Астма күчөп жатабы? Келгиле, астма кармашы (астманын күчөшү) жөнүндө сүйлөшөлү!

Сиз астма менен ооруган адамсызбы? Же үй-бүлөңүздөгү кимдир бирөө, балким, балаңыз, досуңуз астма менен жабыркайбы? Мындай адамдарды карап көрсөк, кээ бир күндөрү алар эч кандай кыйынчылыксыз абдан жеңил дем алаарын көрөбүз. Бирок, кээде алар күтүүсүздөн дем алууда кыйынчылыктарга туш болуп, көкүрөгү кысылып, катуу жөтөлүп калышат. Дал ошондо биз астма күчөдү, же астма кармады , же астма күчөдү деп айтабыз. Бул чындап эле тынчсыздандыруучу окуя болушу мүмкүн. Андыктан, бүгүн бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлүбү?

Астма деген эмне? Келгиле, аны жөнөкөйлөтүп түшүнүп алалы.

Астманын күчөшү жөнүндө сөз кылуудан мурун, астма деген эмне экенин кыскача карап чыгалы. Жөнөкөй сөз менен айтканда, астма – бул биздин дем алуу жолдорубуз , өпкөгө аба алып келүүчү түтүктөрүбүз, сезгич болуп калган абал. Бул сезгичтик ар кандай себептерден улам бул дем алуу жолдорунун сезгенишине , башкача айтканда, шишип, тарышына алып келиши мүмкүн.

Муну суу түтүгү сыяктуу элестетиңиз. Адатта, түтүк кенен ачык болот, ошондуктан суу оңой эле агат. Бирок астма менен ооруган адамда дем алуу жолдору, башкача айтканда, аба жолдору белгилүү бир нерселерге реакция кылып, шишип, тарып калат. Андан кийин, түтүк бүтөлүп калгандай эле, суунун агып өтүшү кыйындап, дем алууну жана чыгарууну кыйындатат.

Эң негизгиси, астма өнөкөт оору. Бул бир-эки күндө айыгып кете турган нерсе эмес дегенди билдирет. Бирок, эгерде ал туура башкарылса жана дары-дармектер туура колдонулса, астма менен да кадимки жашоо өткөрүүгө болот.

Ошентип, астманын бул күчөшү эмне?

Эми астманын күчөшү же астма кармашы деген эмне экенин карап көрөлү. Астмасы бар адам күндүз бир аз ыңгайсыздыкты сезсе да, күнүмдүк иштерин жасай алат. Бирок, астманын күчөшү – бул күтүүсүздөн пайда болгон катуу дем алуу.

Бул учурда байкала турган негизги симптомдор:

• Катуу жөтөл: Кээде жөтөл ушунчалык катуу болгондуктан, токтотуу мүмкүн эмес.
• Ышкырык: Дем алганда көкүрөктөн чыккан жай, ышкырык үн. Бул көбүнчө дем чыгарганда угулат.
• Дем алуунун катуу кысылышы: Муунуп калгандай жана көкүрөгүңүз кысылып жаткандай сезилиши мүмкүн. Айрым адамдар дем алууда кыйынчылыктарга дуушар болушат, ал тургай сүйлөө да кыйын.

Бул абал бир нече саатка, ал тургай бир нече күнгө созулушу мүмкүн, андыктан муну сөзсүз түрдө эске алуу керек.

Эмне үчүн астма күтүүсүздөн күчөйт? Келгиле, анын негизги себептери (триггерлери) эмне экенин карап көрөлү.

Ар бир адамдын астмасынын ар кандай себептери болушу мүмкүн. Булар триггерлер деп аталат.Эгерде сизде астма болсо, астманы эмне козгой турганын аныктоо маанилүү.

Бул жерде кээ бир кеңири таралган триггерлер бар:

• Аллергиялар:
• Чаң кенелери: Үйдүн ичинде, төшөнчүлөрдө, жаздыктарда жана матрацтарда жашаган майда жандыктар.
• Чаңча: Жазында дарактардын гүлдөрүнөн пайда болгон чаңча.
• Жаныбарлардын жүнү, жүнү жана терисинин кабырчыктары (Үй жаныбарларынын жүндөрү): Ит жана мышык сыяктуу жаныбарлардан алынат.
• Көктүн түрлөрү: Жуунучу бөлмө жана ашкана сыяктуу нымдуулугу жогору жерлерде өсүүчү көк.

Бул нерселер денеге киргенде, астма менен ооруган адамдын дем алуу жолдору реакцияга кирип, шишип, бүтөлүп калат. Элестетсеңиз, кээ бир адамдар чүчкүрүп, бир аз чаңга тийгенде да тырмап жаткандай сезишет, ал эми астма менен ооруган адамдар ушул нерселерден улам дем алууда кыйынчылыктарга дуушар болушат.

• Суук тийүү жана башка респиратордук инфекциялар:
• Ал тургай, кадимки суук тийүү же сасык тумоо да астманы күчөтүшү мүмкүн. Себеби, бул вирустук инфекциялар дем алуу жолдорундагы сезгенүүнү күчөтөт. Ошондуктан астмасы бар адамдар суук тийгенде өзгөчө этият болушу керек.

• Тамекинин түтүнү жана башка түтүндөр:
• Тамеки чеккен (экспрессивдүү тамеки) жана тамеки чеккен (активдүү тамеки чегүү) адамдын жанында болуу астманы күчөтүшү мүмкүн. Тамекинин түтүнүндөгү химиялык заттар дем алуу жолдоруна абдан зыяндуу.
• Ошондой эле, жыгач мештин түтүнү, унаалардын түтүнү, заводдон чыккан түтүн, күчтүү атырлар жана пестициддер сыяктуу нерселер да астманы күчөтүшү мүмкүн.

• Көнүгүү:
• Айрым адамдар көнүгүү жасаганда, айрыкча суук жана кургак чөйрөдө астма симптомдорунун күчөшүн байкашы мүмкүн. Бул көнүгүү жасоодон улам пайда болгон астма деп аталат.
• Бирок бул астмасы бар адамдар көнүгүү жасабашы керек дегенди билдирбейт. Медициналык кеңешке ылайык, көнүгүү жасоо, балким, көнүгүү жасоодон мурун ингалятор колдонуу туура.

• Муздак аба:
• Муздак абага күтүүсүз кабылганда, мисалы, муздак бөлмөдөн сыртка чыкканда же муздак суу ичкенде, кээ бир адамдардын дем алуу жолдору кысылып, астма күчөшү мүмкүн.

• Башка себептер:
• Стресс жана күчтүү эмоциялар: Айрым адамдардын астмасы өтө ачууланганда, корккондо же кайгырган учурда күчөшү мүмкүн.
• Айрым дары-дармектер: Айрым ооруну басаңдатуучу каражаттар (мисалы, аспирин жана ибупрофен сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар) жана бета-блокаторлор сыяктуу кээ бир жүрөк дарылары астманы күчөтүшү мүмкүн. Эгерде сизде астма болсо, жаңы дарыларды иче баштаганда дарыгериңизге кабарлаңыз.
• Абанын булганышы: Шаарлардагы унаалардын түтүнү жана заводдордун түтүнү сыяктуу нерселер.
• Тамак-аш жана суусундуктарда кездешүүчү кээ бир заттар (тамак-аш кошулмалары):Сульфиттер сыяктуу нерселер кээ бир адамдарга таасир этиши мүмкүн, бирок бул сейрек кездешет.

Астма күчөгөндө дем алуу системабызда эмне болот?

Астма күчөгөндө, дем алуу жолдорубузда үч негизги өзгөрүү болот:

1. Дем алуу жолдорунун ички катмарынын сезгениши жана шишиги: Жогоруда талкууланган себептерден улам, дем алуу жолдорун каптаган назик ткандар шишип баштайт. Жаракат алгандай эле, денебиз да шишип кетет.

2. Булчуңдардын чыңалуусу / Бронхоконстрикция: Дем алуу жолдорунун айланасындагы майда булчуңдар чыңалып, сезгенген дем алуу жолдорунун ого бетер тарышына алып келет.

3. Какырыктын көбөйүшү: Дем алуу жолдорундагы бездер кадимкиден көбүрөөк какырык чыгара баштайт. Бул какырык коюуланып, тарылган дем алуу жолдорун ого бетер кысып, абанын өтүшүн кыйындатат.

Ичи шишип кеткен суу түтүгүн элестетиңиз, кимдир бирөө аны сыртынан кысып жатат, анын үстүнө ичинде кир да камалып калган. Астма күчөгөндө өпкөнүн ичинде ушундай болот. Ошентип, дем алуу канчалык кыйын болорун элестете аласыз.

Астма күчөгөндө симптомдорду так аныктай алабызбы?

Астманын күчөшүнүн белгилери ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн жана ар бир адамда бирдей болбошу мүмкүн. Бирок, төмөнкүлөр кеңири таралган симптомдордун айрымдары:

• Дем кысылуу: Бул негизги симптом. Дем кысылып, терең дем ала албай жаткандай сезилет.
• Көкүрөктүн кысылышы же оорусу: Көкүрөктүн айланасында кур тартылып жаткандай же көкүрөктүн ичинде оор бир нерсе бардай сезилиши мүмкүн.
• Үзгүлтүксүз жөтөл: Бул жөтөл түнкүсүн, эртең менен же көнүгүү учурунда күчөшү мүмкүн. Кээде кургак же какырык аралаш жөтөл болушу мүмкүн.
• Ышкырык: Дем алганда, айрыкча дем чыгарганда көкүрөктөн "су... су..." сыяктуу ышкырык угулат. Кээде бул үндү өзүңүз гана эмес, айланаңыздагылар да угушу мүмкүн.
• Тез дем алуу.
• Сүйлөө кыйынчылыгы: Дем алуу кыйындап, үзгүлтүксүз сүйлөмдө сүйлөөгө кыйынчылык жаратат. Эки же үч сөз айтып, дем алышыңыз керек.
• Өтө чарчаңкы же алсыз сезүү.
• Уйку кыйынчылыгы: жөтөл жана дем алуунун кыйындашынан улам.
• Басаңдатуучу ингаляторуңузду тез-тез колдонуу: Эгерде сиз көк ингаляторуңузду (мисалы, салбутамол) адаттагыдан көбүрөөк колдонуу керек болуп жатса, бул астманын күчөгөндүгүнүн белгиси.

Тез медициналык жардамды талап кылган олуттуу симптомдор:

Эгерде бул белгилер байкалса,Сиз тезинен ооруканага барышыңыз же тез жардам чакырышыңыз керек. Булар өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.

• Көк/кызгылт көк эриндер же тырмактар ​​(цианоз): Бул организмге жетиштүү кычкылтек жетпей жатканын билдирет.
• Катуу дем алуу кыстыгы, муунтуу.
• Тез жардам берүүчү ингаляторду колдонгондон кийин да жеңилдик же убактылуу жеңилдик болгон жок.
• Дем алуу кыйынчылыгы, сүйлөй албай же баса албай калуу.
• Баш айлануу же баш аламандык.
• Кичинекей балдарда таноолорунун чоңоюшу менен тез-тез дем алуу, курсак менен дем алуу, тамак жегенден же суу ичкенден баш тартуу жана ыйлоо.

Астмаңыз күчөп кетсе эмне кылуу керек? Тез арада дарылоо абдан маанилүү!

Астманын күчөшүнүн белгилери башталганда дароо чара көрүү абалдын начарлашынын алдын алат.

1. Тынч болуңуз: Тынчсыздануу дем алууну кыйындатышы мүмкүн.

2. "Басаңдатуучу ингаляторуңузду / куткаруучу ингаляторуңузду" колдонуңуз: Бул көбүнчө көк түстөгү ингалятор (мисалы, "(Сальбутамол)", "(Вентолин)"). Дарыгердин көрсөтмөсү боюнча белгиленген дозаны алыңыз. Бул ингалятор дем алуу жолдоруңуздагы булчуңдарды тез бошоңдотуу менен иштейт , дем алууну жеңилдетет.

3. Түз отуруңуз: Бир аз алдыга отуруу абанын өпкөгө киришин жеңилдетет.

4. "Астма боюнча иш-аракеттер планын" аткарыңыз: Эгерде дарыгериңиз сизге астма боюнча иш-аракеттер планын берген болсо, аны аткарыңыз. Бул планда кандай дарыларды ичүү керектиги, канча ичүү керектиги жана астма күчөп кетсе, качан дарыгерге кайрылуу керектиги так көрсөтүлгөн.

5. Эгерде симптомдор сакталып калса же күчөсө: Эгерде сиз тез жардам берүүчү ингаляторуңузду колдонгондон кийин 5-10 мүнөттүн ичинде эч кандай жеңилдик сезбесеңиз же симптомдоруңуз күчөсө, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз же ооруканага барыңыз. Эгерде сизде жогоруда айтылган олуттуу симптомдордун бири байкалса, бир секундга да кечиктирбеңиз.

Астманын күчөшүнүн алдын алуу үчүн эмне кылсак болот?

Астманын күчөшү абдан жагымсыз окуя, андыктан алардан мүмкүн болушунча алыс болууга аракет кылган жакшы.

• Астманы козгоочу факторлорду аныктап, алардан алыс болуңуз: Астмаңызды эмне козгой турганын аныктоого аракет кылыңыз. Күндөлүк жазуу жакшы идея. Андан кийин мүмкүн болушунча ал козгоочу факторлордон алыс болуңуз.
• Дарыгер жазып берген "Контролдоочу/алдын алуучу дары-дармектерди" күн сайын так ичиңиз: Булар астманы узак мөөнөткө көзөмөлдөгөн дары-дармектер. Алар дем алуу жолдорундагы сезгенүүнү азайтып, астманын күчөшүнүн алдын алат. Бул дарыларды эч кандай симптомдор жок күндөрү да, белгиленгендей ичүү маанилүү. Аларды токтотуу астманын кайра күчөшүнө алып келиши мүмкүн.
• Ингаляторуңузду туура колдонууну үйрөнүңүз: Дары дем алуу жолдоруңузга туура жетүү үчүн, аны туура колдонуу керек. Аны кантип колдонуу керектиги боюнча көрсөтмөлөрдү дарыгериңизден же фармацевттен сураңыз.
• Дарыгериңизге үзгүлтүксүз кайрылыңыз: Астмаңыз тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүп, дары-дармектин дозасын өзгөртүү керекпи же жокпу, чечиңиз.
• Жыл сайын сасык тумоого каршы вакцина алыңыз: Суук тийүү жана сасык тумоо сыяктуу нерселер астманы күчөтүшү мүмкүн болгондуктан, бул вакцина кандайдыр бир деңгээлде коргоону камсыз кылат.
• Тамеки чегүүдөн толугу менен баш тартыңыз жана адамдар тамеки чеккен жерлерде жүрүүдөн алыс болуңуз.
• Ден соолукка пайдалуу жашоо образын карманыңыз: көп суу ичиңиз, тең салмактуу тамактаныңыз жана жетиштүү уктаңыз.

Акырында, бир нече нерсени эстен чыгарбоо керек (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Астманын күчөшү коркууга арзыйт, бирок эгерде биз бул тууралуу туура түшүнүккө ээ болсок, аны менен күрөшүп, алдын ала алабыз.

Эсиңизде болсун:

* Астманы козгоочу факторлорду так аныктаңыз.

* Дарыгер жазып берген профилактикалык ингаляторлорду күн сайын сөзсүз колдонуңуз.

* Ар дайым жаныңызда жеңилдетүүчү ингалятор кармап туруңуз жана аны кантип туура колдонууну билиңиз.

* Эгерде сизде астма боюнча иш-аракеттер планы болсо, аны жакшы түшүнүп, ошого жараша иштеңиз.

* Эгерде сизде астманын күчөшүнүн олуттуу белгилери байкалса, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз. Кечиктирбеңиз!

Астма менен жашоо кыйын болушу мүмкүн, бирок туура дарылоо менен сиз да дени сак, активдүү жашоо өткөрө аласыз. Сиз жалгыз эмессиз, дарыгерлер жана саламаттыкты сактоо адистери сизге жардам берүүгө ар дайым даяр.

Астма , астма, астманын күчөшү, астма кармашы, дем алуунун кыйындашы, кырылдаган дем алуу, жөтөл, астманын себептери