Акыркы күндөрү сиз дагы ооруп жатасызбы? Дене табыңыз көтөрүлүп, жөтөлүп же мурундан суу агып, сасык тумоо болуп жатабы? Үйдө кимдир бирөөнү, кеңседеги досуңузду же баланын ушул көйгөйгө кабылганын көргөн чыгарсыз. Бул баарыбыз "вирустук сасык тумоо" деп атаган же медициналык жактан сасык тумоо же грипп деп атаган абал. Бул кадимки сасык тумоого караганда бир аз оор. Андыктан, бүгүн бул тууралуу кененирээк жана жөнөкөй сүйлөшөлү.
Грипп деген эмне чын эле?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, сасык тумоо – бул грипп деп аталган вирус козгогон дем алуу системасынын, башкача айтканда, мурундун, тамактын жана өпкөнүн инфекциясы. Бул вирус денеге киргенде, баш оору, дененин оорушу, тамак оору, дене табынын көтөрүлүшү жана жөтөл сыяктуу симптомдорду пайда кылат. Булар кээде абдан катуу болушу мүмкүн.
Шри-Ланкада жамгыр көп жаап, суук аба ырайы болот, башкача айтканда, муссон мезгилинде бул типтеги вирустук ысытма көп жайылаарын байкаган чыгарсыз. Бул убакыттын ичинде көптөгөн адамдар бул ооруну бир эле учурда жуктуруп алышы мүмкүн.
Сасык тумоо менен кадимки суук тийүүнүн ортосунда кандай айырма бар?
Бул көп адамдар үчүн кыйынчылык жаратат. Сиз "Менде суук тийип жатабы же сасык тумообу?" деп ойлонуп жаткандырсыз. Экөөнүн тең белгилери окшош болгону менен, алардын ортосунда чоң айырма бар.
Муну мындайча элестетип көрүңүз: кадимки сасык тумоо – бул анча чоң эмес кыжырдануу. Мурундан суу агып, чүчкүрүп, бир нече күн бою тамак ооруйт, бирок сиз дагы эле жумушуңузду уланта аласыз. Бирок сасык тумоо андай эмес. Бул чоң кыжырдануу. Сиз күтүүсүздөн алсырап, төшөктөн тура албай кыйналышыңыз мүмкүн.
Келгиле, бул айырмачылыкты төмөндөгү таблицадан кененирээк түшүнөлү.
| Мүнөздүү | Сасык тумоо (Грипп) | Кадимки суук тийүү |
|---|---|---|
| Симптомдордун башталышы | Ал күтүүсүздөн, капысынан башталат. | Ал акырындык менен, аз-аздан башталат. |
| Калтыратма | Көп учурда дене табынын көтөрүлүшү байкалат. | Дене табынын көтөрүлүшү сейрек кездешет, бирок ал орточо ысытма. |
| Дененин оорушу | Денем катуу ооруп жатат. | Денеңизде жеңил ооруларды сезишиңиз мүмкүн. |
| Чарчоо/алсыроо | Мен абдан чарчадым. | Адатта, мен бир аз чарчаңкы сезем. |
| Жөтөл | Көп учурда кургак жөтөл пайда болот, ал катуу кармашы мүмкүн. | Какырык менен жөтөл пайда болушу мүмкүн. |
| Баш оору | Көп учурда катуу баш оору пайда болот. | Баш оору сейрек кездешет. |
Сасык тумоо менен COVID-19дун ортосунда кандай айырма бар?
Экөөнүн тең симптомдору абдан окшош болгондуктан, кайсынысы экөөнү пайда кылып жатканын симптомдорго гана таянып так айтуу кыйын. Муну медициналык кароодон кийин гана аныктоого болот. Эки вирус ар башка болгондуктан, дарылоо ыкмалары да ар башка. Андыктан, эгер сизде кыйынчылык жаралса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылып, текшерүүдөн өтүңүз.
Сасык тумоонун татаалдашуу коркунучу кимдерде жогору?
