Көпчүлүк учурда биз бул нерселер жөнүндө ачык сүйлөшүүдөн тартынабыз, туурабы? Бирок эркектердин ден соолугуна келгенде, жыныс мүчөсүнүн эрекциясы абдан маанилүү жана кеңири таралган тема. Бул денеде жүрүүчү табигый процесс. Муну туура түшүнүү сизге келип чыгышы мүмкүн болгон ар кандай көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет. Андыктан бүгүн биз бул тууралуу билишиңиз керек болгон нерселердин баарын, эч нерсени жашырбастан, сиз түшүнө турган эң жөнөкөй жол менен сүйлөшөбүз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, эрекция деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, эрекция - бул жыныс мүчөңүзгө кан көбүрөөк агып, калыңыраак жана чоңоюп, денеңизден алыстап, тик турган учур. Бул үйлөнгөн жана чоңойгон шарга окшош. Бул жерде абанын ордуна ал канга толот. Бул көбүнчө жыныстык стимуляция же жыныстык ойлор менен болот. Бирок кээде жыныс мүчөңүз эч кандай себепсиз эле, бир азга болсо да, эрекцияланышы мүмкүн. Бул кадыресе көрүнүш. Бул эрекция көбүнчө эякуляциядан кийин жоголот. Ал эякуляциясыз да жоголуп кетиши мүмкүн.
Бул үчүн жыныс мүчөсүнүн түзүлүшү кантип түзүлөт?
Бул процессти туура түшүнүү үчүн, жыныс мүчөсүнүн кантип пайда болгону жөнүндө бир аз түшүнүккө ээ болуу маанилүү. Жыныс мүчөсү негизинен бир нече бөлүктөн турат:
- Каверноза денеси: Булар негизги бөлүктөрү. Алар эки узун камерага окшош. Алардын ичинде тешиктери бар губка сымал ткань бар. Губка сымал бул мейкиндиктердеги бош жерлер канга толгон.
- Заара чыгаруучу түтүк : Бул түтүк. Заара жана сперма денеден ушул түтүк аркылуу чыгат. Ал жогоруда айтылган эки камеранын астында жайгашкан.
- Эрекциялык ткань: Бул губка сымал бөлүктөр, негизгисиАнын курамында көптөгөн артериялар , вена жана нервдер бар.
- Сөөк: Жыныс мүчөсүнүн эң узун бөлүгү.
- Башы: жыныс мүчөсүнүн баш сымал бөлүгү.
- Meatus: Жыныстык мүчөнүн учундагы тешик. Андан заара жана сперма чыгат.
Макул, бул процесс кантип жүрөт?
Бул сиз ойлогондой жөнөкөй эмес. Ал мээңизден башталат. 1.
Сигнал: Сиз сезүү же психикалык стимул алганда (мисалы, көрүү, угуу, сезүү же жыныстык ой жүгүртүү), мээңиз аны тааныйт. 2.
Нервдик билдирүү: Андан кийин мээ нерв системасы аркылуу жыныс мүчөсүнө билдирүү жөнөтөт. 3.
Булчуңдардын бошоңдошу: Бул билдирүү губка сымал эки камерадагы ("каверноза корпустары") назик булчуңдарга бошоңдоону айтат. 4.
Кан толтуруу: Булчуңдар бошоңдогондо, жыныс мүчөсүнө кан алып келүүчү негизги артериялар кеңейет. Көп өлчөмдөгү кан агып кирип, губкадагы бош жерлерди толтурат. 5.
Кандын уюшу: Кирген кандын кайра агып чыгышын да токтотуу керек. Жыныс мүчөсүнөн канды алып кетүүчү веналар убактылуу кысылып, жабылат. Бул эки камера "tunica albuginea" деп аталган кабыкча менен курчалган. Бул ошондой эле кирген канды ичкери сактоого жардам берет. Кан ушундай жол менен жогорку басым астында кармалып калганда, жыныс мүчөсү тик жана тыгыз болуп калат. Бул процесстин тескериси болгондо эрекция жоголот. Башкача айтканда, мээден келген сигналдар токтогондо, жыныс мүчөсүнүн булчуңдары кайрадан жыйрыла баштайт. Андан кийин артериялардан кан агымы азаят, кысылган веналары ачылат жана ичинде камалып калган кан кайра денеге агат. Андан кийин жыныс мүчөсү кайрадан жумшак (бош) болуп калат.
Эрекцияланган жыныс мүчөсүнүн орточо өлчөмү жөнүндө
Бул көптөгөн адамдарда кездешкен көйгөй. Изилдөөлөргө ылайык, эрекцияланган жыныс мүчөсүнүн орточо узундугу болжол менен 5,1 дюймду (болжол менен 13 сантиметрди) түзөт.
Бирок бул жерде эстен чыгарбоо керек болгон абдан маанилүү бир нерсе бар. Жыныс мүчөсүнүн бош тургандагы (жансыз) көлөмү менен эрекция учурундагы көлөмүнүн ортосунда эч кандай байланыш жок. Кээде жыныс мүчөсү орточодон кичине болгон эркектин эрекция учурунда жыныс мүчөсү орточодон узунураак болушу мүмкүн. Тескерисинче да болушу мүмкүн. Андыктан бул өлчөм жөнүндө ашыкча кабатыр болбоңуз.
Жыныс мүчөсүнүн эрекциясынын 3 негизги түрү бар.
Муну баарыбыз жыныстык катнашка байланыштуу нерсе деп эсептейбиз. Бирок чындыгында, бул биз уктап жатканда да, жыныстык катнашта болбостон да болот. Келгиле, бул 3 негизги түрү эмне экенин карап көрөлү.
| Жашоо күчүнүн түрү | Бул кантип болот? |
|---|
| Рефлексогендик эрекция | Бул бизге эң тааныш түрү. Жыныс органдарына тийгенде, мээге сигнал жөнөтүлүп, козголууну пайда кылат. Бул мастурбация же жыныстык катнашка чейинки аракеттер учурунда болот. |
| Психогендик эрекция | Бул эч кандай физикалык байланышсыз болот. Мээ сексуалдык эскерүүлөр, ойлор же фантазиялар менен стимулданат жана ойгонот. Бул бир нерсени көрүү же угуу аркылуу да болушу мүмкүн. |
| Түнкү эрекция | Бул биз уктап жатканда болот. Бул көбүнчө терең уйку учурунда болот. Эртең менен ойгонгондо кээде ушундай болорун эстей аласыз. Бул ден-соолукта дененин белгиси. |
Эрекцияга жете албагандын себептери эмнеде? (Эректилдик дисфункция)
Кээде, жыныстык катнаш үчүн эрекцияны жетиштүү убакытка ала албай же сактай албай калышыңыз мүмкүн. Бул медициналык жактан
эрекциянын бузулушу (ЭД) деп аталат. Бул абдан кеңири таралган оору. Эркектердин 10% дан ашыгы өмүрүнүн кайсы бир мезгилинде бул ооруга кабылышат. Мунун бир катар себептери болушу мүмкүн.
- Кан тамыр оорулары: Жогорку кан басымы , жогорку холестерин, кант диабети же тамеки чегүү кан тамырларда майлуу катмарларды ( атеросклероз ) пайда кылып, аларды тарытат. Бул көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн, анткени кан жыныс мүчөсүнө тийиштүү түрдө агып келбейт.
- Неврологиялык бузулуулар : Бул көйгөй мээден жыныс мүчөсүнө кабарларды жеткирүүчү нервдер жабыркаганда пайда болушу мүмкүн. Бул инсульт, диабеттен улам нервдердин жабыркашы же жүлүндүн жаракат алышы сыяктуу нерселерден улам келип чыгышы мүмкүн.
- Психологиялык абал: Бул абдан маанилүү себеп. Ашыкча стресс, депрессия жана иштөөгө байланыштуу тынчсыздануу сыяктуу шарттар эректильдик дисфункцияга чоң таасирин тийгизиши мүмкүн. Бул көйгөй "Мен муну кыла албай каламбы?" деген ойдон келип чыгышы мүмкүн.
- Травма: Бул көйгөй жамбаш аймагынын же жыныс мүчөсүнүн жаракаттарынан да келип чыгышы мүмкүн.
- Айрым дары-дармектер: Бул абал кан басымынын жогорулашына, психикалык ооруларга жана аллергияга каршы кабыл алынган айрым дары-дармектердин терс таасири катары пайда болушу мүмкүн.
- Хирургия:Бул көйгөй кээде простата жана табарсык сыяктуу репродуктивдик системанын органдарына жасалган операциялардан улам пайда болушу мүмкүн.
Бул абалды дарылоонун кандай жолдору бар?
Эгерде сизде ушундай көйгөй болсо,
анда эң жакшысы - андан уялбоо же жалгыз азап чегүү эмес, дарыгериңиз менен сүйлөшүү . Ал сизди текшерип, себебин таап, сизге эң ылайыктуу дарылоону берет. Дарылоонун бир нече негизги ыкмалары бар:
- Ичүүчү дары-дармектер: Дарыгериңиз силденафил (Viagra®), варденафил (Levitra®) же тадалафил (Cialis®) сыяктуу дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн. Булар жыныс мүчөсүнө кан агымын көбөйтүү менен иштейт.
- Тестостерон терапиясы: Эгерде көйгөйдүн себеби тестостерондун төмөндүгүндө болсо, дарыгериңиз бул дарылоону сунушташы мүмкүн.
- Башка ыкмалар: Эгерде дары-дармектер натыйжа бербесе, вакуумдук эрекция аппараттары жана жыныс мүчөсүнө сайма сыяктуу башка ыкмалар бар.
Абдан маанилүү: Бул дарылоо ыкмаларынын кайсынысын болбосун баштоодон мурун , сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылып, кеңеш алышыңыз керек . Бул дарыларды досуңуздун айтканына, дарыканадан укканыңызга же жөн гана өз алдынча колдонбоңуз. Бул ден соолукка олуттуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
Жыныс мүчөсү канча убакыт эрекцияда кала алат?
Жыныс мүчөсүнүн эрекциясын сактоо убактысы бир нече мүнөттөн бир нече саатка чейин созулушу мүмкүн. Так "нормалдуу" убакыт аралыгы жок. Бирок, орточо эсеп менен эркек жыныстык катнаш учурунда эякуляциядан мурун жети мүнөт эрекциясын сактайт деп айтылат. Бул убакыт аралыгына жаш курагы, дары-дармектер, стресс жана алкоголдук ичимдиктерди колдонуу сыяктуу көптөгөн факторлор таасир этиши мүмкүн.
Шашылыш!
Эгерде сиздин жыныс мүчөңүз бир убакта төрт (4) сааттан ашык эрекцияланып, ооруп турса, бул медициналык тез жардам болуп саналат. Бул "приапизм" деп аталат. Бул жыныс мүчөсүнүн ткандарына туруктуу зыян келтириши мүмкүн. Эгер мындай болуп калса, кечиктирбестен дароо жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ETU) барыңыз.
Ден соолукту чыңдоого кандай нерселер жардам берет?
Жашоо сергектиги эмнени билдирерин ар бир адам ар кандай түшүнөт. Жаш өткөн сайын жана башка оорулар пайда болгондо, ушуга байланыштуу көйгөйлөрдүн пайда болушу көп кездешет. Бирок, дени сак жашоо образын сактоо бул көйгөйлөрдүн алдын алууда жана учурдагы көйгөйлөрдү көзөмөлдөөдө чоң роль ойной алат.- Туура тамактанууну жана салмакты бир калыпта кармоону карманыңыз. Көбүрөөк мөмө-жемиштерди, жашылчаларды жана клетчаткаларды жеңиз. Майды, шекерди жана тузду азайтыңыз.
- Кан басымынын жогорулашы жана холестерин сыяктуу өнөкөт ооруларды көзөмөлдөңүз. Бул оорулар кан тамырларына зыян келтирет. Андыктан, дарыгер жазып берген дарыларды так колдонуңуз.
- Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз. Күнүнө жок дегенде 20-30 мүнөт басуу же чуркоо сыяктуу көнүгүүлөрдү жасоо денедеги кан айланууну жакшыртат. Бул жыныс мүчөсүнүн иштешине түздөн-түз таасир этет.
- Тамеки чегүүдөн жана баңгизат колдонуудан толугу менен баш тартыңыз. Булар кан тамырларга өлүмгө алып келиши мүмкүн.
- Эгер сиз спирт ичимдиктерин ичсеңиз, аны чектеңиз.
- Стрессти азайтууга аракет кылыңыз. Медитация, йога сыяктуу нерселерди жасоо же өзүңүзгө жаккан хобби менен алектенүү аркылуу акылыңызды эс алдыра аласыз.
Акырында, эрекциянын бузулушу (ЭД) жыныстык жашооңузга гана эмес, психикалык ден соолугуңузга да таасир этиши мүмкүн. Кээде ЭД жүрөк оорусу сыяктуу олуттуу оорунун алгачкы белгиси болушу мүмкүн. Андыктан, эгерде сизде эрекция менен байланыштуу кандайдыр бир кооптонуулар же көйгөйлөр болсо, аны жашырбаңыз жана дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Бүгүнкү күндө абдан натыйжалуу дарылоо ыкмалары бар. Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Жыныс мүчөсүнүн эрекциясы – бул мээ, нервдер, кан тамырлар жана гормондор катышкан татаал, бирок табигый процесс.
- Эректильдик дисфункция (ЭД) – бул абдан кеңири таралган оору. Ал физикалык (диабет, кан басымынын жогорулашы) жана психологиялык (стресс, депрессия) себептерден улам келип чыгышы мүмкүн.
- Мындай көйгөй жөнүндө айтуудан уялбаңыз. Эң жакшы чечим - бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүү.
- Приапизм - бул жыныс мүчөсү 4 сааттан ашык эрекцияда турганда медициналык тез жардам. Эгер мындай болуп калса, дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ETU) кайрылыңыз.
- Дени сак жашоо образы (туура тамактануу, көнүгүү жасоо жана тамеки чегүүдөн баш тартуу) ден соолукту чыңдоого чоң салым кошот.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз