Күн бою сыртта иштеп, чарчап үйгө келесиз. Үйгө келериңиз менен мурдуңуз агып, көзүңүз кычышып, тамагыңыз кычышып баштайт... Бул курт-кумурскага окшош, туурабы? Эмне үчүн бул үйгө келгенде гана болот? Жөн гана суук тийип жатат деп ойлошуңуз мүмкүн. Бирок, сизде үй шартынан улам пайда болгон аллергия же биз айткандай, аллергия да болушу мүмкүн. Келгиле, бүгүн бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.
Бул аллергиябы? Суук тийүүбү? Келгиле, айырмасын билип алалы.
Көп адамдар бул экөөнү чаташтырышат, анткени симптомдору бир аз окшош. Бирок, аллергиянын белгилери менен кадимки суук тийүүнүн белгилеринин ортосунда айкын айырмачылыктар бар. Эгер сиз муну туура түшүнсөңүз, дарылоо алда канча оңой.
Эң негизгиси, аллергия ысытманы же булчуңдардын оорусун пайда кылбайт, бирок бул белгилер суук тийгенде көп кездешет.
Бул айырмачылыкты төмөндөгү таблицадан дагы даана түшүнө аласыз.
| Мүнөздүү | Аллергия болгон учурда | Кадимки суук тийген учурда |
|---|---|---|
| Мурундан суюктук агуу | Ал суудай тунук, түсү тунук. Мурунум дайыма бүтүп калат. | Башында тунук болушу мүмкүн, бирок кийинчерээк коюу, сары же жашыл түскө айланышы мүмкүн. |
| Көздөр | Көздөр кызарып, кычышып жатат. Көз жаш агып жатат. | Көздөр, адатта, анча кычышпайт. Алар кызарып кетиши мүмкүн. |
| Убакыт | Аллергиянын себеби болсо, ал бир нече жумага же айга созулушу мүмкүн. | Адатта, ал 7-10 күндүн ичинде айыгып кетет. |
| Башка өзгөчөлүктөр | Чүчкүрүү, тамактын жана кулактын кычышуусу жок. Дене табынын көтөрүлүшү, дененин оорушу жок. | Дене табынын көтөрүлүшү, дененин оорушу, булчуңдардын оорушу, баш оору жана жөтөл болушу мүмкүн. |
Үйүбүздө жашынып жүргөн 5 негизги аллергендер!
Дээрлик ар бир үйдө аллергияны пайда кыла турган нерселер бар, бирок келгиле, анын 5 негизги жана эң кеңири таралган себеби жөнүндө сүйлөшөлү.
1. Чаң
Чаң жөнүндө ойлонгондо, биз топуракты гана элестетебиз. Бирок, чындыгында, үйлөрүбүздөгү чаң көптөгөн нерселердин аралашмасынан турат, анын ичинде дарак жалбырактарынын майда бөлүкчөлөрү, терибизден түшкөн клеткалар, тамак-аш бөлүкчөлөрү, кездемелерден алынган жиптер жана курт-кумурскалардын бөлүктөрүнөн турат . Булардын кайсынысы болбосун аллергияңыздын себеби болушу мүмкүн.
2. Чаң кенелери
Бул үйдөгү аллергиянын негизги себеби. Чаң кенелери – жөргөмүштөр тукумуна кирген, көз менен көрө албай турган кичинекей жаныбарлардын бир түрү. Алар чаң жеп жашашат. Бирок аллергияны бул кенелер эмес, алардын заңдары пайда кылат. Алар өтө жеңил болгондуктан, абада калкып, мурунубузга жана көзүбүзгө кирип, аллергия белгилерин пайда кылат. Алар эң көп жашаганды жакшы көргөн жерлер:
- Биздин керебеттер, матрацтар жана жаздыктар
- Килемдер
- Килемдер
- Дивандар, жумшак отургучтар
- Нымдуулук жогору болгон бөлмөлөр (жуунучу бөлмө, жер төлө)
3. Көк/Грипп
Сиз ванна бөлмөңүздөгү плиткалардын ортосунда, нымдуулук көп болгон дубалдарда кара жана жашыл тактардын пайда болгонун байкаган чыгарсыз. Биз муну көк деп атайбыз. Булардын өсүшү үчүн нымдуулук жана салкындык керек. Алар абага майда спораларды бөлүп чыгарат. Дал ошол спораларды дем алганда аллергиянын белгилери пайда болот.
4. Үй жаныбарларынын жүнүнөн
Көп адамдар аллергия ит менен мышыктын жүнү менен шартталган деп ойлошот. Бирок бул чындык эмес. Аллергиянын себеби - жаныбардын шилекейинде, заарасында жана териден түшүп калган майда бөлүкчөлөрүндө кездешкен белок . Биз буларды "үй жаныбарларынын жүндөрү" деп атайбыз. Булар абдан жабышкак жана жеңил. Ошондуктан, алар кийимге, бут кийимге жана чачка жабышып, үй жаныбарлары жок үйгө кирип кетиши мүмкүн.
5. Таракандар
Таракандар чаң сыяктуу эле дээрлик бардык жерде кездешүүчү жаныбар. Бул жерде да аллергияны таракандын өзү эмес, таракандын кыгында, шилекейинде жана дененин айрым бөлүктөрүндө кездешкен белок пайда кылат.
Эмнеге аллергиям бар экенин кантип так билсем болот?
Макул, эми үйдө аллергиянын көптөгөн себептери бар экенин түшүндүңүз. Анда эмнеге аллергияңыз бар экенин кантип билсе болот? Эки жол бар.
1. Өзүн-өзү байкоо (сыноо жана ката)
Бул жерде сиз жашоо образыңыз жөнүндө бир аз ойлонушуңуз керек. Ар ишемби сайын досуңуздун үйүнө барсаңыз, ал жерде ит бар деп элестетиңиз. Ар ишемби сайын барып, кайтып келгенден кийин, мурдуңуздан суу агып, мурун бүтүп, көзүңүз кычышат. Бир аз убакыттан кийин бул иттин аллергиясы экенин түшүнөсүз. Ушул сыяктуу схеманы аныктоого аракет кылыңыз.
2. Медициналык текшерүү
Эгерде байкоо жүргүзүү менен аныктоо кыйын болсо, анда эң жакшы жана эң так нерсе - аллергологго кайрылуу . Андан кийин, божомолдобостон, так себебин таба аласыз. Дарыгер, адатта, себебин мындайча табат:
- Сизден чоо-жайын суроо: Алардын себеби эмнеде болушу мүмкүн экенин билүү үчүн сизден симптомдоруңуз, алар канча убакыттан бери байкалып келе жатканыңыз жана үй шартыңыз кандай экени жөнүндө суроо.
- Физикалык кароо: Көздөр, мурун, тамак жана көкүрөк көңдөйү текшерилет. Ошондой эле көкүрөк клеткасынын же гаймориттердин рентген сүрөтү тартылышы мүмкүн.
- Атайын тесттер:
- Тери тесттери: Бул эң кеңири таралган жана так ыкма. Бул жерде шектүү аллергендин өтө аз өлчөмү териңиздин бетине коюлат жана кичинекей ийне менен кичинекей сайылат. Эгерде 15-20 мүнөттүн ичинде ал жер кызарып, шишип, кычышса, анда сизде ал затка аллергия бар экени тастыкталат.
- Кан анализи / RAST тести: Айрым адамдар медициналык абалдарына же ичип жаткан дары-дармектерине байланыштуу тери анализдерин жасай алышпайт. Мындай учурларда, кан үлгүсү алынып, лабораторияга жөнөтүлөт, ал жерде шектүү аллерген канга кошулуп, антителолор текшерилет.
Эми бул аллергия менен эмне кылса болот?
Аллергияны айыктырууга мүмкүн болбосо да, себеби аныкталгандан кийин, аны абдан жакшы башкарууга болот. Үч негизги ыкма бар.
Триггерлерден качуу
Бул эң жакшы дарылоо ыкмасы. Аллергияңыз бар нерселерден мүмкүн болушунча алыс болуңуз. Мисалы, эгер сизде мышыктарга аллергия болсо, мышыкты уктоочу бөлмөгө алып кирүүнү токтотуңуз. Эгер сизде чаң кенелерине аллергия болсо, килемди алып салып, шейшептериңизди жана жаздык каптарыңызды ысык сууда үзгүлтүксүз жууп туруңуз.
Үйдөгү айлана-чөйрөнү көзөмөлдөө
Үйүңүздөн жаныбарларды же килемди алып сала албай калышыңыз мүмкүн. Мындай учурларда төмөнкүлөрдү жасап көрүңүз:
- Үйдү дайыма жакшылап шыпырып, нымдуу чүпүрөк менен сүртүп туруңуз.
- Үйүңүздөгү нымдуулукту азайтыңыз. Жуунучу бөлмөлөрдү жана ашканаларды жакшылап желдетиңиз.
- Матрацтар жана жаздыктар үчүнАллергендерди бөгөттөгөн маскаларды колдонуңуз.
Медициналык терапия издөө
Бул үчүн сөзсүз түрдө дарыгериңизге кайрылышыңыз керек. Ал сиздин симптомдоруңузду көзөмөлдөө үчүн дары-дармектерди (антигистаминдер, мурунга спрейлер) жана башка дарылоо ыкмаларын жазып берет. Айрым адамдар үчүн аллергияга каршы дары-дармектер (иммунотерапия) деп аталган дарылоо абдан ийгиликтүү. Бул жерде аллерген организмге сайылып, өтө аз дозадан баштап, акырындык менен көбөйтүлүп, организмдин ал аллергенге көнүшүнө шарт түзөт.
Ошентип, аллергияңыздын себебин табуу үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн. Бирок аракетиңиз акталмакчы. Анткени себебин билгенден кийин, сиз жагымсыз аллергиянын белгилерин сөзсүз түрдө көзөмөлдөп, ыңгайлуу жашоо өткөрө аласыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Үй шартында пайда болгон аллергиянын белгилерин (сулуу бөлүнүп чыгуу, көздүн кычышуусун) кадимки суук тийүүдөн (дене табынын көтөрүлүшү, дененин оорушу) айырмалаңыз.
- Чаң, чаң кенелери, көк, үй жаныбарларынын жүндөрү жана таракандар үй ичиндеги аллергиянын эң көп кездешкен себептери болуп саналат.
- Эгер эмнеге аллергияңыз бар экенин билбесеңиз, жөн гана божомолдоп отура бербеңиз жана сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз .
- Дарылоо катары аллергенден алыс болуу, үй шартын таза жана кургак кармоо жана дарыгер жазып берген дары-дармектерди туура колдонуу абдан маанилүү.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз