Сиз дагы катуу музыка угасызбы? Кулагыңызга эмне болот? (Ызы-чуудан улам угуунун начарлашы) Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Эмне? Бир аз катуураак сүйлөгүңүз келеби? Аа... Катуу музыка же катуу үндөр кулагыбызга зыян келтиреби деп сурап жатасызбы? Сиз, балким, кулакчын тагынып алып, үнүн эң жогорку деңгээлге чейин көтөрүп музыка уккан адамдардын бирисиз, туурабы? Же, балким, апаңыз же атаңыз сизге: "Үнүн азайтыңыз! Болбосо угуу жөндөмүңүздү жоготосуз!" деп айтып жаткандыр. Чындыгында, алардын айтканында чындык бар. Анткени катуу үндөр (жөн гана музыка эмес, чөп чапкычтардын жана реактивдүү кыймылдаткычтардын үндөрүнүн да) угуу жөндөмүбүзгө убактылуу жана биротоло зыян келтириши мүмкүн.

Угуунун начарлашы эмнени билдирет?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, угуунун начарлашы – бул кадимки угуусу бар адамдай эле нерселерди жакшы уга албоо. Айрым адамдар үчүн бул угуунун бир аз жоголушун билдириши мүмкүн. Бирок башкалар үчүн бул угуунун толугу менен жоголушу болушу мүмкүн. Досуңуздун эмне деп жатканын уга албай, бир нече жолу "Ал эмне деди?" деп сураганыңыз канчалык кыжырды келтирерин элестетип көрүңүз, бирок аны чындап укпай эле койсоңуз болот.

Биздин кулагыбыз абдан татаал жана назик орган. Ал үч бөлүктөн турат: сырткы кулак, ортоңку кулак жана ички кулак. Үн киргенде, термелүү толкундары сырткы кулак аркылуу келип, ортоңку кулактын назик сөөктөрүнөн өтүп, андан кийин ички кулакка барат. Ички кулакта үндү аныктап, мээге сигналдарды жөнөтүүчү кичинекей чач клеткалары жайгашкан. Алар микрофон сыяктуу иштейт. Ошентип, катуу ызы-чуу бул назик чач клеткаларына зыян келтириши мүмкүн. Алар жоголгондон кийин , алар эч качан кайра өспөйт. Көйгөй ушунда.

Биздин кулагыбыз канча ызы-чууну көтөрө албайт?

Эгер сиздин үйүңүздөгү ызы-чуу ушунчалык катуу болуп, кимдир бирөө менен сүйлөшүү үчүн кыйкырууга туура келсе, анда кулагыңыз жабыркап жаткан болушу мүмкүн. Же болбосо, кулакчыныңыз менен музыка угуп жатсаңыз жана үнү жаныңыздагы бирөө уга тургандай катуу болсо, бул да жакшы жышаан эмес.

Эсиңизде болсун: үн канчалык катуу жана экспозиция убактысы канчалык узак болсо, кулагыңызга ошончолук зыян келтирет.

Убактылуу угуунун начарлашы жана туруктуу угуунун начарлашы деген эмне?

Мисалы, сиз күтүүсүздөн катуу ызы-чууга кабылганда, сааттар бою катуу музыка ойноп жаткан кечеде болсоңуз, убактылуу угуу жөндөмүңүздү жоготушуңуз мүмкүн . Мындай болгондо, сиз бир азга чейин кадимкидей уга албай калышыңыз мүмкүн. Кулагыңыз жөн гана толуп, оор сезилиши мүмкүн.

Ошондой эле, сиз "кулак чуулдоо" деп аталган абалга туш болушуңуз мүмкүн. Бул медициналык жактан кулактын ичинен "шылдырак... шылдырак..." жана "баскыч... баскыч..." сыяктуу үзгүлтүксүз шылдырак үн деп аталат. Айрымдар үчүн бул шамал соккондой угулушу мүмкүн. Бул абдан кыжырды келтирет. Бирок кабатыр болбоңуз, көпчүлүк учурда бул убактылуу угуунун начарлашы жана "кулак чуулдоо" бир-эки күндөн кийин жакшырып кетиши керек.

Бирок, эгер сиз күн сайын, жума сайын, айдан ай сайын катуу музыка уга берсеңиз же башка катуу ызы-чууларга дуушар болсоңуз, угуунун начарлашы туруктуу болуп калышы мүмкүн . Демек, жогоруда айтылгандай, угуу жөндөмүңүз эч качан мурдагыдай жакшы болбойт, анткени жабыркаган чач клеткалары эч качан кайра өспөйт. Бул акырындык менен болушу мүмкүн, андыктан сиз башында байкабай калышыңыз мүмкүн.

Келгиле, кичинекей бир мисал карап көрөлү?

Элестетсеңиз, Касун жаш мектеп окуучусу. Ал дайыма кулагына кулакчын тагынып, музыканы толук үн менен угат. Достору анын мугалимдин сабакта эмне деп жатканын уга албастыгын айтышат. Алгач Касун ага көп көңүл бурган эмес. Бирок бир аз убакыттан кийин ал түнкүсүн уктап жатканда кулагынан алсыз үн чыга баштаган. Аны дарыгерге көрсөткөндө гана музыканы катуу үн менен уккандан улам кулагы бир аз жабыркаганын билген. Бактыга жараша, бул Касун үчүн убактылуу эле. Бирок дарыгер: "Эгер муну кайра кайталасаң, угуу жөндөмүңдү биротоло жоготуп алышың мүмкүн", - деди.

Ким көбүрөөк тобокелчиликке кабылат?

Катуу үндөргө дуушар болгон ар бир адам коркунучта.

• Курулуш жумушчулары: Алар колдонгон техниканын ызы-чуусу абдан катуу.
• Заводдордо иштеген адамдар: Айрым машиналардын ызы-чуусуна чыдагыс.
• Музыканттар жана концертке келгендер: Чоң динамиктерден чыккан үн кулагыңызга түз тийет.
• Кулакчындарды/кулакчындарды көп колдонгондор: Бул азыр, айрыкча жаштар арасында абдан кеңири таралган көрүнүш. Үн түз кулакка киргендиктен, зыяны көбүрөөк.
• Чөп чапкыч жана чынжырлуу араа сыяктуу шаймандарды колдонгон адамдар да тобокелчиликке кабылышат.

Элестетсеңиз, айрым атактуу музыканттар дагы угуусун жоготуп, тынымсыз кулак тундурган үн чыгарышат. Алар бул тууралуу коомчулукка айтып беришкен. Музыка жаратуу жана андан ырахат алуу үчүн угуусу керек болгон адам үчүн бул канчалык чоң көйгөй, туурабы? Ошондуктан сиздин сүйүктүү музыканттарыңыздын айрымдары ырдап жана ойногондо атайын кулак коргоочу каражаттарды колдонушат.

Ошентип, кулагыбызга кантип кам көрөбүз?

Макул, анда бул кооптуу кырдаалдан качуу жана кулагыбыздын ден соолугун коргоо үчүн эмне кылсак болот? Кабатыр болбоңуз, эгерде биз бир нече жөнөкөй кадамдарды аткарсак, бул тобокелдикти бир топ азайта алабыз.

1. Үндү азайтыңыз: Бул эң маанилүү нерсе. Эгер кулакчын же кулакчын колдонсоңуз, үндү максималдуу деңгээлден 60% төмөн кармоого аракет кылыңыз. Ошондой эле, бир убакта сааттар бою укпаңыз. Кулактарыңызды ар бир саат сайын тыныктырып туруңуз. Ошондой эле, унааңыздын жана үйүңүздүн үн системасынын үнүн көзөмөлдөңүз.

2. Кулак коргоочу каражатты колдонуңуз:Эгер сиз ызы-чуулуу чөйрөдө (мисалы, заводдо, курулуш аянтында) иштесеңиз же чөп чапкычты же электр шайманын колдонсоңуз, кулакчындарды же кулакчындарды тагынып жүрүүнү унутпаңыз. Буларды дарыканалардан же курулуш дүкөндөрүнөн сатып алса болот.

3. Концерттерде этият болуңуз: Эгер концертке бара жатсаңыз, динамиктерге өтө жакын турбаңыз. Мүмкүн болсо, кулакчын алып жүрүңүз. Ал тургай музыканттар жана концерт көрүүчүлөр үчүн атайын жасалган кулакчын тыгындары да бар. Булар үн сапатына доо кетирбестен, зыяндуу толкундарды тосот.

4. Кулагыңызга эс алуу бериңиз: Кулагыңызга дайыма кулакчын же кулакчын тагынып жүрбөңүз. Биз кулагыбызга эс алууга жана эркин болууга мүмкүнчүлүк беришибиз керек.

5. Аралыкты сактаңыз: Үндүн булагынан мүмкүн болушунча алыс болууга аракет кылыңыз. Аралык канчалык алыс болсо, үн ошончолук начар угулат.

Качан дарыгерге көрүнүшүбүз керек?

Эгерде сизде ушул симптомдордун бири байкалса, дарыгерге кайрылуу жакшы:

• Эгерде кулакта тынымсыз шыңгыраган үн (тиннитус) болсо.
• Эгер угуу жөндөмүңүз начарлап баратса же башкалар сиз менен сүйлөшкөндө дайыма "Эмне дедиңиз?" деп сурашыңыз керек болсо.
• Эгерде кулагыңыз ооруса же кулагыңыздан суюктук сыяктуу бир нерсе чыгып жатса.
• Эгер сиз күтүлбөгөн жерден угуу жөндөмүңүздү жоготуп алгандай сезсеңиз.

Мындай учурларда кулак, мурун жана тамак боюнча адиске (ЛОР адисине) кайрылганыңыз оң. Алар кулагыңызды текшерип, зарыл болсо, угууну текшертип, эмне ооруп жатканын так аныктай алышат. Андан кийин алар сизге керектүү кеңештерди жана дарылоону бере алышат.

Ошентип, биз эстен чыгарбашыбыз керек болгон эң маанилүү нерсе эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, кулагыбыз абдан баалуу. Эгер сиз азыр кулагыңызга кам көрсөңүз, кийин өзүңүздөн "Эмне дедиңиз?" деп сурабайсыз. Катуу ызы-чуу кулагыбыздын назик бөлүктөрүнө зыян келтирген душман сыяктуу. Андыктан, мүмкүн болушунча үнүн азайтып, зарыл болгон учурда кулак тыгындарын колдонуп, кулагыбызга кам көрөлү.

Эсиңизде болсун, угуу – бул жашообуздагы эң баалуу ресурстардын бири. Аны коргоо биздин милдетибиз!

Эгерде сизде бул боюнча дагы суроолор болсо, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз. Алар сизге көбүрөөк маалымат бере алышат. Өзүңүзгө сак болуңуз!

Угуу жөндөмүнүн начарлашы, катуу ызы-чуу, угуунун начарлашы, кулакчын колдонуу, кулакчындарды коргоо, ызы-чуудан улам угуунун начарлашы