат. Бул дагы бир олуттуу оорунун белгиси болушу мүмкүн, андыктан сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек. |
Эмне үчүн биз ачка болобуз? Негизги себептери кайсылар?
Көпчүлүк учурда ашказан оорунун негизги себеби - бул ичегилерге кирген вирус. Айрым адамдар аны "ашказан сасык тумоосу" деп да аташат. Андан тышкары дагы көптөгөн себептер болушу мүмкүн.
- Тамак-аштан уулануу: бактериялар сыяктуу микробдорду жутуу.
- Айрым азыктарга аллергия: Айрым адамдар сүт азыктары жана жумуртка сыяктуу азыктарды көтөрө албашы мүмкүн.
- Кээ бир дары-дармектер: Антибиотиктер, айрыкча ашказандын оорушуна алып келүүчү дарылар, ич өткөктү пайда кылышы мүмкүн.
- Ичеги оорулары: Крон оорусу же жаралуу колит сыяктуу өнөкөт ич өткөктү пайда кылган оорулар.
- Ичегинин кыжырдануу синдрому (ИБС): Бул дагы ичегинин иштешинин көйгөйү. Ич катуу жана ич өткөк кезектешип пайда болушу мүмкүн.
- Гипертиреоз: Гипертиреоз деп аталган абал.
- Кээ бир рак оорулары.
Ашказаныңыз ооруганда дагы кандай белгилер пайда болот?
Көкүрөктүн ысып кетишинен тышкары, сиз төмөнкүлөрдү сезишиңиз мүмкүн:
- Ашказандын көбүшү, ашказанда толуп кетүү сезими
- Ашказандын оорушу же карышуусу
- Кусуу жана жүрөк айлануу
- Дааратканага баруу зарылдыгынын күтүүсүздөн пайда болушу (шашылыш)
- Кээде, сиз байкабай эле кичинекей заң чыгарып коюшуңуз мүмкүн.
Бул качан олуттуу ооруга айланат? Качан дарыгерге кайрылуу керек?
Бул эң маанилүү бөлүгү. Жөнөкөй ашказан оорусун үйдө дарыласа болот. Бирок, эгерде сизде төмөнкү симптомдордун бири байкалса, сөзсүз түрдө дароо дарыгерге кайрылыңыз.
| Качан тезинен медициналык жардамга кайрылуу керек | |
|---|---|
| Заъда кан же былжырдын болушу | Эгерде заңыңызда кан болсо же кара чайыр түстө болсо. |
| Күндөргө созулат | Эгерде чоң кишинин ичи 2-3 күндөн ашык убакытка созулса, же кичинекей баланын ичи 24 сааттан ашык убакытка созулса. |
| Жогорку температура | Эгер дене табыңыз 38,3 Цельсийден (101 Фаренгейт) жогору болсо. |
| Ашказандын катуу оорусу | Эгерде ашказаныңыз чыдагыс ооруса (айрыкча оң жагыңызда). |
| Кусуу | Эгер сиз кусуп, бир аз суу да иче албай калсаңыз. |
| Суусуздануунун белгилери | Эгерде сизде суусуздануунун төмөнкү белгилери байкалса. |
Суусуздануу - эң олуттуу коркунуч! Арыктаганда денеңиз көп сууну жана туздарды жоготот. Эгер бул ордун толтурбаса, суусуздануу пайда болот. Бул жаш балдар жана карылар үчүн абдан кооптуу.
Суусуздануунун белгилери кандай?
- Зааранын азайышы жана кочкул сары/кызгылт сары заара
- Кургак ооз, эрин, тери
- Катуу суусагандык
- Баш оору
- Жүрөктүн тез-тез согушу
- Тынчсыздануу же башаламандык
Эгерде сизде мындай белгилер байкалса, дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) кайрылыңыз.
Шишикти токтотуу үчүн эмне кылса болот?
Үйдө жасай турган нерселер
Көпчүлүк учурда ич өткөктү үйдө дарылоого болот. Эң негизгиси, денеден жоголгон суюктукту толтуруу керек.
- Көп суюктук ичиңиз: суу, джевани, апельсин ширеси, туздалган ботко, жемиш ширеси (кумшекери аз), шорполордун баары пайдалуу. Бир убакта көп ичпеңиз, күн бою аз-аздан ичиңиз.
- Эс алуу: Эс алуу организм үчүн абдан маанилүү.
- BRAT диетасы: Бул тамак сиңирүү үчүн абдан пайдалуу бир нече азыктардын айкалышы.
- Банан
- Күрүч (күрүч боткосу)
- Алма соусу (бышырылган алма)
- Тост (нан)
- Мындан тышкары, сиз кайнатылган картошка, кураккан боткосу жана тоок шорпосу сыяктуу нерселерди жей аласыз.
- Бул нерселерди жегенден алыс болуңуз: бир нече күн бою майлуу, ачуу жана чилиге бай тамактардан, сүт жана сүт азыктарынан (йогурт, сыр), кофеден, спирт ичимдиктеринен жана газдалган суусундуктардан алыс болуңуз.
Дарыгер тарабынан берилген дарылоо
Дарыгерге көрүнгөндө, ал оорунун себебин аныктап, керектүү дарылоону жазып берет.
- Эгерде себеп бактериялык инфекция болсо, антибиотиктер дайындалышы мүмкүн.
- Организмге пайдалуу бактерияларды кошуу үчүн пробиотиктерди сунуштоого болот.
- Эгерде суусуздануу болсо, туздуу эритме берүү керек болушу мүмкүн.
Маанилүү: Дарыгериңиз менен кеңешпей туруп, рецептсиз сатылуучу ооруну басаңдатуучу дарыларды ичпеңиз. Айрым инфекцияларда рецептсиз сатылуучу ооруну басаңдатуучу дарыларды ичүү микробдорду денеңизге камап, инфекцияны күчөтүшү мүмкүн.
Бул кырдаалдан кантип качасыз?
- Колуңузду жакшылап жууңуз: Дааратканага баргандан кийин, тамактануу алдында жана тамак даярдоо алдында колуңузду самын жана суу менен жакшылап жууңуз.
- Азык-түлүк коопсуздугу: Тамак-ашты жакшылап бышырыңыз. Бышкан тамак-ашты тийиштүү температурада сактаңыз. Эски, бузулган тамак-ашты жебеңиз.
- Таза суу ичиңиз: Эгер сиз сырттан суу ичсеңиз, анын тазалыгына көңүл буруңуз.
- Эмдөөлөр: Ич өткөктү козгогон ротавирус вирусуна каршы жаш балдарды эмдөө абдан маанилүү.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Ич өткөк абдан кеңири таралган көрүнүш жана адатта бир нече күндүн ичинде жоголот.
- Эң негизгиси, суусуздануунун алдын алуу керек, андыктан суу жана шире сыяктуу көп суюктуктарды ичиңиз.
- Эгерде заңыңызда кан, дене табынын көтөрүлүшү, ашказаныңыздын чыдагыс оорусу жана 2-3 күндөн ашык убакытка созулган оору сыяктуу кооптуу белгилер байкалса, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- Ашказан сасык тумоосу көбүнчө тазалыкты жана тамак-аш коопсуздугун сактоо менен алдын алууга болот.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз