Үйүңүздүн дубалдарында, ванна бөлмөңүздүн бурчунда же эскирген нандын үстүндө жашыл же кара көктүн өсүп жатканын көрдүңүз беле? Чындыгында, бул көк биз ойлогондон да көп учурда үйдүн ичинде да, сыртында да кездешет. Адатта, биз аны күн сайын дем алабыз жана тамак-аш менен бир аз жесек, эч кандай көйгөй жаратпайт. Бирок, кээ бир адамдарда бул көктүн түрлөрүнө аллергия болушу мүмкүн. Дал ошондо симптомдор пайда боло баштайт.
Бул аллергиянын белгилери кандай болот?
Көккө аллергиянын белгилери башка аллергиялардын белгилерине абдан окшош. Бул симптомдорду көп кездештиресизби же жокпу, карап көрүңүз.
Эң негизгиси, сизде көктүн аллергиясы бар же жок экенин дарыгерге көрүнүп, текшерүүдөн өткөндөн кийин гана так биле аласыз.
Булар көп кездешкен симптомдордун айрымдары:
| Симптом | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Ышкырык (көкүрөктөн чыккан ышкырык үн) | Дем алганда көкүрөктүн ичинен, ышкырыкка окшогон, ышкырык сыяктуу чыккан ышкырык. |
| Мурундун бүтүшү же мурундан суу агуу | Кайталануучу суук тийүүгө окшош абал. Мурундун бүтүшү же мурундан суу агуунун көзөмөлсүздүгүнөн улам дем алууну кыйындатат. |
| Кычышуу жана жаш агуу | Көздөр кызарып, тынымсыз кычышып жаткандай сезилет. Ошол эле учурда, көздөрдөн жөн гана жаш агып кетиши мүмкүн. |
| Теридеги бүдүрлөр же алкым бездери | Экзема жана бүдүрлөр сыяктуу кызыл, кычышкан тери оорулары пайда болушу мүмкүн. |
Дарыгериңиз менен симптомдоруңуз жөнүндө сүйлөшкөнүңүздө , ал сизди аллергологго жөнөтөт, ал сиздин чындап эле көккө аллергияңыз бар-жогун ырастоо үчүн тесттерди жүргүзө алат.
Көккө аллергиядан кантип сактансаңыз болот?
Мунун алдын алуунун эң жакшы жолу - көктүн таасирин азайтуу. Келгиле, муну үйдүн ичинде да, сыртында да кантип жасоону карап көрөлү.
Сыртта көгөрүп кетүүдөн өзүңүздү коргоңуз.
Сыртта көктүн көлөмү, айрыкча, жаан-чачын мезгилинде жана андан кийин көбөйүшү мүмкүн.
- Бакчадан нымдуу жалбырактардын калдыктарын ар дайым алып салыңыз, бир жерде топтолуп калбашы үчүн.
- Чатырдагы суу агып кетпеши үчүн, суу түтүктөрүн таза кармаңыз.
- Эгерде бакчада суу топтолуп калган жерлер болсо (мисалы, эски дөңгөлөктөр же кокос кабыктары ), аларды алып салыңыз.
Үйдүн ичинде көктүн өсүшүнө кантип жол бербөө керек?
Үйдүн ичинде көктүн пайда болушунун негизги себеби нымдуулук. Андыктан үйүбүздү мүмкүн болушунча кургак кармашыбыз керек.
| Эмне кылуу керек | Сүрөттөмө жана мааниси |
|---|---|
| Нымдуулукту көзөмөлдөңүз. | Эгерде ванна бөлмөсү же ашкана сыяктуу жерлерде суу агып кетсе, аларды дароо оңдоңуз. Эгерде ал жер суу болуп калса, аны 48 сааттын ичинде кургатыңыз. Мүмкүн болсо, нымдандыргычты колдонуңуз. |
| Жакшы желдетүүнү сактаңыз. | Душка түшкөндө, тамак жасап жатканда же идиш жууганда терезени ачыңыз. Же болбосо, түтүн чыгаруучу желдеткичти күйгүзүңүз. |
| Үзгүлтүксүз тазалап туруңуз. | Көктүн чыгышы мүмкүн болгон жерлерди, мисалы, жуунучу бөлмөлөрдү, раковиналарды жана таштанды челектерин үзгүлтүксүз тазалап туруңуз. Самындын көбүгү да көктүн чыгышына алып келиши мүмкүн, андыктан аларды жакшылап жууп туруңуз. |
| HEPA чыпкасын колдонуңуз. | Мүмкүн болсо, эң кичинекей көк спораларын да кармап кала турган атайын чыпкалуу (HEPA) чыпкасы бар чаң соргучту колдонуңуз. |
| Көгөрүп кеткен буюмдарды алып салыңыз. | Ванна бөлмөлөрүнөн жана нымдуу полдордон килемдерди жана сактоочу буюмдарды алып салыңыз. Эгерде шып плиткасында көк болсо, аны толугу менен алмаштырган жакшы. |
Тамак-аш жана суусундуктардан келип чыккан көктүн аллергиясынын алдын алалы
Айрым азыктарда көк же ачыткы сыяктуу козу карындар да болушу мүмкүн. Эгерде сизде көккө аллергия болсо, бул азыктарга да этият болуу абдан маанилүү.
Эң маанилүү кеңеш: Тамак-аштын бузулуп калганын билүү үчүн эч качан жыттабаңыз , анткени бул көктүн спораларын дем алганда аллергиянын кескин күчөшүнө алып келиши мүмкүн.
Төмөндө көктүн аллергиясы бар адамдар үчүн көйгөй жаратышы мүмкүн болгон айрым азыктар келтирилген.
| Тамак-аш категориясы | Мисалдар |
|---|---|
| Сыр жана козу карындар | Сырдын, козу карындардын көптөгөн түрлөрү |
| Ачытылган азыктар | Уксус жана анын курамында уксус бар салат татымалдары, кетчуп, туздалган бадыраң, соя соусу, капуста |
| Ачыткы кошулган азыктар | Ачыткы кошулган нан жана башка нан азыктары |
| Даярдалган жана консерваланган азыктар | Колбасалар, хот-догдор, ышталган эт жана балык, консерваланган жемиш ширелери, кыямдар |
| Кургатылган жемиштер | Мейиз, курма жана анжир сыяктуу жемиштер |
| Калган тамак-аш | 3-4 күндөн ашык сакталып калган жана муздаткычта сакталган тамак-аштын калдыктары. |
Эгерде симптомдор пайда болсо, эмне кылуу керек?
Эгер сизде аллергиянын белгилери байкалса, сиз бир нече нерсени кыла аласыз. Бирок эң негизгиси - ар дайым медициналык кеңешке кайрылуу .
- Дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз: Дарыгериңиз менен симптомдоруңуз үчүн кайсы дарылоо ыкмалары эң жакшы экени жөнүндө сүйлөшүңүз. Ал антигистаминдерди, мурунга чачыраткычтарды же көзгө тамчылатуучу каражаттарды сунушташы мүмкүн.
- Рецепт боюнча берилүүчү дары-дармектер: Сизге дарыканадан рецептсиз сатып алууга мүмкүн болбогон рецепт боюнча берилүүчү дары-дармектер керек болушу мүмкүн.
- Аллергияга каршы саймалар: Айрым оор учурларда, аллергия боюнча адистер узак мөөнөттүү дарылоо катары аллергияга каршы саймаларды сунушташы мүмкүн. Бул тууралуу дарыгериңизден да сурасаңыз болот.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Көк - бул биздин айлана-чөйрөбүздө, айрыкча нымдуу жерлерде көп кездешүүчү нерсе.
- Тез-тез суук тийүү, көздүн кычышуусу жана чүчкүрүү сыяктуу белгилер көк аллергиясынын натыйжасы болушу мүмкүн.
- Үйүңүздү кургак, таза жана жакшы желдетилип туруу менен көктүн өсүшүнүн алдын алууга болот.
- Айрым азыктарды (мисалы, сыр, козу карын, нан, туздалган бадыраң) колдонууда этият болуңуз, анткени алар аллергияны күчөтүшү мүмкүн.
- Эгерде сиз көктүн аллергиясы бар деп шектенсеңиз, анда тийиштүү кеңеш жана дарылоо үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз .
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз