Сизде да ушундай кыжырды келтирген безетки көйгөйү барбы? Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Элестетсеңиз, эртең менен ойгонуп, күзгүдөн жүзүңүздү карасаңыз, чекеңизде же жаагыңызда кичинекей кызыл шишик пайда болот! Дагы бир жолу безетки! Бул көптөгөн адамдарда, айрыкча мектепте жана жаш куракта көп кездешүүчү абдан кеңири таралган көрүнүш. Бирок бул кичинекей безетки да кээде абдан кыжырды келтириши мүмкүн, туурабы? Андыктан бүгүн биз бул безеткилер же "(Бетки)" жөнүндө, алардын эмне үчүн пайда болоору, алар пайда болгондо эмне кылуу керек жана эмне кылбоо керектиги жөнүндө сүйлөшөбүз.

Безетки деген эмне? Териге эмне болот?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, безетки – бул териңиздеги кичинекей тешик, ал "тешикчелер" деп да аталат, ал ар кандай нерселер менен бүтөлүп калат. Эми муну караңыз.

Терибиздин астында "(Май бездери)" деп аталган май бездери бар. Булар терибизди нымдуу кармап, кургак кылбоого жардам берген "(Себум)" деп аталган майдын түрүн бөлүп чыгаруучу бездер. Бул чындыгында тери үчүн пайдалуу. Бирок, айрыкча, жыныстык жетилүү мезгилинде денеңиздеги гормоналдык өзгөрүүлөр бул майдын өндүрүшүн бир аз жогорулатат.

Элестетип көрсөңүз, бул жерде суу түтүгүнүн ичине кир тыгылып калганда, суу агып чыкпай, бир жерге толуп калат.

Ошентип, ушундай жол менен пайда болгон ашыкча май биз айткан тешикчелердин ичине, теринин бетиндеги өлгөн тери клеткалары менен кошо тыгылып калат. Бактериялар же башка бактериялар тыгылып калган жерге киргенде, ал жер кызарып, шишип, кээде ириңге толуп, андан кийин безеткиге айланат. Көптөгөн адамдарда безетки көйгөйү бар. Бирок бул оору көбүнчө жыныстык жетилүүдөн кийин жоголот, андыктан кабатыр болбоңуз .

Безеткинин пайда болушунун башка себептери барбы?

Жогоруда айтылгандай, негизги себеп гормоналдык өзгөрүүлөр болгону менен, безеткинин пайда болушуна салым кошо турган дагы бир нече майда нерселер бар.

• Гормоналдык өзгөрүүлөр: Бул негизги күнөөлүү. Бул өзгөчө өспүрүм куракта, 12-13 жаштан 20 жашка чейинки куракта көп кездешет. Айрым аялдарда ай сайын этек кир циклинин учурунда безеткилер пайда болот.
• Генетикалык бейімділик: Кээде, эгерде апаңызда, атаңызда же үй-бүлөңүздөгү бирөөдө жаш кезинде безетки болсо, сизде да безетки пайда болуу ыктымалдыгы жогору. Бул биз көзөмөлдөй албаган нерсе.
• Стресс: Текшерүүдөн өткөндө же үйдө кандайдыр бир көйгөйлөргө туш болгондо безеткилер көбөйүп баратканын сезген учурларыңыз эсиңиздеби? Ооба, стресс безеткинин өнүгүшүнө кыйыр түрдө да таасир этиши мүмкүн. Башкача айтканда, стресс денедеги айрым гормондордун иштешин өзгөртүп, майдын өндүрүшүн көбөйтүшү мүмкүн.
• Айрым азыктар:Бул тууралуу ар кандай пикирлер бар. Айрымдар майлуу тамактар, шоколад жана сүт азыктары безеткилерди көбөйтөт дешет. Бирок бул баарына бирдей таасир этпейт. Бирок, изилдөөлөр көрсөткөндөй, абдан таттуу жана тез сиңүүчү углеводдорду камтыган тамак-аштар (мисалы, нан жана печенье) кээ бир адамдарда безеткилерди көбөйтүшү мүмкүн. Тең салмактуу тамактануу абдан маанилүү.
• Териге кам көрүү жана макияж каражаттары: Кээде, эгер сиз колдонгон бет кремдери жана макияж териңиздин түрүнө туура келбесе, алар тешикчелерди бүтөп, безеткилерди пайда кылышы мүмкүн. Майлуу косметиканы тандоодо өзгөчө этият болушуңуз керек. Комедогендик эмес деп белгиленген каражаттарды тандоо менен бул тобокелдикти азайта аласыз.
• Гигиена: Бетиңизди туура эмес тазалаганыңыз безеткинин пайда болушунун бирден-бир себеби эмес. Бирок, күн бою тер менен кирдин топтолушу тешикчелерди бүтөп калышы мүмкүн. Ошондой эле, кир кол менен бетиңизге тез-тез тийүү териге бактерияларды киргизип, безеткилерди пайда кылышы мүмкүн.

Безеткинин ар кандай түрлөрү барбы? Сизде кандай түрү бар?

Ооба, безеткинин ар кандай түрлөрү бар. Кандай түрү бар экенин билгенден кийин, аны туура дарылоо оңой болот.

• Ак чекиттер: Булар тешикчелер менен бүтөлүп, жука теринин катмары менен капталган кичинекей, ак бүдүрчөлөр.
• Кара чекиттер: Булар дагы бүтөлүп калган тешикчелер. Бирок алардын үстүнкү бөлүгү ачык болгондуктан, ичиндеги май жана өлгөн клеткалар аба менен аралашып, кара түстө көрүнөт. Муну кир деп ойлобоңуз , бул химиялык реакциядан улам келип чыккан башка нерсе.
• Папулалар: Булар кызыл, бир аз шишип кеткен жана кармаганда ооруткан кичинекей бүдүрчөлөр. Аларда көрүнгөн ириң жок.
• Пустулалар: Булар чечекке окшош, бирок алардын бети сары же ак ириңге толгон. Биз муну көбүнчө "безетки" деп атайбыз.
• Түйүндөр: Булар бир аз олуттуураак. Алар теринин астында терең пайда болгон чоң, катуу, ооруткан бүдүрчөлөр. Алардын айыгышы көпкө созулат жана тырыктарды да пайда кылышы мүмкүн.
• Кисталар: Булар ошондой эле теринин астында пайда болгон чоң бүдүрчөлөр, мисалы, түйүндөр. Бирок, алар ириңге толгон. Эки түрү тең абдан оорутат жана тырык калуу коркунучу жогору , андыктан медициналык кеңеш алуу маанилүү.

Бетиңизде безетки чыкканда эмнелерди кылбашыңыз керек ?

Безеткини көргөндө биринчи кезекте аны сыгып чыгаргыбыз келет. Бирок...

Оо, апа, безеткилерди колуңуз менен кыспаңыз же жарбаңыз! Бул сиз ойлогондон да көп зыян келтирет.

• Безеткилерди кысуу:Безеткини кысканда, ичиндеги бактериялар жана май теринин тереңине кирип кетиши мүмкүн. Бул ал жерди ого бетер шишитип, кызартып жана чоңойтушу мүмкүн. Мындан тышкары, бактериялар башка жерлерге жайылып, көбүрөөк безеткилерди пайда кылышы мүмкүн. Эң негизгиси, безеткилерди кысуу тырыктардын жана узакка созулган кара тактардын пайда болуу коркунучун жогорулатат.
• Бетти катуу сүртүү: Айрым адамдар бетти катуу сүртүү безеткилерди азайтат деп ойлошот. Бул туура эмес. Мындай кылуу теринин коргоочу катмарына зыян келтирип, терини кургатып, майдын бөлүнүп чыгышын көбөйтүп, безеткилерди күчөтүшү мүмкүн.
• Бетке тез-тез тийүү: Колубузда канча көрүнбөгөн кир жана бактерия бар? Андыктан, бетибизге этиятсыз тийсек, алар териге тийип, безеткилердин көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн.
• Бир убакта өтө көп катуу косметика колдонуу: Безеткиден тез айыгып кетүүгө үмүттөнүп, бетиңизге бир убакта өтө көп катуу дары-дармектерди жана кремдерди сүйкөбөңүз. Бул теринин аллергиясына, кызаруусуна жана күйүгүүсүнө алып келиши мүмкүн.

Бетиңизге безетки чыкса эмне кыласыз? Үйдө жасай турган жөнөкөй нерселер

Эң негизгиси, безетки чыкканда дүрбөлөңгө түшпөңүз, тескерисинче, териңизге туура кам көрүү керек. Үй шартында жасай турган бир нече жөнөкөй нерселер бар.

• Бетиңизди акырын жууңуз: Бетиңизди күнүнө эки жолу (эртең менен жана кечинде жатар алдында) жумшак, самынсыз тазалоочу каражат менен жууңуз. Ошондой эле, машыгуудан же тердегенден кийин бетиңизди жууган жакшы. Ысык суу эмес, жылуу суу колдонуңуз.
• Чачыңызды таза кармаңыз: Эгерде чачыңыз майлуу болсо, ал май бетиңизге түшүп, безеткилерди пайда кылышы мүмкүн. Андыктан чачыңызды тез-тез жууп, бетиңизге тийгизбеңиз.
• Майлуу косметикадан алыс болуңуз: Бетке арналган кремдерди, лосьондорду жана макияжды тандоодо "комедогендик эмес" (тешикчелерди бүтөбөйт) же "майсыз" (майсыз) деген жазуусу барларын тандаңыз.
• Тең салмактуу тамактануу жана суу: Көп жашылча-жемиштерди жеп, көп суу ичүү жалпы ден соолукка жана териге абдан пайдалуу.
• Рецептсиз дарылоо: Айрым безеткиге каршы кремдер рецептсиз сатылат. Алардын курамында бензоил пероксиди же салицил кислотасы сыяктуу ингредиенттер бар. Булар безеткилерди кургатып, бактерияларды жок кылууга жардам берет. Бирок буларды колдонууда көрсөтмөлөрдү кылдаттык менен аткарыңыз. Алгач териңизге туура келерин билүү үчүн аз өлчөмдө сынап көрүңүз.
• Акылыңызды бош кармаңыз: Жогоруда айтылгандай, стресс безеткиге да таасир этиши мүмкүн, андыктан акылыңызды эс алдырууга аракет кылыңыз. Медитация жана сизге жаккан хобби менен алектенүү сыяктуу нерселер жардам бере алат.

Безетки үчүн качан медициналык кеңешке кайрылуу керек?

Көпчүлүк учурда безеткилерди үй шартында дарылоо ыкмалары жана рецептсиз сатылуучу дары-дармектер менен көзөмөлдөөгө болот. Бирок, кээ бир учурларда дарыгерге, айрыкча дерматологго кайрылуу керек болушу мүмкүн.

• Эгер сиз бир нече айдан бери үй шартында териңизге кам көрүп жатсаңыз же дарыканадан дары-дармектерди колдонуп жатсаңыз да, безеткилериңиз дагы эле жоголо элек.
• Эгерде безеткилер абдан чоң жана терең болсо (биз айтып өткөн "түйүндөр" жана "кисталар" сыяктуу).
• Эгерде безетки тырыктарды пайда кыла баштаган болсо.
• Эгерде безеткиден улам өзүңүздү абдан ыңгайсыз сезип, уялып жатсаңыз, эгерде ал сиздин өзүңүздү сыйлоо сезимиңизге таасир эткен болсо.

Дарыгерге кайрылуудан коркпоңуз. Ал териңиздин абалын текшерип, сизге эң ылайыктуу дарылоону жазып берет. Бул жергиликтүү дары же оозеки дары болушу мүмкүн. Кээде башка медициналык процедуралар да сунушталышы мүмкүн.

Эсиңизде тутушуңуз керек болгон эң маанилүү нерсе (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Макул, бүгүн безетки жөнүндө көп сүйлөштүк, туурабы? Акырында, эсиңизде тутушуңуз керек болгон эң маанилүү нерселер.

• Безеткилер абдан көп кездешет , айрыкча жаш болсоңуз. Бул көйгөйгө сиз жалгыз туш болгон жоксуз.
• Көпчүлүк учурда, булар убакыттын өтүшү менен өзүнөн-өзү жоголуп кетет .
• Териңизди таза кармаңыз, бирок өтө катуу сүртпөңүз .
• Безеткилерди эч качан кол менен кыспаңыз! Бул ого бетер зыян келтирет.
• Эгерде үйдө кам көрүү менен көзөмөлдөө кыйын болсо, анда дарыгерге кайрылуудан уялбаңыз же коркпоңуз.
• Эң негизгиси, безеткилердин сизди капа кылышына жол бербеңиз . Сиз кайрадан сулуу териңизге ээ болосуз. Бир аз сабырдуулук менен ага туура кам көрөлү.

Ошентип, безеткилер боюнча көптөгөн суроолоруңузга жооп таптыңыз деп үмүттөнөм. Бул кеңештер териңиздин ден соолугун чыңдоого жардам берет!

Безетки , Безетки, Безетки, Теринин ден соолугу, Жаштык, Гормоналдык өзгөрүүлөр, Безеткини дарылоо, Тери оорулары