Тамагыңыздагы былжырды кетиреби? Келгиле, бул "мурундан тамчылоо" жөнүндө билип алалы!

Кээде тамагыңыздын артынан бир нерсе чыгып жаткандай же тамагыңыз кытыгылап жаткандай сезилеби? Балким, сизде дайыма тамагыңыз ооруп же жөтөлүп жаткандырсыз. Бул абалды биз "мурундан суу агуу" деп атайбыз. Ал бир аз кыжырды келтиргени менен, адатта, олуттуу эмес. Келгиле, бүгүн бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.

Бул "мурундан тамчылоо" деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, мурундан суу агуу – бул мурун менен тамактын кадимкиден көп былжыр бөлүп чыгарып, ал тамактын арткы бетине агып кетиши. Ойлонуп көрсөңүз, мурдубуздун ичиндеги кичинекей бездер тынымсыз былжыр бөлүп чыгарат. Бул абдан кадыресе көрүнүш. Чындыгында, денебиз күнүнө бир же эки литрге жакын былжыр бөлүп чыгарат.

Эми сиз, балким, "Оо, мынчалык көп былжыр?" деп ойлонуп жаткандырсыз. Ооба, бирок анын чоң ролу бар:

• Бул мурундун ичин нымдуу жана таза кармоого жардам берет.
• Сиз дем алган абаны нымдайсыз.
• Ал дем алганда өпкөгө кирген чаңды жана микробдорду кармап, аларды чыгарып салууга жардам берет.
• Бул былжыр инфекциялар менен күрөшүүгө да жардам берет.

Адатта, биз бул былжырды жутуп алабыз, ал шилекей менен аралашып, тамакка түшөт, ошондуктан биз аны байкабай да калабыз. Бирок, бул былжырдын көлөмү көбөйгөндө же былжыр коюуланганда, ал тамактын арткы тарабынан чыгып жаткандай сезиле баштайт. Бул "мурундан кийинки тамчылоо" деп аталат.

Сизде да "мурундан тамчылап агуу" барбы? Кандай белгилер бар?

Мурундун артынан тамчылаган суу тамагым ооругандай сезилиши мүмкүн. Тамак бездериңиз жана тамактагы башка ткандар да шишип кетиши мүмкүн. Бул ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн. Айрым адамдар тамагы шишип кеткендей сезиши мүмкүн. Бул жерде пайда болушу мүмкүн болгон башка белгилер бар:

• Тамактагы былжырдын тынымсыз сезилиши.
• Тез-тез жутуу.
• Тамактан чыккан каргылдаган үн же үндүн өзгөрүшү (каргылдаган үн).
• Дайыма тамагым кырылып калгысы келет.
• Ооздон жагымсыз жыт (галитоз).
• Айрыкча түнкүсүн тынчсыздандырган жөтөл.
• Кээде ашыкча былжыр ашказанга кирип, жүрөк айланууга жана кусууга алып келиши мүмкүн.

Эң негизгиси, эгерде бул былжыр кулагыңызды, мурунуңузду жана тамагыңызды туташтырган евстахий түтүкчөлөрүнө тыгылып калса, ал кулак инфекцияларына жана кулак оорусуна алып келиши мүмкүн.

Эмне үчүн бизде "мурундан тамчылап агуу" пайда болот? Себептери кандай?

"Мурундун артынан тамчылап агуунун" пайда болушунун ар кандай себептери бар. Бул оорунун көптөгөн адамдарда пайда болушунун негизги себеби - аллергия. Биз аны "аллергиялык мурундун артынан тамчылап агуу" деп атайбыз.

Дагы бир себеби - мурун септумунун кыйшайышы же мурун септумунун кыйшайышы. Эгерде мурун тешиктеринин ортосундагы кемирчек, септум кыйшайып кетсе, анда бир мурун тешиги экинчисинен кичине болот. Бул былжырдын топтолушуна жана туура агып кетпешине алып келип, мурундан тамчылап кетишине алып келиши мүмкүн.

Мындан тышкары, дагы бир нече себептер болушу мүмкүн:

• Суук тийүү жана сасык тумоо сыяктуу вирустук инфекциялар.
• Бактериялык инфекциялар.
• Синусит, башкача айтканда, "синусит".
• Суук аба ырайы, аба ырайынын өзгөрүшү жана кургак аба.
• Жаркыраган жарык.
• Ачуу тамактар.
• Кош бойлуулук.
• Кээ бир дары-дармектер, мисалы, бойго бүтүрбөөчү таблеткалар жана кан басымынын жогорулашына каршы дары-дармектер.
• Бул абал жаш өткөн сайын да пайда болушу мүмкүн.
• Узак мөөнөттүү кислота рефлюкс оорусу, ошондой эле ГЭРА (гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу) деп аталат.

Бул жугуштуу оорубу?

Мурундун артынан агып чыгуу өзү жугуштуу эмес. Бирок, ал жугуштуу нерседен улам келип чыгышы мүмкүн. Мисалы, эгер сизде кадимки сасык тумоо сыяктуу вирустук инфекциядан улам мурундун артынан агып чыгуу болсо, вирусту башка бирөөгө жугузуп алышыңыз мүмкүн.

Дарыгер сизде "мурундан агып кетүү" бар экенин кантип так билет?

Дарыгерге көрүнгөнүңүздө, ал сиздин кулагыңызды, мурдуңузду жана тамагыңызды текшерет. Алар ошондой эле мурунуңуздун жана тамагыңыздын ичин көрүү үчүн эндоскоп деп аталган атайын камераны колдонушу мүмкүн. Бул текшерүү мурун эндоскопиясы деп аталат. Кээде рентген нурлары да тартылышы мүмкүн.

"Постазалдык тамчылоону" дарылоонун кандай жолдору бар?

Мурундун артынан тамчылап агып кетүү кээде толук айыктыруу кыйынга турушу мүмкүн. Дарылоо себебине жараша болот.

Суук тийүү жана сасык тумоо сыяктуу ооруларда жылуу суюктуктарды (шорпо жана чай сыяктуу) ичүү ашыкча какырыктын бир бөлүгүн суюлтууга жардам берет. Көп суу ичүү менен бирге, бул үй шартындагы дарылоо ыкмалары денеңиздин суусузданышынын алдын алууга да жардам берет.

Башка дарылоо жолдору төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

Эгерде аллергиядан улам пайда болсо:

Эгерде аллергиядан улам мурундан суу агып жатса, аллергияңыз бар нерселерден мүмкүн болушунча алыс болушуңуз керек. Мындай дары-дармектер симптомдорду азайтууга жардам берет:

• Лоратадин-псевдоэфедрин (мисалы, Кларитин®) сыяктуу антигистаминдер.
• Деконгестанттар - какырыктын пайда болушун азайтуучу дары-дармектер.
• Кромолин жана стероиддик мурун спрейлери.
• Оор учурларда - оозеки стероиддер.

Мындан тышкары, аллергияга каршы дарылар же тил астына тамчылар (иммунотерапия) бул абалдан жакшы арылууга жардам берет.

Эгерде мурун сөөгү кыйшайып кетсе (мурун септуму кыйшайып кетсе):

Эгерде сизде мурдуңуздун тосмосу кыйшайып калган болсо, мурундан агып кетүүдөн биротоло айыгып кетүү үчүн септопластика деп аталган операция жасатуу керек болушу мүмкүн. Бул операция мурдуңуздун кыйшайып калган дубалын түздөп, дем алууну жеңилдетет.

Эгерде бактериялык инфекциялар себеп болсо:

Эгерде сизде бактериялык инфекциядан улам мурундан суу агуу болсо, дарыгер төмөнкү дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн:

• Антибиотиктер.
• Мурунга чачыраткычтар.
• Мурундун бүтүшүн ачуучу каражаттар, мисалы, псевдоэфедрин (мисалы, Судафед®).
• Мурунду туздуу эритме менен чайкоо жана нети идиштерин колдонуу.

Эгерде мурундан суу агуунун себеби өнөкөт синусит болсо, дарыгер синус хирургиясын сунушташы мүмкүн. Бул операция тыгылып калган синус көңдөйлөрүн ачат.

Эгерде ал кислота рефлюкс оорусунан (ГЭРА) улам болсо:

ГЭРАдан (гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу) улам пайда болгон мурундан суу агуу төмөнкүлөрдү жасай алат:

• Жатар алдында кеминде үч саат мурун тамак жеп-ичүүдөн алыс болуңуз.
• Уктап жатканда башыңызды денеңизден алтыдан сегиз дюймга чейин бийик кармаңыз.
• Эгер сиз ашыкча салмактан арылсаңыз, андан арылыңыз.
• Кофеин жана спирт ичимдиктерин колдонууну токтотуңуз.
• Антациддерди (TUMS® сыяктуу) же кислота блокаторлорун (Pepcid AC® сыяктуу) ичиңиз.

Мурундан агып кетүүнүн алдын алуу үчүн эмне кылсак болот?

Мурундан агып кетүүнүн алдын алуунун бир жолу - аллергияңыз бар нерселерге болгон таасирди азайтуу. Төмөнкүлөр бул оорунун алдын алууга жардам берет:

• Аллергияга каршы таблеткаларды күн сайын ичүү (дарыгердин көрсөтмөсү боюнча).
• Үйүңүздү таза жана чаңсыз кармоо.
• Чаң кенелеринен коргоо үчүн жаздык каптарды жана матрац жапкычтарды колдонуу.
• HVAC системаңыздагы чыпкаларды үзгүлтүксүз алмаштырып туруу.
• Сыртта убакыт өткөргөндөн кийин, жатар алдында душка түшүү.

Мурундан тамчылап агып жатканда эмнени күтүшүбүз керек? Өзүбүзгө кантип кам көрөбүз?

Мурундун артынан тамчылоо – бул абдан кеңири таралган оору жана анын көптөгөн себептери бар. Адатта, ал олуттуу болбосо да, бир аз кыжырды келтириши мүмкүн. Көпчүлүк учурларда, аны рецептсиз сатылуучу дары-дармектер жана жөнөкөй үй шартындагы дарылоо ыкмалары менен дарыласа болот.

Бирок, эгерде сизде мурундун артынан суу агуу уланып жатса же аны менен кошо башка белгилер байкалса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек. Сизде бактериялык инфекция же медициналык жардамды талап кылган башка оору болушу мүмкүн.

Үйдө жасай турган кээ бир нерселер:

Какырыкты суюлтуу үчүн көбүрөөк суюктук ичүү керек.

• Көп суу ичиңиз.
• Кофеин камтыган суусундуктарды (чай, кофе) азайтыңыз.
• Мүмкүн болсо, диуретиктерди (организмден сууну кетирүүчү дары-дармектер) ичүүдөн алыс болуңуз (дарыгердин кеңеши менен).

Ошондой эле, гвайфенезин (Mucinex®) сыяктуу какырык чыгаруучу каражатты колдонсоңуз болот. Булар какырыкты суюлтат. Мурунду туздуу суу менен чайкоо какырыктын көлөмүн азайтууга жардам берет. Туздуу мурун спрейлери мурунду нымдуу кармоого жардам берет.

Качан дарыгерге көрүнүшүбүз керек?

Эгерде сиз мурундан агып чыгууну дарылоо үчүн ар кандай ыкмаларды колдонуп көрдүңүз жана алар жардам бербей жаткандай сезилсе, анда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз. Сизде антибиотиктерди талап кылган бактериялык инфекция болушу мүмкүн. Бактериялык инфекциянын белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Калтыратма.
• Ышкырык.
• Жыпар жыттуу былжыр.

Дарыгерге кандай маанилүү суроолорду берүү керек?

Дарыгерге көрүнгөндө, төмөнкү суроолорду берүүнү унутпаңыз:

• Эмне үчүн менин мурундан тамчылап агып кетүүм бар?
• Менин симптомдорумдагы кандай өзгөрүүлөргө көңүл бурушум керек?
• Бул абалдан улам кандай олуттуу кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн?

Ошентип, үйгө алып баруучу акыркы билдирүү:

Мурундун алдынан агып кетүү бир аз кыжырды келтирет, бирок адатта зыяндуу эмес. Көпчүлүк учурларда, аны жөнөкөй үй шартында дарылоо ыкмалары жана рецептсиз берилүүчү дары-дармектер менен дарыласа болот. Бирок, эгерде сизде кошумча белгилер пайда болсо же мурундун алдынан агып кетүү эки жумадан кийин кетпесе, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек. Андан кийин алар сизде кошумча дары-дармектерди же башка дарылоону талап кылган оору бар-жогун аныктай алышат. Андыктан, бул тууралуу дүрбөлөңгө түшпөңүз, бирок сергек болуу маанилүү!

мурундун артынан тамчылоо, какырык, тамактын былжыры, жөтөл, аллергия, гайморит, мурун оорулары