Сизде да аллергия барбы? Келгиле, бул аллергия козгогучтары жөнүндө билип алалы!

Кээде эч кандай себепсиз чүчкүрөсүзбү? Же күтүүсүздөн денеңизди тырмап баштайсызбы? Балким, бул нерселер үйүңүздүн чаңын сүрткөндө же бакчага чыкканда күчөйт. Буларды жөн гана "аллергия" деп атайбыз. Көптөгөн адамдар бул оорудан жапа чегип жатса да, эмнеге аллергиясы бар экенин билишпейт. Андыктан бүгүн, келгиле, аллергияңыздын себебин кантип табуу жана андан кантип сактануу жана ден соолукту сактоо жөнүндө сүйлөшөлү.

Бул аллергия эмнеде, так айта аласызбы?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, аллергия - бул биздин денебиздин иммундук системабыз чындыгында зыянсыз нерсеге ашыкча реакция кылган учур. Иммундук системабызды өлкөбүздү коргогон армия катары элестетиңиз. Бул армиянын милдети - ооруну козгогон вирустар жана бактериялар сыяктуу душмандарды аныктоо жана жок кылуу.

Бирок кээде бул армия кичинекей ката кетирет. Чаң, чаңча жана кээ бир азыктар сыяктуу биз үчүн чындыгында зыянсыз нерселер да, аларды коркунучтуу душман деп ойлоп, аларга каршы чоң күрөш баштайт. Ал күрөштүн натыйжасында биз чүчкүрүү, теринин кычышуусу, көздүн кычышуусу жана дем алуунун кыйындашы сыяктуу симптомдорду сезебиз. Иммундук системанын бул туура эмес реакциясын пайда кылган нерселерди биз аллергия козгогучтар деп атайбыз.

Айланабыздагы негизги аллергиялык "душмандар" кимдер?

Айлана-чөйрөбүздө аллергияны пайда кылышы мүмкүн болгон көптөгөн нерселер бар. Келгиле, анын негизги жана эң кеңири таралган себептерин карап көрөлү.

1. Чаңча - гүлдөрдүн чаңчасы

Дарактар, чөптөр жана гүлдөр гүлдөп турганда, айлана-чөйрө чаңчаларга же гүлдүн аталыктарына толуп калат. Булар шамал менен кошулуп, мурунга жана көзгө киргенде, аллергиялык белгилер пайда болушу мүмкүн.

• Белгилери: Көздүн, мурундун жана тамактын кычышуусу, мурундан суу агуу, мурундун бүтүшү, тынымсыз чүчкүрүү, көздүн кызарышы, жаш агуу ж.б. Ошондой эле түнкүсүн дем алуу кыйынчылыгынан улам чарчаңкы сезим пайда болушу мүмкүн.
• Сиз эмне кыла аласыз: Чаңча көп болгон учурда терезелериңизди жана эшиктериңизди жабык кармаңыз. Сыртка чыкканда баш кийим кийиңиз. Үйгө келгенде колуңузду жана бетиңизди жакшылап жууңуз. Эгер булар жетишсиз болсо, дарыгериңизге кайрылып, антигистаминдер сыяктуу дары-дармектерди колдонсоңуз болот.

2. Чаң кенелери - Көрүнбөгөн душмандар

Бул жандыктар абдан кичинекей, микроскоп аркылуу гана көрүүгө болот. Алар биздин үйлөрдөгү чаңда, айрыкча матрацтар, жаздыкчалар, төшөнчүлөр, дивандар жана пардалар сыяктуу жерлерде жашашат. Алар Шри-Ланка сыяктуу нымдуу климатта тез көбөйүшөт.

• Белгилери: Симптомдор чаңча аллергиясына окшош, бирок алар жыл бою байкалышы мүмкүн.
• Эмне кылса болот: Матрацтарга жана жаздыктарга чаң кенелеринен коргоочу жапкычтарды коюңуз. Жумушчу төшөнчүлөрдү жумасына жок дегенде бир жолу ысык сууда жууңуз. Уктоочу бөлмөдөн оюнчуктар жана килемдер сыяктуу чаң чогултуучу буюмдарды алып салуу жакшы идея.

3. Көк - нымдуулук менен коштолгон көйгөй

Көк – бул кичинекей козу карындын бир түрү. Анын споралары, чаңча сыяктуу, шамалда калкып жүрөт. Алар ванна бөлмөлөрү, жертөлөлөр жана нымдуу жалбырак үймөктөрү сыяктуу нымдуу жерлерде жакшы өсөт.

• Белгилери: чүчкүрүү, мурундун бүтүшү, көздүн кычышуусу жана жаш агуусу, мурундан суу агуу жана жөтөл.
• Сиз кыла турган нерселер: Үйүңүздөгү нымдуу жерлерди жана суу агып жаткан жерлерди мүмкүн болушунча тезирээк оңдоңуз. Эгерде үйүңүздө өсүмдүктөр өссө, алардан алыс болуңуз, анткени алар топуракта көктүн пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, нымдуулукту кургатуучу каражатты колдонуу менен үйүңүздөгү нымдуулукту азайта аласыз.

4. Жаныбарлардын жүндөрү жана таракандар

Айрым адамдар иттер, мышыктар жана канаттуулар сыяктуу жаныбарлар төккөн терисинин майда бөлүкчөлөрүнө аллергиясы болушу мүмкүн. Алар ошондой эле шилекейиндеги белокторго аллергиясы болушу мүмкүн. Кээде сиз үйүңүздөгү таракандарга аллергияңыз болушу мүмкүн.

• Белгилери: чүчкүрүү, мурундун бүтүшү, кычышуу жана көздүн кызарышы.
• Эмне кылса болот: Аллергияны пайда кылган жаныбарлардан мүмкүн болушунча алыс болуңуз. Эгерде сиз өзүңүздүн үй жаныбарыңызга аллергияңыз болсо, аларды төшөктө же диванда уктатуудан алыс болуңуз. Аларды жумасына жок дегенде бир жолу жуунтуп туруңуз. (Мүмкүн болсо, аллергиясы жок бирөөдөн жасатууну сураныңыз). Таштанды челектерин бекем жаап, таштандыларды күн сайын чыгарып туруңуз.

Эстеп калууну жеңилдетүү үчүн, келгиле, ушул негизги себептердин кыскача баяндамасын карап көрөлү.

5. Курт-кумурскалардын чагуусу

Аары же аары сыяктуу жаныбар чакканда ал жердин кызарып, шишип, оорушу кадыресе көрүнүш. Бирок, кээ бир адамдар катуу аллергиялык реакцияга кабылышы мүмкүн.

Анафилаксиянын белгилери:

• Дем алуу кыйындашы, дем алганда ышкырык үн
• Үндүн каргылданышы
• Беттин, кабактын, ооздун жана кол-буттун шишип кетиши
• Ашказан оорушу, жүрөк айлануу, кусуу
• Баш айлануу же эсин жоготуу

Эгерде ушул сыяктуу симптом пайда болсо:

Бул медициналык тез жардам. Тез жардам алуу үчүн дароо 911ге чалыңыз же жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө барыңыз. Катуу аллергиясы барлар үчүн дарыгерлер жанына эпинефрин автоинжекторун (мисалы, EpiPen) алып жүрүүнү сунушташат.

6. Тамак-аш жана дары-дармек аллергиясы

Айрым адамдар креветка, кальмар, жер жаңгак, жумуртканын айрым түрлөрү жана пенициллин сыяктуу кээ бир дары-дармектерге аллергиясы болушу мүмкүн.

• Белгилери: Териде бүдүрлөр пайда болушу, кусуу, ич өтүү, ооздун айланасы шишип, дем алуу кыйындашы мүмкүн.
• Эмне кылса болот: Аллергияңыз бар деп ойлогон тамак-ашты же дары-дармекти так аныктап, андан алыс болуңуз. Дарыгерге көрүнүп, бул тууралуу талкуулаңыз. Ал тургай, катуу тамак-аш аллергиясы бар адамдар да анафилаксия коркунучунда.

Сизди жашыруун аллергия кылган жашыруун себептер

Кээде биз аллергиянын эмнеден келип чыгарын билебиз, бирок ал нерселер денебизге кантип кирерин билбейбиз. Келгиле, ошол жашыруун себептердин айрымдарын карап көрөлү.

• Үйдөгү коноктор: Досуңуздун үйүңүзгө келип, мышыгы бар деп элестетиңиз. Мышыктын кийимдеринде жана сумкасында анын жүнүнүн (кабыгынын) майда бөлүкчөлөрү болушу мүмкүн. Эгер сизде мышыктарга аллергия болсо, досуңуз кеткенден кийин да аллергияңыз сакталып калышы мүмкүн.
• Чаң соргучтар: Кадимки чаң соргуч чаңды соруп алганда, майда аллергендер (чаң кенелери, чаңча) чыпка аркылуу өтүп, абага кайра чыгышы мүмкүн. Ошондуктан, HEPA чыпкасы бар чаң соргучту колдонгон жакшы.
• Эмерек жана боёк: Жаңы эмеректердин, килемдердин жана дубалдардагы боёктордун курамында учуучу органикалык кошулмалар (УОК) деп аталган химиялык заттар болушу мүмкүн. Булар учуучу жана дем алуу жолдорубузду дүүлүктүрүп, аллергия сыяктуу симптомдорду жаратышы мүмкүн.

Аллергияңыздын себебин кантип табасыз?

Эгер сизде аллергия бар деп ойлосоңуз, анда дарыгериңиз менен биргеликте бир аз детективдик иш жүргүзүшүңүз керек.

1. Симптомдор күндөлүгүн жүргүзүңүз: Кандай симптомдоруңуз бар экенин (чүчкүрүү, кычышуу, мурундан суу агуу), алар күндүн кайсы убагында пайда болорун жана алар тамактангандан, бир жакка баргандан же бир нерсе кылгандан кийин пайда болобу, жазып алыңыз. Бул дарыгериңизге себебин табууга жардам берет.

2. Дарыгерге кайрылыңыз: Дарыгериңиз менен симптомдоруңуз тууралуу сүйлөшүңүз. Ал сизди текшерип, күндөлүгүңүздү карап чыгат жана зарыл болсо, аллергиялык анализдер сыяктуу анализдерге жөнөтөт. Булар тери анализдери же кан анализдери болушу мүмкүн. Бул сизге эмнеге аллергияңыз бар экенин так аныктоого жардам берет.