Салмагыңыз, боюңуз, маанайыңыздын өзгөрүшү жана уйкуңуз кантип башкарыларын ойлонуп көрдүңүз беле? Мунун баарынын артында денебиздеги укмуштуудай кабарлашуу системасы турат. Биз муну Эндокриндик система деп атайбыз. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул денебиздин "билдирүү кызматы" сыяктуу.
Бул эндокриндик система деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, эндокриндик системаңыз - бул гормондор деп аталган атайын химиялык заттарды иштеп чыгуучу жана бөлүп чыгаруучу бездердин жана органдардын жыйындысы.
Эми сиз бул гормондор эмне экенин ойлонуп жаткандырсыз. Гормондор кабарчылар сыяктуу. Алар каныңыз аркылуу өтүп, органдарыңызга, териңизге, булчуңдарыңызга жана башка ткандарыңызга кабарларды жеткиришет. Ал кабарлар денеңизге эмне кылуу керектигин жана качан кылуу керектигин айтып турат. Чындыгында, бул гормондор биздин жашообуз жана ден соолугубуз үчүн абдан маанилүү.
Эндокриндик система биздин организмибизге кандай кызмат көрсөтөт?
Бул системанын негизги функциясы - канга гормондорду бөлүп чыгаруу жана ал гормондордун деңгээлин тынымсыз көзөмөлдөө. Денебизде 50дөн ашык гормон түрү бар. Булар ден соолугубуздун дээрлик бардык аспектилерине таасир этет. Бул жерде бир нече мисал келтирилген:
- Зат алмашуу: Бул биз жеген тамак-аштын энергияга айлануу процесси.
- Гомеостаз: Денедеги бардык нерсени туруктуу жана тең салмактуу кармоо. Мисалы, кан басымын, кандагы канттын деңгээлин, денедеги суу менен туздун деңгээлин жана дене температурасын көзөмөлдөө.
- Өсүү жана өнүгүү: Чоңоюу, жаш кезибизден бери дененин өсүшү.
- Жыныстык функция: Жыныстык сезимдер жана алардын иштеши.
- Көбөйүү: тукум калтыруу жөндөмү.
- Уйку жана ойгонуу цикли: Качан уктап, качан ойгонорубузду көзөмөлдөө.
- Маанай: Бакыт, кайгы жана ачуулануу сыяктуу эмоцияларыбызды башкаруу.
Гормондордун эң аз өлчөмү да денебизде чоң өзгөрүүлөрдү жаратышы мүмкүн. Эгерде гормон денебизде өтө жогору же өтө төмөн болуп калса, ал ден соолугубузга таасир этиши мүмкүн. Көп учурда мындай болгондо биз симптомдорду сезебиз.
Бул системага кайсы бездер жана органдар кирет?
Бул система үч негизги бөлүктөн турат: эндокриндик бездер, кээ бир органдар жана гормондорду иштеп чыгаруучу башка ткандар. Келгиле, бул негизги бездер жана органдар эмне экенин, кайда жайгашканын жана эмне кыларын карап көрөлү.
| Без / орган | Кайда экениңиз жана эмне кылып жатканыңыз жөнөкөй. |
|---|---|
| эпифиз бези | Мээнин тереңинде жайгашкан абдан кичинекей без. Ал уйкубузду көзөмөлдөгөн мелатонин гормонун бөлүп чыгарат. |
| Гипофиз бези | Бул мээнин астында жайгашкан эпифиз безинин көлөмүндөй болгон без. Бирок ал "негизги без". Ал башка көптөгөн бездерди башкарган гормондорду бөлүп чыгарат. |
| Калкан сымал без | Моюндун алдыңкы бетиндеги теринин астында жайгашкан көпөлөк сымал без. Ал организмдин зат алмашуусун көзөмөлдөгөн гормондорду бөлүп чыгарат. |
| Паратироид бездери | Адатта дененин артында жайгашкан төрт кичинекей сөөктөн турган калкан сымал без кандагы кальцийдин деңгээлин көзөмөлдөгөн гормондорду бөлүп чыгарат. |
| бөйрөк үстүндөгү бездер | Бөйрөктөрдүн үстүндө жайгашкан эки үч бурчтуу без. Алар кан басымы жана стресске реакция сыяктуу нерселерге байланыштуу гормондорду бөлүп чыгарат. |
| Гипоталамус | Мээнин бир бөлүгү. Эндокриндик система менен нерв системасынын ортосундагы негизги координатор. Ал гипофиз безин башкарат. |
| уйку бези | Ашказандын артында жайгашкан орган. Ал кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөйт.Ал эки маанилүү гормонду, инсулин жана глюкагонду өндүрөт. |
| Энелик бездер | Аялдардын жатыны эки жагында жайгашкан. Ал этек кир циклин жана кош бойлуулукту көзөмөлдөгөн жумурткаларды жана жыныстык гормондорду бөлүп чыгарат. |
| Урук бездери | Эркектерде жыныс мүчөсүнүн астында жайгашкан ал сперматозоиддерди өндүрөт жана негизинен тестостерон аттуу жыныстык гормонду бөлүп чыгарат. |
Гормондор өндүрүлгөн башка жерлер
Бул негизги бездерден тышкары, денебизде гормондорду бөлүп чыгаруучу башка органдар жана ткандар бар. Мисалы, тамак сиңирүү системабыз , бөйрөктөрүбүз , боорубуз , жүрөгүбүз жана ал тургай кош бойлуулук учурунда пайда болгон плацента гормондорду бөлүп чыгарат.
Эндокриндик системанын кандай оорулары бар?
Эгерде гормоналдык системада көйгөй жаралса, ал ар кандай ооруларды пайда кылышы мүмкүн. Булар негизинен гормоналдык дисбаланстан келип чыгат. Башкача айтканда, гормондун өтө көп же өтө аз өндүрүлүшү. Ошондой эле, бездерде пайда болгон шишиктерден улам оорулар пайда болушу мүмкүн.
Төмөндө ушул жагынан пайда болгон оорулардын айрым кеңири таралган категориялары келтирилген.
- Кант диабети жана зат алмашуу оорулары:
- 1-типтеги диабет
- 2-типтеги диабет
- Гестациялык диабет
- Семирүү
- Эндокриндик бездердин рак жана шишиктери:
- бөйрөк үстүндөгү бездин шишиктери
- Гипофиз шишиктери
- Калкан безинин рагы
- Калкан безинин оорулары:
- Гормондордун азайышы (гипотиреоз) жана гормондордун көбөйүшү (гипертиреоз)
- Калкан безинин түйүнү
- Жыныстык өнүгүү жана репродуктивдик системанын көйгөйлөрү:
- Аменорея (айыздын токтошу)
- Эрекциянын бузулушу
- Поликистоздук энелик без синдрому (ПКЭС)
- Менопауза бузулуулары
- Кальций жана сөөк менен байланышкан оорулар:
- Остеопороз
- D витамининин жетишсиздиги
Мындай көйгөйлөрдү кайсы дарыгер дарылайт?
Гормондорго байланыштуу оорулар боюнча адистешкен дарыгер эндокринолог деп аталат. Ал бул ооруларды аныктап, сизге керектүү дарылоону пландаштырып, дары-дармектерди жазып бере алат. Эгерде кичинекей балдарда мындай көйгөйлөр болсо, анда балдардын ооруларына адистешкен педиатриялык эндокринологдор бар.
Эндокриндик системабыздын ден соолугун кантип сактайбыз?
Айрым гормоналдык бузулуулардын, мисалы, аутоиммундук оорулардан улам пайда болгон бузулуулардын алдын алууга болбойт. Бирок, гормоналдык системабызды мүмкүн болушунча ден соолукта кармоо үчүн биз жасай турган нерселер бар.
- Сиз үчүн дени сак салмакты сактоо.
- Үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо.
- Жакшы тамактануу.
- Жетиштүү уктаңыз.
- Алкоголдук ичимдиктерди колдонууну чектөө же токтотуу.
- Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз.
Дагы бир маанилүү нерсе, айлана-чөйрөбүздөгү кээ бир химиялык заттар гормоналдык системабызды бузушу мүмкүн. Булар "эндокриндик бузулуучулар" деп аталат. Аларды ар кандай косметикада, тамак-аш таңгактарында, оюнчуктарда жана пестициддерде кездештирүүгө болот. Булардан толугу менен качуу мүмкүн болбосо да, аң-сезимдүү тандоо жасоо менен алардын таасирин азайта алабыз.
Акырында, эгерде үй-бүлөңүздө кимдир бирөөдө эндокриндик системанын оорусу, мисалы, диабет же калкан сымал бездин оорусу болсо, анда ал жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүү маанилүү. Андан кийин дарыгериңиз сизге оорунун пайда болуу коркунучу жана кандай симптомдорго көңүл буруу керектиги боюнча кеңеш бере алат.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Эндокриндик система - бул биздин денебиздин байланыш системасы, ал гормондорду колдонуп денеге кабарларды жөнөтөт.
- Бул биздин зат алмашуубуз, өсүшүбүз, маанайыбыз жана уйкубуз сыяктуу маанилүү нерселерди көзөмөлдөйт.
- Гормондордун деңгээлинин жогорулашы же төмөндөшү кант диабети жана калкан сымал бездин оорулары сыяктуу ар кандай ден соолук көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн.
- Туура тамактануу, көнүгүү жасоо жана жетиштүү уйку эндокриндик системаңыздын ден соолугун коргоого жардам берет.
- Эгерде сизде гормоналдык көйгөйгө байланыштуу кандайдыр бир белгилер байкалса, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн тартынбаңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න