Сасык тумоо менен ооруган кээ бир адамдар кадимки суук тийгендей эле айыгып кетишет, бирок башкаларында ооруканага жаткырууну талап кылган олуттуу кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн. Тобокелдик тобундагы бир нече топтор бар.
| Тобокелдик категориясы | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Жашы | 5 жашка чейинки балдар жана 65 жаштан жогорку адамдар. Бул эки адамдын тең иммунитети алсыз. |
| Кош бойлуу энелер | Кош бойлуулук учурунда организмдин иммундук системасынын өзгөрүшүнө байланыштуу коркунуч жогору. |
| Өнөкөт оорулары бар адамдар |
|
| Семирүү | Дене салмагынын индекси (ДСИ) 30дан ашкандар үчүн. |
| Башка | 19 жашка чейинки жана узак убакыт бою аспирин ичкен адамдар жана карылар үйүндө жашагандар. |
Сасык тумоо кантип жугат?
Сасык тумоо – бул адамдан адамга оңой жугуучу оору. Элестетсеңиз, сиз эл көп автобуста бара жатасыз. Эгерде жаныңыздагы бирөө сасык тумоо менен ооруп калса, ал жөтөлгөндө, чүчкүргөндө же сүйлөгөндө, алардын оозунан жана мурдунан майда тамчылар мурдуңузга же оозуңузга кирип кетиши мүмкүн.
Ал гана эмес,
- Эгер сиз бейтап кармаган эшиктин туткаларына, столдорго, компьютерлерге жана телефондорго тийип, андан кийин ошол эле колуңуз менен бетиңизге, мурдуңузга же оозуңузга тийсеңиз, вирус денеңизге кириши мүмкүн.
- Бейтап менен кол алышып учурашкандан кийин дагы эле ушундай жол менен жугуп калуу мүмкүн.
Адатта, вирус организмге киргенден 1 күндөн 4 күнгө чейин симптомдору байкала баштайт.
Гриппти дарылоонун кандай жолдору бар?
Көпчүлүк учурда, дени сак адам сасык тумоодон үйдө эч кандай атайын дары-дармектерсиз, жөн гана эс алып, суюктук ичүү менен айыгып кете алат. Бирок, кээ бир учурларда дарыгерлер вируска каршы дары-дармектерди жазып беришет.
Вируска каршы дарылар кимдерге берилет?
- Бул дары оорунун белгилери башталгандан кийин 48 сааттын (2 күн) ичинде кабыл алынса, эң натыйжалуу болот.
- Эгер сиз жогоруда айтылган тобокелдик топторунун бирине таандык болсоңуз.
- Эгерде симптомдор өтө оор болсо.
- Эгер сиз жогорку тобокелдик тобундагы бирөө менен жашап жатсаңыз же ага кам көрсөңүз.
Дарыгерлер сунуштаган айрым вируска каршы дары-дармектер: «(Осельтамивир - Тамифлу®)», «(Занамивир - Реленза®». Буларды медициналык кеңеш менен гана кабыл алуу керек.
Үй шартында симптомдорду кантип көзөмөлдөө керек?
Эгер сизде анчалык деле кыйынчылык жок болсо, бул нерселерди үйдөн жасап, жеңилдик алсаңыз болот.
- Жетиштүү эс алыңыз: Төшөктө жатыңыз. Денеңизге оору менен күрөшүүгө күч бериңиз.
- Көп суюктук ичиңиз: Суу, шорпо, шорпо жана жемиш ширелери сыяктуу көп суюктуктарды ичиңиз. Бул суусуздануунун алдын алууга жардам берет.
- Дене табынын көтөрүлүшү жана дененин оорушу үчүн: Дарыгердин кеңеши менен Парацетамол сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражатты ичсеңиз болот. 16 жашка чейинки балдарга эч качан дарыгердин кеңешисиз аспирин бербеңиз.
- Ысык компресстер: Дененин ооруган жерлерине ысык суу куюлган бөтөлкө коюу ооруну басаңдатууга жардам берет.
- Жөтөл жана тамак ооруганда: Ысык суу менен бууга кайнатуу жана туздуу суу менен чайкоо жардам берет.
Эң негизгиси, эгер сизде кыйынчылык жаралса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз. Жөн гана дарыканага барып, каалаган дарыңызды сатып албаңыз.
Сасык тумоо менен ооругандан кийин канча убакыттан кийин башкаларга жугуза аласыз?
Бул абдан маанилүү. Сиз сасык тумоо оорусун симптомдору башталганга чейинки күндөн тартып, симптомдору башталгандан 5-7 күнгө чейин башка бирөөгө жугузуп алышыңыз мүмкүн. Симптомдору башталгандан кийинки алгачкы 3-4 күн эң жугуштуу болот.
Андыктан, эгер сизде сасык тумоо болсо,
- Жумушка же окууга баруудан алыс болуңуз.
- Дене табыңызды түшүрүүчү дарыларды ичпеңиз жана үйдө болуп, жок дегенде 24 саат бою дене табыңыз көтөрүлгөнгө чейин эс алыңыз .
- Башкалардан алыс болуңуз.
Качан тезинен медициналык жардамга кайрылуу керек
Сасык тумоонун белгилери, адатта, бир нече күндүн ичинде басаңдайт. Бирок, эгерде сизде төмөнкү оор симптомдордун бири байкалса, убакытты текке кетирбей, дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) кайрылыңыз.
| Эскертүү белгилери - дароо ETUга барыңыз! | |
|---|---|
| Дем алуунун кыйындашы | Дем алуу кыйынчылыгы, дем алуу кыйынчылыгы. |
| Көкүрөк же ашказан оорусу | Катуу, тынымсыз оору. |
| Башаламандык же эсин жоготуу | Тез-тез баш айлануу, эсин жоготуу. |
| Талма | Дене түзүлүшү жакшы абалда болуу. |
| Көк эриндер же тери | Бул организмде кычкылтектин жетишсиздигинин (цианоз) белгиси. |
| Симптомдордун кайталанышы | Дене табынын көтөрүлүшү жана жөтөл сыяктуу белгилер бир аз басаңдап, кайра пайда болот. |
Грипптен кантип коргонсо болот?
"Айыктыруудан көрө алдын алган жакшы", - дешет алар. Ошентип, сасык тумоонун алдын алуу үчүн биз бир нече нерсени жасай алабыз.
- Сасык тумоого каршы вакцина алыңыз: Бул эң жакшы коргоо. Сасык тумоо вирусу тез-тез өзгөрүп тургандыктан, вакцинаны жыл сайын алуу сунушталат. Бул өзгөчө жогорку тобокелдик тобундагы адамдар үчүн маанилүү.
- Колуңузду тез-тез жууңуз: Колуңузду самын жана суу менен жакшылап жууңуз. Самын жана суу жок болгондо, спирт негизиндеги колду дезинфекциялоочу каражатты колдонуңуз.
- Бетиңизге тийүүдөн алыс болуңуз: Колуңуз менен көзүңүзгө, мурдуңузга жана оозуңузга тийүүдөн алыс болуңуз.
- Жөтөлгөндө же чүчкүргөндө оозуңузду жана мурдуңузду жаап коюңуз: Оозуңузду жана мурдуңузду салфетка же жоолук менен жабыңыз. Эгер колуңузда жок болсо, чыканагыңызга жөтөлүңүз. Колуңузга жөтөлбөңүз.
- Оорулуу адамдардан алыс болуңуз: Эгер сиз ооруп жатсаңыз, башкалардан алыс болуңуз. Эгер башкалар ооруп жатса, алардан алыс болуңуз.
- Идиш-аяктарды бөлүшпөңүз: Табак, чыны жана кашык сыяктуу тамак-аш жана суусундук идиштерин башкалар менен бөлүшпөңүз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Сасык тумоо - бул кадимки суук тийүүдөн да оор болушу мүмкүн болгон вирустук инфекция.
- Айрыкча жаш балдар, улгайган адамдар, кош бойлуу энелер жана өнөкөт оорусу барлар бул жагынан абдан этият болушу керек.
- Көп эс алуу, суюктук ичүү жана тийиштүү медициналык жардамга кайрылуу абдан маанилүү.
- Эгерде сизде дем алуунун кыйындашы, көкүрөк оорусу же баш аламандык сыяктуу оор белгилер байкалса, дароо ооруканага барыңыз.
- Сасык тумоого каршы вакцина алуу - бул оорудан өзүңүздү коргоонун эң жакшы жолу.
- Эгер ооруп жатсаңыз, үйдө болуп, ооруну башкаларга жугузбоо үчүн эс алыңыз. Ар дайым дарыгериңиздин кеңешин аткарыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз