Жаңы `Mpox` (ஸஒஊற) жөнүндө уккан чыгарсыз.
"Mpox" деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, "Мпокс" - бул вирус козгогон оору. Ал мурда "маймыл чечеги" деп да аталган. Ал пайда болгондо, негизинен териде ыйлаакчалар менен бүдүрлөрдү пайда кылат, ошондой эле дене табынын көтөрүлүшү жана дененин оорушу сыяктуу симптомдор менен коштолот. Сиз чечек жөнүндө уккандырсыз. "Мпокс" чечек оорусун козгогон вируска байланыштуу башка вирустан келип чыгат. Ошондуктан, кээ бир симптомдор окшош болушу мүмкүн.
Африканын айрым бөлүктөрүндө бул "Мпокс" оорусу көп катталат. Бул анын ошол аймактарга "эндемикалык" экенин билдирет. Бирок кээде бул оору дүйнөнүн башка өлкөлөрүнө күтүүсүздөн жайылып кетиши мүмкүн. Бейтаптардын санынын мындай күтүүсүз көбөйүшүн биз "эпидемия" деп атайбыз.
"Мпокстун" негизги түрлөрү кайсылар?
"Mpox" вирусунун ушул убакка чейин аныкталган эки негизги түрү бар:
- Clade I: Бул түрү Борбордук Африка аймагына мүнөздүү. Ал Clade IIге караганда бир аз оор ооруну жаратышы мүмкүн. Бирок, акыркы учурларда Clade I эпидемияларынын өлүмгө учуроо көрсөткүчү төмөн экени кабарланган.
- `II клад`: Бул Чыгыш Африка аймагына мүнөздүү. 2022-жылдан бери дүйнө жүзү боюнча жайылып келе жаткан `Mpox` толкунунун себеби `II клад` түрү. Анын `I клад` сыяктуу өлүмгө алып келүү ыктымалдыгы азыраак.
Келгиле, дүйнөдө "Мпокс" эпидемиясынын күчөшүнө көз чаптыралы.
2023-жылдан бери Борбордук жана Чыгыш Африкада "Clade I" Mpox эпидемиясы катталып келет.
Ошондой эле, 2022-жылдан бери дүйнө жүзү боюнча "II Clade" (Clade II) "Mpox" (Mpox) эпидемиясы катталып, көптөгөн өлкөлөргө таасирин тийгизүүдө. Бир гана Америка Кошмо Штаттарында 2023-жылы 1700 учур катталган. Жалпысынан алганда, 2022-жылдан бери дүйнө жүзү боюнча "II Clade" (Clade II) "Mpox" (Mpox) вирусунун 102 000ден ашык учуру катталган.
Мындай эпидемия акыркы жолу АКШда 2003-жылы болгон. Ошол учурда 47 адам үй жаныбарларынан чечек оорусун жуктуруп алышкан. Бирок ал адамдан адамга жуккан эмес.
"Мпокс" оорусунун белгилери кандай?
Эми "Мпокс" менен ооруганда кандай симптомдор пайда болорун карап көрөлү. Бул симптомдор баарына эле бирдей көрүнбөйт жана муну эстен чыгарбоо маанилүү.
- Териде бүдүрлөр, тери жаралары же ыйлаакчалардын пайда болушу негизги симптомдор болуп саналат .
- Дене табынын көтөрүлүшү.
- Шишиген лимфа бездери. Моюн жана колтук сыяктуу жерлерде.
- Үшүк жана калтыроо (чыйрыгуу).
- Баш оору . (Ой, грузин сөзү кирип кетиптир! Сингалчага оңдоп жатам: ഴ. )
- Булчуң оорулары.
- Өтө чарчаңкылык (чарчоо).
Эң негизгиси, кызамык менен ооругандардын баарында эле ушул симптомдордун баары байкала бербейт. Айрым адамдарда симптомдор ар кандайча сезилиши мүмкүн. Мисалы:
- Теридеги бүдүр башка симптомдорсуз өз алдынча пайда болушу мүмкүн же кийинчерээк башка симптомдор пайда болушу мүмкүн.
- Адегенде дене табынын көтөрүлүшү жана дененин оорушу сыяктуу белгилер пайда болушу мүмкүн, андан кийин териде бүдүрлөр пайда болот.
- Айрым адамдардын терисинде бүдүрлөр пайда болушу же такыр пайда болбошу мүмкүн .
"Mpox" бүдүрлөрү кандай көрүнөт?
Бул "Мпокс" (mpox) пайда кылган бүдүрлөр оозуңузда, бетиңизде, колдоруңузда, буттарыңызда, жыныс органдарыңызда (жыныс мүчөсү, кын) же ануста жаралар түрүндө пайда болушу мүмкүн. Айрым адамдардын бүдүрлөрү бүт денесине жайылып кетиши мүмкүн, ал эми башкаларында бир нече ыйлаакчалар гана пайда болушу мүмкүн.
Кызылча бүдүрүнүн пайда болушу бир нече ар кандай баскычтардан өтөт, эки жумадан төрт жумага чейин созулат:
1. Тери башында кызыл, жалпак тактардай көрүнүшү мүмкүн. Алар бир аз оорутушу да мүмкүн.
2. Андан кийин, бул тактар өйдө карай томпойуп чыгат.
3. Андан кийин бул шишип кеткен жерлер сууга толгон ыйлаакчаларга айланат.
4. Бир нече күндөн кийин бул ыйлаакчалар ириңге толуп калат.
5. Акыр-аягы, бул ыйлаакчалар кургап, кабык пайда болуп, түшүп калат.
"Мпокс" эмнеден улам пайда болот?
Бул "Мпокс" оорусу "маймыл чечек вирусу" деп аталган вирустун инфекциясынан келип чыгат. Бул вирус "Orthopoxvirus monkeypox" деп да аталат. Белгилүү болгондой, вирус - бул коргоочу кабык менен капталган өтө кичинекей, көрүнбөгөн генетикалык маалыматтын бөлүгү. "Мпокс" оорусун козгогон вирус - "чечек вирусу" үй-бүлөсүнө кирген жана "Orthopoxvirus" тукумуна кирген вирус.
Mpox кантип жугат?
Макул, эми бул "Мпокс" оорусу бир адамдан экинчи адамга же жаныбардан адамга кантип жугушу мүмкүн экенин карап көрөлү. Бул абдан маанилүү, анткени анын кантип жугаарын билгенде, өзүбүздү коргоо оңой болот.
- Мпокс жаралар же кабыктар менен түз байланыш аркылуу жугат.(Жуктурган жаныбардан же адамдан). Элестетиңиз, териңиз бейтаптын терисиндеги ыйлаакчага тийип жатат.
- Бейтаптын шилекейи, мурун же ооз бөлүп чыгарган суюктуктары (былжыр), каны же башка дене суюктуктары (жаныбардын же адамдын) менен байланыш аркылуу .
- Оорулуу адам же жаныбар колдонгон кийим, төшөнчү же сүлгү сыяктуу буюмдарга тийүү аркылуу.
- Кош бойлуу энеден балага кош бойлуулук же төрөт учурунда жугуу (вертикалдык жугуу).
Тактап айтканда, сиз "Mpox" менен ооруй турган конкреттүү кырдаалдар:
- Өтө жакын, физикалык байланыш. Мисалы, кучакташуу, өбүшүү же жыныстык катнашта болуу.
- Тери менен териге тийүү.
- Сүлгү, шейшеп жана секс оюнчуктары сыяктуу жеке буюмдарды бөлүшүү .
- Оорулуу жаныбар тиштегенде же тырмаганда.
- Оорулуу жаныбардын этин жегенде (эгерде жакшылап бышырылбаса)
- Сейрек кездешсе да, ал жуккан адамга жакын отурганда, сүйлөшкөндө, чүчкүргөндө же жөтөлгөндө да жугушу мүмкүн деп эсептелет, бирок бул күмөн.
"Мпокс" оорусунун коркунучу кимдерде жогору?
Чындыгында, ар бир адам Мпоксту жуктуруп алышы мүмкүн. Бирок, кээ бир адамдарда ооруну жуктуруп алуу же ага кабылуу коркунучу жогору. Учурдагы глобалдык эпидемия эркектер менен жыныстык катнашта болгон эркектердин (МСМ) арасында көбүрөөк кездешип жаткандай. Бирок, Клейд I эң көп кездешкен Конго Демократиялык Республикасында учурлардын жарымынан көбү 15 жашка чейинки балдар.
Америка Кошмо Штаттары сыяктуу өлкөлөрдө, эгер сиз төмөнкүлөрдү жасасаңыз, Mpox менен байланышуу коркунучу жогору болушу мүмкүн:
- Акыркы эки жуманын ичинде сиз менен жыныстык катнашта болгон адамга Мпокс диагнозу коюлган.
- Акыркы алты айдын ичинде сиз секс-клубда, мончодо же башка коммерциялык секс жайында жыныстык катнашта болгонсуз.
- Сиз чечек оорусу жайылып жаткан кечеде же жерде жыныстык катнашта болгонсуз.
- Сиздин жыныстык өнөктөшүңүз жогоруда айтылган кырдаалдардын бирин башынан өткөргөн.
- Эгерде сизде акыркы алты айдын ичинде бир же бир нече жыныстык жол менен жугуучу инфекциялар (ЖЖБИ) болгон болсо (мисалы, курч ВИЧ инфекциясы, гонорея, сифилис, шанкроид же хламидиоз).
- Акыркы алты айдын ичинде сиз бирден ашык адам менен жыныстык катнашта болдуңуз.
Маанилүү: Бул тобокелдик факторлору бул топтордогу ар бир адам суу чечек менен ооруйт дегенди билдирбейт. Бирок, мындай учурларда өзгөчө этият болуу маанилүү.
Ошондой эле, эгер кээ бир адамдар "Mpox" алсаОорунун күчөп кетиши ыктымалдуулугу жогору. Булар:
- Иммундук системасы алсыз адамдар, айрыкча ВИЧ инфекциясынан алсырагандар.
- Экзема сыяктуу тери оорулары бар адамдар үчүн.
- Кош бойлуу аялдар.
- Бир жашка чейинки балдарда да олуттуу ооруларга чалдыгуу коркунучу жогору.
Мпокстун кандай кыйынчылыктары болушу мүмкүн?
Чечек менен ооруп калганда, кээде ал жакшырып гана тим болбостон, башка кыйынчылыктарды да жаратышы мүмкүн. Буларды билип алган жакшы:
- Бактериалдык инфекциялар. Булар кээде сепсис деп аталган олуттуу абалга өтүшү мүмкүн, бул бактериялар канга кирип, бүт денеге таасир этет.
- Кызамык көздүн инфекцияларын пайда кылып, көрүүнү жоготууга же көзгө зыян келтириши мүмкүн.
- Миоперикардит - бул жүрөктү курчап турган чел кабыкчалардын сезгениши.
- Энцефалит – мээнин сезгениши.
- Пневмония.
- Дем алуу кыйынчылыгы - бул дем алуунун кескин кыйындашы жана организмге кычкылтектин жетишсиздиги.
- Катуу тырык.
Мпокс кантип диагноз коюлат?
Эгерде сизде Мпокс белгилери байкалса, дарыгер анын Мпокс экенин кантип тастыктайт? Дарыгер, адатта, териңиздеги эки-үч жарадан үлгү (мазок) алат. Бул үлгү полимераз чынжыр реакциясы (ПЧР) тести үчүн лабораторияга жөнөтүлөт. Кан анализдери да жасалышы мүмкүн.
Эгер сиз чечек менен ооруган адам менен байланышта болгон деп ойлосоңуз, бул тууралуу дарыгериңизге айтуу маанилүү. Дарыгериңиз ошондой эле териде бүдүрлөрдү пайда кылышы мүмкүн болгон башка ооруларды, мисалы, кызылча же суу чечек оорусун текшериши мүмкүн.
"Мпокс" үчүн кандай дарылоо ыкмалары бар?
Учурда кызамыкка каршы атайын бекитилген вируска каршы дарылоо ыкмалары жок. Бирок, эгерде сиздин ооруңуз оор болсо же кош бойлуу болсоңуз, дарыгериңиз сизге башка вирустук ооруларды (мисалы, чечек) дарылоо үчүн колдонулган тековиримат (TPOXX) же цидофовир/бринцидофовир сыяктуу вируска каршы дары-дармектерди берүүнү чечиши мүмкүн. Вакциниялык иммуноглобулин (VIG-IV) да кээде бир вариант болуп саналат.
Бул дары-дармектер башка вирустук инфекцияларды дарылоо үчүн бекитилген, андыктан Mpox менен ооруган кээ бир адамдар алардан пайда көрүшү мүмкүн. Бирок, изилдөөчүлөр бул дары-дармектердин Mpox үчүн канчалык натыйжалуу экенин дагы эле изилдеп жатышат.
"Мпокс" вирусунан кантип коргонсо болот? Бул эң маанилүү нерсе!
Эгерде сизде кызамыкка чалдыгуу коркунучу жогору болсо, аны жуктуруп алуу коркунучун азайтуунун эң жакшы жолу - эмдөө. Жуктуруп алуудан мурун же андан кийин мүмкүн болушунча эртерээк эмдөөдөн өтүү маанилүү.
Эмдөөдөн тышкары, Mpoxтун жайылышынын алдын алууга жардам берүүчү дагы бир нече жолдор бар:
- Коомдук жайларда (мисалы, клубдарда, кечелерде), айрыкча өзүңүздүн же башкалардын терисинде жыныстык катнаш болгондо, жакын байланышуудан алыс болуңуз .
- Чечектин бүдүрлөрүнө, ыйлаакчаларына же кабыктарына тийбеңиз.
- Mpox менен булганышы мүмкүн болгон төшөнчүлөргө жана башка буюмдарга тийүүдөн алыс болуңуз.
- Колуңузду ар дайым самын менен кылдаттык менен жууңуз.
- Коопсуз жыныстык катнашта болуңуз, анын ичинде презервативдерди жана тиш пленкаларын колдонуңуз.
- Башка адамдардын жанында жүргөндө оозуңузду жана мурдуңузду жаап турган маска тагыныңыз.
- Көп кармалган беттерди (мисалы, эшиктин туткаларын, столдорду) таза кармап, дезинфекциялаңыз.
- МПОКС менен ооруган бейтаптарды кароодо жеке коргонуу каражаттарын (мисалы, кол кап, бет кап) колдонуңуз.
- Оорулуу жаныбарлар же жапайы жаныбарлар менен байланышуудан алыс болуңуз.
- Эт кошулган бардык азыктарды жакшылап бышырып, жапайы жаныбарларды жегенден алыс болуңуз.
Эсиңизде болсун, сизде суу чечек оорусу болушу мүмкүн, бирок аны билбей калышыңыз мүмкүн. Эгер сизде эч кандай олуттуу симптомдор байкалбаса да, узакка созулган, жакын байланыш аркылуу ооруну башкаларга жугузуп алышыңыз мүмкүн.
Mpox вакцинасын ким алышы керек?
Учурда Mpox вакцинасы Mpox вакцинасына кабылган же аны жуктуруп алуу коркунучу жогору болгон адамдарга гана сунушталат. Бул тобокелдик факторлору сиз жашаган жерге жана саякаттаган жериңизге жараша өзгөрүшү мүмкүн.
Мисалы, Америка Кошмо Штаттарында тобокелдик факторлору бар 18 жаш жана андан жогорку курактагы адамдарга JYNNEOS™ вакцинасынын эки дозасын 28 күндүк аралык менен алуу сунушталат. Жалпысынан алганда, эгер сиз Mpox менен ооруган адамга дуушар болгон болсоңуз, байланышта болгон деп шектенсеңиз же Mpox менен байланышуу коркунучунда болсоңуз, сиз тобокелдик тобуна киресиз.
Акыркы сунуштарды алуу үчүн жергиликтүү коомдук саламаттыкты сактоо кызматкерлерине кайрылыңыз (мисалы, Америка Кошмо Штаттарындагы Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору (CDC). Эгерде сиз эмдөө алышыңыз керекпи же жокпу, билбей жатсаңыз, дарыгерге кайрылыңыз.
"Мпокс" вакцинасы кантип берилет?
Дарыгер же атайын даярдыктан өткөн медициналык кызматкер сизге кеминде 28 күндүк аралык менен Мпокс вакцинасынын эки дозасын берет. Бул сайма. Аны теринин үстүнкү катмарына (териге сайылган вакцина) же теринин астындагы майлуу катмарга сайса болот (тери астына сайылган вакцина).
«Териге» сайылганда кичинекей тырык калышы мүмкүн. Эгер сиз сайманы көзгө көрүнбөгөн жерге сайгыңыз келсе, чекеге эмес, ийиндин арткы бетине («далы сөөгүнө») сайып коюуну сурансаңыз болот. Же болбосо, «тери астына» сайып коюуну сурансаңыз болот.
Эгер сиз "Mpox" алсаңыз эмне болот?
Суу чечек, адатта , эки-төрт жуманын ичинде айыгып кетет. Дарыгериңиз териңиздеги бүдүрлөр толугу менен жоголгонго чейин сизди көзөмөлдөйт.
"Клад II" Mpox – учурда дүйнөдө тараган түрчө – сейрек өлүмгө алып келет. "Клад I" вирусунун өлүмгө алып келүү көрсөткүчү тарыхый жактан 10% тегерегинде болсо, акыркы эпидемияларда 3,3% дан төмөн түштү. Андыктан, дүрбөлөңгө түшпөңүз.
Mpox болгондо үйдө эмне кыла аласыз
Эгерде сизде "Мпокс" белгилери байкалса, үйдө айыгып кетүүгө жардам берүү үчүн бир нече нерсе жасай аласыз:
- Ибупрофен жана парацетамол сыяктуу рецептсиз берилүүчү ( рецептсиз) дары-дармектер симптомдоруңузду (дене табынын көтөрүлүшү, дененин оорушу) азайтууга жардам берет.
- Коллоиддик сулу боткосу менен ваннага түшүңүз. Бул аралашма менен жылуу сууга чылап коюу теринин бүдүрлөрүнөн улам пайда болгон кургактыкты жана кычышууну азайтууга жардам берет.
- Көп эс алып, көп суюктук ичиңиз. Тез айыгып кетүү үчүн үйдө эс алуу жана көп суу ичүү абдан маанилүү.
Ошондой эле, Mpoxтун башкаларга жайылышынын алдын алуу жана башкаларды коргоо үчүн төмөнкүлөрдү жасай аласыз:
- Эгерде сиз инфекция жуктуруп алсаңыз, өзүңүздү башкалардан обочолонтуңуз. Териңиз толугу менен айыкканга чейин башкалар менен байланышуудан алыс болуңуз.
- Беткап тагыныңыз. Эгерде сиз башка адамдардын жанында болушуңуз керек болсо – мисалы, медициналык жардамга кайрылганда – оозуңузду жана мурдуңузду жакшы жаап турган N95 же KN95 сыяктуу беткап кийиңиз.
- Теринин жаралары же ыйлаакчалары бар кичинекей жерлерин жабыңыз. Оорунун башкаларга жана тийген нерселериңизге жайылышын чектөө үчүн марля же бинт колдонуңуз.
- Үй жаныбарлары менен (айрыкча кемирүүчүлөр менен) байланышуудан алыс болуңуз. Мпокс адамдар менен жаныбарлардын ортосунда жугушу мүмкүн.
Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?
Төмөнкү учурларда дарыгерге кайрылууну сунуштайбыз:
- Эгерде сизде дене табынын көтөрүлүшү, дененин оорушу же лимфа бездеринин шишиши сыяктуу белгилер болсо.
- Териңизде жаңы бүдүр же жара пайда болушуЭгер ал пайда болгон болсо.
- Эгер сиз Mpox менен ооруган адам менен тыгыз байланышта болгон болсоңуз .
- Эгер сиз Mpox вакцинасы же аны кайдан алса болору жөнүндө көбүрөөк билгиңиз келсе.
Эгер сиз кош бойлуу болсоңуз, Мпокс менен байланышта болгон болсоңуз же симптомдор байкалса, дароо акушер-гинекологуңузга кайрылыңыз. Алар сизге олуттуу кыйынчылыктардын коркунучун азайтууга жана кош бойлуулук жана төрөт учурунда Мпокстун балаңызга жугуусунун алдын алууга жардам бере алышат.
Тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) качан баруу керек?
Эгерде сизде төмөнкү оор симптомдордун бири байкалса, дароо тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз же 1990 номерине чалыңыз (Шри-Ланканын тез жардам кызматы):
- Эгерде сиз дем алууда кыйынчылыктарды же катуу дем алууну сезсеңиз.
- Эгерде сизде көкүрөк оорусу жаңы пайда болсо же күчөп кетсе .
- Эгерде сиз моюндун катуулугун сезсеңиз.
- Эгер сиз өзүңүздү чаташып сезсеңиз же так ой жүгүртүүдө кыйынчылыкка туш болсоңуз .
- Эгер сиз сүйлөөдө же денеңизди кыймылдатууда кыйынчылыктарга туш болсоңуз.
- Эгерде эсин жоготуу пайда болсо.
- Эгерде талма пайда болсо.
- Эгерде жараат айыкпай, абдан оорутса .
Дарыгериме кандай суроолорду беришим керек?
Дарыгерге барганда, төмөнкү суроолорду берүү пайдалуу болушу мүмкүн:
- Мен Mpox вакцинасын алышым керекпи?
- Муну дарылоонун кандайдыр бир жолдору барбы?
- Үйдөн чыкпай туруп өзүмө кантип кам көрүшүм керек?
- Кандай оор симптомдорго көңүл бурушум керек?
Эмне үчүн биз муну азыр "Mpox" эмес, "маймыл чечеги" деп атайбыз?
Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму (ДССУ) 2022-жылдын ноябрында оорунун аталышын "Мпокс" деп өзгөрткөн. Бул ДССУнун кандайдыр бир топту кемсинткен аталыштарды колдонуудан качуу боюнча акыркы сунуштарына дал келет. Бирок, "Мпокс" оорусун козгогон вирус дагы эле "маймыл чечек вирусу" деп аталат.
"Мепоксин" жана башка оорулардын айырмасы
Кызамык жана чечек
Экөө тең териде бүдүрлөрдү пайда кылганы менен, суу чечек жана паротит эки башка вирустан улам пайда болот. Суу чечек – ортопоксвирус, ал эми паротит – герпес вирусу. Эки вирус тең тери менен тери аркылуу же узакка созулган бетме-бет байланыш аркылуу жугушу мүмкүн. Бирок, паротит алда канча жугуштуу оору жана суу чечекке караганда оңой жугат. Суу чечек менен ооруган адамдарда суу чечек менен ооругандарга караганда бүдүрлөрдүн пайда болуу ыктымалдыгы жогору.
Бүрсүткүлөрдүн көрүнүшү ар кандай болот. Суу чечек бүрсүткүлөрү толкун түрүндө пайда болушу мүмкүн, бирок "Мпокстун" жабыркаган жерлери бир убакта пайда болот. Суу чечектин белгилери, анын ичинде бүрсүткүлөр, адатта, эки жуманын ичинде жакшырат, бирок "Мпокстун" айыгышы эки-төрт жумага созулат.
"Мексикоз" жана чечек ("чечек")
Чечек жана Mpox экөө тең Orthopoxvirus тукумуна кирет, башкача айтканда, аларды эки окшош, бирок ар башка вирус козгойт. Ийгиликтүү эмдөө программаларынын аркасында чечек 1980-жылга чейин дүйнөдөн жок кылынган (демек, ал мындан ары кеңири таралган оору эмес). Чечек - бул Mpoxко караганда оңой тараган өтө жугуштуу оору. Mpoxтун белгилери чечектин белгилерине окшош болгону менен, алар чечек сыяктуу оор эмес жана жеңилирээк.
Акырында, эстен чыгарбоо керек болгон нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)
Оорунун жайылышы жөнүндөгү кабар, ал тургай "оорунун жайылышы" деген сөз да биздин аң-сезимибизде чоң тынчсызданууну жана коркууну жаратышы мүмкүн. Айрыкча, көбүбүз 2022-жылга чейин "Мпокс" дегенди уккан эмеспиз, бул биздин тынчсызданууларыбыздын тизмесине дагы бир нерсе кошулгандай сезилиши мүмкүн.
Бирок, чечекке окшош вирустар боюнча изилдөөлөр ондогон жылдардан бери жүрүп келет. Натыйжада, саламаттыкты сактоо кызматкерлери Mpox вирусунун жайылышын азайтуу үчүн вакциналарды жана башка чараларды тез арада ишке ашыра алышты. Эгер сиз Mpox вирусуна чалдыгуу коркунучу жогору деп ойлосоңуз, анда бул тобокелдикти азайтуунун жолдору бар. Эгерде сизде бул боюнча кандайдыр бир суроолор же тынчсыздануулар болсо, дарыгерге кайрылуудан тартынбаңыз. Билим берүү - бул эң жакшы коргонуу!
` Мпокс, Мпокс, Вирус, Тери ыйлаакчалары, Белгилери, Жугушу, Алдын алуу, Вакцина


💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න