Мээдеги майда кан тамырлардын бүтөлүшү (Микротамырдык ишемиялык оору): Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Жаш өткөн сайын майда-чүйдө нерселерди да унутуп каласызбы? Оюңузду бир жерге топтоо кыйын болуп жатабы? Кээде муну картаюунун кадимки белгилери деп ойлойсуз, бирок кээде мунун артында дагы бир ден соолук себеби болушу мүмкүн. Бүгүн биз мээбиздеги майда кан тамырларга таасир этүүчү оору жөнүндө сөз кылабыз. Бул "(Микротамырдык ишемиялык оору)" деп аталат. Келгиле, бул эмне экенин, кимде кандай оору болорун жана кандай симптомдору бар экенин карап көрөлү.

Бул эмне (Микротамыр ишемиялык оорусу)? Жөнөкөй сөз менен айтканда...

Жөнөкөй сөз менен айтканда, "(Микротамырлардын ишемиялык оорусу)" - бул мээңиздеги өтө кичинекей, назик кан тамырларда (биз аларды "микротамырларды" деп атайбыз) пайда болгон ар кандай өзгөрүүлөрдүн тобунун жалпы аталышы. Суу түтүгү эскирген сайын бүтөлүп калгандай эле, бул кан тамырлар да акырындык менен өзгөрүшү мүмкүн. Бул өзгөрүүлөрдүн оордугуна жараша, сизде ар кандай кыйынчылыктар болушу мүмкүн. Бул көңүл топтоо кыйынчылыгы сыяктуу жөнөкөй нерсе же "(инсульт)" сыяктуу олуттуу болушу мүмкүн.

Бул оору үчүн дагы бир нече аталыштар колдонулат. Сиз бул аталыштарды уккандырсыз:

• «Мээнин майда кан тамырларынын оорусу (МККО)»
• «Өнөкөт микротамыр ишемиялык оорусу»
• «Кичинекей кан тамырлардын ишемиялык оорусу»

Кандай ат койбоңуз, баары бир эле нерсе жөнүндө.

Бул кимге эң көп таасир этет?

"Микроваскулярдык ишемиялык оору" деп аталган бул абал көбүнчө улгайган адамдарда кездешет. Бул оору эркектерде да, аялдарда да пайда болушу мүмкүн. Эң негизгиси, бул оорунун пайда болуу коркунучу жаш өткөн сайын жогорулайт.

Ойлоп көрсөңүз, 50 жашка чыкканда адамдардын болжол менен 5%ында бул оору болушу мүмкүн. Бирок, 90 жаштан ашкандардын арасында бардык адамдардын дээрлик жүз пайызында (100%) бул оору кандайдыр бир деңгээлде кездешет деп айтылат. Бул жаш өткөн сайын бул оору абдан көп кездешет дегенди билдирет.

Бул ушунчалык кеңири таралгандыктан , деменцияга (эс тутум акырындык менен жоголуп кетүүчү оору) кабылган адамдардын болжол менен 45% жана инсульттан жапа чеккен адамдардын 25% себеби болуп эсептелет. Ошондуктан, муну билүү абдан маанилүү.

Эмне үчүн мындай болуп жатат? Мунун себептери эмнеде?

"(Микротамыр ишемиялык оорусунун)" негизги себеби - мээдеги майда кан тамырлардын дубалдарынын калыңдашып, алардын ичинде майдын топтолушу, натыйжада "(бляшкалардын пайда болушуна)" алып келет. Бул эски суу түтүктөрүнүн ичинде дат пайда болгонго окшош. Бирок, адистер мунун эмне үчүн болорун так билишпейт. Бирок, буга таасир этүүчү көптөгөн факторлор бар экени аныкталган.

Коркунуч факторлору кайсылар? Эгер сизде ушул нерселер болсо, этият болуңуз!

Карылык - негизги коркунуч фактору. Биз аны көзөмөлдөй албайбыз. Бирок, "(Микротамыр ишемиялык оорусунун)" пайда болуу коркунучун жогорулаткан дагы бир нече ден соолук көйгөйлөрү бар. Алар:

• Өнөкөт бөйрөк оорусу:Эгерде сизде бөйрөк көйгөйлөрү болсо, бул тобокелдик жогору.
• Кант диабети: Кант диабети менен ооруган адамдарда да бул оорунун пайда болуу ыктымалдыгы жогору, анткени диабет жалпысынан кан тамырларга зыян келтириши мүмкүн.
• Жогорку кан басымы: Айрыкча, кан басымыңыз 140/90 мм рт.ст. (артериалдык гипертония) же андан жогору болсо, ал мээдеги майда кан тамырларга чоң басым жасайт.
• Жогорку холестерол: Кандагы холестеролдун деңгээли жогорулаганда, анын топтолуп, кан тамырлардын ичинде бүтөлүп калуу ыктымалдыгы жогорулайт.
• Коңурук тартуу жана обструктивдүү уйку апноэси: Бул сиз ойлогондон да олуттуу көйгөй. Түнкүсүн туура эмес дем алуу дененин кычкылтек менен камсыз болушун азайтат, бул кан тамырлар үчүн да жакшы эмес.
• Тамеки чегүү же башка тамеки буюмдарын колдонуу: Тамеки чегүү дээрлик бардык оорулардын коркунучу болуп саналат. Ал кан тамырларга түздөн-түз зыян келтирет.

Эгерде сизде ушул нерселердин бири же бир нечеси болсо, анда бир аз этият болгонуңуз оң.

Белгилери кандай? Муну кантип билебиз?

Дарыгерлер кээде бул абалды "микроваскулярдык ишемиялык оору " деп аташат. Себеби, кээде симптомдор ушунчалык билинбегендиктен, аларды байкабай калууга болот. Ошондой эле, адамдар аларды карылык менен пайда болгон кадимки өзгөрүүлөр деп ойлоп, этибарга албай коюшат.

Бирок, кээ бир улгайган адамдарда бул белгилер орточодон оорго чейин өзгөрүшү мүмкүн. Бул абал денедеги бир нече системаларга таасир эткендиктен, белгилер абдан кеңири болушу мүмкүн. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү:

Сийдик бөлүп чыгаруу системасындагы өзгөрүүлөр:

• Заараны көзөмөлдөөнүн кыйынчылыгы (заараны кармай албоо): Жөнөкөй сөз менен айтканда, зааранын эрксизден чыгып кетиши.
• Заара чыгаруунун шашылыштыгы: күтүүсүздөн заара кылууга болгон күчтүү муктаждык .

Ой жүгүртүү жөндөмүндөгү өзгөрүүлөр (таанып билүү):

• Акылдан адашуу: эс тутумдун акырындык менен жоголушу жана күнүмдүк иштерди аткаруудагы кыйынчылыктар.
• Көңүл топтоо кыйынчылыгы: Бир нерсеге көңүл топтоо кыйынчылыгы.
• Жеңил когнитивдик бузулуу: Чечим кабыл алууда жана нерселерди түшүнүүдө кыйынчылыктар.
• Күтүүсүздөн баш аламандык, акыл-эсиңизди жоготуп бараткандай сезим (делирий): Бул күтүүсүздөн пайда болушу мүмкүн.

Нерв системасындагы өзгөрүүлөр (неврология):

• Тамак-ашты же суюктуктарды жутуу кыйынчылыгы (дисфагия): Тамак-аш тыгылып калгандай сезилиши мүмкүн.
• Бет булчуңдарын туура башкара албоо: Беттин бир тарабы салбырап тургандай көрүнүшү мүмкүн.
• Эч кандай себепсиз күтүүсүздөн, башкарылбай ыйлоо же күлүү (псевдобульбар эффектиси):Бул абдан кызыктай тажрыйба болушу мүмкүн.
• Тилинин бузулушу жана тилдин туура эмес айтылышы (дизартрия): тил чоюлуп калгандай.

Психикалык саламаттыктагы өзгөрүүлөр:

• Тынчсыздануу: Тынчсыздануу же коркуу сезими.
• Апатия: бардык нерседен тажаган абал .
• Депрессия: Катуу кайгыруу жана көңүл калуу сезими.
• Дайыма чарчоо, алсыроо: Эмне кылсаңыз да, чарчагандай сезим.
• Майда нерселерге тез ачуулануу, чыдамсыздык (кыжырдануу) .

Уйку көйгөйлөрү:

• Уйкунун ар кандай бузулуулары .
• Түнкүсүн жакшы уктай албай калуу, уйкусуздук көйгөйлөрү .

Басуу көйгөйлөрү:

• Басып баратканда тең салмактуулукту сактоо кыйынга турат, тең салмактуулукту сактоо кыйынга турат .
• Көп жыгылуу же кулап түшүү .
• Аралаш басуу .

Эгерде сизде ушул белгилердин бири же бир нечеси байкалса, анда бул тууралуу дарыгерге кайрылуу абдан маанилүү.

Бул оору кантип аныкталат? Кандай анализдер жасалат?

Дарыгерлер бул ооруну аныктоо үчүн, адатта, МРТ (магниттик-резонанстык томография) колдонушат. Бул дээрлик оорутпаган тест. Ал мээңиздин абдан даана сүрөттөрүн тартуу үчүн чоң магнитти, радио толкундарын жана компьютерди колдонот.

"Микротамыр ишемиялык оорусу" менен ооруган адамдын мээсинде ар кандай өзгөрүүлөр болушу мүмкүн. Дарыгерлер МРТ сүрөттөрүндө ушул сыяктуу нерселерди издешет:

• Мээнин микрокан агуулары – бул мээдеги кан агуучу майда кан тамырлар . Булар абдан майда кан агуулар.
• Мээдеги ак зат жабыркаганбы же жокпу. Бул жабыркаган жерлер сканерлөөдө ачык ак тактар ​​катары көрүнөт. Булар ак заттын гиперинтенсивдүүлүгү деп аталат.
• Мээде неврологиялык эмес майда жабыркоолор (лакунар инфаркттары) барбы же жокпу, алар олуттуу неврологиялык симптомдорду көрсөтпөйт. Булар кичинекей жабыркоо аймактарына окшош.

Бул нерселер МРТ сканерлөөсүндө табылганда, дарыгер сизде "микроваскулярдык ишемиялык оору" бар же жок экенин аныктай алат.

Бул ооруну айыктырууга жана толугу менен айыктырууга болобу?

Бул бир аз татаал маселе. "Микротамыр ишемиялык оорусунун" алгачкы этаптарында мээде болгон айрым өзгөрүүлөрдү кандайдыр бир деңгээлде "кайтарууга" мүмкүн болушу мүмкүн. Башкача айтканда, кырдаалды бир аз жакшы жакка бурса болот.

Бирок, бул оору көбүнчө прогрессивдүү мүнөзгө ээ. Убакыттын өтүшү менен бул өзгөрүүлөр кайтарылгыс болуп калышы мүмкүн.

Ошондуктан муну мүмкүн болушунча эртерээк аныктоо жана тобокелдик факторлорун көзөмөлдөө абдан маанилүү.

Ошентип, муну дарылоо кандай?

Учурда микроваскулярдык ишемиялык ооруну дарылоонун атайын ыкмалары жок. Азыркы дарылоонун негизги максаты - тобокелдик факторлорун азайтуу жана деменция жана инсульт сыяктуу олуттуу кыйынчылыктардын өнүгүшүнүн алдын алуу же кечеңдетүү.

Ар бир адамдын тобокелдик факторлору ар башка болгондуктан, дарылоо планы ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн. Демек, дарылоо сизге ылайыкташтырылат. Жалпысынан алганда, дарылоо төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Ден соолукка пайдалуу адаттарды өнүктүрүү: көнүгүү жасоо жана пайдалуураак тамактарды жеш сыяктуу нерселер.
• Тамеки чегүүнү толугу менен таштоо.
• Кан басымын төмөндөтүүчү, холестеринди көзөмөлдөөчү жана кандагы канттын деңгээлин жөнгө салуучу дары-дармектерди ичүү.

Дарыгериңиз сизди текшерип, кайсы дарылоо планы сиз үчүн эң жакшы экенин айтып берет.

Бул тобокелдикти кантип азайтсам болот?

Бул эң маанилүү нерсе. Сиздин тобокелдик факторлоруңузду так аныктоо жана аларга ылайыктуу планды иштеп чыгуу үчүн дарыгериңиз менен биргеликте иштөө абдан маанилүү.

Тобокелдикти азайтууга жардам бере турган бир нече стратегиялар:

• Туура тамактанууга көңүл буруңуз: Тузду, каныккан майларды жана шекерди мүмкүн болушунча азайтыңыз. Ар кандай азык заттарды камтыган жашылчаларды, мөмө-жемиштерди жана чөптөрдү көбүрөөк жеңиз.
• Ар кандай көнүгүүлөр менен алектениңиз: Тең салмактуулукту, күчтү жана жүрөк-кан тамыр ден соолугуңузду жакшырткан көнүгүүлөрдү тандаңыз. Кайсы көнүгүүлөр сиз үчүн коопсуз жана ылайыктуу экенин чечүүгө жардам берүү үчүн физиотерапевттен же фитнес машыктыруучусунан жардам алуу жакшы идея.
• Тамекини таштоого жардам берген программаларга катышыңыз: Илимий жактан негизделген колдоо топтору же жекече кеңеш берүү жардам бере алат.
• Стрессти азайтуу жана эс алуу үчүн ыкмаларды колдонуңуз: Медитация жана йога сыяктуу нерселер буга жардам бере алат.

Бул нерселерди жашооңузга киргизүү бир аз кыйындай сезилиши мүмкүн, бирок алар узак мөөнөттүү келечекте ден соолугуңузга чоң пайда алып келет.

Тобокелчиликте экенимди кантип билем?

Тобокелдик тобунда экениңизди билүү үчүн, сиз өзүңүздүн симптомдоруңузга көңүл бурушуңуз керек. Ошондой эле үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүп, кан анализдерин тапшырып туруу маанилүү. Холестериндин деңгээлин жана кан басымыңызды көзөмөлдөп туруңуз. Эгерде сизде диабет же бөйрөк оорусу сыяктуу негизги оорулар болсо, аларды көзөмөлдөп туруу да маанилүү.

Бул кырдаал кооптуубу? Андан кийин эмне болот?

Эгерде дарыланбаса, Микроваскулярдык ишемиялык оору инсульт жана когнитивдик функциянын начарлашы сыяктуу олуттуу, ал тургай өмүргө коркунуч туудурган кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн.

Бирок, эгер сиз дарыгериңиздин жекече дарылоо планын аткарсаңыз, бул оорунун начарлашын көзөмөлдөп, дени сак, көз карандысыз жашоо өткөрө аласыз. Ошондуктан, дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүн коркпостон аткаруу маанилүү.

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Эгерде сиз төмөндө келтирилген нерселердин бирин жасай албай калганыңызды күтүүсүздөн же акырындык менен сезсеңиз, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылып, текшерүүдөн өтүңүз.

• Заараны көзөмөлдөө жөндөмү.
• Бир нерселерди эстеп калуу жөндөмү.
• Так ой жүгүртүү жөндөмү.

Мындай өзгөрүүлөрдү баалабай койбоңуз.

Тез жардам бөлүмүнө (ТКБ) качан баруу керек?

"(Микроваскулярдык ишемиялык оору)" менен ооруган адамдарда инсульт коркунучу жогору. Ошондуктан, эгерде сизде төмөндөгү симптомдордун бири байкалса, дароо тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) барышыңыз керек.

• Баш айлануу, баштын айланасында айлануу сезими .
• Сүйлөшө албоо .
• Тең салмактуулукту же координацияны жоготуу, мисалы, басуу учурунда .
• Дененин бир тарабында уюп калуу же алсыздык .
• Катуу баш оору .
• Бир же эки көздүн тең көрүүсүнүн начарлашы .

Булар инсульттун белгилери болушу мүмкүн, андыктан убакытты текке кетирбестен тезинен дарылануу өмүрдү сактап калышы мүмкүн.

Акырында, эстен чыгарбоо керек болгон эң маанилүү нерселер

"Микротамыр ишемиялык оорусу" деп аталган бул абал кээ бир адамдарга жеңил, ал эми башкаларына катуу таасир этиши мүмкүн. Ал маанайдын өзгөрүшүнө, ой жүгүртүүнүн кыйындашына жана басууда көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.

Бирок эң жакшы жери, өзүңүздүн белгилүү бир тобокелдик факторлоруңузду аныктоо жана чечүү менен, сиз бул кыйынчылыктарды көзөмөлдөй аласыз же азайта аласыз, бул сизге ден-соолукта жашоого мүмкүндүк берет.

Андыктан, дарыгериңиз менен сүйлөшүп, сизге ылайыктуу жекече план түзүңүз. Коркпоңуз, маалыматтуу болуу жана туура кадамдарды жасоо эң маанилүү нерсе!

Мээдеги кан тамырлар, картаюу ден соолугу, инсульт, кем акылдык, кан басымынын жогорулашы, диабет, холестерин