Сиз дагы керексиз нерселерди чогултасызбы? Келгиле, бул (акча топтоо бузулушу) жөнүндө билип алалы!

Кээ бир адамдардын эски гезиттердин тоолорун, колдонууга жараксыз кийимдердин үймөктөрүн жана сынган эмеректерди чогултуп, аларды жыйнай албай тургандай бактысыз экенин байкадыңыз беле? Балким, үй-бүлөңүздөн же досуңуздан кимдир бирөө ушундан жапа чегип жаткандыр. Же, балким, сизде да ушундай адат бардыр. Бул жөн гана жөнөкөй "ыргытууга ач көздүк" же "жалкоолук" эмес. Бул тереңирээк психикалык ден соолук оорусу болушу мүмкүн. Бүгүн биз ушул абал (топтоо бузулушу) жөнүндө сөз кылабыз.

Бул топтоо бузулушу деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, топтоо бузулушу - бул психикалык саламаттыктын абалы. Ал кандайдыр бир баалуулугу бар-жогуна карабастан, көп сандагы буюмдарды чогултууну каалоо менен мүнөздөлөт . Ошондой эле, бул буюмдардан арылууга аракет кылганда, алар чыдагыс стресске жана кыйналууга дуушар болушат . Бул топтоо алардын күнүмдүк жашоосуна тоскоолдук кылып, иштей албай калат.

Элестетсеңиз, эски гезиттер, журналдар, желим баштыктар, колдонулбаган ашкана идиштери жана көп жылдык кийимдер үйүлүп, бөлмөлөрдү толтурат. Кээде бул адамдар көп сандаган жаныбарларды чогултушат, бирок аларга тийиштүү түрдө кам көрүшпөйт.

Акча топтоо бузулушу үйдө коркунучтуу башаламандыкка алып келиши мүмкүн. Ал жашоонун көптөгөн тармактарына таасир этет. Ал социалдык мамилелерде, үй-бүлөлүк жашоодо жана жумушта чоң стресске жана уятка алып келиши мүмкүн. Ошондой эле үйдө кир жана кооптуу чөйрөнү жаратышы мүмкүн.

Топтоо бузулушу тынчсыздануу менен байланыштуубу? Же ал обсессивдүү-коммуналдык бузулуу сыяктуубу?

Көптөр муну тынчсыздануу бузулушу деп ойлошот. Топтоо бузулушу обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу (ОКБ) катары классификацияланат. Бирок, топтоо бузулушу өзүнчө, көбүрөөк таанылган абал .

Буга чейин бул абал Америкалык психиатриялык ассоциация тарабынан жарыяланган психикалык ооруларды классификациялаган негизги документ болгон Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосунда (DSM) обсессивдүү-компульсивдүү бузулуунун бир категориясы катары классификацияланган.

Бирок, дарыгерлер башка психикалык оорусу жок, бирок ушул чогултуу жүрүм-туруму бар адамдар бар экенин түшүнүшкөн. Андан ары изилдөөдөн кийин, бул өзүнчө абал катары таанылып, (DSM) акыркы басылышына "(DSM-V)" (Топтоо бузулушу) деп киргизилген.

Ошентип, жөн гана нерселерди чогултуу менен камдоонун ортосунда кандай айырма бар?

Экөөнүн ортосунда чоң айырма бар. Жөн гана буюмдарды чогултуу, адатта, хобби катары жасалат.

Элестетсеңиз, сиз маркалар, эски тыйындар, комикс китептери ж.б. сыяктуу нерселерди чогултасыз . Аларды кылдаттык менен тандап, тыкан таңгактап, кооз сактайсыз . Аларды көргөндө өзүңүздү бактылуу сезесиз. Мындай коллекция күнүмдүк жашооңузда эч кандай көйгөй жаратпайт.

Бирок, акча топтоо бузулуусу бар адам буюмдарды уюшкан эмес же колдонууга оңой эмес жол менен чогултат. Алар көбүнчө акчалай баалуулугу жок буюмдарды – эски кагаздарды, сынган оюнчуктарды, колдонулган бөтөлкөлөрдү ж.б. чогултушат. Ошондой эле, бул чогултуу алардын күнүмдүк жашоосуна чоң тоскоолдук жаратат. Үй башаламан болуп, иретсиз болуп, башка адамдар менен көйгөйлөрдү жаратат.

Бул оорудан ким көбүрөөк жабыркайт? Ал канчалык көп кездешет?

Акча топтоо бузулушу көбүнчө өспүрүм куракта , болжол менен 15-19 жаш курагында башталат. Андан кийин, бул абал акырындык менен күчөп, 30-35 жашка келгенде чоң көйгөйгө айланышы мүмкүн.

Бул абал 60 жаштан ашкан адамдарда жана башка психикалык ден соолук көйгөйлөрү, айрыкча тынчсыздануу жана депрессия менен ооругандарда көп кездешет .

Америка сыяктуу өлкөдө калктын 2% дан 6% га чейини бул оорудан жапа чегет деп айтылат. Биздин өлкөдө да мындай адамдар көп болушу мүмкүн, бирок бул тууралуу так статистика жок болушу мүмкүн.

Топтоо бузулуусунун белгилери кандай?

Айрым адамдар өздөрүнүн акча чогултуу адаттары жана ишенимдери көйгөй жаратаарын түшүнүшөт. Бирок көп адамдар андай эмес . Алар туура иш кылып жатам деп ойлошот. Көп учурда бул белгилер ажырашуу же жакын адамынын өлүмү сыяктуу өтө стресстүү окуядан кийин пайда боло баштайт .

Жыйноо бузулуусу бар адамдар буюмдарын сактоону абдан каалашат. Башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• Эч нерсени ордуна коё албоо.
• Буюмдарды жыйнап коюуга аракет кылганда чыдагыс стрессти сезүү.
• Бул нерселер келечекте керек болуп калат деген коркунуч жана тынчсыздануу дайыма бар.
• Буюмдарды кайда коюуну билбей жаткандай сезилет.
• Башкалардын буюмдарына тийүүсүнө жол бербөө жана шектенүү .
• Үйдүн бөлмөлөрү жана ашканалары буюмдарга толуп кеткендиктен, аларды колдонууга болбойт .
• Жалгыз, досторунан жана үй-бүлөсүнөн алыс жашаган .

Эмне үчүн адамдар мындай нерселерди топтошот?

Алардын нерселерди ушундай жол менен чогултушунун бир нече себептери болушу мүмкүн:

• Бул нерселер келечекте пайдалуу жана баалуу болот деп үмүттөнөм.
• Айрым нерселердин өзгөчө сентименталдык баалуулугу бар , алар өзгөчө жана сиз аларды эч качан экинчи таппайм деп ойлойсуз.
• Кээ бир нерселерди арзан болгондуктан ыргытып жиберүү уят иш болот деп ойлойм.
• Алар айрым нерселер аларга маанилүү бир адамды же окуяны эске салат деп ойлошот.
• Кээ бир нерселерди кайда коюуну билбей калгандыктан , ыргытып жибербей, сактап коём.

Буга байланыштуу башка психикалык көйгөйлөр барбы?

Бул буюмдарды чогултуудан тышкары, чогултуу бузулуусу бар көптөгөн адамдардын ой жүгүртүү жана чечим кабыл алуу жөндөмүнө байланыштуу белгилүү бир бузулуулары да бар. Мисалы:

• Чечкинсиздик.
• Перфекционизм – бул баары кемчиликсиз жана кемчиликсиз болушу керек деген ишеним.
• Кийинкиге калтыруу.
• Уюштурулбагандык.
• Көңүлдү алагды кылуу.

Бул көйгөйлөр алардын күнүмдүк иш-аракеттерине жана топтоо бузулуусунун оордугуна чоң таасирин тийгизет.

Топтоо бузулуусунун себептери эмнеде?

Изилдөөчүлөр дагы эле топтоо бузулуусунун себебин так билишпейт . Бирок, алар бул оору менен байланышкан белгилүү бир акыл-эс иштетүү кемчиликтери бар экенин аныкташкан. Мисалы:

• Пландоо жөндөмүнүн жоктугу.
• Маселелерди чечүү көндүмдөрүнүн жетишсиздиги.
• Визуалдык-мейкиндиктик үйрөнүү жана эс тутум менен байланышкан көйгөйлөр.
• Үзгүлтүксүз көңүл бурууну сактоодогу кыйынчылык.
• Оперативдик эс тутумга байланыштуу көйгөйлөр.
• Уюштуруунун жоктугу.

Акча топтоо бузулушу өз алдынча же башка психикалык саламаттык абалынын бир бөлүгү катары пайда болушу мүмкүн. Ал көбүнчө төмөнкү психикалык саламаттык абалдары менен байланыштуу:

• Обсессивдүү-компульсивдүү инсандык бузулуу (ОКБП)
• Обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу (ОКБ)
• Көңүл буруунун жетишсиздиги/гиперактивдүүлүктүн бузулушу (ADHD)
• Депрессия .

Тобокелдикти жогорулатуучу башка факторлор

Изилдөөчүлөр адамдын топтоо бузулуусунун өнүгүү коркунучун жогорулатышы мүмкүн болгон башка тобокелдик факторлорун аныкташкан:

• Үй-бүлөдө кимдир бирөө ушул ооруга чалдыккан.
• Мээге тийген кырсык.
• Өтө оор травматикалык жашоо тажрыйбасы.
• Импульсивдүү сатып алуу.
• Бекер белектерден (мисалы, купондордон, баракчалардан) баш тарта албоо.
• Баңгизатка же алкоголго көз карандылык.
• "(Прадер-Вилли синдрому)" сыяктуу генетикалык шарттар.

Сизде топтоо бузулуусу бар экенин кантип билсе болот? (Диагноз)

Акча топтоо бузулуусу бар адамдар көп учурда өз алдынча жардам издешпейт . Алар көйгөйү бар экенин түшүнүшпөйт. Көп учурда тынчсызданып, жардам сурагандар достору же үй-бүлөсү болот .

Эгерде сиз же сиз тааныган бирөө бул буюмдарды чогултуудан улам антисанитардык же кооптуу абалга келип калса, анда сөзсүз түрдө дарыгерге же психикалык саламаттык боюнча кеңешчиге кайрылыңыз.Эгерде кимдир бирөө көп жаныбарларды чогултуп, аларга тийиштүү түрдө кам көрбөсө, анда бул тууралуу тиешелүү органдарга, мисалы, жаныбарлардын коопсуздугун камсыздоо бөлүмдөрүнө кабарлоо да маанилүү.

Чогултуу бузулуусунун диагнозун ырастоо үчүн, дарыгер сизден чогултуу жана топтоо адаттарыңыз жөнүндө сурайт. Диагнозду ырастоо үчүн сизде төмөнкү белгилер болушу керек:

• Баалуубу же жокпу, буюмдарды тынымсыз ыргытып жиберүүнүн кыйынчылыгы .
• Буюмдарды сактап калууну күчтүү каалоо жана аларды жыйнап жатканда катуу стресске кабылуу.
• Жашоо мейкиндиктери (мисалы, уктоочу бөлмөлөр, ашканалар) ушунчалык башаламан болгондуктан, аларды колдонууга жараксыз жана/же кооптуу абалда калтырат .

Муну дарылоонун кандай жолдору бар? (Дарылоо)

Дарыгерлер көбүнчө тиштин оорушун дарылоонун эки ыкмасын колдонушат:

• Когнитивдик жүрүм-турумдук терапия (КЖТ) : Бул сүйлөшүү терапиясы (психотерапия).
• Антидепрессант дары-дармектер : Булардын ичинен эң көп дайындалгандары "селективдүү серотонинди кайра кабыл алуунун ингибиторлору (SSRI)" деп аталат.

Когнитивдик жүрүм-турумдук терапия (КЖТ) бул үчүн алдыңкы жана натыйжалуу дарылоо ыкмасы болуп саналат. Психиатрдын же квалификациялуу психикалык саламаттык боюнча кеңешчинин жардамы менен адамдар эмне үчүн буюмдарды чогултарын, буюмдарды чогултканда пайда болгон коркуу сезимин жана тынчсызданууну кантип азайтуу керектигин жана кантип уюштурууну жана чечим кабыл алууну үйрөнүшөт. Бул аларга буюмдарына болгон мамилесин өзгөртүүгө жардам берет.

Айрым дарыгерлер бул абалга жардам берүү үчүн антидепрессанттар деп аталган дары-дармектерди да жазып беришет. Бул дары-дармектер кээ бир адамдардагы симптомдорду азайтууга жардам берет.

Эң негизгиси, бул оору экенин түшүнүп, тийиштүү медициналык кеңеш жана дарылоону издөө керек . Уялууга же коркууга эч нерсе жок.

Топтоо бузулуусунун алдын алууга болобу?

Чындыгында, учурда анын (топтоо бузулуусунун) алдын алуунун эч кандай жолу жок . Бирок, жогоруда айткандай, бул жүрүм-турум көбүнчө өспүрүм куракта (15 жаштан 19 жашка чейинки) башталат. Андан кийин алар акырындык менен күчөйт. Ошондуктан, эгер сиз балаңызда же тааныштарыңызда ушул белгилерди байкасаңыз, аны мүмкүн болушунча эртерээк таануу, дарыгерге көрсөтүү жана дарылоону баштоо абдан маанилүү . Ошондо абалды минималдуу деңгээлге чейин төмөндөтүүгө болот.

Мындай абалдагы адамды келечекте эмне күтүп турат? (Божомол)

Чынын айтканда, топтоо бузулуусу бар адамдын келечегин алдын ала айтуу кыйын. Айрым адамдар CBTден кийин бир топ жакшырса да, көптөгөн адамдарда күнүмдүк жашоосуна таасир этүүчү белгилер дагы эле бар .

Үйдө жетиштүү орун жок болгондуктан, акча топтоо бузулуусу бар адамдар тамак жасоо, үй тазалоо, уктоо жана жуунуу сыяктуу жумуштарда кыйынчылыктарга туш болушат.Алар күнүмдүк маанилүү жумуштарды аткара алышпайт. Алар кир, кооптуу жерлерде жашоого аргасыз болушат. Буюмдар үйүлүп калгандыктан, өрт чыгуу, кулап түшүү ж.б. коркунучу жогору.

Бул абал социалдык мамилелерде, үй-бүлөлүк жашоодо жана жумушта көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн . Үй-бүлө мүчөлөрү менен көп уруш-талаштар, жалгыздык жана обочолонуу болушу мүмкүн. Балдардын социалдык өнүгүүсүнө үй шартынын жакшы эместиги да таасир этиши мүмкүн. Кээде бул көйгөйлөр ажырашууга, үйлөрдөн чыгарылууга жана балдардын камкордугунан айрылууга алып келиши мүмкүн. Өтө көп жаныбарларды кооптуу абалда кармагандар жаныбарларга катаал мамиле кылууга байланыштуу юридикалык маселелерге да туш болушу мүмкүн.

Дарыгерге кайрылуунун эң жакшы убактысы кайсы?

Эгер сиз же сиз тааныган бирөө акча топтоо бузулуусунун белгилерин сезип жатат деп ойлосоңуз, дарыгерге же психикалык саламаттык боюнча кеңешчиге кайрылыңыз .

Айрым коомдук саламаттыкты сактоо кызматтары да ушул сыяктуу көйгөйлөрдү чечүүгө жардам бере алат. Кээде жаныбарлардын жыргалчылыгын коргоо бөлүмдөрүн да тартуу керек болушу мүмкүн.

Эң негизгиси, акча топтоо бузулушу зеригүүнүн же энергиянын жетишсиздигинин белгиси эмес, психикалык саламаттыктын абалы экенин түшүнүү керек. Ар кандай психикалык оору сыяктуу эле, симптомдор пайда болору менен кесипкөй жардамга кайрылуу жашооңуздагы үзгүлтүктү азайтууга жардам берет. Психикалык саламаттыкты сактоо адистери сиздин ойлоруңузду жана жүрүм-турумуңузду башкарууга жардам берүүчү дарылоо пландарын сунуштай алышат.

Акча топтоо бузулуусу бар адамдын үй-бүлө мүчөлөрү да көп стрессти, кайгыны, тынчсызданууну жана жалгыздыкты сезиши мүмкүн. Өзүңүздүн психикалык ден соолугуңузга кам көрүү жана зарыл болсо, жардам алуу абдан маанилүү .

Акырында, мен айтышым керек... (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Акча топтоо бузулушу татаал психикалык абал болгону менен, аны түшүнүү жана туура жардам алуу чоң өзгөрүүлөрдү жасай алат .

• Бул жалкоолук же жаман адат эмес, бирок дарылоону талап кылган психикалык оору .
• Эгерде сизде же сиз тааныган бирөөдө ушул белгилер байкалса, медициналык кеңеш алуудан уялбаңыз же коркпоңуз .
• Когнитивдик жүрүм-турумдук терапия (КЖТ) жана кээ бир дары-дармектер сыяктуу дарылоо ыкмалары бул абалды башкарууга жардам берет .
• Канчалык эрте аныкталып, дарыланса, натыйжасы ошончолук жакшы болот .
• Бул абалдан жапа чеккен адам үчүн колдоо жана түшүнүү абдан маанилүү, ошондой эле анын үй-бүлөсү үчүн .

Эсиңизде болсун, жардам суроо алсыздыктын белгиси эмес. Бул өзүнө жана жакындарына кам көргөн адамдын чечкиндүү кадамы.

Топтоо бузулушу, ооруну чогултуу, топтоо, психикалык саламаттык, обсессивдүү-компульсив ...