Дем алууга жардам берген көкүрөк клеткаларынын аралык булчуңдары жөнүндө так билишибиз керекпи?

Дем алуу канчалык маанилүү экенин баарыбыз билебиз. Бирок денебизде дем алууга жардам берген көптөгөн нерселер бар. Ошондуктан кабыргаларыбыздын ортосунда "кабырга аралык булчуңдар" деп аталган атайын булчуңдар тобу бар. Бул атты мурда укпагандырсыз. Бирок булар денебиздин ажырагыс бөлүгү. Келгиле, бүгүн ушул кабырга аралык булчуңдар жөнүндө сүйлөшөлү.

Кабырга аралык булчуңдар деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, сизде кабыргалардан турган кабырга клеткасы бар. Ал кабырга клеткасы бир кабырганы экинчи жактагы кийинки кабыргага туташтырат жана бул кабырга аралык булчуңдар кабыргалардын ортосундагы көпүрөлөр сыяктуу. Бул булчуңдар дем алганда кабырга клеткасынын кыймылдашына, башкача айтканда, кеңейишине жана жыйрылышына жардам берет. Бул кабыргалардын ортосундагы боштуктар "кабырга аралык боштуктар" деп аталат. Бул боштуктардын ичинде бул булчуңдарга керектүү кан тамырлар жана нервдер жайгашкан. Башкача айтканда, алар булчуңдардын иштеши үчүн керектүү азыктанууну жана кабарларды алышат.

Ошентип, бул кабырга аралык булчуңдар эмне болот?

Бул булчуңдардын негизги функциясы - көкүрөк көңдөйүбүздүн ичиндеги, башкача айтканда, өпкө жайгашкан мейкиндикти кеңейтүү жана жыйрылтуу. Ал шар сыяктуу. Аны үйлөгөндө кеңейет, ал эми чыгарганда жыйрылат. Кабырга аралык булчуңдардын үч түрү бар. Алардын баары бул ишти аткаруу үчүн чогуу иштешет.

Кабырга аралык булчуңдардын кандай түрлөрү бар?

Келгиле, бул үч түрдөгү булчуңдар эмне экенин жана алар менен эмне болорун карап көрөлү.

• Сырткы кабырга аралык булчуңдар: Булар негизинен дем алганда, башкача айтканда, дем алганда жардам берүүчү булчуңдар.
• Ички кабырга аралык булчуңдар: Булар негизинен дем чыгарганда, башкача айтканда, дем чыгарганда жардам берет.
• Ички кабырга аралык булчуңдар: Булар дем чыгарганда ички кабырга аралык булчуңдарга жардам берет. Алар колдоо тобу сыяктуу иштешет.

Бул булчуңдар дем алууга кандайча жардам берет?

Муну мындайча элестетип көрүңүз: сырткы жана ички кабырга аралык булчуңдар эки кайыкчы сыяктуу бирге иштешет. Дем алганда (дем алганда), сырткы кабырга аралык булчуңдар жыйрылып, кабыргаңызды өйдө-сыртка тартып, аны чоңойтот. Бул кабыргаңыздын ичиндеги боштукту көбөйтөт. Бул өпкөңүздүн ичиндеги боштукту көбөйтөт, бул өпкөңүздүн ичиндеги басымды азайтат жана сырттан абанын киришине мүмкүндүк берет, бул шприцтен дары алгандай.

Андан кийин, дем чыгарганда (дем чыгарганда), ички кабырга аралык булчуңдар иштейт. Алар кабыргаларды ылдый жана ичке тартып, кысышат. Бул кабыргалардын ичиндеги боштукту азайтып, өпкөлөрдүн кеңейишине жана ичиндеги абаны сыртка чыгарууга алып келет.

Эң негизгиси, бул булчуңдар кемчиликсиз гармонияда иштешет, ошондуктан биз оңой дем ала алабыз.

Дем алуунун айрым түрлөрү дээрлик толугу менен ушул кабырга аралык булчуңдарга көз каранды. Ошондой эле, бул булчуңдар башка булчуңдар менен бирге иштейт. Мисалы, терең дем алганда, бул кабырга аралык булчуңдар диафрагма менен бирге иштейт.

Мындан тышкары, бул кабырга аралык булчуңдар өпкөдөн абаны чыгарууга жардам берет, мисалы, дем алганда жана жөтөлгөндө.

Кабырга аралык булчуңдар кайсы жерде жайгашкан?

Бул булчуңдар өз аталышын латын тилинен которгондо "кабыргалардын ортосунда" дегенди билдирген "intercostal" сөзүнөн алган. Көкүрөгүбүздө 12 кабырга бар. Бул кабырга аралык булчуңдар ошол кабыргалардын ортосундагы 11 боштукта жайгашкан. Ар бир кабыргаңыз ийри таякчага окшош, ал кабыргаңыздын айланасында (башкача айтканда, көкүрөгүңүз, капталдарыңыз жана аркаңыз) жайгашкан.

Көпчүлүк кабырга аралык булчуңдар эки кабыргага, бири жогору, бири астыңкы кабыргаларга бекитилет. Ал эми бул үч түрдөгү булчуңдардын ар бири кабыргалардын ортосундагы белгилүү бир чекиттерде жайгашкан.

• Сырткы кабырга аралык булчуңдар (11 жуп): Булар кабырга аралык булчуңдардын эң алдыңкы бөлүгү.
• Ички кабырга аралык булчуңдар (11 жуп): Булар сырткы кабырга аралык булчуңдардын астында жайгашкан, бирок алар дененин алдыңкы бөлүгүндө гана болот.
• Ички кабырга аралык булчуңдар: Бул булчуң катмары эки кабырганын тең арткы бетине жабышып турат. Кээде алар бир кабыргага да жабышып калышы мүмкүн.

Кабырга аралык булчуңдарга таасир этүүчү кеңири таралган оорулар жана бузулуулар кайсылар?

Дем алуу үчүн абдан маанилүү болгон бул булчуңдар ар кандай медициналык абалдардан жана кырсыктардан да жабыркашы мүмкүн. Кээде бул булчуңдар түздөн-түз жабыркаса, кээде кыйыр түрдө жабыркайт. Келгиле, бир нече мисалдарды карап көрөлү:

• Булчуң жаракаттары: Булчуңдардын чыңалуулары, булчуңдардын айрылышы, булчуңдардын спазмы же карышуусу жана грыжалар. Оор нерсени көтөрүп жатып, көкүрөгүңүздөгү булчуңду капыстан тартып алганыңызды элестетиңиз.
• Сөөк жаракаттары: Кабыргалардын сынышы. Кабырга сынганда, жанаша жайгашкан кабырга аралык булчуңдар да жабыркашы мүмкүн.
• Мээден келген сигналдардын өтүшүн үзгүлтүккө учураткан оорулар: Мисалы, ALS (амиотрофиялык каптал склероз - ALS) сыяктуу оорулар. Мындай ооруларда мээден булчуңдарга келген билдирүүлөр туура өтпөйт, бул булчуңдардын алсыздыгына алып келиши мүмкүн.
• Жүлүндүн жаракаттарынан же нервдердин жабыркашынан улам пайда болгон шал оорусу .
• Айрым медициналык процедуралар: Мисалы, көкүрөккө түтүкчө коюучу хирургиялык процедура болгон торакостомия да бул булчуңдарга таасир этиши мүмкүн.

Кээде дарыгериңиз көкүрөк булчуңдарынын оорушунун башка себептеринен шектениши мүмкүн. Мисал катары костохондрит деп аталган ооруну келтирүүгө болот. Ал кабырга аралык булчуңдарга түздөн-түз таасир этпесе да, симптомдору абдан окшош болушу мүмкүн. Костохондрит кабырга аралык булчуңдардын жанында жайгашкан костохондрал муундарына таасир этет.

Кабырга аралык булчуңдардын көйгөйүнүн жалпы белгилери кандай?

Эгерде сиздин кабырга аралык булчуңдарыңызда көйгөй болсо, сизде төмөнкүдөй белгилер болушу мүмкүн:

• Көкүрөк-кыймыл аппаратынын оорусу: Бул эң көп кездешкен симптом. Бул оору дем алганда, жөтөлгөндө же денени кыймылдатканда күчөшү мүмкүн.
• Шишик: жабыркаган жер шишип кетиши мүмкүн.
• Көгөрүүлөр: Айрым кырсыктарда көгөрүлгөн тактар ​​көрүнүшү мүмкүн.
• Алсыздык же шал болуу: Эгерде булчуңдар туура иштебесе, сиз өзүңүздү алсыз сезип, дем алууда кыйынчылыктарга дуушар болушуңуз мүмкүн.
• Кабырга аралык тартылуу: Бул медициналык тез жардам . Бул дем алуу учурунда кабыргалардын ортосундагы тери ичкери тартылганда болот. Бул жаш балдарда көп кездешет. Эгер сиз муну байкасаңыз, дароо дарыгерге кайрылышыңыз керек.

Кабырга аралык булчуңдарды текшерүү үчүн кандай кеңири таралган тесттер бар?

Дарыгерлер физикалык текшерүү учурунда бул кабырга аралык булчуңдар жөнүндө түшүнүк ала алышат. Алар көкүрөгүңүздү кармап, кантип дем алып жатканыңызды байкашат.

Мындан тышкары, көбүрөөк маалымат алуу үчүн сиз ушул сыяктуу тесттерди жасай аласыз:

• Сүрөткө тартуу тесттери: Булчуңдардын абалын көрүү үчүн УЗИ же МРТ колдонулушу мүмкүн.
• Нерв өткөргүчтүгүн изилдөө: Нервдерден келген сигналдар булчуңдарга туура жеткирилип жатканын текшерүү үчүн нерв өткөргүчтүгүн изилдөө жана/же электромиография (ЭМГ) жүргүзүлүшү мүмкүн.

Булардан тышкары, абалыңыздын мүнөзүнө жараша башка анализдер да жүргүзүлүшү мүмкүн. Дарыгериңиз сизге кайсы анализдер эң ылайыктуу экени боюнча кеңеш бере алат.

Кабырга аралык булчуңдарга байланыштуу көйгөйлөрдү дарылоонун кеңири таралган ыкмалары кайсылар?

Кабырга аралык булчуң ооруларын дарылоо жолдору ар кандай. Буга таасир этүүчү бир нече факторлор бар. Мисалы, сизде кандай негизги оору бар жана ал булчуңдарыңызга кандай таасир эткен.

Эң жакшы жери, бул кабырга аралык булчуңдарга таасир этүүчү көпчүлүк оорулар эч кандай атайын дарылоону талап кылбайт жана өзүнөн өзү айыгып кетет. Булчуңдардын анча чоң эмес чыңалышы сыяктуу башка кээ бир анча чоң эмес ооруларды үйдө дарылоого болот. Эс алуу, ооруну басаңдатуучу дарыларды ичүү жана муз коюу сыяктуу нерселер жардам берет.

Бирок, эсиңизде болсун, кээ бир кабырга аралык булчуң оорулары олуттуураак болушу мүмкүн жана медициналык жардамды талап кылат.

Ошондуктан, сизге кандай дарылоо керек экенин жана кандай мүмкүнчүлүктөр бар экенин түшүндүрүп бере турган эң жакшы адам - ​​бул дарыгер. Алар сиздин абалыңызды баалап, сизге эң ылайыктуу дарылоо планын сунушташат.

Бул макаладан эсиңизде сакташыңыз керек болгон нерселер (Үйгө алып кетүүчү билдирүү)

Сиз муну азыр дем алып жатканда окуп жаткандырсыз. Бул сиздин кабырга аралык булчуңдарыңыз иштеп жатканын билдирет! Бул булчуңдар ар бир дем алганыңызда дем алууга жана чыгарууга жардам берет. Алар туура иштемейинче, биз алар жөнүндө көп ойлонбойбуз, туурабы? Бирок бир нерсе алардын функциясына тоскоол болгондо гана биз алардын канчалык маанилүү экенин түшүнөбүз.

Андыктан, эгерде сизде бул кабырга аралык булчуңдарга байланыштуу кандайдыр бир белгилер байкалса, мисалы, көкүрөк оорусу, дем алуу кыйынчылыгы же бул булчуңдардын туура иштеп жатканына күмөн санасаңыз, дарыгерге кайрылыңыз. Андан кийин алар сизде эмне көйгөй бар экенин так аныктап, кандай дарылоо керектигин айтып бере алышат. Кабатыр болбоңуз, көпчүлүк учурда булар жөнөкөй нерселер болушу мүмкүн, бирок так билүү маанилүү.

Кабырга аралык булчуңдар, көкүрөк оорусу, дем алуу, дем алуу, дем чыгаруу, кабыргалар, булчуң оорулары