Ошондой эле күнүнө бир нече жолу, кээде жарым саат сайын заара ушатуу керекпи? Иштеп жатканда, автобуста жүргөндө же түнкүсүн тынч уктап жатканда заара ушатуу үчүн туруу канчалык кыжырды келтирерин билесиз. Чындыгында бул көптөгөн адамдар үчүн кеңири таралган көйгөй. Бирок сиз бул нормалдуубу же кандайдыр бир оорунун белгисиби деп ойлонуп жаткандырсыз. Бүгүн биз бул тууралуу абдан жөнөкөй жана кеңири сөз кылабыз.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Күнүнө канча жолу заара ушатуу нормалдуубу?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, дени сак чоңдордун көпчүлүгү күнүнө жети же сегиз жолу заара кылышат. Бирок бул баарына бирдей эмес. Мисалы, эгер сиз күнүнө бир нече бөтөлкө суу ичсеңиз же айрым дары-дармектерди (айрыкча диуретиктерди) ичсеңиз, тез-тез заара кылышыңыз керек болушу мүмкүн.
Эң негизгиси, кадимки режимиңизден айырмаланган нерсе бар-жогун текшерүү керек. Эгерде сиз күнүнө сегиз жолудан ашык заара ушатышыңыз керек болсо же түнкүсүн эки жолудан ашык заара ушатыш үчүн ойгонсоңуз жана бул абал күнүмдүк иш-аракеттериңизге тоскоол болуп жатса, анда бул "тез-тез заара ушатыш" деп аталган абал болушу мүмкүн.
Эмне үчүн тез-тез заара ушатышым керек? Анын себептери эмнеде?
Мунун көптөгөн себептери болушу мүмкүн. Айрымдары өтө эле анча маанилүү эмес, убактылуу себептер. Бирок кээде бул олуттуу оорунун алгачкы белгиси болушу мүмкүн. Келгиле, негизги себептерин карап көрөлү.
1. Заара чыгаруу жолдорунун инфекциялары (ЗЖИ)
Мунун эң көп кездешкен себеби - заара чыгаруу жолдорунун инфекциясы. Бактериялар табарсыкка, заара чыгаруучу түтүккө же бөйрөктөргө жукканда, табарсык шишип, сиз тез-тез заара кылууну каалайсыз. Ошондой эле, заара кылганда ачышуу жана оору сыяктуу симптомдорду сезишиңиз мүмкүн.
2. Кант диабети (Диабет)
Тез-тез заара ушатуу – диабеттин негизги жана алгачкы белгилеринин бири . Денедеги канттын (глюкозанын) деңгээли көзөмөлдөнбөгөндө, организм ашыкча кантты заара аркылуу чыгарууга аракет кылат. Ошондуктан диабет менен ооругандар тез-тез жана ашыкча заара ушатышат.
3. Кош бойлуулук
Кош бойлуулук учурунда, айрыкча биринчи жана үчүнчү триместрлерде, тез-тез заара ушатууга муктаждык көп кездешет. Бул алгачкы этаптарда организмдеги гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу. Акыркы этаптарда чоңоюп жаткан жатын жана бала табарсыкка басым жасайт, андыктан заара аз өлчөмдө болсо да, тез заара ушатууга муктаждык сезилиши мүмкүн.
4. Эркектерде простатанын чоңоюшу
Бул абал 50-55 жаштан жогорку эркектерде көп кездешет. Простата бези чоңойгондо, ал заара чыгаруучу каналга басым жасайт. Бул табарсыктын толугу менен бошотулушун кыйындатат жана тез-тез заара ушатууга алып келет. Бул абал "(Простатикалык гиперплазиянын залалсыз түрү же БПГ)" деп да аталат.
5. Сиз ичкен кээ бир дары-дармектер
Кан басымынын жогорулашына, психикалык ооруларга жана аллергияга каршы кээ бир дары-дармектер (мисалы, диуретиктер, антигистаминдер, SSRI) дагы терс таасир катары тез-тез заара ушатууга алып келиши мүмкүн. Эгерде бул абал сиз жаңы дары ичүүнү баштагандан кийин пайда болсо, анда дарыгериңиз менен кеңешиңиз .
6. Башка себептер
- Өтө көп суюктук ичүү: Айрыкча кофе, чай жана алкогол сыяктуу кофеиндүү суусундуктарды ичкенден кийин, сиз көбүрөөк заара ушатышыңыз керек болушу мүмкүн.
- Нерв системасынын оорулары: Инсульт сыяктуу оорулар табарсыктын иштешин көзөмөлдөгөн нервдерге зыян келтириши мүмкүн.
- Табарсыктын ашыкча активдүү болушу: Табарсыктын булчуңдары ашыкча активдүү болуп, аз өлчөмдөгү заара топтолгондон кийин да күтүүсүздөн заара ушатууга муктаждык жаралат.
- Табарсыктагы таштар же башка шишиктер сыяктуу оорулар.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Бул тууралуу качан дарыгерге кайрылуу керек?
Тез-тез заара ушатуу кыжырды келтириши мүмкүн болсо да, бул дайыма эле тынчсыздана берүүчү нерсе эмес. Бирок, эгер сизде бул оору жана төмөнкү симптомдор болсо, анда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек .
Тез-тез заара ушатуу кадыресе көрүнүш экенин этибарга албаңыз. Кээде бул денеңизде бир нерсе туура эмес экенинин белгиси болушу мүмкүн.
| Кошумча симптом | Айрыкча этият болуунун себептери |
|---|---|
| Заарада кандын болушу (гематурия) | Бул инфекциянын, заарада таштардын пайда болушунун же башка олуттуу оорунун белгиси болушу мүмкүн. Дароо медициналык жардамга кайрылыңыз. |
| Дене табынын көтөрүлүшү, чыйрыгуу, белдин/моюндун оорушу | Бул инфекциянын бөйрөктөргө жайылганынын белгиси болушу мүмкүн. Тез арада оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) кайрылыңыз. |
| Заара кылганда күйүү же оору | Көбүнчө ал заара чыгаруу жолдорунун инфекциясынын (ЗЖИ) белгиси болуп саналат. |
| Ашыкча суусагандык, арыктоо | Булар диабеттин белгилери болушу мүмкүн. |
| Аялдардагы жыныс кынынан анормалдуу бөлүнүп чыгуу | Ошондой эле, тез-тез заара ушатууга жыныс кынынын инфекциясы себеп болушу мүмкүн. |
Дарыгер кандай текшерүүлөрдү жүргүзөт?
Дарыгерге көрүнгөнүңүздө, ал сизден симптомдоруңуз, ичип жаткан дары-дармектериңиз жана ичип жаткан суюктуктарыңыз жөнүндө сурайт. Мындан тышкары, алар так себебин аныктоо үчүн анализдерди жүргүзүшү мүмкүн.
- Заара анализи: Инфекцияны, кантты же канды текшерет.
- Сканерлөө (УЗИ же КТ): Табарсыктагы, бөйрөктөгү же простата безиндеги шишиктерди же таштарды текшериңиз.
- Цистоскопия: табарсыктын ичин көрүү үчүн кичинекей камераны колдонгон тест.
Бул кырдаалды көзөмөлдөө үчүн эмне кылса болот?
Дарылоо себебине жараша болот.
- Заара чыгаруу жолдорунун инфекциясы болгон учурда: Дарыгер жазып берген антибиотиктерди көрсөтмөгө ылайык ичиңиз.
- Диабет: Кандагы канттын деңгээлин жакшы көзөмөлдөө.
- Эгерде простата безинде көйгөй болсо: зарыл болсо, дары-дармектер же хирургиялык операция.
Мындан тышкары, эгер сизде белгилүү бир медициналык абал жок болсо, анда бул жашоо образын өзгөртүү сизге да жардам бериши мүмкүн.
- Кечинде жатар алдында эки саат мурун суу же башка суюктуктарды ичүүнү токтотуңуз.
- Кофе, чай, газдалган суусундуктар жана алкоголдук ичимдиктерди колдонууну чектеңиз.
- Эгерде сиз заараңызды көзөмөлдөөдө кыйынчылыктарга туш болсоңуз (заара кармай албай жатсаңыз), дарыгериңиздин көрсөтмөсү боюнча жамбаш булчуңдарын чыңдоочу Кегель көнүгүүлөрүн жасоо абдан маанилүү.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Көп учурда заара ушатуу көптөгөн адамдар үчүн кеңири таралган көйгөй, бирок бул дайыма эле нормалдуу көрүнүш эмес.
- Бул заара чыгаруу жолдорунун инфекциясынын, диабеттин же башка ден соолук көйгөйлөрүнүн алгачкы белгиси болушу мүмкүн.
- Эгерде заараңызда кан болсо, дене табыңыз көтөрүлсө же белиңиз ооруса, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Эгерде бул абал сиздин күнүмдүк жашооңузга тоскоол болуп жатса, андан уялбаңыз же коркпоңуз, бирок так себебин билүү үчүн үй-бүлөлүк дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.