Баары эне болууну күтүп жатканда бактылуу жана толкундануу керек деп ойлошот. Бирок кээде кайгырып, стресске кабылып же коркуп кетесизби? Анда көптөгөн адамдардын эң чоң суроосу: "Антидепрессанттарды ичүүнү улантышым керекпи же токтотушум керекпи? Алар балага зыяндуубу?" Бул абдан татаал суроо. Андыктан, бүгүн бул тууралуу ачык сүйлөшөлү.
Эмне үчүн кош бойлуулук учурунда психикалык көйгөйлөр көбөйөт?
Кош бойлуулук – аялдын жашоосундагы чоң өзгөрүүлөрдүн мезгили. Депрессия жана тынчсыздануу сыяктуу оорулар ушул мезгилде көбүрөөк пайда болушу же күчөшү мүмкүн. Сурамжылоолорго ылайык, кош бойлуу энелердин төрттөн бири депрессиядан жапа чегет.
Мунун бир нече себептери болушу мүмкүн:
- Гормоналдык өзгөрүүлөр : Денедеги негизги гормоналдык өзгөрүүлөр мээнин химиясына таасир этип, маанайды өзгөртүшү мүмкүн.
- Пландалбаган кош бойлуулук: Бул кош бойлуулук сиз күткөндөй болбошу мүмкүн. Мындай учурларда ар кандай сезимдердин болушу кадыресе көрүнүш.
- Психикалык саламаттыктын мурдатан бар болгон оорулары: Эгерде сизде депрессия сыяктуу мурдатан бар оору болсо, ал кош бойлуулук учурунда күчөшү мүмкүн.
- Социалдык кысым: "Кош бойлуулук учурунда бактылуу болушуңуз керек" деген коомдук кабылдоодон улам, көптөгөн адамдар кайгырган учурда өз сезимдери жөнүндө айтуудан уялышат же коркушат.
Эң негизгиси, мындай сезимде болуп жатканыңызга сиз күнөөлүү эмессиз. Жана сиз жалгыз эмессиз. Бул тууралуу сүйлөшүү - биринчи жана эң жакшы кадам.
Дары-дармектер гана чечимби?
Жок. Депрессияны же тынчсызданууну дарылоо үчүн дары-дармектерге кайрылуунун кажети жок. Башка ыкмаларды колдонуп көрсөңүз болот, айрыкча, симптомдоруңуз жеңил же орточо болсо.
- Кеңеш берүү/ психотерапия : Өз сезимдериңиз жөнүндө тажрыйбалуу кеңешчи менен сүйлөшүү чоң жеңилдик болушу мүмкүн.
- Жакшы уйку: Мүмкүн болушунча жакшы уктоого аракет кылыңыз.
- Толук кандуу тамактануу: Тең салмактуу тамактануу дене үчүн да, акыл үчүн да абдан маанилүү.
- Жеңил көнүгүүлөр: Дарыгериңиз менен кеңешип, өзүңүзгө ылайыктуу жеңил көнүгүүлөрдү жасаңыз.
Бирок эсиңизде болсун, кээде мындай нерселерди жасоо да психикалык ден соолугуңузду начарлатышы мүмкүн. Мындай учурларда дары-дармектер абдан маанилүү.
Дары ичүүдө да, ичпөөдө да тобокелдиктер бар.
Дал ушул жерди биз чындап түшүнүшүбүз керек. Бул "дары ичүү коопсузбу же жокпу?" деген жөнөкөй суроо эмес. Бул "дары ичүү коркунучу" менен "дарыланбоо коркунучунун" ортосунда сиз жана балаңыз үчүн эң жакшысын тандоо маселеси.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул эки тобокелдиктин ичинен азыраакын тандоо маселеси. Келгиле, ушул эки тобокелдикти карап көрөлү.
| Дары-дармектерди кабыл алуунун мүмкүн болгон тобокелдиктери | Дарыланбай калуунун тобокелдиктери |
|---|---|
| Айрым дары-дармектер (айрыкча кош бойлуулуктун алгачкы айларында) бойдон түшүү коркунучун бир аз жогорулатышы мүмкүн. Мисалы, тынчсыздануу үчүн колдонулган бензодиазепиндердин айрым түрлөрү. | Катуу психикалык стресстен улам эне өзүнө жана баласына аз кам көрөт. Ал клиникаларга өз убагында барбайт жана витаминдерди ичпейт. |
| Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, кээ бир антидепрессанттар , айрыкча SSRIлер, баланын жүрөгүндө, өпкөсүндө жана бетинде кичинекей тубаса кемчиликтерди пайда кылуу коркунучу өтө аз. | Тамеки чегүүгө, алкоголдук ичимдиктерди колдонууга же башка баңгизаттарды колдонууга өтүү ыктымалдыгы жогору. Булар балага абдан зыяндуу. |
| Мөөнөтүнөн мурда төрөт же гестациялык гипертония коркунучу бир аз жогорулашы мүмкүн. | Салмагы аз балдардын эрте төрөлүү коркунучу жогорулайт. |
| Төрөлгөндөн кийинки алгачкы бир нече күндө балаңызда бир аз тынчы жоктук жана ыйлоо белгилери байкалышы мүмкүн (алар көбүнчө убактылуу). | Эненин психикалык стресси балага да таасир этиши мүмкүн. Баланын келечекте психикалык көйгөйлөрү да болушу мүмкүн. |
Бул таблицадан көрүнүп тургандай, олуттуу психикалык ооруну дарылабай коюунун тобокелдиктери кээде дары ичүүнүн тобокелдиктеринен алда канча жогору болушу мүмкүн . Ошондуктан, бул чечим дарыгериңиз менен сүйлөшүп, кырдаалыңызды кылдат баалагандан кийин кабыл алынышы керек.
Дарынын түрү жана дозасы абдан маанилүү.
Эгер сизге дары керек болсо, кийинки эң маанилүү нерсе - "мүмкүн болушунча эң аз натыйжалуу дозада туура дарыны алуу".
Бардык эле дары-дармектер бирдей эмес.
Айрым дары-дармектер кош бойлуулук учурунда башкаларга караганда коопсуз. Мисалы, акыркы изилдөөлөр сертралиндин (Золофттун) тубаса кемтиктер менен байланышы пароксетинге (Паксил) жана флуоксетинге караганда азыраак экенин көрсөттү. Андыктан, ичип жаткан дары-дармектериңиз жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүп алыңыз.
Дозасы ар кандай болушу мүмкүн.
Кош бойлуулук учурунда кандын көлөмү жана зат алмашуу өзгөрөт, андыктан сиз кабыл алып жаткан кандайдыр бир дары-дармектин дозасы жетишсиз болушу мүмкүн. Дозасын бир аз көбөйтүү керек болушу мүмкүн. Мунун баарын дарыгериңиз чечиши керек.
Дарыны күтүүсүздөн токтотпоңуз!
Бул абдан маанилүү. Кош бойлуу экениңизди билгенден кийин, дүрбөлөңгө түшпөңүз жана дары-дармектерди ичүүнү токтотуңуз. Бул сизге жана балаңызга зыян келтириши мүмкүн. Дары-дармектерди токтотуу же алмаштыруу акырындык менен, медициналык кеңеш менен жүргүзүлүшү керек.
Эмне кылышыңыз керек жана эмне кылбашыңыз керек
Бул татаал сапарда сизге жардам берүү үчүн бир нече нерсени эске алуу керек.
| Кеңеш |
|---|
| Эрте сүйлөшүңүз: Эгер сиз буга чейин психикалык ооруга каршы дары ичип жатсаңыз, балалуу болууну пландап жатканда дароо дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. |
| Күтүүсүздөн токтотпоңуз: Кош бойлуу экениңизди билгенден кийин дарыңызды ичүүнү токтотпоңуз. Бул башка коркунуч жаратат. Дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. |
| Туура дозасын камсыз кылуу:Кош бойлуулук учурунда дары-дармектин дозасын өзгөртүү керек болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз. |
| Дарынын коопсуздугу жөнүндө сураңыз: "Доктор, кош бойлуулук учурунда ичип жаткан бул дары канчалык коопсуз? Андан жакшы альтернатива барбы?" деп суроодон коркпоңуз. |
| Башка ыкмаларды изилдеңиз: Дары-дармектерден тышкары, дарыгериңиз менен кеңеш берүү, көнүгүү жасоо жана жакшы уйку сыяктуу нерселер жөнүндө сүйлөшүп, аларды жашооңузга киргизиңиз. |
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кош бойлуулук учурунда сиздин физикалык ден соолугуңуз менен бирге психикалык ден соолугуңуз да өтө маанилүү.
- Депрессияга кабылганыңызга сиз күнөөлүү эмессиз. Бул тууралуу айтуудан коркпоңуз.
- Дары ичүү же ичпөө жөнүндө өз алдынча чечим кабыл албаңыз. Бул тууралуу ар дайым дарыгериңиз менен ачык сүйлөшүңүз.
- Олуттуу психикалык ооруну дарылатпай калтыруу сизге жана сиздин төрөлө элек балаңызга дары ичүүнүн тобокелдигине караганда көбүрөөк зыян келтириши мүмкүн.
- Дарыгериңиз сизге жана балаңызга эң коопсуз жана туура чечим кабыл алууга сөзсүз жардам берет.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз