COVID-19 жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселер!

Бул Covid-19 "(COVID-19)" пандемиясы бир топ убакыттан бери болуп келе жатат, туурабы? Башында баарыбыз абдан коркконбуз, анткени көп нерселер жаңы болчу. Бирок азыр биз бул вирус менен жашоого көнүп калдык. Бирок, кээ бир адамдарда дагы эле суроолор бар жана кээ бир нерселер түшүнүксүз болушу мүмкүн. Андыктан, бүгүн биз бул Covid-19 деген эмне, андан кантип коргонуу керек жана ооруп калсаңыз эмне кылуу керек деген сыяктуу маанилүү нерселер жөнүндө сүйлөшөбүз. Досуңуз менен сүйлөшкөндөй эле, жөн гана.

COVID-19 деген эмне? Сиз ал жөнүндө уктуңуз беле?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, дарыгерлер "(SARS-CoV-2)" деп атаган бул жаңы коронавирус түрү 2019-жылдын аягында адамдарда сасык тумоого окшогон симптомдорду пайда кыла баштаган. Бул вирус козгогон ооруну баарыбыз "Covid-19" деп билебиз. Бул вирус адамдан адамга абдан тез жана оңой жугат. Ошондуктан дүйнө жүзү боюнча адамдар анын таасирин сезишти.

Эми караңыз, бул жердеги эң маанилүү нерсе, 6 айдан ашкан ар бир адам Covid-19 вакцинасын "(вакцина)" жаңыртып турушу керек, башкача айтканда, "жаңыртып" турушу керек . Анткени, учурдагы жаңыртылган вакцина менен биз коомдогу эң кеңири таралган вирус штаммдарынан жакшы коргонууга ээ болобуз. Андыктан муну унутпаңыз, макулбу?

Ошентип, пандемия деген эмне? Биз бул сөздү дайыма угабыз.

Ооба, биз бул сөздү Ковид мезгилинде көп укчубуз, туурабы? Элестетсеңиз, эгерде белгилүү бир айылда же шаарда биз күткөндөн көп адам бир эле ооруга чалдыкса, биз аны "эпидемия" деп атайбыз. Эми, эгерде бул оору бир гана өлкө менен чектелбестен, көптөгөн өлкөлөргө, ал тургай бүткүл дүйнөгө жайылса, анда бул "пандемия" деп аталат. Ковид-19 бүткүл дүйнөгө жайылгандай эле.

Бул пандемиялар кээде толкундуу болушу мүмкүн . Башкача айтканда, бир эле учурда көбүрөөк адамдар жуктуруп алган мезгилдер. Эгерде вирус өтө жугуштуу болсо, анда жуктуруп алган адамдар бир жерге чогулганда, мисалы, беткап кийбегенде же эмдөөдөн өтпөгөндө, ал көбүрөөк пайда болушу мүмкүн. Ошондой эле, вирус анча жугуштуу эмес, кооптуу түргө мутацияланышы мүмкүн.

Кээде оору эндемикалык болушу мүмкүн. Башкача айтканда, оору ар дайым белгилүү бир коомчулукта же чектелген аймакта болгон, бирок күтүүсүздөн чоң толкундар менен жайылып кетпейт. Эндемикалык оору туруктуу, алдын ала айтууга боло турган жол менен жайылат. Мисалы, кадимки суук тийүү жана сасык тумоо сыяктуу оорулар эндемикалык инфекциялар болуп саналат. Эми Covid-19 дагы эндемикалык болушу мүмкүн окшойт. Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму (ДССУ) Covid-19ду 2023-жылдын май айында глобалдык коомдук саламаттыкты сактоо боюнча өзгөчө кырдаал деп жарыялаган. Бул мурдагыдай коркуу сезими жок экенин билдирет, бирок биз этият болушубуз керек.

COVID-19дун белгилери кандай?

Эми сиз "COVIDдин белгилери кандай?" деп ойлонуп жаткандырсыз. Мен сизден мындай деп сурайын... COVID-19 ар кандай симптомдорду жаратышы мүмкүн. Айрым адамдар аларды катуураак сезиши мүмкүн, ал эми башкалары анчалык деле оор эмес сезиши мүмкүн. Эң көп кездешкен симптомдор - дене табынын көтөрүлүшү, жөтөл, дем алуунун кысылышы жана ашказан көйгөйлөрү (мисалы, ашказандын карышуусу, жүрөк айлануу, кусуу жана ич өткөк) .

Мындан тышкары, кээ бир адамдар төмөнкүдөй нерселерди башынан өткөрүшөт:

• Баш оору
• Дененин оорушу (мисалы, көнүгүү жасагандан кийин)
• Даам жана жыт сезүүнүн жоголушу (бул көптөгөн адамдар башынан өткөргөн нерсе)
• Теринин жабыркашы
• Суук тийүүнүн белгилери (мурундан суу агуу, тамактын кычышуусу сыяктуу)

Кичинекей ымыркайлар бир аз башкача болушу мүмкүн . Алар кыжырдануусу мүмкүн, табитинин начарлашы же жөн гана дене табынын көтөрүлүшү мүмкүн. Андыктан, эгерде кичинекей бала адаттан тыш жүрүм-турум көрсөтсө, тынчсызданышыңыз керек.

Эң негизгиси, кээ бир адамдар вирус жуктуруп алса дагы , эч кандай симптомдорду көрсөтүшпөйт . Алар билбей туруп вирусту башкаларга жугузуп коюшу мүмкүн.

MIS-C деген эмне? Ал балдар үчүн башкачабы?

Ооба, бул өзгөчө балдар үчүн туура. COVID-19 менен ооруган кээ бир балдардын, кээде айыгып кеткенден бир нече жума өткөндөн кийин да, денесиндеги сезгенүүдөн улам жаңы симптомдор пайда болушу мүмкүн. Муну дарыгерлер балдардагы көп системалуу сезгенүү синдрому (MIS-C) деп аташат.

Уулуңуздун/кызыңыздын COVIDден кийин айыгып кеткенин элестетиңиз, бирок эки-үч жумадан кийин күтүүсүздөн дене табы көтөрүлүп, ашказанынын ооруп, денесинин ооруп жатканын айтып даттанат... Анда сиз "(MIS-C)" жөнүндө ойлонушуңуз керек. Бул дене табын көтөрүп, баланын абдан ооруп калышына алып келиши мүмкүн, ошондой эле жүрөк, кан клеткалары, кан тамырлары, тери, көз жана ашказан-ичеги системасы сыяктуу ар кандай дене системаларына таасир этиши мүмкүн.

`(MIS-C)` эң кеңири таралган мүнөздөмөлөрү:

• Ашказан оорусу
• Ич өткөк
• Кусуу
• Тери жабыркоолору
• Көздөрдүн кызарышы (мисалы, жетиштүү уктабаганда)
• Баш айлануу

«(MIS-C)» – бул тез арада дарыланбаса, органдарга зыян келтириши мүмкүн болгон олуттуу оору . Бирок, жакшы жаңылык, бул өтө сейрек кездешет жана көпчүлүк балдар медициналык жардам алгандан кийин толугу менен айыгып кетишет. Андыктан дүрбөлөңгө түшпөңүз, бирок эгерде сиз ушул белгилердин бирин байкасаңыз, дароо дарыгерге кайрылыңыз.

Ошентип, бул "Узак COVID" деген эмне?

Аа... бул көп адамдар айтып жаткан нерсе. Айрым адамдарда COVID-19дан айыккандан кийин көпкө чейин (адатта бир айдан ашык) симптомдор байкалышы мүмкүн. Бул абал узак мөөнөттүү COVID же "COVID-19дан кийинки абал" деп да аталат.

Кээде бул белгилер дароо башталышы мүмкүн, бирок таң калыштуусу, кээ бир адамдарда алар кийинчерээк, оорудан толук айыккандан кийин да, же эч кандай симптомсуз жуктуруп алган адамдарда да пайда болушу мүмкүн.

"Узак COVID" оорусунда байкала турган кээ бир симптомдор:

• Дайыма чарчоо сезими (канча уктасаңыз да, ал жетишсиздей сезилет)
• Баш оору
• Уйкусуздук же уйку көйгөйлөрү
• Дем алуу кыйынчылыгы (бир аз күч келтирсе дагы)
• Көңүл топтоо кыйынчылыгы (айрым адамдар муну "мээ тумандуулугу" деп да аташат, башыңыз туманга чөмүлгөндөй)
• Булчуң жана муун оорусу
• Жүрөктүн тез-тез согушу (жүрөктүн тез-тез же бир калыпта эмес согушу)
• Даамдын жана/же жыттын өзгөрүшү (айрым нерселердин даамы башкача болот)

Бул кээ бир адамдар үчүн чындап эле психологиялык, анткени алар: "Эмнеге мен дагы эле өзүмдү жакшы сезбей жатам?" деп ойлошот. Бирок бул чыныгы абал жана дарыгерлер дагы эле бул маселени изилдеп жатышат.

Covid-19 кантип жайыларын билүү жакшы эмеспи?

Албетте! Оорунун кантип жайыларын билүү бизге андан коргонуунун жолдорун табууга жардам берет. "(SARS-CoV-2)" вирусу көбүнчө аба аркылуу тарайт . Түтүн сыяктуу эле, кимдир бирөө тамеки чеккенде, түтүн айланасындагыларга да тарайт.

Ал жуккан адамдардан, башкача айтканда, симптомдору барлардан башкаларга, ал тургай симптомдору жок адамдарга да жугушу мүмкүн. Жуккан адам дем алганда, сүйлөгөндө, ырдаганда, күлгөндө, чүчкүргөндө же жөтөлгөндө, абага кичинекей, көрүнбөгөн вирус бөлүкчөлөрү (тамчылар жана аэрозолдор) бөлүнүп чыгат. Алар башка адамдын мурдуна, оозуна же көзүнө кириши же дем алуу жолдору аркылуу жугушу мүмкүн.

Кээде бул бөлүкчөлөр абада бир нече мүнөттөн бир нече саатка чейин туруп, аба агымдары менен тарашы мүмкүн. Бирок, эң чоң коркунуч адамдар бири-бирине жакын болгондо, чогуу көп убакыт өткөргөндө, үйдүн ичинде (б.а., үйлөрдө, кеңселерде) чогулганда жана үйдүн ичинде аба айлануу начар болгондо болот . Ошондуктан терезелерди жана эшиктерди ачык кармоо маанилүү.

Дагы бир жолу - адамдар вирус жуккан бетке (мисалы, эшиктин туткасына, столго) тийип, андан кийин мурдуна, оозуна же көзүнө тийүү менен жугушу мүмкүн. Бирок, бул жол менен жугуу аба аркылуу жукканга караганда алда канча аз ыктымал деп айтылат.

Дарыгерлер вирустун башка жолдор менен жугушу мүмкүн экенин дагы эле изилдеп жатышат. Вирус заң, көз жаш жана сперма сыяктуу нерселерден табылган, бирок алар аркылуу жугушу мүмкүн экени азырынча тастыктала элек. Ал тамак-аш же суу аркылуу жукпайт . Ал сейрек учурларда гана адамдардан жаныбарларга жугат, бирок вирустун үй жаныбарларынан адамдарга жугуу коркунучу өтө төмөн окшойт. Вирустун жуккан кош бойлуу энеден курсактагы баласына жугуу коркунучу да төмөн.

COVID-19 балдар үчүн кооптуубу? Ата-энелер катары биз муну билишибиз керек.

Бул көптөгөн ата-энелердин суроосу. Чындыгында, балдарда вирусту жуктуруп алуу ыктымалдыгы чоңдордой эле. Бирок балдарда көбүнчө жеңилирээк симптомдор пайда болот, кээде эч кандай симптомдор байкалбайт.Бул жубатат. Бирок, кээ бир балдардын симптомдору оорлошот (мисалы, биз мурда сөз кылган "(MIS-C)" оорусу) жана тилекке каршы, кээ бир балдар COVID-19дан каза болушкан. Ошондуктан, муну толугу менен жеңил кабыл алууга болбойт.

COVID-19 кээде миокардит деп аталган абалга, башкача айтканда, жүрөк булчуңунун сезгенишине алып келиши мүмкүн. Балдарда эң көп кездешүүчү симптомдор - алсыроо, дем алуунун кысылышы, көкүрөк оорусу же ичтин оорушу . Көпчүлүк балдар миокардиттен толугу менен айыгып кетишет, бирок кээде ал олуттуураак болуп, жүрөккө узак мөөнөттүү зыян келтириши мүмкүн.

Дагы бир нерсе, дарыгерлер бул пандемия учурунда, айрыкча COVID-19 жайылып кеткенден кийин, адаттагыдан көп балдарда кант диабети диагнозу коюлганын байкашкан. Ошондой эле, POTS (постуралдык ортостатикалык тахикардия синдрому) учурларынын саны да көбөйгөн, бул абалда турганда жүрөктүн кагышы анормалдуу түрдө тездеп калат. Бул байланыштын себептери азырынча толук түшүнүктүү эмес, бирок муну изилдөө үчүн дагы көп изилдөөлөр жүргүзүлүүдө.

Эгер сиз ооруп калсаңыз, COVID-19 кантип дарыланат?

Макул, эми COVID-19 жуктуруп алсаңыз эмне кылуу керектигин карап көрөлү. Жеңил симптомдору бар адамдардын көпчүлүгүнө, анын ичинде балдарга, эч кандай атайын дарылоонун кереги жок . Алар, адатта, төмөнкүлөрдү жасашат:

• Жакшы эс алуу үчүн
• Көбүрөөк суюктук ичүү (суу, ботко, жемиш ширеси сыяктуу)
• Эгерде дене табыңыз көтөрүлсө, дене табыңызды түшүрүүчү дарыларды ичиңиз (дарыгердин көрсөтмөсү боюнча).

Бул нерселер аларга жакшы сезим тартуулайт.

Бирок, COVID-19 менен катуу ооруп калуу коркунучу жогору болгон кээ бир балдарга (мисалы, башка өнөкөт оорулары бар балдарга) алардын катуу ооруп калышынын жана ооруканага жаткырылышынын алдын алуу үчүн вируска каршы дары-дармектер берилиши мүмкүн. Буларды дарыгер жазып бериши керек.

Оор симптомдору бар кээ бир адамдарга ооруканада, балким , реанимация бөлүмүндө (ICU) дарылануу керек болушу мүмкүн. Ал жерде дарыгерлер аларды кылдаттык менен көзөмөлдөп, зарыл болсо, кычкылтек берип, венага суюктук берип, ар кандай кыйынчылыктарды дарылай алышат. Сейрек учурларда вируска каршы дары-дармектер же стероиддер берилиши мүмкүн. Дем алууда кыйынчылыктары бар адамдарды дем алуу аппаратына ( вентилятор деп аталат) туташтыруу керек болушу мүмкүн.

Эгерде баламда COVID-19 белгилери байкалса, эмне кылышым керек? Дүрбөлөңгө түшпөстөн эмне кылышым керек?

Бул абдан маанилүү. Эгерде балаңызда мурда сөз болгон COVID-19, "MIS-C" симптомдору байкалса, же жөн гана өзүн жаман сезсе же адаттан тыш жүрүм-турум көрсөтсө, дүрбөлөңгө түшпөңүз жана сөзсүз түрдө үй-бүлөлүк дарыгериңиз же педиатрыңыз менен сүйлөшүңүз .

Эгерде балаңыз жакында эле COVID-19 менен ооруган адамдын жанында болгон болсо, же ал оору кеңири таралган аймакта жашаса же ал жакка саякаттаган болсо, дарыгерге айтыңыз. Андан кийин дарыгер балаңыз төмөнкүлөрдү жасашы керекпи же жокпу, чече алат:

• Инфекцияга текшерүүдөн өтүшүм керекпи (`(COVID-19 тести)`)?
• Мен аны үйдө дарылай аламбы?
• Дарыгерге көрүнгүңүз келеби?
• Видео чалуу же телемедициналык кызмат аркылуу кеңеш алсам болобу?

Эгерде балаңызда төмөнкү симптомдордун бири байкалса, аны дароо ооруканага алып барыңыз же тез жардам кызматына чалыңыз. Булар олуттуу оорунун белгилери болушу мүмкүн:

* Дем алуунун кыйындашы (тез дем алуу, дем алганда көкүрөктүн кысылышы)

* Ашказандын катуу оорушу

* Көкүрөк оорусу же басым

* Башы айланып, эмне айтылып жатканын түшүнө албайт (жашына ылайыктуу сүйлөбөйт, эс тутумунун начарлашы)

* Сергек болуу кыйынчылыгы (абдан уйкусурап)

* Эгерде эриндериңиз же бетиңиз көк түстө болсо

Бул симптомдорго көңүл буруу абдан маанилүү.

COVIDден сактануу үчүн дагы эмнелерди билишим керек? (Алдын алуу ыкмалары)

COVID-19дан гана эмес, ар кандай микробдордон коргонуу үчүн ушул жөнөкөй нерселерди жасоо ар дайым жакшы. Буларды күнүмдүк жашообуздун бир бөлүгүнө айландыруу чоң маселе.

• Колуңузду жакшылап жана тез-тез жууңуз . Колуңузду самын жана суу менен кеминде 20 секунд сүртүңүз. Эгерде самын жана суу жок болсо, курамында кеминде 60% спирт бар колду дезинфекциялоочу каражатты колдонуңуз.
• Ооруп калган, жөтөлүп жаткан же суук тийип калган адамдардан мүмкүн болушунча алыс болуңуз.
• Көп кармалган буюмдарды (мисалы, эшиктин туткалары, столдор, столдор, телефондор, жарык өчүргүчтөр) мүмкүн болсо, күнүнө жок дегенде бир жолу дезинфекциялоочу суюктук менен сүртүп, таза кармаңыз.
• Жөтөлгөндө же чүчкүргөндө оозуңузду жана мурдуңузду салфетка же чыканагыңыздын ички бети менен жабыңыз.
• Эл көп, желдетүүсү начар жерлерге барганда бет кап тагынуу дагы эле жакшы практика.

COVID-19 тууралуу көбүрөөк маалыматты жана акыркы маалыматтарды кайдан тапсам болот?

Ушул сыяктуу пандемиялар менен маалымат тынымсыз өзгөрүп турат. Ошондуктан, маалыматты ишенимдүү булактардан алуу маанилүү. АКШнын Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун (CDC) жана Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун (ДССУ) веб-сайттарын текшере аласыз. Ошондой эле, өз өлкөңүздөгү Саламаттыкты сактоо министрлиги тарабынан чыгарылган жарыяларга көңүл буруңуз.

Бул окуядан үйгө алышыбыз керек болгон эң маанилүү нерселер

Ооба, биз COVID-19 жөнүндө көп сүйлөштүк, туурабы? Акырында, мен сизге айткым келген эң маанилүү нерсе, COVID-19 дагы эле арабызда болушу мүмкүн. Андыктан эң негизгиси дүрбөлөңгө түшпөш керек, тескерисинче, акылдуулук менен иш кылуу керек.

Эсиңизде болсун:

* Эмдөөнү туура жана өз убагында алуу абдан маанилүү. Бул сизди, үй-бүлөңүздү жана коомду коргой алат.

* Симптомдорго көңүл буруңуз . Эгерде сиз адаттан тыш бир нерсе байкасаңыз, медициналык жардамга кайрылыңыз.

* Балдардын коопсуздугуна өзгөчө көңүл буруңуз . Алардын белгилерине жана "(MIS-C)" сыяктуу абалдарына көңүл буруңуз.

* Тазалыкты унутпаңыз . Колду жуу сыяктуу жөнөкөй нерселер эң сонун коргоону камсыздай алат.

Ушул нерселерди аткаруу менен биз ден соолугубузду чыңдап, COVID-19дан гана эмес, башка көптөгөн оорулардан да коргой алабыз. Эгерде сизде башка суроолор болсо, эч качан дарыгерге кайрылуудан коркпоңуз.

` [COVID-19, COVID-19, пандемия, симптомдор, балдардын ден соолугу, эмдөө, алдын алуу, ден соолук боюнча кеңештер]