Баарыбыз басабыз. Бул күнүмдүк жашообузда жасай турган нерсе. Бул тууралуу көп ойлонбойбуз да, туурабы? Бирок басып бара жатып өзүңүздү бир аз башкача, ыңгайсыз, ооруган же тең салмактуулукту жоготкон учурларыңыз болду беле? Балким, үй-бүлөңүздөгү улгайган адамдын басуу ыкмасы бир аз өзгөргөнүн байкагандырсыз. Бүгүн биз дал ушул тууралуу сөз кылабыз.
Алгач, "жүрүш" деген эмне экенин карап көрөлү.
Басуу абдан жөнөкөй нерсе. Бул сиздин басуу ыкмаңыз. Ар бир адамдын кол тамгасы ар башка болгондой эле, ар бир адамдын басуу стили да бир аз башкача, ал бизге гана мүнөздүү. Басканда, тең салмактуулукту башкарган денебиздин булчуңдары, мээси, нерв системасы, көздөрү жана кулактары абдан координацияланган түрдө биргелешип иштешет.
Ошентип, "адаттан тыш саякат стили" деген эмне?
Анормалдуу басуу – бул кадимки басуу режимиңиздеги ар кандай өзгөрүү. Дарыгерлер муну кээде "басуу дисфункциясы" деп аташат. Бул өзгөрүүлөр кырсык же оору сыяктуу нерселерден улам келип чыгышы мүмкүн. Жөнөкөй сөз менен айтканда, мээңизге, жүлүнүңүзгө, буттарыңызга же тамандарыңызга таасир эткен ар кандай нерсе басуу режимиңизди өзгөртүшү мүмкүн.
Бул көп кездешкен симптомдор:
- Аксап калуу
- Манжаларды пол боюнча сүйрөө
- Аралаштыруу
- Өтө кичинекей кадамдар менен басуу
- Басып баратканда дене салмагын көтөрүү кыйынчылыгы
- Тең салмактуулукту жана координацияны жоготуу
Эң негизгиси, эгер сиз ушундай өзгөрүүнү байкасаңыз, аны этибарга албаңыз. Бул ден соолукка байланыштуу көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн.
Басуу көйгөйлөрүнүн негизги түрлөрү кайсылар?
Басуунун аномалияларынын бир нече түрү бар. Ар биринин себеби жана көрүнүшү ар башка. Келгиле, эң кеңири таралган түрлөрүн карап көрөлү. Буларды түшүнүү сизге же жакын адамыңызга эмне көйгөй жаратып жатканын аныктоону жеңилдетет.
| Көйгөйдүн аталышы (Басуунун түрү) | Анда эмне болот? (Баяндама) |
|---|---|
| Антальгиялык басуу | Бул эң кеңири таралган түрү. Аксап калуу оорудан улам пайда болот. Буттагы же тамандагы оорудан улам, адам ал буттагы салмакты жана анын жерге тийүүсүн мүмкүн болушунча азайтууга аракет кылат. Ошондуктан алар аксап жүрүшөт. |
| Пропульсивдүү басуу / Паркинсондук басуу | Бул Паркинсон оорусу менен ооруган адамдарда көп кездешет. Алар эңкейип, катып турган абалда турушат. Башы жана моюну алдыга ийилген. Алардын тең салмактуулукту сактоого жардам берген абдан кичинекей, ылдам буттары бар. |
| Кайчы менен басуу | Басканда тизелер менен сандар кайчыдай биригип же кайчылашып калат. Кадамдар жай жана кичинекей. Муну спастикалык церебралдык шал оорусу сыяктуу оорулардан көрүүгө болот. |
| Спастикалык басуу / Гемиплегиялык басуу | Бул бир бутту түз жана катуу басууну камтыйт. Ал бут көтөрүлгөндө, аны жерге сүйрөп барууга же жарым тегерек боюнча капталга айландырып, андан кийин алдыга жылдырууга болот. Бул шал оорусу (гемиплегия) сыяктуу ооруларда байкалат. |
| Баскыч басуу / Нейропатиялык басуу | Мында бут жамбаштан көтөрүлөт. Башкача айтканда, бут кадимкиден жогору көтөрүлөт. Бут шалбырап көрүнүшү мүмкүн. Басканда манжалар жерге тийип кетиши мүмкүн. Бул омуртка стенозу, омуртка дискинин грыжасы сыяктуу оорулардан улам келип чыгышы мүмкүн. |
| Термелип басуу | Бул дененин жогорку бөлүгүнүн бир капталдан экинчи капталга ашыкча чайпалышы менен мүнөздөлөт. Ал өрдөктүн басышына окшош . Бул абал жамбаш көйгөйлөрү сыяктуу нерселерден улам келип чыгышы мүмкүн. |
| Аралаш басуу | Бул буттар жерден толук көтөрүлбөй сүйрөлүп калганда болот. Бул тең салмактуулугу начар же буттарын көтөрө албай жаракат алган адамдарда болушу мүмкүн. |
Башка түрлөрү барбы?
Ооба, дагы бир нече түрлөрү бар. Мисалы, "Атаксиялык басуу" деп аталган түрүндө түз сызык менен басуу кыйын, буттар бир тарапка жайгашпайт жана мас адамдагыдай чайпалуу жүрүм-турум байкалат. Бул мээчедеги көйгөйлөрдөн улам келип чыгышы мүмкүн.
Басуу көйгөйлөрү канчалык көп кездешет?
Жаш өткөн сайын басуу көйгөйлөрү көп кездешет. Элестетсеңиз, 60 жашка чыкканда адамдардын 15% ында бул көйгөй болот. Бирок 85 жашка чыкканда адамдардын 80% дан ашыгы басууда кандайдыр бир кыйынчылыктарга туш болушат.
Жаш балдарда мындай көйгөйлөр өтө сейрек кездешет, эгерде алардын негизги медициналык абалы же кырсык болбосо.
Басуу көйгөйлөрүнө эмне себеп болот?
Буга көптөгөн себептер себеп болушу мүмкүн. Айрымдары абдан жөнөкөй, кээ бирлери бир аз татаалыраак.
Жөнөкөй себептерге көп таасир этет
- Муундардын оорусу (мисалы, тизе оорусу)
- Кырсык (сыныктар, чоюлуулар)
- Буттун жарааттары, каллустар, тырмактардын ичине кирип кетиши
- Оңой келбеген бут кийим кийүү
- Ички кулактын тең салмактуулугундагы көйгөйлөр
- Нервдин жабыркашы
- Көрүү бузулуулары
Негизги медициналык шарттар
Кээде басуунун өзгөрүшү башка оорунун белгиси болушу мүмкүн.
- Паркинсон оорусу
- Көп жактуу склероз
- Инсульт
- Артрит
- Церебралдык шал оорусу
- Шал (гемиплегия)
- Омуртка стенозу, омуртка дискинин грыжасы
Дарыгер муну кантип так аныктайт?
Мындай көйгөй менен дарыгерге кайрылганыңызда, ал алгач сизден толук анамнез сурайт. Андан кийин ал медициналык кароодон өткөрөт. Ал төмөнкүлөрдү тактап карайт:
- Булчуң күчүңүз жана координацияңыз
- Буттун узундугу (жамбашты алмаштыруу сыяктуу нерселерге байланыштуу узундугу өзгөрүшү мүмкүн)
- Көрүү жөндөмүңүз жана кан басымыңыз
- Моюн жана омуртка текшерүүсү
- Балансыңызды текшерүү
- Басуу үчүн керектүү муундар (жамбаш, тизе, томук)
Бул текшерүүдөн кийин, зарыл болсо, так себебин аныктоо үчүн рентген сыяктуу текшерүүлөргө жөнөтүлүшү мүмкүн.
Муну дарылоонун кандай жолдору бар?
Дарылоо сиздеги басуу көйгөйүнүн түрүнө жана анын себебине жараша болот, андыктан баарына бирдей дарылоо ыкмасы жок.
- Дары-дармек: Негизги медициналык абалды (мисалы, артрит же Паркинсон оорусун) дарылоо үчүн дары-дармек берүү.
- Эс алуу: Эгерде ал кырсыктан улам келип чыкса, анда жетиштүү эс алуу маанилүү.
- Физикалык терапия: Бул абдан маанилүү дарылоо ыкмасы. Ал булчуңдарды чыңдоочу жана тең салмактуулукту жакшыртуучу көнүгүүлөрдү камтыйт.
- Хирургиялык операция: Айрым учурларда, мисалы, жамбаш же тизе муунун алмаштыруу зарыл болушу мүмкүн.
- Жардамчы түзүлүштөр: Басууну жеңилдетүү үчүн сизге таяк же басуучу аспап сыяктуу нерсени колдонуу сунушталышы мүмкүн.
- Бут кийим алмаштыруу: Кээде бут кийимди көтөрүү же скотч көйгөйдү чечүүгө жардам берет.
Эң негизгиси , эгер сизде ушундай басуу көйгөйү болсо, жыгылып кетүүдөн сактаныңыз. Дарыгериңиз сизге керектүү кеңештерди берет.
Дарыгерге көрүнүшүңүз керекпи?
Ооба, албетте. Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, дарыгерге кайрылуу абдан маанилүү.
- Эгерде басуу стилиңизде кескин өзгөрүү болсо.
- Эгер басканда ооруну сезсеңиз.
- Эгер сиз турганда тең салмактуулугуңузду жоготуп жаткандай сезсеңиз.
- Эгер сиз кадимкидей жакшы баса албасаңыз.
Тез жардам бөлүмүнө (ТКБ) качан барышыңыз керек?
Эгерде сиз жыгылып калуу сыяктуу кырсыкка кабылып, катуу ооруп же шишип кетсеңиз , же ордуңуздан тура албасаңыз же кыймылдай албасаңыз, дароо Тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) барыңыз же тез жардам чакырыңыз.
Мындай көйгөйлөрдүн алдын алууга болобу?
Негизги медициналык абалдан улам пайда болгон басуу көйгөйлөрүнүн алдын алуу кыйын, бирок кырсыктардан келип чыккан көйгөйлөрдү азайтуу үчүн биз жасай ала турган нерселер бар.
- Спорт менен машыгып жатканда же кооптуу жумуштарды аткарып жатканда коргоочу каражаттарды кийиңиз .
- Денеңизди угуңуз. Эгер чарчасаңыз же ооруну сезсеңиз, эс алыңыз .
- Кырсыктан кийин толугу менен айыкканга чейин эс алыңыз, болбосо жаракат күчөп кетиши мүмкүн.
- Эгер көнүгүү жасасаңыз, туура техниканы карманыңыз.
- Көрүүңүздү үзгүлтүксүз текшертип туруңуз. Көрүүнүн начарлашы тең салмактуулугуңузду жоготуп, жыгылып калууга да алып келиши мүмкүн.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Басуудагы өзгөрүүлөр, айрыкча жаш өткөн сайын, көп кездешет, бирок аларды этибарга албаңыз.
- Басуу менен байланышкан кээ бир көйгөйлөр убактылуу (мисалы, кырсыктан кийин). Айрымдары узак мөөнөттүү дарылоону талап кылат.
- Бул көйгөйдүн так себебин табуу дарылоо үчүн абдан маанилүү. Ошондуктан, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.
- Эгер басууда кыйынчылыктар болсо, кулап түшүүдөн коргонуу маанилүү. Үйүңүздөгү кооптуу жерлерди жок кылуу жана зарыл болсо, жардамчы шайманды колдонуу сыяктуу нерселерди жасаңыз.
- Жардамчы каражатты (таяк, басуучу) колдонуу алсыздык эмес. Бул сизди коргоп, көз карандысыздыгыңызды сактап калуучу курал.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න