Сизде да жамбаш оорубу? Бул жамбаш артритиби? Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Эртең менен жамбашыңыз катып, ооруп ойгонгон учуруңуз болду беле? Же кыска аралыкты басканда же отургучтан турганда пайда болгон жамбашыңыздын оорусунан тажадыңызбы? Карылык менен бул нерселер кадимки көрүнүш деп ойлошуңуз мүмкүн. Бирок алар жамбаш артрити деп аталган оорунун белгилери болушу мүмкүн. Келгиле, бүгүн бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү, анткени ал көптөгөн адамдарга таасир этет.

Жамбаш артрити деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, жамбаш артрити – бул жамбаш муунундагы оору жана катуулук. Ал негизинен муундагы жумшак ткандарга таасир этет. Тактап айтканда, жаздыкча катары кызмат кылган жана муундардын бири-бирине сүрүлүшүнө жол бербеген кемирчек жабыркайт. Кээде муундун жылмышуусуна жардам берүүчү синовиалдык чел кабык да жабыркашы мүмкүн.

Жамбаш муунун эшиктин шарнири катары элестетиңиз. Ал туура иштеши үчүн, анын бөлүктөрүнүн ортосунда жакшы жылышуу болушу керек жана соккуну сиңирүүчү бир нерсе болушу керек. Артрит пайда болгондо, кемирчек деп аталган бул жаздык эскирет же муун ткандары сезгенет , демек, алар шишип кетет. Кээде экөө тең болушу мүмкүн. Ошентип, бул кемирчек эскиргенде, кыймылдаганда муунуңузда жетиштүү жаздык же жылышуу болбойт. Шишик муундун катууланышына да алып келиши мүмкүн.

Жамбаш артритинин түрлөрү барбы?

Ооба, жамбаш артритинин бир нече негизги түрлөрү бар.

Көпчүлүк учурда жамбаш муунуна таасир этүүчү оору - бул остеоартрит . Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул убакыттын өтүшү менен муундун эскиришинен жана айрылышынан улам пайда болгон оору. Бул эски унаанын тетиктеринин эскиришине окшош.

Мындан тышкары, жамбаш муунуна сейрек таасир этүүчү артриттин сезгенүү түрлөрү бар. Мисалы, ревматоиддик артрит деп аталган оору. Бул остеоартриттен башка оору. Адатта, сезгенүү артритинин бул түрлөрү денеңиздин бир бөлүгүнө гана таасир этпестен, бир эле учурда башка көптөгөн бөлүктөргө, анын ичинде жамбаш мууну сыяктуу чоң муундарга да таасир этиши мүмкүн. Муун оорусунан тышкары, бул оорулар башка белгилерди да жаратышы мүмкүн.

Жамбаш муунуна таасир этиши мүмкүн болгон сезгенүү артритинин айрым түрлөрү:

• Ревматоиддик артрит
• Спондилоартрит
• Жашы жете элек идиопатиялык артрит
• Подагра
• Жалган
• Септикалык артрит - Бул инфекциядан улам пайда болот.
• Люпус менен байланышкан артрит
• Лайм оорусуна байланыштуу артрит

ОстеоартритБул оору, адатта, 55 жаштан ашкан адамдардын көпчүлүгүндө кездешет. Ошондой эле, жамбаш мууну остеоартриттен эң көп жабыркаган экинчи муун болуп саналат. 55 жаштан ашкан адамдардын болжол менен 25% жамбаш муунунун остеоартрити менен жабыркашы мүмкүн. Бул оорунун пайда боло баштаган орточо жашы 65 жашты түзөт. Бирок, артриттин сезгенүү түрлөрү жаш куракта да пайда болушу мүмкүн.

Жамбаш артритинин белгилери кандай?

Эгерде сизде жамбаш сөөгүңүздө артрит болсо, анда сизде төмөнкүдөй белгилер болушу мүмкүн:

• Жамбаш муунун кыймылдатканда оору жана катуулук. Бул, айрыкча, эртең менен биринчи жолу турганда же бир аз тургандан кийин көбүрөөк байкалышы мүмкүн.
• Жамбаш муунундагы кыймылдын чектелүү диапазону. Бул сиз бутуңузду мурдагыдай оңой бүгө албай же түздөй албай каласыз дегенди билдирет.
• Белден бүгүлүү же аксап басуу кыйынчылыгы.
• Жамбашты кыймылдаткан учурда кычыратуу же кулпулануу сезими.
• Муунду кыймылдатканда "чырылдаган" же жарылган үн (crepitus) угулат.

Оору дайыма жамбашта сезилеби?

Бул дайыма эле боло бербейт. Кээде жамбаш артритинин оорусу жамбаш муунунун айланасындагы башка жерлерде да сезилиши мүмкүн. Биз муну ооруну чакырган оору деп атайбыз. Кээде бул оору бир жерден экинчи жерге жылгандай сезилиши мүмкүн. Көптөгөн адамдар жамбаш артритинин оорусун төмөнкү жерлерде да сезишет:

• чурай аймагы
• Сан
• Жамбаштар
• Тизе - Ооба, кээде жамбаш көйгөйлөрү тизе оорусуна алып келиши мүмкүн!

Эки жамбашымда тең артрит пайда болобу?

Эгерде сизде остеоартрит болсо, ал көп учурда эки жамбашка тең бир убакта таасир этпейт. Алгач бир гана жамбашка таасир этиши мүмкүн. Бирок, эгер ал бир жамбашка таасир этсе, анда ал сөзсүз түрдө экинчи жамбашка да таасир этет дегенди билдирбейт.

Бирок сезгенүү артритинде , ал көп учурда жамбашка да, денедеги башка муундарга да бир эле учурда таасир этиши мүмкүн.

Жамбаш артритинин себептери эмнеде?

Артриттин түрүнө жараша, мунун эки түрү бар.

Остеоартриттин себептери:

Жамбаш муунундагы остеоартриттин негизги себеби - бул биз өмүр бою жамбаш муундарыбызды колдонгондуктан, алардын кадимкидей эскириши (кадимки эскирүү жана айрылуу) . Элестетип көрсөңүз, басканда, отурганда жана турганда жамбаш муундарыбыз көп стресске жана басымга кабылат. Ошентип, жаш өткөн сайын жамбаш муундарыбыздагы кемирчектердин табигый түрдө эскирип башташы кадыресе көрүнүш.

Бирок айрым адамдардын муундары башкаларга караганда жаш куракта тезирээк эскирет. Буга таасир этүүчү бир катар факторлор бар. Жашоо образыңыз, генетикаңыз, кырсыктарыңыз жана айрым медициналык абалдарыңыз муундарыңыздагы кемирчектердин тезирээк эскиришине алып келиши мүмкүн. Бул факторлор убакыттын өтүшү менен жамбаш артритинин пайда болуу коркунучун жогорулатат.

Жамбаш остеоартритинин өнүгүү коркунучун жогорулатуучу тобокелдик факторлору төмөнкүлөр:

• Жаштын өтүшү.
• Жамбаш муунуна тынымсыз басым жасаган жумуштар же спорт менен алектенүү (мисалы, оор нерселерди көтөрүү, кээ бир спорт түрлөрү)
• Басканда денеге ашыкча салмак кошуу (семирүү).
• Жамбаш муунуна мурунку кырсык же операция (травмадан кийинки артрит).
• Жамбаш муунунун туура эмес жайгашуусу (мисалы, жамбаш дисплазиясы, жамбаштын кыйшайышы). Ошондой эле, бул тубаса көйгөй болушу мүмкүн.
• Остеоартриттин үй-бүлөлүк тарыхы (тукум куучулук).

Сезгенүү артритинин себептери:

Сезгенүү артрити муундардын сезгенүүсүнөн келип чыкпайт. Бирок, бул сезгенүү муундарда өзгөрүүлөрдү жаратышы мүмкүн. Көптөгөн сезгенүү оорулары аутоиммундук бузулуулар категориясына кирет. Бул сиздин денеңиздин иммундук системасы иштебей калганда жана сиздин ден-соолугуңузга зыян келтиргенде болот. Бул муундарда сезгенүүнү пайда кылат.

Сезгенүү артритинин өнүгүү коркунучун жогорулатуучу факторлор:

• Кээ бир генетикалык мутациялар.
• Организмде белгилүү бир аутоиммундук антителолордун болушу.
• Үй-бүлөңүздө же өзүңүздө аутоиммундук оорунун болушу.

Сизде жамбаш артрити бар экенин кантип билсеңиз болот?

Жамбаш артрити бар-жогун так билүү үчүн дарыгерге кайрылуу керек. Алар төмөнкүлөрдү жасашат:

1. Сизден симптомдоруңуз тууралуу суралат: оору канча убакыттан бери бар, кандай сезимде болот жана качан эң күчтүү болот.

2. Жамбаш муунунун физикалык текшерүүсү: Дарыгер сиздин жамбашыңызды кармап, ооруган жерлерди издейт.

3. Муундун кыймыл диапазону текшерилет: Бутуңузду канчалык деңгээлде бүгүп, сунуп жана айландыра аласыз.

4. Алар сиздин кантип басканыңызды байкашат: аксап жатсаңыз да, басканда ооруп жатсаңыз да.

5. Рентген нурлары: Бул муундардын шишишин, кемирчектердин эскиришин жана сөөктөрдүн өзгөрүшүн аныктай алат.

6. Эгерде сезгенүү артритине шек болсо, кан анализдерин да жасаса болот: бул айрым белгилүү бир көрсөткүчтөрдү аныктай алат.

Эң негизгиси, өзүңүзгө диагноз койбоңуз.Дарыгерге көрүнүп, көйгөйдүн так себебин билүү абдан маанилүү.

Жамбаш артритин дарылоонун эң жакшы жолдору кайсылар?

Эң жакшы дарылоо сиздеги артриттин түрүнө жана анын канчалык оор экенине жараша болот. Түрүнө карабастан, дарыгерлер, адатта, алгач жеңил, жөнөкөй дарылоону жана жашоо образын өзгөртүүнү колдонуп көрүшөт.

Консервативдик дарылоо көбүнчө биринчи кезекте жүргүзүлөт:

Булар көбүнчө биринчи кезекте байкап көрүшүңүз керек болгон нерселер:

• Жашоо образындагы өзгөрүүлөр:
• Жамбаш муунуна басымды азайта турган нерселерди жасоо. Мисалы, арыктоо (эгер сиз ашыкча салмактуу болсоңуз), жумушуңузду алмаштыруу (эгер сизде муунга басым жасаган жумуш болсо) жана айрым иш-аракеттерди токтотуу.
• Дарыгер сизге басууга жардам берүү үчүн таяк сыяктуу нерсени колдонууну да сунушташы мүмкүн.
• Жылуулук/муздак терапиясы:
• Ысык да, муздак да артрит оорусун азайтууга жардам берет, бирок эки жол менен. Муз же гель баштыкчалары шишикти азайтууга жардам берет. Жылытуучу жаздыкчалар же ысык ванналар муундардын катуулугун азайтууга жана ыңгайлуулукту камсыз кылууга жардам берет.
• Физикалык терапия:
• Башка иш-аракеттерди азайткан сайын, муундардын ийкемдүүлүгүн жана күчүн сактоо үчүн жеңил көнүгүүлөрдү жасоо маанилүү. Физиотерапевт сизге кайсы көнүгүүлөр туура келери боюнча кеңеш бере алат.
• Рецептсиз берилүүчү ооруну басаңдатуучу каражаттар:
• Айрыкча , стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер) . Булар ооруну да, сезгенүүнү да басаңдатат. (Мисалы: Ибупрофен, Диклофенак - бирок аларды колдонуудан мурун дарыгерге кайрылган жакшы).
• Жергиликтүү ооруну басаңдатуучу каражаттар да жардам бере алат.

Оору күчөгөндө, дарыгер төмөнкүлөрдү сунушташы мүмкүн:

Артрит күчөгөндө, дарыгериңиз ооруну көзөмөлдөө үчүн саймаларды же дары-дармектерди сунушташы мүмкүн.

• Кортизон саймалары: Бул стероиддик инъекциялар түздөн-түз жамбаш муунуна жасалат. Алар ооруну жана сезгенүүнү убактылуу бир топ деңгээлде басаңдатат. Бул сезгенүү жамбаш артритин дарылоонун стандарттуу ыкмасы.
• Тромбоциттерге бай плазма (PRP) инъекциялары: PRP - бул ооруну басаңдатуучу альтернативдүү дарылоо жана остеоартритти дарылоонун стандарттуу ыкмасы. Айрым изилдөөлөр анын кемирчектин регенерациясын стимулдаштырышы мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
• Оозеки кортикостероиддер: Стероиддер – бул иммундук системаны басаңдатуучу жана сезгенүүнү азайтуучу дары-дармектин бир түрү. Алар артриттин сезгенүү түрлөрүн дарылоонун стандарттуу ыкмасы.
• DMARDS (ооруну модификациялоочу антиревматикалык дары-дармектер): Булар артриттин сезгенүү түрлөрүн дарылоочу дары-дармектердин бир классы. Алар денедеги сезгенүүнү азайтат.

Эгерде башка дарылоо ыкмалары натыйжа бербесе, хирургиялык дарылоо:

Эгерде башка дарылоо ыкмалары ооруну басаңдатпаса, муун алмаштыруу операциясы жеңилдик бериши мүмкүн.

• Жамбашты калыбына келтирүү: Бул процедурада хирург жамбаш муунундагы эскирген сөөктүн жана кемирчектин бир бөлүгүн алып салып, анын ордуна металл капкак жана кабык орнотот. Бул беттер сүрүлүүсүз жана оорутпай кыймылдай баштайт.
• Жамбаш сөөгүн толук алмаштыруу: Бул операция жамбаш муунунун уячасын жана сан сөөгүнүн башын алып салып, анын ордуна жасалма муун (протез) коюлат. Бул жасалма муун, адатта, бир нече жылга, ал тургай ондогон жылдарга созулат.

Жамбаш артритинен толугу менен айыгууга болобу?

Учурда остеоартриттин айыгышы жок. Башкача айтканда, эскирген кемирчек өз алдынча калыбына келбейт. Бирок, мурда айтылгандай, симптомдорду консервативдик дарылоо менен жакшы көзөмөлдөөгө болот.

Эгерде бул дарылоо ыкмалары натыйжа бербесе, жамбаш сөөгүн алмаштыруу операциясы остеоартриттин белгилерин толугу менен жок кыла алат. Жашыңызга жараша, алган протезиңиз өмүр бою кызмат кылышы мүмкүн. Бирок, жашыраак адам үчүн протез убакыттын өтүшү менен эскирет, ошондуктан ондогон жылдардан кийин дагы бир операция жасоо керек болушу мүмкүн.

Сезгенүү артритин толугу менен айыктыруу көп учурда кыйын, бирок дары-дармектер ооруну көзөмөлдөп, муундардын жабыркашын азайтып, аны кадимки жашоого алып келе алат.

Жамбаш артритинин коркунучун эмнелер жогорулатат? / Эмнелерден качышыбыз керек?

Эгерде сизде жамбаш артрити болсо, төмөнкү нерселерден алыс болгонуңуз оң:

• Чуркоо же секирүү сыяктуу күчтүү таасир этүүчү көнүгүүлөр .
• Тик туруп оор жүктөрдү көтөрүү же көтөрүү.
• Тез-тез отуруп туруу, буралып же өпкө-өпкө кыймылдоо.
• Көпкө отуруу же отурганда буттарыңызды кайчылаштырып туруу.

Артрит, айрыкча, күнүмдүк кыймыл-аракет үчүн маанилүү болгон муунга таасир эткенде, алсыратуучу оору болушу мүмкүн. Артриттин көзөмөлсүз оорусу жумушуңузду аткарууну же сизге жаккан иш-аракеттерге катышууну кыйындатышы мүмкүн. Ошондой эле, ал жашоодон ырахат алууңузду азайтышы мүмкүн.

Акырында, эстен чыгарбоо керек болгон эң маанилүү нерсе

Бирок, сиз кары болсоңуз да, мындай азап чегүүнүн кажети жок. Азыр жамбаш артритин дарылоодо чоң жетишкендиктер бар. Эгер сиз жакшы медициналык жардам алсаңыз, кыймылдуулугуңузду жана жашоонун кубанычын калыбына келтире аласыз. Ошондуктан, эгерде сизде симптомдор пайда болсо, дарыгерге көрүнүп, кеңеш алуудан тартынбаңыз же коркпоңуз. Дарылоонун канчалык эрте башталса, натыйжасы ошончолук жакшы болот.

` Жамбаш артрити, остеоартрит, ревматоиддик артрит, муун оорусу, жамбаш оорусу, артритти дарылоо, муун оорусу