Басып баратканда бут кийимиңиздин ичинде кичинекей таш бардай сезилген учур болду беле? Же, балким, байпагыңыз тешикке кирип кеткендей сезилгендир? Бирок бут кийимиңизди чечкенде, ал жерде эч нерсе жок. Эгер сиз ушул кызыктай ооруну, күйүү сезимин же ыңгайсыздыкты сезип жатсаңыз, бул Мортондун нейромасы деп аталган оору болушу мүмкүн. Кабатыр болбоңуз, бул сиз ойлогондой олуттуу эмес. Келгиле, баары жөнүндө жөнөкөй жана так сүйлөшөлү.
Мортондун нейромасы деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, Мортон нейромасы - бул манжаларыңыздын ортосундагы нерв сезгенип, калыңдаган абал. Тактап айтканда, манжаларыңызды туташтырган сөөктөрдүн ортосунда жайгашкан нерв (метатарсалдык сөөктөр деп аталат) сезгенип, кысылат. Ал көбүнчө үчүнчү жана төртүнчү манжаларыңыздын ортосунда (чыпалак манжаңызга эң жакын эки ортоңку манжа) пайда болот.
Эми сиз муну рак сыяктуу бир нерсеби деп ойлонуп жаткандырсыз. Аталышындагы "Нейрома" бөлүгүнөн улам ошондой деп ойлоо туура. Бирок бул такыр рак эмес. Нейрома, адатта, нервдерде пайда болгон рак эмес (залалсыз) шишиктерди билдирет. Бирок Мортондун нейромасы чындыгында жаңы ткандарды пайда кылган шишик эмес. Бул жерде нервдин өзү басым астында, шишип жана калыңдап калган. Андыктан, анын рак болушунан кабатыр болбоңуз.
Бул абалдын белгилери кандай?
Мортон нейромасынын белгилери убакыттын өтүшү менен күчөйт. Башында бут кийимиңизди чечип, бутуңузду укалагандан кийин жоголуп кетиши мүмкүн болгон жеңил оору болушу мүмкүн. Бирок, оору күчөгөн сайын оору күчөшү мүмкүн. Негизги симптомдорду карап көрөлү.
| Симптом | Кандай сезимдесиз |
|---|---|
| Буттун таманындагы оору | Басканда же турганда тамандын манжаларынын ортосундагы (айрыкча 3- жана 4- манжалардагы) оору. Бул өзгөчө бийик такалуу бут кийим кийгенде күчөйт. |
| Таштын үстүндө баскандай сезим | Бут кийимдин ичине кичинекей таш же мрамор кирип кетип, анын үстүнөн басып бара жаткандай сезилиши мүмкүн. Ал тургай, байпак түрүп калгандай сезилиши мүмкүн. |
| Күйүү/тешүү сезими | Катуу, күйүп-жанып, сайып жиберүүчү оору. |
| Уйкусуроо жана сезимдин жоголушу | Кээде манжалар уюп, ооруган жерде сезимталдыктын төмөндөшү мүмкүн. |
| Шишик | Манжаларыңыздын ортосунда бир аз шишикти байкашыңыз мүмкүн, бирок муну баары эле сыртынан байкай бербейт. |
Эмне үчүн Мортондун нейромасы пайда болот?
Мунун негизги себеби, биз мурда сөз кылган нервге дайыма басым жасалып турат. Ал нерв дүүлүгүп, шишип кетет. Бул басымдын пайда болушунун бир нече себептери бар.
| Мортон нейромасынын негизги себептери | |
|---|---|
| Жашоо образына жана активдүүлүккө байланыштуу себептер | |
| Бийик така | Бийик такалуу бут кийим кийүү бүт дененин салмагын буттун алдыңкы бетине түшүрөт, бул манжалардын ортосундагы нервдерге басым жасайт. |
| Жабык бут кийим | Ал тургай, алдыңкы бөлүгү кууш жана манжаларыңызды кысып турган бут кийим кийүү да нервди козгошу мүмкүн. |
| Жогорку басымдагы оюндар | Таманга тынымсыз басым жасаган спорт түрлөрү менен машыгуу, мисалы, чуркоо, теннис жана бадминтон. |
| Жумуш | Күн бою туруп иштөөнү талап кылган жумуштарда иштөө. |
| буттун башка ден соолук көйгөйлөрү | |
| Буттардын формасы | Бул тобокелдик жалпак тамандуу же бийик таманы бар адамдарда жогору. |
| Башка кырдаалдар | Буниондор (буттун чоң манжасынын муунунун шишиги) жана хаммерто манжалары (ийилген манжалар) сыяктуу оорулар. |
Дарыланбай койсо эмне болот?
Бул абдан маанилүү. Эгерде Мортондун нейромасы дарыланбаса, нервдин жабыркашы күчөп, нервдин туруктуу жабыркашына алып келиши мүмкүн. Оору өнөкөткө айланып кетиши мүмкүн.
Бул оору кийинчерээк, атүгүл жөн гана турганда да пайда болушу мүмкүн дегенди билдирет. Ошондуктан алгачкы симптомдорду байкай баштаганда эле дарыгерге кайрылуу абдан маанилүү. Дарылоону канчалык эрте баштасаңыз, толук айыгып кетүү мүмкүнчүлүгүңүз ошончолук жогору болот.
Муну кантип табасыз, доктор?
Дарыгерге барганыңызда, ал биринчи кезекте сизден оорунун белгилери жөнүндө сурайт. Ал сизден оору качан башталаарын, кандай бут кийим кийериңизди жана ооруну күчөтө турган нерселерди сурайт.
Андан кийин бутуңуз, айрыкча манжалардын ортосу, оору бар же жок экенин текшерүү үчүн кылдаттык менен текшерилет. Бул ооруну көбүнчө физикалык текшерүү аркылуу аныктоого болот.
Бирок, кээде башка ооруларды (мисалы, стресстик сынык же артрит) жокко чыгаруу үчүн рентгенге түшүү дайындалышы мүмкүн. Рентген Мортондун нейромасын көрсөтө албайт , бирок башка себептерди жокко чыгарууга жардам берет.
Кээде, эгерде диагноз түшүнүксүз болсо, дарыгериңиз сизди нервди жана анын айланасындагы ткандарды даана көрө турган УЗИге жөнөтүшү мүмкүн. Өтө сейрек учурларда, алар сизди нервдин функциясын өлчөөчү "электромиография (ЭМГ)" деп аталган тестке да жөнөтүшү мүмкүн.
Мортондун нейромасын дарылоонун кандай жолдору бар?
Жакшы жаңылык, көпчүлүк адамдар бул абалдан операциясыз эле айыгып кете алышат. Дарылоонун негизги максаты - нервге басымды азайтуу, шишикти жана ооруну басаңдатуу.
Хирургиялык операциясыз жасала турган нерселер
- Бут кийимди алмаштыруу: Бул эң маанилүү жана биринчи кезекте жасала турган нерсе. Алдыңкы бөлүгү кең, манжалары кенен жана өтө бийик эмес бут кийимге өтүңүз. Ошондой эле, учурдагы бут кийимиңизди бир аз чоюуга жардам бере турган чоюучу түзүлүштөр бар.
- Бут кийим жаздыкчалары жана ортопедиялык шаймандар: Бут кийимиңиздин ичине коюлган атайын жаздыкчалар же кошумчалар таманыңызга түшкөн басымды азайтууга жардам берет. Ошондой эле, сизге буйрутма менен жасалган ортопедиялык шаймандар керек болушу мүмкүн. Дарыгериңиз сизге булар боюнча кеңеш берет.
- Ооруну басаңдатуучу дарылар: Дарыгериңиз шишикти жана ооруну басаңдатуу үчүн стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды (NSAIDs) (мисалы, ибупрофен) сунушташы мүмкүн. Бирок, дарыгериңиз менен кеңешпестен, бул дарыларды 10 күндөн ашык үзгүлтүксүз ичпеңиз.
- Муз: Ооруган жана шишиген жерге күнүнө бир нече жолу 15-20 мүнөт муз сүйкөңүз. Аны түз териге сүйкөбөңүз, бирок жука кездемеге ороп коюңуз.
- Кортикостероиддик саймалар: Эгерде жогорудагы дарылоо ыкмалары ооруну басаңдатпаса, дарыгериңиз күчтүү дары (кортизон саймасы) түз эле ооруган жерге сайышы мүмкүн. Бул көптөгөн адамдар үчүн тез жардам берет.
Эгерде операция керек болсочу?
Эгерде жогоруда айтылган дарылоо ыкмалары жардам бербесе жана оору сиз баса албай тургандай катуу болсо, дарыгериңиз операцияны сунушташы мүмкүн. Бул үчүн бир нече варианттар бар.
- Нейрэктомия: Бул эң кеңири таралган операция. Бул учурда жабыркаган нервдин бир бөлүгү хирургиялык жол менен алынып салынат.
- Криогендик нейроабляция: Өтө катуу суук тийүү менен нерв клеткаларын жок кылуу менен ооруну жана шишикти азайтат.
- Радиожыштыктык абляция: Электр тогун жана жылуулукту колдонуу менен нервдин кичинекей бөлүгү бузулат. Бул оору сигналдарынын мээге жөнөтүлүшүн токтотот.
Мортондун нейромасынын алдын алууга болобу?
Ооба, албетте, ошондой. Эгерде биз адаттарыбызга бир аз өзгөртүүлөрдү киргизсек, бул тобокелдикти бир топ азайта алабыз.
- Туура бут кийимди тандаңыз: Бул эң маанилүү нерсе. Бийик такалуу, манжалары жабык бут кийимдерди көпкө кийүүдөн алыс болуңуз. Офиске же иш-чарага бара жатсаңыз да, мүмкүн болушунча бутуңузга ыңгайлуу бут кийимдерди кийиңиз.
- Манжаларыңызга орун калтырыңыз: Бут кийим сатып алууда манжаларыңызга орун жетиштүү кең бут кийимдерди тандаңыз.
- Көнүгүү жасап жатканда этият болуңуз: Чуркоо сыяктуу көнүгүүлөрдү жасап жатканда, бутуңузду жакшы жумшарткан сапаттуу спорттук бут кийим кийиңиз.
- Ден соолукка пайдалуу салмакты сактаңыз: Дене салмагы жогорулаган сайын буттарга басым да жогорулайт. Ошондуктан, ден соолукка пайдалуу салмакты сактоо да маанилүү.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Мортон нейромасы – бул тамандын манжаларынын ортосундагы нервдин шишип, калыңдашы. Бул рак эмес.
- Негизги симптом - бул бут кийимге таш кирип кеткендей сезилген оору, күйүү жана сезимсиздик .
- Бул көбүнчө тар, бийик такалуу бут кийим кийүүдөн келип чыгат.
- Көптөгөн адамдар бут кийим алмаштыруу, прокладкаларды колдонуу жана муз коюу сыяктуу жөнөкөй дарылоо ыкмалары менен айыгып кетиши мүмкүн.
- Эгерде бутуңуздун оорусу улана берсе, аны этибарга албай койбоңуз жана дарыгериңизге кайрылыңыз. Тез дарылоо нервдин туруктуу жабыркашынын алдын алат.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз