Сизде да көкүрөк кысылышы барбы? Келгиле, бронхоконстрикция жөнүндө жөнөкөй сөздөр менен сүйлөшөлү!

"Бронхоконстрикция" деген сөздү укканда, ал бир аз кызыктай же олуттуу оору жөнүндө сүйлөшкөндөй сезилиши мүмкүн, туурабы? Чындыгында аны айтуу бир аз кыйын. Бирок кабатыр болбоңуз, бул өпкөбүздөгү дем ​​алуу жолдоруна байланыштуу. Келгиле, бул тууралуу абдан жөнөкөй, сиз түшүнө тургандай сүйлөшөлү. Досуңуз менен сүйлөшкөндөй.

"Бронхоконстрикция" деген сөз эмнени билдирет?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, "бронхо" деген сөз өпкөбүздөгү дем ​​алуу жолдорун билдирет. "Кысуу" деген сөз кысылуу, кысылуу же кууш дегенди билдирет. "Бронхоконстрикция" деген сөз өпкөбүздөгү дем ​​алуу жолдорунун кысылышы же кууш болушу дегенди билдирет. Кысылып, бүтөлүп калган, суунун агып чыгышын кыйындаткан суу түтүгүн элестетип көрүңүз, туурабы? Бул жерде дал ушундай болот. Бул чоң маселедей угулушу мүмкүн, бирок көбүнчө астма сыяктуу оорулар менен байланыштуу.

Өпкөбүздүн ичиндеги бул дем алуу жолдору кайсылар?

Өпкөбүздү дарактын бутактары сыяктуу көптөгөн кичинекей түтүктөр жайылган жер катары элестетиңиз. Бул түтүктөр дем алуу жолдору деп аталат. Мурунуңуз менен дем алганда, ичиңизге кирген аба өпкөгө кирет, ал эми өпкөдөгү колдонулган аба (көмүр кычкыл газы) ушул дем алуу жолдору аркылуу кайра сыртка чыгарылат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, булар дем алуу жолдору сыяктуу. Бул система болбосо, бизде дем алуу мүмкүнчүлүгү болмок эмес, туурабы? Бул дем алуу жолдору чоң каналдардан абдан кичинекей, назик каналдарга чейин өпкөгө жайылат.

Анан бул дем алуу жолдору кантип бүтөлүп калат?

Эми караңыз, бул дем алуу жолдорунун айланасында абдан ичке булчуңдардын катмары бар. Бирок булар сиз бут-колуңузду кыймылдатуу же оордук көтөрүү үчүн колдонгон, биз аң-сезимдүү түрдө башкарган скелет булчуңдарына окшош эмес. Булар биз аң-сезимдүү түрдө башкара албаган жана автоматтык түрдө иштеген жылмакай булчуң деп аталган өзгөчө булчуң түрүнө кирет. Кандайдыр бир себептерден улам, мисалы, астма сыяктуу абалда, кийинчерээк кененирээк талкуулайбыз, бул дем алуу жолдорунун айланасындагы жылмакай булчуңдар күтүүсүздөн жыйрылып , башкача айтканда, алар кысылып, кичирейип калат. Бул резина боонун тартылып, андан кийин үзүлүп калганына окшош. Андай болгондо эмне болот? Ал дем алуу жолдорунун ичиндеги мейкиндик кичирейип, канал тарыйт . Эгер сиз ичүүчү түтүктү эки жагынан кысып, майдаласаңыз, сууну сордуруу кыйын, туурабы? Бул жерде да ушундай болот. Муну биз бронхоконстрикция деп атайбыз.

"Дем алуу жолдору ушундайча тарганда, абанын кирип-чыгышына орун аз болот. Дал ошондо дем алуу кыйын болуп, көкүрөгүбүз кысылып калгандай сезилет."

Бул кырдаалда кандай симптомдорду сезебиз?

Дем алуу жолдоруңуз бүтөлүп калганда, сиз ар кандай симптомдорду сезишиңиз мүмкүн. Аларды баары эле бирдей сезе бербейт. Бирок кээ бир жалпы симптомдор бар. Булардын кайсынысын сезгениңизди текшериңиз:

• Дем кысылуу: Бул негизги жана эң көп кездешкен симптом. Көкүрөгүңүзгө жетиштүү аба кире албай жаткандай, муунуп жаткандай же көкүрөгүңүз толуп калгандай сезилиши мүмкүн. Бул күч келгенде күчөшү мүмкүн.
• Ышкырык : Дем алганда, айрыкча дем чыгарганда көкүрөктө пайда болгон ышкырык же үйлөмө үн. Бул аба тар дем алуу жолдору аркылуу өтүүдө кыйынчылыкка туш болгондо пайда болот. Кээде бул үндү башкалар да угушу мүмкүн.
• Көкүрөктүн кысылышы: Кимдир бирөө көкүрөгүңүздү кысып жаткандай сезилиши мүмкүн, же көкүрөгүңүздүн ичинде оордук же басым сезилиши мүмкүн. Айрым адамдар көкүрөгүңүздү кур менен курчап алгандай сезилет дешет.
• Жөтөл: Кээде сиз тынымсыз ооруткан жөтөлдү сезишиңиз мүмкүн. Бул жөтөл, айрыкча түнкүсүн же эртең менен же суукка кабылганда күчөшү мүмкүн.
• Чарчоо : Кадимки иш-аракеттерди жасагандан кийин да тез чарчап калышыңыз мүмкүн. Себеби, организмге жетиштүү кычкылтек жетпей тез чарчайт.

Эгерде сизде ушул белгилердин бири же бир нечеси байкалса, айрыкча, алар тез-тез пайда болсо же күчөп баратса, кеңеш алуу үчүн дарыгерге кайрылуу маанилүү. Бул себебин аныктоого жана зарыл болгон дарылоону баштоого жардам берет.

Эмне үчүн мындай болот? Бронхоконстрикциянын себептери эмнеде?

Дем алуу жолдорунун бүтөлүшүнүн бир катар себептери болушу мүмкүн. Бирок негизги жана эң кеңири таралган себеби - астма деп аталган оору.

Астма - негизги себеп

"Астма - бул дем алуу жолдорубуз өтө сезгич болуп калган узак мөөнөттүү оору. Астма менен ооруган адамдын айрым триггерлерге дуушар болгондо дем алуу жолдору өтө активдүү болот. Бул реакциянын бир бөлүгү катары дем алуу жолдорунун айланасындагы булчуңдар чыңалып, дем алуу жолдорунун тарышына алып келет - бул бронхоконстрикция деп аталган абал. Бул триггерлер ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн. Бул жерде бир нече мисал келтирилген:

• Чаң, чаңча , үй жаныбарларынын жүндөрү жана таракандар сыяктуу аллергендер .
• Түтүн ((Тамекинин түтүнү , жыгач мештин түтүнү, унаанын түтүнү ).
• Муздак аба.
• Айрыкча, көнүгүүдөн улам пайда болгон астмасы барлар үчүн көнүгүү жасаңыз.
• Кээ бир дары-дармектер (мисалы, аспирин , кээ бир ооруну басаңдатуучу дарылар ).
• Күчтүү жыттар (атырлар, жыпар жыттуу заттар, кээ бир тазалоочу каражаттар).
• Суук тийүү жана сасык тумоо сыяктуу респиратордук инфекциялар.
• "Кээде, өтө стресс, ашыкча күлүү же ыйлоо сыяктуу күчтүү эмоциялар да таасир этиши мүмкүн."

Башка себептер болушу мүмкүнбү?

"Ооба, астма негизги себеп болгону менен, бронхоконстрикция башка учурларда да пайда болушу мүмкүн."

• Анафилаксия сыяктуу оор аллергиялык реакциялар: Айрым азыктарга (деңиз азыктары, жер жаңгак), дары-дармектерге (мисалы, пенициллин) же курт-кумурскалардын чаккан жерине (аарылар, аарылар) болгон катуу аллергиялык реакциялар дем алуу жолдорунун күтүүсүз жабылышына алып келиши мүмкүн. Бул өмүргө коркунуч туудурган өзгөчө кырдаал.
• Дем алуу органдарынын инфекциялары: Кээ бир инфекциялар, мисалы, курч бронхит, дем алуу жолдорунун убактылуу бүтөлүшүнө алып келиши мүмкүн.
• Өпкөнүн өнөкөт обструктивдүү оорусу (ӨОО): Бул ошондой эле өпкөгө таасир этүүчү узак мөөнөттүү оору. Ал көбүнчө тамеки чеккендер арасында кездешет. ӨОО менен ооруган адамдарда бронхтордун кысылышы да байкалат.
• Айрым химиялык заттарды дем алуу: Жумушта же башка жолдор менен зыяндуу химиялык заттарды (мисалы, боёктун түтүнү, чаң) дем алуу да себеп болушу мүмкүн.

Астма менен бронхоконстрикциянын ортосунда кандай байланыш бар?

Эми сиз астма менен бронхоконстрикциянын ортосунда абдан тыгыз, ажырагыс байланыш бар экенин түшүнгөн чыгарсыз. Чындыгында , астмада эң негизгиси дем алуу жолдорунун тарышы (бронхоконстрикция) . Астма менен ооруган адамдын дем алуу жолдору ар дайым бир аз сезгенип, өтө сезгич болот. Ошондуктан, жогоруда айтылган козгогуч пайда болгондо, дем алуу жолдорунун айланасындагы булчуңдар ага жооп катары чыңалып (бронхоконстрикция), дем алуунун кыйындашы жана ышкырык сыяктуу симптомдорду пайда кылат. Муну биз астма кармашы деп да атайбыз.

Муну дарылоонун жолу барбы? Эмне кылышыбыз керек?

Жакшы жаңылык, дем алуу жолдорунун бул тарышынын, айрыкча астмадан улам пайда болгон бронхоконстрикциянын алдын алууга болот.Натыйжалуу дарылоо ыкмалары бар. Ошондуктан, бул тууралуу тынчсыздануунун кажети жок. Дарыгерлер, адатта, дарылоо катары ингаляторлорду сунушташат. Булар дары-дармектерди түздөн-түз дем алуу жолдоруна жеткирет, ошондуктан алар тез таасир этет жана терс таасирлери азыраак болот. Ингаляторлордун эки негизги түрү бар: 1. Басаңдатуучу ингаляторлор: Булар "тез жардам берүүчү ингаляторлор" деп да аталат. Мисалы , салбутамол сыяктуу дары-дармектер . Булар астма симптомдору пайда болгондо (дем кысылуу, кырылдаган дем алуу, жөтөл) тез азайтуу үчүн колдонулат. Бул дары-дармектер тарылган дем алуу жолдорунун айланасындагы булчуңдарды бошотуп , дем алууну кайрадан ачат. Бул дем алууну жеңилдетет. Адатта, муну көк ингалятор катары көрөсүз. 2. Алдын алуучу ингаляторлор: Булар "контролдоочу ингаляторлор" деп да аталат. Булар күн сайын, атүгүл дарыгердин көрсөтмөсү боюнча астма симптомдору жок болсо да колдонулат. Бул дары-дармектер дем алуу жолдорундагы сезгенүүнү жана сезгичтикти азайтуу менен иштейт. Бул астма кармашынын жана бронхоконстрикциянын узак мөөнөттүү алдын алууга жардам берет. Алар ар кандай түстө болот, көбүнчө күрөң, кызгылт сары жана кызыл.

Эң негизгиси, бул ингаляторду дарыгердин көрсөтмөсү боюнча, туура дозада жана туура убакта колдонуу керек. Айрым адамдар оорунун белгилери бир аз басаңдаганда "азыр жакшымын" деп ойлоп, дарыны колдонууну токтотушат. Бул абдан туура эмес. Айрыкча Preventer ингаляторун колдонууну токтотсоңуз, оору көзөмөлдөн чыгып, симптомдор кайрадан күчөшү мүмкүн.

"Ошондой эле, эгер сизде дем алуу кыйынчылыгы күчөсө, ингаляторуңузду колдоно албасаңыз, эриндериңиз же тырмактарыңыз көгөрүп кетсе же сүйлөө кыйын болсо, бул шашылыш жардам . Мындай учурларда, сиз кечиктирбестен ооруканага барышыңыз керек." "Ингаляторлордон тышкары, кээ бир адамдарга астманы көзөмөлдөө үчүн башка дары-дармектер (мисалы, таблеткалар) дайындалышы мүмкүн. Ошондой эле, астманы козгоочу факторлорду аныктоо жана алардан мүмкүн болушунча алыс болуу дарылоонун бир бөлүгү болуп саналат."

Бул кырдаалдан коркушубуз керекпи?

Бронхоконстрикция, айрыкча астма менен байланышканда, тынчсыздандыруучу жана кээде коркунучтуу тажрыйба болушу мүмкүн. Бирок, туура диагноз коюу жана дарылоо менен аны жакшы башкарууга болот жана сиз кадимки, активдүү жашоо образын жүргүзө аласыз. Көп адамдар ушундай кылышат. Эң негизгиси , эгерде сизде дем алуунун кысылышы, кырылдаган дем алуу же тынымсыз жөтөл сыяктуу симптомдор болсо, аларды этибарга албай, "бир аз убакыттан кийин жоголот" деп ойлогондун ордуна, дарыгерге кайрылуу керек. Ошондо себебин табууга жана керектүү дарылоону баштоого болот. Дарылоонун канчалык эрте башталса, аны көзөмөлдөө ошончолук оңой болот.

Үйдө кандай сактык чараларын көрсөк болот? (Айрыкча астмасы барлар үчүн)

Астманын (бронхоконстрикция) оордугун азайтуу үчүн үйдө бир нече нерсени жасай алабыз. Эгер сиз бул кадамдарды кылдаттык менен аткарсаңыз, астма кармашынын жыштыгын бир топ азайта аласыз:

• Үйүңүздү таза кармаңыз: Чаңды жана көктүн пайда болушун азайтыңыз. Төшөк шейшептерин жана жаздык каптарды ысык сууда тез-тез жууңуз.
• Астманы козгоочу факторлорду аныктап, алардан алыс болуңуз: Эгерде сиз астмаңызды күчөтө турган бир нерсе бар экенин билсеңиз, анда ал нерселерден мүмкүн болушунча алыс болуңуз. Мисалы, эгер ал чаң болсо, үйүңүздү тазалап жатканда бет кап кийиңиз же башка бирөөдөн муну жасоону сураныңыз.
• Тамеки чегүүдөн толугу менен баш тартыңыз: Эгер сиз тамеки чексеңиз, аны таштаңыз. Эгерде үйүңүздө башка бирөө тамеки чексе, аларга үйдүн ичинде тамеки чекпегиле деп айтыңыз (пассивдүү тамеки чегүү).
• Дайыма жазып берген дары-дармекти (айрыкча ингаляторуңузду) жаныңызда алып жүрүңүз: Кайда барбаңыз, ар дайым жеңилдетүүчү ингаляторуңузду жаныңызда алып жүрүңүз. Аны шашылыш учурларда колдонсоңуз болот.
• Суук тийүү жана сасык тумоо жуктуруп алуу коркунучун азайтыңыз: Колуңузду тез-тез жууп туруңуз, эл көп чогулган жерлерде этият болуңуз жана дене табы көтөрүлгөн адамдардан алыс болуңуз.
• Дарыгериңиз менен үзгүлтүксүз байланышта болуңуз: Дарыгериңиз менен астманы көзөмөлдөө, дары-дармектериңиз тууралуу сүйлөшүп, зарыл болгон өзгөртүүлөрдү киргизиңиз. Белгиленген күндөрү клиникага барыңыз.

Акырында, эстен чыгарбоо керек болгон эң маанилүү нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Макул, эми биз эмне жөнүндө сөз кылып жатканыбызды (бронхоконстрикция) же дем алуу жолдорунун тарышы жөнүндө жакшыраак түшүндүңүз деп үмүттөнөм. Бул бир аз татаал тема болгону менен, мен аны сиз түшүнө турган жөнөкөй жол менен түшүндүрүүгө аракет кылдым. Кыскасы, эсиңизде тутушуңуз керек болгон бир нече нерселер бар:

• Бронхоконстрикция – бул өпкөдөгү аба жолдору бүтөлүп, тарып, дем алууну кыйындаткан абал. Бул аба жолдорунун айланасындагы булчуңдардын чыңалуусунан улам пайда болот.
• Мунун негизги себеби астма, бирок аллергия, инфекциялар жана COPD сыяктуу башка оорулар да салым кошо алат.
• Дем алуунун кыйындашы, дем алуунун кыйындашы, көкүрөктүн кысылышы жана тынымсыз жөтөл – бул негизги белгилер. Эгер сиз буларды байкасаңыз, сөзсүз түрдө тынчсызданышыңыз керек.
• Бул ооруну дарылоонун жакшы ыкмалары бар (айрыкча ингаляторлор). Аларды медициналык кеңешке ылайык туура колдонуу жана козгогучтардан алыс болуу абдан маанилүү.
• Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, дарыгерге көрүнүп, кеңеш алуудан коркпоңуз. Ошондо сиз тез арада туура дарылоону алып, ден-соолукта жана бактылуу боло аласыз.

"Эсиңизде болсун, ден соолугуңуз өз колуңузда. Андыктан ушул сыяктуу нерселерден кабардар болуу абдан маанилүү. Эгерде кандайдыр бир суроолоруңуз болсо, түшүнбөгөн нерсеңиз болсо, дарыгериңизден суроодон эч качан коркпоңуз, тартынбаңыз. Алар сизге жардам берүү үчүн бар."

Бронхоконстрикция, астма, дем алуунун кыйындашы, дем алуу кыйынчылыгы, өпкө оорусу