Баарыбызга кадимки суук тийүү тааныш. Кичинекей балдары бар үйдө бул сөздү көп угабыз. Балким, сиз өзүңүздү "Эмне үчүн балам көп суук тийип калат?" деп ойлоп жаткандырсыз. Бүгүн кадимки суук тийүү деген эмне, ал эмне үчүн пайда болот жана үйдө кичинекей балаңызга кантип жакшы кам көрө алаарыңыз жөнүндө сүйлөшөлү. Нироги Ланкага кош келиңиз.
Чынында эле, кадимки суук тийүү деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, кадимки сасык тумоо – бул жогорку дем алуу системаңызга, тактап айтканда, мурунга жана тамакка таасир этүүчү вирустан улам пайда болгон инфекция . Чоңдор аны кээде жуктуруп алышса, балдар жылына сегиз жолудан ашык жуктуруп алышы мүмкүн. Чындыгында, кадимки сасык тумоо балдардын мектептен үйдө калышынын жана ата-энелердин кесипкөй медициналык жардамга кайрылышынын негизги себептеринин бири. Nirogi Lankaда биз сизге аны кантип натыйжалуу башкарууну түшүнүүгө жардам бергибиз келет.
Эмне үчүн бизге суук тийип калат?
Көпчүлүк суук тийүүлөрдү риновирустар — кичинекей, микроскопиялык микробдор козгойт. Бул вирустар оорулуу адам жөтөлгөндө же чүчкүргөндө, абага бөлүкчөлөрдү бөлүп чыгарганда же булганган беттерге тийгенде тарайт. Бул вирустар мурдуңуздун же тамактын назик былжыр челине жеткенде, иммундук системаңыз ишке киришет. Дал ушул реакция тамак ооруну, баш ооруну жана бүтүүнү пайда кылат.
Мындан тышкары, кургак аба – үйдүн ичиндеби же сыртындабы – денеңиздин коргонуу күчүн алсыратып, инфекцияга көбүрөөк чалдыгууну жаратат. Тамеки чегүү дагы бир маанилүү фактор болуп саналат; ал суук тийүү коркунучун жогорулатып гана тим болбостон, симптомдорду күчөтүп, узакка созулушу мүмкүн. Айрым учурларда, ал бронхитке же пневмонияга айланып кетиши мүмкүн. Эсиңизде болсун, пассивдүү тамеки чегүү балдарды дагы жогорку коркунучка алып келет.
Белгилей кетүүчү нерсе: жөн гана суу чач менен сыртка чыгуу, суу болуп же свитер кийүүнү унутуп коюу менен суук тийип калбайсыз. Булар медициналык фактылар эмес, кеңири таралган мифтер.
Суук тийүүнүн белгилери кандай?
Суук тийүү, адатта, тамактын кытыгылашынан башталат. Андан кийин көбүнчө мурундун бүтүшү же суу агуусу жана чүчкүрүү пайда болот. Балдарда өтө чарчоо сезилиши мүмкүн. Тамак оору, жөтөл, баш оору, дененин оорушу жана табиттин жоголушу сыяктуу белгилер да көп кездешет. Айрым балдарда дене табынын бир аз көтөрүлүшү мүмкүн. Мурундан суюктук тунук жана суу болуп башталышы мүмкүн, бирок көп учурда коюуланып, сары же жашыл түскө айланат. Сураныч, ишенип коюңуз: бул түстүн өзгөрүшү айыгуу процессинин кадимки бөлүгү жана тынчсыздануунун кажети жок.
Суук тийүү жугуштуубу?
Ооба, кадимки сасык тумоо өтө жугуштуу , айрыкча оорунун алгачкы эки-төрт күнүндө . Бирок, кээ бир вирустар эки жумага чейин жугуучу бойдон калышы мүмкүн.
Ал кантип тарайт?
- Түздөн-түз адам менен байланыш.
- Кимдир бирөө жөтөлгөндө же чүчкүргөндө бөлүнүп чыккан абадагы бөлүкчөлөрдү дем алуу. Ишенсеңиз да, ишенбесеңиз да, бул бөлүкчөлөр 12 футка чейин тарай алат!
- Булганган бетке (мисалы, эшиктин туткасы же оюнчук) тийип, андан кийин оозуңузга, көзүңүзгө же мурдуңузга тийүү .
Суук тийүү канча убакытка созулат?
Адатта, симптомдор жуккандан эки-үч күндөн кийин пайда болот. Көпчүлүк адамдар бир жуманын ичинде айыгып кетишет, бирок айрымдары бир аз узакка созулган симптомдорду сезиши мүмкүн. Айыгуу убактысы ар бир адамда ар кандай болот.
Дарыгер суук тийүүнү кантип аныктайт?
Вирустардын түрлөрү көп болгондуктан, дарыгериңиз белгилүү бир штаммды аныктай албашы мүмкүн. Бирок, алар балаңыздын тамагын жана кулактарын текшеришет . Кээде алар ар кандай дарылоону талап кылган стрептококктук ангина сыяктуу бактериялык инфекцияларды жокко чыгаруу үчүн тамакты өстүрүшү мүмкүн.
Эгерде симптомдор үч күндөн кийин жакшыруунун ордуна күчөсө, бул синусит , пневмония же бронхит сыяктуу кыйынчылыктарды көрсөтүшү мүмкүн. Эгерде бала тамеки чегүүгө дуушар болсо, бул тобокелдик жогорулайт.
Эгерде симптомдор бир жумадан ашык убакытка созулса, мезгил-мезгили менен кайталанса же чаңчага, чаңга же үй жаныбарларына тийгенде пайда болсо, бул аллергия болушу мүмкүн. Мындан тышкары, эгер сиз дем алууда кыйынчылыкты же ышкырыкты байкасаңыз, бул астманын белгиси болушу мүмкүн. Эгерде балаңыз дем ала албай кыйналса, дароо тез жардам кызматына (911) кайрылыңыз.
Суук тийүү кантип дарыланат?
Эң жакшы жаңылык, кадимки сасык тумоо, адатта, атайын медициналык кийлигишүүсүз өзүнөн-өзү жоголот . Антибиотиктер суук тийүүнү козгогон вирустарды жок кыла албайт. Бирок, сиз балаңыздын жашына жана салмагына ылайык дозалоо боюнча көрсөтмөлөрдү аткарып, парацетамол же ибупрофен сыяктуу дарыларды колдонуп, дененин оорушу, баш оору жана ысытма сыяктуу симптомдорду башкара аласыз.
Ар дайым эсиңизде тутушуңуз керек болгон бир маанилүү эреже бар: балдарга же өспүрүмдөргө эч качан аспирин бербеңиз. Аспирин берүү сейрек кездешүүчү, бирок өтө олуттуу, өмүргө коркунуч туудурган Рей синдромун пайда кылышы мүмкүн.
Азыр көптөгөн медициналык адистер 6 жашка чейинки балдарга рецептсиз берилүүчү мурунга каршы дарыларды жана антигистаминдерди бербөөнү сунушташат, анткени бул дары-дармектер алар үчүн натыйжалуу экендиги жөнүндө далилдер аз. Андан тышкары, мурунга каршы дарылар жаш балдарда жана ымыркайларда галлюцинация, кыжырдануу жана жүрөктүн кагышынын бузулушу сыяктуу терс таасирлерди жаратышы мүмкүн.
Суук тийүүнүн алдын алууга болобу?
Сасык тумоо оорусун козгогон көптөгөн ар кандай вирустар болгондуктан, алардын баарынын алдын алуу үчүн бирдиктүү вакцина жок . Бирок, төмөнкү жөнөкөй, алдын алуучу кадамдарды аткаруу менен балаңыздын вирус жуктуруп алуу ыктымалдыгын бир топ азайта аласыз:
- Суук тийген адам менен жакын байланышта болбоңуз. Бул балдар үчүн кыйын экени түшүнүктүү, бирок мүмкүн болушунча аралыкты сактоого аракет кылыңыз.
- Балаңызды экинчи кол менен тамеки чегүүдөн коргоңуз. Эгерде үй-бүлөңүздө кимдир бирөө тамеки чексе, анда аны балаңыздан алыс кармоо өтө маанилүү.
- Колду самын жана суу менен тез-тез жууп туруңуз. Айрыкча, балаңыз мурдун аарчып бүткөндөн кийин, тамактанар алдында жана сырттан үйгө кайтып келгенден кийин муну үндөңүз.
- Балаңызга салфеткага же чыканагына чүчкүрүүнү же жөтөлүүнү үйрөтүңүз. Колду колдонуудан алыс болуңуз, анткени бул вирус алар тийген ар бир бетке жайылат.
- Суук тийген адам менен сүлгү, стакан же тамак-аш идиштери сыяктуу жеке буюмдарыңызды бөлүшпөңүз .
- Башкалар калтырып кеткен колдонулган салфеткаларга же жоолуктарга тийбеңиз .
Айрым адамдар цинк же С витамининин жогорку дозалары суук тийүүнү кыскартат же симптомдорду азайтат деп айтышат, бирок бул так далилдене элек. Андан тышкары, күн сайын ашыкча өлчөмдө кабыл алуу каалабаган терс таасирлерге алып келиши мүмкүн. Эхинацея сыяктуу чөптөрдөн жасалган дарылар боюнча илимий изилдөөлөр да жыйынтыксыз болгон жана аларды балдарда колдонуу боюнча клиникалык маалыматтар өтө аз.
Ошондуктан, балаңызга сунушталган диеталык жөлөкпулдан (RDA) жогору дозада кандайдыр бир чөп кошулмаларын же витаминдерди берүүдөн мурун ар дайым дарыгериңиз менен кеңешиңиз .
Ата-эне катары балаңызга кантип жардам бере аласыз?
Балаңыз суук тийгенде, үйдө өзүн ыңгайлуу сезиши үчүн бир нече нерселерди жасай аласыз:
- Эгерде мурун бүтсө, былжырды суюлтуу жана мурун жолдорун тазалоо үчүн туздуу эритме тамчыларын колдонуңуз.
- Эгерде аба кургак болсо, бөлмөгө нымдуулук кошуу үчүн нымдагычты колдонуңуз.
- Эгерде мурундун астындагы тери тынымсыз сүртүп тургандан кийин кызарып, кургап калса, ага бир аз вазелин сүйкөңүз.
- Тамак ооруганда 6 жаштан жогорку балдар жөтөлгө каршы тамчылатма же катуу момпосуй татып көрсө болот.
- Дененин жалпы оорушу үчүн жылуу ванна же жылытуучу жаздык (этияттык менен колдонулганда) жеңилдик бере алат.
- Эгерде мурундун бүтүшү катуу болсо, ысык душка түшүп жатканда балаңыздын бууланган ванна бөлмөсүнө отургузуңуз. Дем алган буу мурун жолдорун ачууга жардам берет.
Тоок шорпосу жөнүндө эмне айтууга болот?
Баарыбыз тоок шорпосунун суук тийүүгө пайдалуу экенин укканбыз. Анын суук тийүүнү айыктыра тургандыгы жөнүндө так илимий далил жок болсо да, ал 800 жылдан ашык убакыттан бери ишенимдүү каражат болуп келет. Тоок шорпосунун курамында былжырды суюлтууга жардам берет деп эсептелген цистеин деп аталган аминокислота бар. Айрым изилдөөлөр анын мурундун бүтүшүнө өбөлгө түзгөн лейкоциттер болгон нейтрофилдерди көзөмөлдөөгө жардам берерин да көрсөтүп турат.
Баарынан мурда, "ачкадан ысытма чыкса, сасык тумоо менен тамактандыр" деген эски макалдан кабатыр болбоңуз. Эң негизгиси, балаңыз ачка болгондо ага пайдалуу тамактарды сунуштоо жана эң негизгиси, жоголгон суюктуктун ордун толтуруу үчүн көп суу же шире ичип, анын суусузданбай турганын камсыз кылуу.
Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?
Эгерде балаңыздын симптомдору жөнөкөй суук тийүүдөн башка нерсе эмес деп ойлосоңуз же абалы жакшырбай, начарлап баратса, дарыгерге кайрылышыңыз керек. Эгерде балаңызда төмөнкү белгилердин бири байкалса, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз:
- Какырык көп бөлүнүп чыгуу менен коштолгон, узакка созулган жөтөл.
- Дем алуунун кыйындашы же дем алуунун кысылуу белгилери.
- Адаттан тыш же өтө алсыздык жана чарчоо.
- Тамак-ашты кармай албоо, тынымсыз кусуу же аз ууртам суюктукту жутууда кыйналуу.
- Барган сайын күчөгөн баш оору.
- Беттеги же тамактагы оорунун күчөшү.
- Тамактын катуу оорушу, жутууну кыйындатат.
- Дене табынын 39,3°C (103°F) же андан жогору көтөрүлүшү, же болбосо 24 сааттан ашык убакытка созулган 38,0°C (101°F) же андан жогору ысытма.
- Көкүрөк же курсак оорулары жөнүндө даттануулар.
- Моюндагы шишиген лимфа бездери.
- Кулак оорунун белгилери.
Ошентип, бул талкуудан алынган эң маанилүү жыйынтыктар кайсылар? (Сиздерге Нироги Ланка тарабынан сунушталды)
Сасык тумоо вирустук инфекция болгондуктан, аны түздөн-түз айыктырууга болбойт. Вирус жөн гана өз жолу менен жүрүшү керек жана балаңыз убакыттын өтүшү менен табигый жол менен айыгып кетет. Нироги Ланканын айтымында, балаңыздын жетиштүү эс алып, суу жана жемиш ширелери менен жакшы суусундук ичип турушун камсыз кылуу - алардын айыгып жатканда өздөрүн ыңгайлуу сезишине жардам берүүнүн эң жакшы жолу.
Мектепке баруу сыяктуу күнүмдүк иш-аракеттерди улантуу суук тийүүнү күчөтпөсө да, вирусту классташтарына жана мугалимдерине жугузуу коркунучун бир топ жогорулатат. Ошондуктан, бала өзүн жакшы сезе баштаганга чейин аны кадимки жашоосунан алыс кармоо сунушталат.
Сураныч, дүрбөлөңгө түшпөңүз; жаш балдарда сасык тумоо абдан көп кездешет. Сиз жасай турган эң маанилүү кадамдар - алардын симптомдорун кылдаттык менен көзөмөлдөө, жетиштүү эс алуусун камсыз кылуу жана тынчсызданып жатсаңыз, дарыгерге кайрылуу.
Ачкыч сөздөр: Суук тийүү, кадимки суук тийүү, балдардын суук тийүүсү, вирустук инфекция, дене табынын көтөрүлүшү, жөтөл, мурундан суу агуу, какырык, баланын ден соолугу, кадимки суук тийүү
