Белиңиз алдыга бүгүлүп жатабы? Келгиле, кифоз жөнүндө билип алалы!

Кээде сиз кээ бир адамдардын белинин үстүнкү бөлүгү бир аз алдыга бүгүлүп, бүкүрөйүп турганын байкаган чыгарсыз. Балким, сиз да бир аз айырмачылыкты сезип жаткандырсыз? Же сиз балаңызга карата да ушундай сезимдесизби? Медицинада муну кифоз деп атайбыз. Эл арасында аны "бүкүрөйгөн бел" же "бүкүрөйгөн бел" деп да аташат. Бирок кабатыр болбоңуз, бул дайыма эле чоң көйгөй эмес. Келгиле, бүгүн бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.

Кифоз деген эмне? Келгиле, аны жөнөкөй түшүнүп алалы.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, кифоз - бул омуртканын же омуртка сөөгүнүн алдыга ашыкча ийилиши. Тактап айтканда, ал көкүрөк аймагында, моюн менен кабыргалардын ортосундагы аймакта пайда болот. Бул ийрилик адамды бүкүрөйүп тургандай көрсөтөт.

Чындыгында, биздин омурткабыз табигый түрдө бир нече кичинекей ийри сызыктарга ээ. Бул ийри сызыктар денебиздин формасын сактоого жана бизди тик кармоого жардам берет. Бирок, эгерде бул ийри сызык нормадан ашып кетсе , ал денеге таасир этиши мүмкүн, ал тургай түз турууга кыйынчылык жаратышы мүмкүн.

Бирок, көпчүлүк учурда кифоз ден соолукка олуттуу көйгөйлөрдү жаратпайт же медициналык жардамды талап кылбайт. Бирок, кээ бир адамдар үчүн алардын сырткы келбети жөнүндө ойлонуу бир аз уят болушу мүмкүн. Бирок, оор учурларда , кифоз белдин оорушун же дем алууну кыйындатышы мүмкүн. Эгер ал ушунчалык күчөп кетсе, хирургиялык операция зарыл болушу мүмкүн.

Кифоздун негизги түрлөрү кайсылар?

Кифоздун бир нече түрү бар. Келгиле, негизгилерин карап көрөлү.

1. Постуралдык кифоз

Бул эң кеңири таралган түрү . Ал көбүнчө өспүрүм куракта, 13 жаштан 16 жашка чейинки куракта өнүгөт. Эңкейип же бүкүрөйүп отуруу сыяктуу туура эмес дене түзүлүшү омурткаларды бириктирип турган байламталардын жана булчуңдардын чоюлушуна алып келиши мүмкүн. Мындай болгондо, омурткадагы сөөктөр кадимки абалынан жылып, омуртканын ийилишине алып келет.

Балдарыбыз мектеп сумкаларын көтөрүп жүргөндө же компьютердин же телефондун алдында сааттар бою отурганда кандай отурарын элестетип көрсөңүз. Алар көп учурда алдыга эңкейишет. Эгерде ушундай нерселер улана берсе, мындай кырдаал кайталанышы мүмкүн.

Бул көбүнчө кыздарга караганда балдарга көбүрөөк таасир этет. Адатта, оорутпайт.

2. Шейермандын кифозу

Бул түрү омурткадагы омурткалардын формасы өзгөргөндө пайда болот. Адатта, омурткабыздагы сөөктөр төрт бурчтуу болот. Бирок бул учурда сөөктөр үч бурчтуу бөлүк сыяктуу клин формасын алат. Бул клин формасындагы сөөктөр алдыга ийилгендиктен, омуртка тегерек көрүнөт.

Бул кыздарга караганда эркек балдарга көбүрөөк таасир этет. Шейерман кифозу ооруну жаратышы мүмкүн . Бул оору, айрыкча, кыймыл-аракет учурунда же узак убакыт бою турганда же отурганда сезилет. Омуртканын бул ийрилиги абалыңызды өзгөрткөнүңүздө да өзгөрбөйт, анткени омуртканын сөөктөрү ийкемдүү эмес.

3. Тубаса кифоз

"Тубаса" деген сөз "төрөлгөндөн баштап бар" дегенди билдирет. Кифоздун бул түрү баланын омурткасы курсакта жатканда туура же толук өнүкпөгөндө пайда болот. Бул абал бала чоңойгон сайын начарлашы мүмкүн. Ошондуктан, бала жаш кезинде омуртканын бул кыйшайышын оңдоо жана анын начарлашына жол бербөө үчүн операция жасалышы мүмкүн. Кээде бул абал жүрөк жана бөйрөктөгү сыяктуу башка тубаса кемчиликтер менен коштолушу мүмкүн.

4. Жатын моюнчасынын кифозу же "аскердик моюн"

Бул түрү моюн омурткаларыңыз, башкача айтканда, башыңыздын түбүнөн белиңиздин жогорку бөлүгүнө чейин созулган омурткаңыз, табигый түрдө артка ийилбей, алдыга ийилгенде пайда болот. Айрым адамдар муну "аскердик моюн" деп да аташат.

5. Гиперкифоз

Гиперкифоз – бул омуртканын алдыга карай катуу ийилиши . Бул ийрилик 50 градустан жогору. Бул түрү көбүнчө 40 жаштан кийин байкалат.

Кифоз канчалык кеңири таралган?

Шейерман кифозу Кошмо Штаттарда мектеп жашындагы балдардын 8% дан азында кездешет.

Гиперкифоз (катуу кифоз) 60 жаштан ашкан чоңдордун 20% дан 40% га чейин таасир этет деп болжолдонууда. Орточо эсеп менен, белдин жогорку бөлүгүнүн алдыга ийилиши ар бир он жылдыкта (10 жылда) болжол менен 3 градуска жогорулайт.

Кифоздун белгилери кандай?

Кифоздун негизги белгилери:

• Ийиндери алдыга бүкүрөйүп тургандай көрүнөт.
• Белдин жогорку бөлүгүндө ийри же томпок көрүнүш.
• Жамбаш булчуңдарында кысылуу сезими.

Бирок, кифоздун оор учурларында, мындай белгилер да пайда болушу мүмкүн:

• Белдин жана ийин сөөктөрүнүн оорушу же катуулугу.
• Буттарыңыз сезбей, алсыз болуп же кычырап жаткандай сезилет.
• Аябай чарчаңкы сезип жатам.
• Дененин тең салмактуулугундагы көйгөйлөр.
• Заараны же заңды көзөмөлдөй албоо (табарсыктын же ичегинин заара кармай албоо).
• Дем алуу кыйынчылыгы же муунуп калгандай сезим.

Маанилүү:Эгерде дем алууда кыйынчылыктар жаралса, дароо 911ге же жергиликтүү тез жардам номерине чалыңыз. Шри-Ланкада Сувасерия тез жардам кызматына 1990 номери боюнча чалыңыз.

Кифоздун себептери эмнеде?

Кифоздун себептери түрүнө жараша өзгөрүп турат, бирок жалпысынан төмөнкү факторлор салым кошо алат:

• Туура эмес дене түзүлүш (мисалы, дайыма эңкейүү, компьютерди/телефонду колдонуу)
• Омуртканын сөөктөрүндөгү структуралык кемчиликтер.
• Сөөктөрдүн өнүгүүсүндөгү аномалиялар (сөөктөрдүн формасынын өзгөрүшү).
• Жүлүндүн жаракаттары.
• Жашыңыз. (Жаш өткөн сайын омурткаңыз ийкемсиз болуп калат.)

Кифоз сколиозго айланышы мүмкүнбү?

Жок. Кифоз жана сколиоз экөө тең омурткага таасир этүүчү оорулар. Экөө тең чогуу пайда болушу мүмкүн, бирок бири экинчисин пайда кылбайт.

• Кифоз – бул омуртка сөөгүнүн алдыга жана артка карай анормалдуу ийрилиги (алдыңкы-арткы огу боюнча).
• Сколиоз – бул омуртканын солго же оңго, башкача айтканда, капталга (капталга) анормалдуу ийилиши.

Кифоздун коркунуч факторлору кайсылар?

Постуралдык кифоз жана Шейерман кифозу көбүнчө 13 жаштан 16 жашка чейинки курактагылар арасында аныкталат. Себеби, бул учурда жаш балдардын сөөктөрү тездик менен өсүп чыгат. Бирок, бул оору ар бир адамда, ар кандай куракта өрчүй алат. Адамдар жаш өткөн сайын омуртканын сөөктөрү ийкемдүүлүгүн жоготуп, омуртка алдыга ийиле баштайт.

Ошондой эле, кимдир бирөө тубаса кифоз менен төрөлүшү мүмкүн. Ал ошондой эле курсакта жатканда баланын өнүгүүсүнө таасир этүүчү башка негизги ден соолук көйгөйлөрү менен бирге пайда болушу мүмкүн.

Кифоздун кандай кыйынчылыктары болушу мүмкүн?

Эгерде кифоз жеңил болсо, анда кыйынчылыктар сейрек кездешет . Бирок, эгерде омуртканын ийрилиги оор болсо, кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн. Мындай учурларда төмөнкүлөр болушу мүмкүн:

• Белдин оорусу.
• Басууда кыйынчылык.
• Өпкөнүн бүтүшү (дем алуунун кыйындашы).
• Нервге байланыштуу көйгөйлөр (нервдин кысылышынан улам).

Кифоз кантип аныкталат?

Балдарда кифоздун белгилерин биринчилерден болуп сиз (баланын камкорчусу) же мектептин медайымы байкашыңыз мүмкүн. Бул, айрыкча, мектепте сколиозду текшерүү учурунда байкалышы мүмкүн. Эгер мындай болуп калса, мектеп сизден балаңызды текшерүү жана диагнозду ырастоо үчүн үй-бүлөлүк дарыгерге алып барууну суранышы мүмкүн.

Кайсы курактагы болбосун, дарыгер физикалык текшерүүдөн кийин кифоз диагнозун коёт.Бул текшерүү учурунда дарыгер сизден же балаңыздан "ийилүү тестин" жасоону суранат. Бул буттарыңызды бириктирип, тизелериңизди түз кармап, колдоруңузду капталга коюп турушуңуз керек дегенди билдирет. Андан кийин алдыга ийилип, буттарыңызды карашыңыз керек. Бул текшерүү дарыгерге омурткаңызда ийрилик бар же жок экенин же омурткаңызда башка көйгөйлөр бар же жок экенин аныктоого жардам берет.

Кифозду аныктоо үчүн кандай тесттер колдонулат?

Дарыгер омуртканын рентген сүрөтү менен омуртканын ийрилигин өлчөө менен ооруну аныктай алат. Омурткабыздын табигый ийрилиги 20дан 45 градуска чейин. Эгерде ийрилик 50 градустан жогору болсо, дарыгер бул ооруну кифоз деп аныктайт.

Мындан тышкары, дарыгериңиз сиздин симптомдоруңуз негизги оорудан келип чыкканын же омуртканын кыйшайышы денеңиздин башка бөлүктөрүнө таасир этип жатканын аныктоо үчүн анализдерди дайындашы мүмкүн. Бул анализдер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Өпкө функциясын текшерүү - бул өпкөңүздүн канчалык деңгээлде жакшы иштеп жатканын текшерүү .
• Омуртканын ийрилиги жүлүн нервдерине басым жасап жатканын билүү үчүн МРТ (магниттик-резонанстык томография) жүргүзүлөт .

Кифоз кантип дарыланат?

Кифозду дарылоо ыкмалары ар кандай, бирок сиз жасай турган кээ бир нерселер төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Физикалык терапия: Көнүгүүлөр курсак жана бел булчуңдарын чыңдоого, ооруну азайтууга жана дененин абалын жакшыртууга жардам берет. Ошондой эле, ал тартылган сан булчуңдарын чоюуга жана дененин башка бөлүктөрүн чыңдоого жардам берет.
• Ооруну басаңдатуучу дарылар: Сезгенүүгө каршы дары-дармектер белдин оорушун басаңдатууга жардам берет.
• Белге бекитүүчү корсет: Дарыгериңиз сизге белге бекитүүчү корсет тагынууну сунушташы мүмкүн. Бул көбүнчө чоңоюп келе жаткан жана Шейерман кифозу менен ооруган балдарда колдонулат. Дарыгериңиз сизге кандай корсет тагынуу керектигин жана аны күнүнө канча саат тагынуу керектигин айтып берет.
• Хирургиялык операция: Хирургиялык операция омуртканын кыйшайышын азайта алат. Кифоз үчүн эң кеңири таралган операция - омуртка бириктирүү операциясы. Бул операцияда хирург омурткаңызды түздөйт. Андан кийин, алар омурткаңыздагы сөөктөрдүн ортосундагы боштуктарды толтуруу жана аларды бири-бирине туура келтирүү үчүн кичинекей сөөк трансплантаттарын колдонушат. Омурткаңыздагы сөөктөр айыгып баратканда, алар биригип кетет. Бул операция ийриликтин оордугун азайтат.

Дарыгер мага кифозду дарылоонун кандай ыкмасы керектигин кантип аныктайт?

Дарыгер сиздин белиңизди текшерип, төмөнкү факторлорго негизделген дарылоо ыкмаларын сунуштайт:

• сиздин жашыңыз.
• Медициналык тарых.
• Жалпы ден соолук абалы.
• Кифоздун түрү.
• Ийри сызыктын оордугу.
• Дем алууда кандайдыр бир кыйынчылык барбы?

Эгерде сизде төмөнкү шарттардын бири болсо, сиз омуртка операциясына укуктуу болушуңуз мүмкүн:

• Тубаса кифоз.
• Эгерде сизде 75 градустан ашык ийри сызыгы бар Шейерман кифозу болсо.
• Эгерде сизде хирургиялык эмес же салттуу дарылоо ыкмаларын колдонуп көргөнүңүзгө карабастан, белиңиз катуу ооруса.

Дарылоонун кандайдыр бир терс таасирлери барбы?

Бардык дарылоо ыкмаларынын терс таасирлери болушу мүмкүн. Дарылоону баштоодон мурун, тобокелдиктер жана терс таасирлери жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Мисалы, хирургиялык операциянын терс таасирлерине инфекция жана кан агуу кириши мүмкүн.

Кифоздун алдын алууга болобу?

Кифоздун бардык түрлөрүнүн алдын алууга болбойт. Бирок, постуралдык кифоздун алдын алуу үчүн төмөнкүлөрдү жасай аласыз:

• Денеңизди туура кармоого аракет кылыңыз (отуруп, түз турууга аракет кылыңыз).
• Ич жана арткы булчуңдарыңызды чыңдаңыз.
• Ден соолукка пайдалуу салмакты сактаңыз.
• Баштыктарды, мектеп китептерин жана жабдууларын бекем рюкзакта же дөңгөлөктүү баштыкта ​​алып жүрүңүз.
• Булчуңдарыңызды чыңдоо жана алардын ийкемдүүлүгүн сактоо үчүн көнүгүү жасаңыз.

Эгерде менин кифозум болсо, эмнени күтүшүм керек?

Кифоз - бул айыктырылуучу омуртка оорусу . Ийри сызыктан улам ооруну сезишиңиз же сезбешиңиз мүмкүн. Дарыгер текшерүү учурунда айтканга чейин ооруну сезбешиңиз мүмкүн. Дарылоонун максаты - ийри сызыктын күчөшүнө жол бербөө. Оор учурларда хирургиялык операция талап кылынышы мүмкүн. Бирок кифоз менен ооруган адамдардын көпчүлүгүнө операциянын кереги жок.

Кифоз кайталанышы мүмкүнбү?

Кифоз дарылоодон кийин да кайталанышы мүмкүн. Денеңиздин абалын жакшыртуу үчүн жашоо образыңызды өзгөртүүңүз керек болушу мүмкүн. Бул күн бою кантип отурганыңызга, турганыңызга жана кыймылдаганыңызга көбүрөөк көңүл бурууну билдирет. Мисалы, мектеп китептериңизди көтөрүп жүрүүнүн ордуна дөңгөлөктүү рюкзак колдонууну чечишиңиз мүмкүн. Кифоздун кайталанышынын алдын алуу үчүн эмне кылса болору жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Кифоздун келечеги кандай?

Кифозду эрте аныктоо эң жакшы натыйжаларга алып келет . Эрте диагноз коюлган көптөгөн адамдарга операциянын кереги жок жана абалды хирургиялык эмес жолдор менен башкарууга болот. Эгерде дарыланбаса, кифоз күчөшү мүмкүн. Бул дем алуунун кыйындашы сыяктуу ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн.

Дарылоодон кийин да, өмүр бою кифозуңузду дарыгердин көзөмөлүндө үзгүлтүксүз көзөмөлдөө маанилүү.

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Эгерде сизде же балаңызда омуртканын ийри сызыгы анын турушуна таасир этип жатат деп ойлосоңуз, дарыгерге кайрылыңыз. Дарыгер сиздин симптомдоруңузду баалап, зарыл болсо, турушуңузду жакшыртууга жардам бере алат.

Эгерде дем алуу кыйын болсо, дароо ооруканага барыңыз.

Дарыгериме кандай суроолорду беришим керек?

Эгерде сизде же балаңызда кифоз болсо, дарыгериңизден төмөнкүлөр жөнүндө сураңыз:

• Ийри сызык канчалык оор?
• Мага операция керек болобу?
• Хирургиялык эмес дарылоонун кандай ыкмалары жардам бере алат?
• Физикалык терапия менен алектенишим керекпи?
• Ийри сызыктын начарлашына жол бербөө үчүн эмне кылсам болот?
• Дарылоонун кандайдыр бир терс таасирлери барбы?

Акырында, эстен чыгарбоо керек болгон нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Кифоз, башкача айтканда, омурткаңыздын ашыкча алдыга ийилиши, дарылануучу оору. Эгерде ийри сызык оор болбосо, ал, адатта, адамдын күнүмдүк иш-аракеттерине таасир этпейт. Эрте аныктоо жана дарылоо ооруну начарлап кете электе көзөмөлдөөгө жардам берет. Дарыгериңиз операцияга чейин сунушташы мүмкүн болгон инвазивдүү эмес дарылоо ыкмалары бар. Дарылоодон кийин да, ийри сызыктын кайталанышына жол бербөө үчүн дене түзүлүшүңүзгө кам көрүшүңүз керек. Эгерде сиз бул ийри сызыктан улам өзүңүздүн сырткы келбетиңизден ыңгайсыз сезип жатсаңыз, психикалык саламаттык боюнча кеңешчи менен сүйлөшкөнүңүз жакшы.

Кифоз , бүкүр бел, бүкүр бел, дене түзүлүшү, омуртка, Шейерман кифозу, дене түзүлүшүнүн кифозу, тубаса кифоз, физиотерапия