Тырмактарыңызды карап, алардын кадимкидей эмес, кичинекей кашыктай оюк экенин байкадыңыз беле? Балким, тырмак алгач жалпак болуп, анан ушинтип оюк болуп калат. Бул оюк жерлерге бир тамчы суу да тыгылып калышы мүмкүн. Муну биз медициналык жактан Койлонихия ("койлонихия" деп айтылат) же көпчүлүк билгендей, кашык тырмактары деп атайбыз. Муну көргөндө бир аз коркуу кадимки көрүнүш, бирок бүгүн биз баары жөнүндө ачык сүйлөшөбүз.
Койлонихия деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, койлонихия – бул тырмактарыңыз жумшарып, кашык сымал болуп, ичкери карай чөгүп кеткен учур. Көпчүлүк учурда бул бир эле учурда болбойт, ал акырындык менен болот. Алгач тырмактар жалпак болуп, андан кийин ичкери карай чөгө баштайт.
Эң негизгиси, бул өз алдынча пайда болгон оору эмес . Ал денебиздеги башка көйгөйдүн же кемчиликтин белгиси катары пайда болот. Бул денебиз бизге: "Ичибизде бир нерсе туура эмес, карачы" деген сигнал берип жаткандай.
Бул грибоктук инфекциябы?
Жок. Бул грибоктук инфекция эмес. Койлонихия – бул симптом. Бирок, кээде грибоктук инфекциясы бар адамда бул оору менен кошо пайда болушу мүмкүн. Андай учурда, тырмактын жарылышынан тышкары, тырмактын айланасында кызаруу, шишик жана оору да болушу мүмкүн.
Тырмактардын мындай көрүнүшүнүн негизги себептери эмнеде?
Тырмактардын ичине кирип кетишинин бир нече себеби бар. Келгиле, негизгилерин карап көрөлү.
| Себеп | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Темир жетишсиздигинен келип чыккан анемия | Бул эң кеңири таралган себеп . Бул абал темирдин жетишсиздиги же организмдин темирди сиңире албагандыгы (мисалы, целиакия оорусу) же ашыкча кан агуу (мисалы, көп этек кир, ичегиден кан кетүү) сыяктуу факторлордон улам келип чыгышы мүмкүн. |
| Башка негизги медициналык шарттар | Муну кээ бир оорулардын белгиси катары да кароого болот. Мисалдар:
|
| Тышкы себептер жана генетикалык таасирлер | Кээде бул тукум куучулук болушу мүмкүн. Ошондой эле тырмактын жаракат алышынан (мисалы, баш бармактарын тиштеген балдар), тар бут кийим кийүүдөн же мунайга негизделген продуктылар менен тез-тез байланышта болуудан (мисалы, чачтарачтардан) улам келип чыгышы мүмкүн. |
Бул дайыма эле оорунун белгисиби?
Жок, бул дайыма эле боло бербейт. Жогоруда талкуулаганыбыздай, кээде ал тырмактын жаракат алышы же тар бут кийим кийүү сыяктуу жөнөкөй нерселерден улам келип чыгышы мүмкүн. Ошондой эле, бул абал бийик тоолуу аймактарда жашаган адамдар арасында кеңири таралган.
Бул абал олуттуубу? Дарыгерге көрүнүшүм керекпи?
Ооба. Эгерде тырмактарыңызда ушундай өзгөрүүлөр байкалса, аны этибарга албаңыз. Сөзсүз түрдө дарыгериңизге кайрылыңыз .
Бул тынчсызданууга себеп болбошу мүмкүн, бирок көп учурда ал тамак-аштын жетишсиздигинин же башка медициналык абалдын белгиси болуп саналат. Ошондуктан, так себебин табуу абдан маанилүү.
Зарыл болсо, дарыгериңиз так себебин аныктоо үчүн кан анализин жүргүзөт. Андан кийин ал ошол себепке тиешелүү дарылоону жазып берет.
Кантип дарыланат? Айыктырууга болобу?
Эң жакшы жаңылык, ооба! Бул ооруну толугу менен айыктырса болот .
Дарылоо ыкмасы анын себебине жараша болот.
- Темирдин жетишсиздиги: Дарыгер сизге темир кошулмаларын ичүүнү сунуштайт жана ошондой эле темирге бай тамактанууну сунуштайт.
- Эгерде башка медициналык абал болсо: Ал абалды дарылоо башталгандан кийин, тырмактардын абалы акырындык менен жакшыра баштайт.
Эң жакшысы, эгер сиз себебин таап, туура дарыласаңыз, тырмактарыңыз кадимкидей жана ден-соолукта өсүп чыгат.
Бирок бул убакытты талап кылат. Тырмактын толук өсүп чыгышы үчүн бир нече ай талап кылынгандыктан, бул оорунун толугу менен жоголушу үчүн 6 айдан 18 айга чейин убакыт талап кылынышы мүмкүн. Ошондуктан, дарылоодо чыдамдуу болуу маанилүү.
Кайсы азыктар темирге бай?
- Жалбырактуу жашылчалар (мисалы, шпинат, капуста)
- Кызыл эт, балык жана деңиз азыктары
- Жасмык, нокот жана буурчак сыяктуу буурчак өсүмдүктөрү
- Тофу
- Кургатылган жемиштер (курма, мейиз)
- Жаңгактар жана уруктар (ашкабактын уруктары, кешью жаңгактары)
- Кара шоколад
Тырмактарыбыз ушундай болуп калбашы үчүн эмне кылышыбыз керек?
Мунун алдын алуунун так жолу жок болсо да, тобокелдикти азайтуу үчүн биз жасай ала турган нерселер бар.
- Тең салмактуу тамактануу: Айрыкча темирге жана витаминдерге бай азыктарды жеңиз.
- Тырмактарыңызга жакшы кам көрүңүз:
- Тырмактарыңызды тазалаганда жумшак щетканы колдонуңуз.
- Колуңузга нымдандыруучу крем сүйкөгөндө, аны тырмактарыңызга да сүйкөп коюңуз.
- Тырмактарды кескенде, түз кесиңиз.
- Химиялык заттарды колдонгондо кол кап кийиңиз.
- Бутуңузду кысып албаган жана денеңизге туура келген бут кийим кийиңиз.
- Негизги ооруларды көзөмөлдөө: Эгерде сизде диабет же калкан сымал без менен көйгөйлөр болсо, дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз жана ал ооруларды жакшы башкарыңыз.
Мындай нерсе кичинекей балдарда да болушу мүмкүнбү?
Ооба. Бул абал ымыркайларда сиз ойлогондон да көп кездешет . Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, жаңы төрөлгөн балдардын үчтөн бир бөлүгүндө кашык тырмактар болушу мүмкүн. Бирок ымыркайлар үчүн бул көбүнчө убактылуу көрүнүш. Алар чоңойгон сайын тырмактары калыбына келет. Бирок, эгер сизде кандайдыр бир кооптонуулар болсо, балаңыздын дарыгери менен сүйлөшкөнүңүз оң.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кашык тырмактары (Koilonychia) – кашык сыяктуу ичине кирип кетүүчү тырмактар.
- Бул өзүнчө оору эмес, бирок денедеги башка көйгөйдүн белгиси .
- Эң көп кездешкен себеп - темирдин жетишсиздиги .
- Эгерде тырмактарыңыздагы бул өзгөрүүнү байкасаңыз, аны этибарга албай койбоңуз жана дароо медициналык жардамга кайрылыңыз .
- Бул ооруну негизги себебин дарылоо менен толугу менен айыктырууга болот, бирок бул бир аз убакытты талап кылат.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз